彎道跑教學(xué)設(shè)計 (2)

1、彎道跑教學(xué)設(shè)計一 指 導(dǎo) 思 想 本課以彎道跑作為教學(xué)內(nèi)容，是在水平四目標(biāo)的引領(lǐng)下，依據(jù)初二學(xué)生的技能情況和身心發(fā)展特點而確定的。在本課的設(shè)計上，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生的身體，心理和社會適應(yīng)方面的發(fā)展。在教學(xué)上，以學(xué)生體驗生為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體。通過學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練內(nèi)容，讓學(xué)生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學(xué)生都體驗到獲得知識與技能的快樂與成功感。充分發(fā)揮班集體和體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志，協(xié)作競爭意識和創(chuàng)新精神。通過師生 、生生活動，增強(qiáng)情感交流，力求建立民主和諧的師生關(guān)系。二教 材 分 析 跑的教材相對來說是一個較為

2、枯燥單調(diào)的教材，在教學(xué)中有一定的難度，但是從考慮學(xué)生發(fā)展方面來看又是一個十分有益于學(xué)生身心發(fā)展的好教材， 彎道跑是跑動中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)。它是技術(shù)要求較高的項目之一，要求從直道進(jìn)入彎道或從彎道進(jìn)入直道時應(yīng)銜接緊密不要明顯減速。彎道途中跑：為了克服離心力，彎道跑擺時，整個身體向內(nèi)傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側(cè)著地；右膝稍向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關(guān)節(jié)稍向外。彎道技術(shù)變化的程度與跑的速度、彎道半徑有關(guān)聯(lián)，速度越快、半徑越小，技術(shù)變化的程度越大。從彎

3、道進(jìn)入直道時，身體逐漸減小內(nèi)傾程度。三、教與學(xué)過程的設(shè)計思路 (1)開始階段 熱身運動,預(yù)防傷害事故。(2)激發(fā)運動興趣階段 以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進(jìn)一個輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,從而為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備.(3)掌握運動技能和提高階段。 通過靈活多樣的教學(xué)方法手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時,提高學(xué)生自主實踐的能力,為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。(4)結(jié)束調(diào)整階段。 上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到了一定的強(qiáng)度指數(shù)身體機(jī)能開始下降,通過放松練習(xí),讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課。四教與學(xué)組織策略教與學(xué)方法上強(qiáng)調(diào)對學(xué)習(xí)的指導(dǎo),力求從學(xué)生學(xué)法入手教學(xué)圍繞學(xué)法開展.本課以學(xué)生練

4、習(xí)為主,探究練習(xí)為主,教師只起引導(dǎo),調(diào)控的作用.課堂上利用分組的形式給學(xué)生更好的時間和空間,自主練習(xí),營造寬松和諧的學(xué)練氛圍.從而提高學(xué)生自學(xué)自練勇于創(chuàng)新的的能力,真正體現(xiàn)以學(xué)生為主的理念。彎道跑教學(xué)授課教案執(zhí)教班級：初三年級 教師：江秋桂 執(zhí)教時間： 2015 .3認(rèn)知目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的原理并用它來解決現(xiàn)實生活中遇到彎道跑時的問題。技能目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確熟練地掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成動作，部分同學(xué)能達(dá)到動力定型。生理目標(biāo)：平均心率130次140次/分，最高心率190次/分。心理目標(biāo)：培養(yǎng)不怕艱苦，拚搏奮進(jìn)的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的能力，為終身體育打

5、好基礎(chǔ)。人際交往目標(biāo)：團(tuán)結(jié)幫助同學(xué)，認(rèn)識自身的價值和能力，充分展現(xiàn)自己的愛心。教材重點如何在彎道上進(jìn)行加速跑。器材場地設(shè)計器材足球 1 只。羽毛球 8 副。 跳繩 20 根。園學(xué)習(xí)難點1、 克服離心力，積極保持身體平衡。2、 建立在彎道上加速的意識。教學(xué)進(jìn)程時間教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織要求教書育人次數(shù)強(qiáng)度激趣分體育委員隊，報告人數(shù)。教師到位，觀察情況。體育委員口令整隊四路縱隊。*靜、齊、快。組織紀(jì)律培養(yǎng)骨干小師生問好，宣布課的任務(wù)。、 安排見習(xí)生、 宣布課題。稍息，聽講。禮儀教育愉悅身心分游戲：你追我趕。男女各圍成一個圈（蹲），然后出來一人沿逆時針方向跑進(jìn)，在跑的過程中用手在任何一位同學(xué)的

