超星爾雅——情緒管理

1、情緒管理題量：85滿(mǎn)分：一、單選題1下列對(duì)憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。A、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)我的答案：C2喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng) （）。A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案：C3下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。A、呼吸加快1IM AU IBB-aJ 1UI IBUMil I Mil11 I JI . B4 . . MiJU “ UU . 1 I - ” ,1« , LiB I4 J I IM 044 I 1> > MU ! TH I Ml 1 U I I 1B、血壓上升C、血管舒張D、消化功能減弱我的答案

2、：C4到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：A5對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分（）A、外部行為主觀體驗(yàn)生理喚起認(rèn)知解釋a IIIIIM AU IHBihaJIIIIB-UI IT Mil I Mil 1811 I我的答案：B6認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3c不包括哪種態(tài)度（）承諾C、控制D、聯(lián)系我的答案：D7獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)（）自主性體驗(yàn)勝任感成功感D、歸屬感我的答案：C8()。市面上流行的成功學(xué)或心理自助類(lèi)的書(shū)籍主要是改變?nèi)说腁、外部行為B、生理喚起C、主觀體驗(yàn)D、認(rèn)知解釋我的答案：

3、D9情商提高的表現(xiàn)是（）。A、能夠應(yīng)對(duì)挫折B、能夠主動(dòng)C、能夠冷靜D、HIM-JIlCT-JJIIBi HIIT -I !能夠自信我的答案：A11述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（）。A、沒(méi)有感受1IM AU IBB-aJ 1UI IBU Mil I Mil11 I JI . B4 . . MiJU “ UU . 1 I - ” ,1« , LiB I4 J I IM 044 I 1> > MU ! TH I Ml 1 U I I 1B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起D、沒(méi)有情緒的外部行為我的答案：B11壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果 （）A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、

4、內(nèi)在動(dòng)機(jī)我的答案：D12一個(gè)感到越來(lái)越快樂(lè)、高興和興奮的人，如果將這種感覺(jué)擴(kuò)大發(fā)展下去，它會(huì)使人更接近于（）。A、自豪B、平靜C、有挑戰(zhàn)性II IIIm -M HBMJIIHB-UI IT Mil I Mil 18T.,B4 ' ,. I * UU . 1 I 一f I 一 II, IS-I LiB I4 J I «I -dj M-M !1 I! U-M S-B I 1我的答案：D13相對(duì)而言，從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）。A、閑逛B、運(yùn)動(dòng)C、il I IJL.M I Ml U-MI 1-M I I IIB J XI M-U M I MM 111BJ I LMl

5、iMl IUM IM A4I EM-U MU I MJHIE LUJ U U-Hl 1-H I ”飲食D、工作我的答案：B14下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信（）A、看到別人的成功B、IMil If !1A-：I, 1 1-M U* I , JJ “I . iJJ I 1 I ” I 一 1 1 1i I » lA. 111 I I4J ,41 . KM-M I , I . IB M I",li, U- LiHH I ,«外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語(yǔ)的激勵(lì)我的答案：B15按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是 （）。A、努力一定會(huì)成功B、人一定會(huì)犯錯(cuò)C、天不

6、會(huì)塌下來(lái)D、好人不一定有好報(bào)我的答案：A16()。人們有時(shí)會(huì)說(shuō)沒(méi)有feel,這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、HIM-JIlCT-JJIIBi HIIT -I !認(rèn)知解釋我的答案：A17心理學(xué)的研究對(duì)象主要是 （）。A、動(dòng)物1IM AU IBB-aJ 1UI IBU Mil I Mil11 I JI . B4 . . MiJU “ UU . 1 I - ” ,1« , LiB I4 J I IM 044 I 1> > MU ! TH I Ml 1 U I I 1B、植物C、人D、物品我的答案：C18內(nèi)在動(dòng)機(jī)和外在動(dòng)機(jī)的轉(zhuǎn)化條件

7、是（）。A、內(nèi)部動(dòng)因B、外部獎(jiǎng)勵(lì)C、主觀意愿D、自然條件我的答案：B19呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分（）A、外部行為主觀體驗(yàn)生理喚起認(rèn)知解釋IlirMIM IBB-JU 11 - ill IBB Mil I Mil LiM我的答案：C20對(duì)于提高情商效果甚微的是 （）。A、自我監(jiān)控提高情緒知覺(jué)自我調(diào)節(jié)管理消極情緒養(yǎng)成獨(dú)自解決問(wèn)題的習(xí)慣和同伴共同承擔(dān)解決問(wèn)題的責(zé)任我的答案：C21學(xué)習(xí)和工作往往會(huì)產(chǎn)生（）的沉浸體驗(yàn)。A、有時(shí)D、很少我的答案：B22()哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源A、已經(jīng)過(guò)去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期我的答案：C23情緒理

8、解能力不包含哪方面 （）A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、41 r1 r3 -jj rI i一 1i控制情緒表達(dá)方式我的答案：D#（）探討了操作與激動(dòng)水平之間的曲線(xiàn)關(guān)系，隨著操作的難易和情緒的高低而發(fā)生變化。A、耶克斯-多得森定律1IM AU IBB-aJ 1UI IBU Mil I Mil11 I JI . B4 . . MiJU “ UU . 1 I - ” ,1« , LiB I4 J I IM 044 I 1> > MU ! TH I Ml 1 U I IB、皮格馬利翁效應(yīng)C、格雷欣法則D、瓦拉赫效應(yīng)我的答案：

9、A25獲得幸福的三種需求是勝任感、控制感、（）。A、滿(mǎn)足感B、成就感C、歸屬感D、愉悅感我的答案：C26如果一個(gè)悲傷的人想高興起來(lái)，哪種方式最好()。和朋友聊天A、看一部動(dòng)作電影B、吃一頓大餐C、一個(gè)人散步m -u ramj «-u it mii i mii ibanaxiihm-ui m-Maia我的答案：A27下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無(wú)目的的狀態(tài)C、ilJIIM » 1Ml U-MII I J XI M-U M I MXI III無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案：C28下列應(yīng)激

10、源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）。A、擁擠B、IK 1A-：II I 4 I MB Al I M B S->U I III污染偏見(jiàn)考試我的答案：D29下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是 （）。A、積極看待壓力源放松訓(xùn)練重視壓力源延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)我的答案：C30對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是 （）。A、內(nèi)在動(dòng)機(jī)挑戰(zhàn)性可控感自我意識(shí)我的答案：D31情緒的動(dòng)機(jī)功能體現(xiàn)在基本的（）上。A、活躍度1IM AU IBB-aJ 1UI IBU Mil I Mil11 I JI . B4 . . MiJU “ UU . 1 I - ” ,1« , LiB I4 J I IM 044 I 1> &g

11、t; MU ! TH I Ml 1 U I I 1B、興奮度C、參與度D、感知力我的答案：B32延遲滿(mǎn)足能力與哪種能力關(guān)系最?。ǎ〢、解決問(wèn)題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對(duì)挫折的能力我的答案：C33勇氣、正義、修養(yǎng)和（）等美德有助于獲得幸福（）。冷漠A、人道與愛(ài)B、孤僻C、邪惡IIIIm -M HBMJIIHB-UI IT Mil I Mil 18T.,B4 ' ,. I * UU . 1 I 一f I 一 II, IS-I LiB I4 J I «I -dj M-M !1 I ! U-M S-B I 1我的答案：B34悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（）。A、暫

12、時(shí)的B、內(nèi)在因素造成的C、il I IJL.M I Ml U-MI 1-M I I IIB J XI M-U M I MM 111BJ I LMl iMl IUM IM A4I EM-U MU I MJHIE LUJ U U-Hl 1-H I ”個(gè)別的D、外在因素造成的我的答案：B35情緒智力是一種處理關(guān)于個(gè)人和他人（）的能力。A、情緒B、IMil If !1A-：I, 1 1-M U* I , JJ “I . iJJ I 1 I ” I 一 1 1 1i I » lA. 111 I I4J ,41 . KM-M I , I . IB M I",li, U- LiHH I

13、,«社交關(guān)系溝通我的答案：A36日常生活中常說(shuō)的沒(méi)有感覺(jué)”主要偏向于缺乏（）這個(gè)情緒成分。A、外部行為生理喚起主觀體驗(yàn)認(rèn)知解釋我的答案：B37對(duì)幸福比較有利白社會(huì)心態(tài)是（）。A、相對(duì)剝奪感非功利不公平感底層認(rèn)同我的答案：B39當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會(huì)（）。A、尋求秩序1IM AU IBB-aJ 1UI IBU Mil I Mil11 I JI . B4 . . MiJU “ UU . 1 I - ” ,1« , LiB I4 J I IM 044 I 1> > MU ! TH I Ml 1 U I I 1B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見(jiàn)我的答

14、案：C39下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。A、離開(kāi)焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫(xiě)出焦慮我的答案：A40三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)（）A、興奮滿(mǎn)意我的答案：A二、多選題1情緒的成分包含哪些方面（）生理喚起主觀體驗(yàn)外部行為認(rèn)知解釋我的答案：ABCD2生理應(yīng)激反應(yīng)是（）的，心理應(yīng)激反應(yīng)是（）的。自動(dòng)C、習(xí)得D、天生我的答案：BC3心理學(xué)家斯坎特所做的關(guān)于情緒實(shí)驗(yàn)的最終結(jié)果是在（）認(rèn)知看（）表演的被試者情緒感受最明顯。A、正確B、錯(cuò)誤C、滑稽D、憤怒我的答案：BC4認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)包含哪幾個(gè)方面A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、我的答案：ABC情緒智力分為哪幾個(gè)方面A、情緒知覺(jué)情緒整合情