6、背上拍一下，被拍同學(xué)立刻追，若追上則二人互換角色，若追不上則跑的同學(xué)蹲到追的同學(xué)的位置，如此循環(huán)。1.講解要領(lǐng)。2.強(qiáng)調(diào)規(guī)則及注意事項。3.巡回觀察。、 稍息，聽講。、 分組“你追我趕”練習(xí)。* 認(rèn)真練習(xí)，注意力集中。中組織紀(jì)律機(jī)智果斷動作迅速中教學(xué)進(jìn)程時間教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織要求教書育人次數(shù)強(qiáng)度增智促技20分彎道跑：上體：身體稍向內(nèi)傾斜。擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂。腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。1.根據(jù)游戲教師提問：剛才追趕時有什么體會？（上體、擺臂、腿、腳）2.教師講解示范，強(qiáng)調(diào)重點、難

7、點。3、教師糾錯示范。、 談游戲體會。、 看教師示范 ，邊思考與自己剛才游戲時的練習(xí)有什么不同。、 分組按序在外圈邊體會。、 從排頭開始（男外、女內(nèi)）在彎道上間隔5米依次跑進(jìn)練習(xí)。、 看教師示范。聽講解。、 看同學(xué)示范。、 分組用較快速度在彎道上練習(xí)（加大向心力）。* 動作正確，協(xié)調(diào)。* 聽從指揮安排。* 邊觀察，邊思考。* 互幫互助，提高技能。* 注意安全。積極開動腦筋，勤學(xué)苦練。遵守紀(jì)律拚搏進(jìn)取安全教育1223341212中大終身體育10分第一組： 足球重點：培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識。難點：互相配合。1.講解，強(qiáng)調(diào)重點及注意事項。2.巡回觀察，及時語言刺激。3.巡回糾錯示范。4.及時提醒各小組長加強(qiáng)安

8、全教育。、 稍息，聽講。、 小組長負(fù)責(zé)進(jìn)行教學(xué)比賽。E場地分為二個小組* 合理運用所學(xué)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。*遵守規(guī)則，分平競爭。*團(tuán)結(jié)協(xié)作，注意安全，防止傷害事故的發(fā)生。團(tuán)結(jié)協(xié)作集體主義安全教育大第二組：耐久跑重點：掌握彎道跑技術(shù)。難點：培養(yǎng)速度感覺。、 稍息，聽講。、 小組長負(fù)責(zé)分組練習(xí)彎道跑。3分組練習(xí)男1000米女800米。C場地分男女二組* 彎道跑練習(xí)時應(yīng)逐漸加大向心力。* 在全程跑中，做好體力分配。吃苦耐勞拚搏進(jìn)取351大第三組：羽毛球重點：揮臂擊球。難點：判斷球位。、 稍息，聽講。、 小組長負(fù)責(zé)分組練習(xí)。3看教師糾錯示范。4教學(xué)比賽。D場地二人一組* 動作協(xié)調(diào)用力準(zhǔn)確。* 努力進(jìn)取提高持能。* 步法移動要敏捷。努力進(jìn)取吃苦耐勞積極動腦巧學(xué)巧練大第四組：跳繩重點：手腳協(xié)調(diào)。難點：加速跳繩。1 稍息，聽講。2 小組長負(fù)責(zé)分組練習(xí)。3 看教師糾錯。4 看誰跳得好。C場地外道* 動作協(xié)調(diào)，正確。* 富有節(jié)奏感。* 注意安全。積極鍛煉互幫互學(xué)共同進(jìn)步終身體育大強(qiáng)身健體2分俯臥撐 10 個1鳴哨嘟-嘟-嘟-2巡回觀察。聽到哨聲后立即找空位做俯臥撐。自由站立。肩關(guān)節(jié)低于肘關(guān)節(jié)。主動鍛煉終身體育2大恢復(fù)身心4趣味幽默逗笑。到位，觀