15、緒理解情緒管理我的答案：ABCD卜面哪些情緒是社會(huì)性情緒尷尬 amui i«r imm i M我的答案：ABCD7如何提高沉浸體驗(yàn)A、冷靜B、儀式化C、運(yùn)動(dòng)D、挑戰(zhàn)我的答案：BCD8下列哪些態(tài)度有助于獲得幸福A、自信B、樂(lè)觀C、充滿(mǎn)希望D、有韌性我的答案：ABCD9慢性應(yīng)激具有哪些特點(diǎn)A、持續(xù)性B、微小性C、暫時(shí)性D、強(qiáng)大性我的答案：AB10管理包括以下哪些手段A、改變B、干預(yù)C、提高D、加強(qiáng)我的答案：ABCD11提高情商有哪些步驟A、通過(guò)監(jiān)控提高情緒知覺(jué)B、通過(guò)自我管理調(diào)節(jié)情緒C、溝通D、討論問(wèn)題解決我的答案：ABCD12幸福的加法有哪些元素A、目的和意義B、痛苦和磨難C、他人和社

16、會(huì)D、人性和文化我的答案：ABCD13生理應(yīng)激反應(yīng)有哪三個(gè)階段A、IMil IfU* I , JJ “I . I 1 I ” I 一 1 1 1i I » lA. 111 I I4J ,41 . KM-M I , I . IB M I",li, U- LiHH I ,«報(bào)警反應(yīng)階段B、抵抗階段C、疲憊階段D、倦怠階段我的答案：ABC14積極情緒包含（）、（）、（）。A、快樂(lè)B、興趣C、滿(mǎn)意D、冷靜我的答案：ABC15發(fā)現(xiàn)自己憤怒的時(shí)候應(yīng)該怎么做A、不要說(shuō)話(huà)B、離開(kāi)讓你憤怒的情景ilJIIB EM M4I HB.M & 1 LAB I U-M I S-M&#

17、187;I 4J HM XII C、調(diào)整錯(cuò)誤信念和非理性信念D、大吵大鬧我的答案：ABC三、判斷題1人們?cè)诒瘋臅r(shí)候比在快樂(lè)的時(shí)候思維更開(kāi)闊。（）我的答案：X#情商是可以通過(guò)后天培養(yǎng)的。（）我的答案：V3逆轉(zhuǎn)理論分為有目的的狀態(tài)和無(wú)目的的狀態(tài)。（）我的答案：V4情緒反應(yīng)很多時(shí)候是不理性的 ，所以阻礙了人的適應(yīng)。（）我的答案：x5安靜下來(lái)去除雜念有利于消除負(fù)面心境。（）我的答案：V6沖動(dòng)是魔鬼”這句話(huà)只說(shuō)對(duì)了一半，因?yàn)闆_動(dòng)的行為是魔鬼，但沖動(dòng)的意念本身是好的。（） 我的答案：V7生理喚起是不能被改變的。（）我的答案：x8人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）我的答案：V9做事前，要有基本的情緒

18、準(zhǔn)備狀態(tài)，即培養(yǎng)感情（） 我的答案：V10心理學(xué)家證實(shí)了 你對(duì)世界微笑，世界就會(huì)對(duì)你微笑”對(duì)日常生活存在輔助作用。（） 我的答案：V11情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）我的答案：x12焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。（）我的答案：V13積極的情緒讓人的思維更開(kāi)闊，因此更有創(chuàng)造力，快樂(lè)的人通常更加長(zhǎng)壽。（）我的答案：V14壓力一直存在的情況下，對(duì)身體損害最大。（）我的答案：V15擁有金錢(qián)會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問(wèn)題而不是找人幫忙。（）我的答案：V16遙遠(yuǎn)的預(yù)期不是一種消極心境。 （）我的答案：x17習(xí)得是通過(guò)經(jīng)驗(yàn)逐步累積的反應(yīng)。（）我的答案：V18溝通時(shí)應(yīng)該一次只討論一個(gè)問(wèn)題。（）我的答案：V19情緒及其交流功能對(duì)全人類(lèi)都有基礎(chǔ)作用。（）我的答案：x20尷尬是一種混合情緒，它具有交流功能，它具有自我意識(shí)。（）我的答案：V21情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。（）我的答案：V22情侶