12個(gè)習(xí)慣讓教師更幸福(12)

1、12 個(gè)習(xí)慣讓教師更幸福教育教學(xué)是一項(xiàng)以人為對(duì)象的工作，而人的最大特點(diǎn)在于與外界的接觸中 有自身的體驗(yàn)和感受。 作為教師首先要尊重每一個(gè)學(xué)生， 無論家境優(yōu)劣， 無論成 績好壞，無論其性格特點(diǎn)如何。1. 交流交流是人生的一部分， 不管我們年齡多大、 身在何處， 交流都始終是不可缺 失的。幾個(gè)朋友小聚，天南海北地聊，無拘無束地笑，敞開心扉地說，的確是一 種閑適和愜意。和家人談心是交流， 給孩子一個(gè)擁抱是交流， 和學(xué)生談心是交流， 作業(yè)的批改也是交流如今，博客也是教師可用的一個(gè)重要交流手段，教師可以把自己在工作中 的困惑以及所思、所感、所悟和同行們交流，交流中互相啟發(fā)，彼此學(xué)習(xí)，這個(gè) 過程就是教師自

2、身成長的一個(gè)過程。 同時(shí)，通過博客， 教師尤其是班主任老師還 可以讓家長們及時(shí)了解班級(jí)的情況，也可以和學(xué)生就某些問題展開探討和交流， 在探討和交流中增進(jìn)彼此間的了解和理解。2. 尊重每一個(gè)人 教育教學(xué)是一項(xiàng)以人為對(duì)象的工作，而人的最大特點(diǎn)在于與外界的接觸中 有自身的體驗(yàn)和感受。 作為教師首先要尊重每一個(gè)學(xué)生， 無論家境優(yōu)劣， 無論成 績好壞，無論其性格特點(diǎn)如何。 尊重，尤其是來自教師的尊重會(huì)激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的 心理力量，讓其能夠更好規(guī)范、調(diào)整其言行舉止。此外，在與同事、領(lǐng)導(dǎo)的相處中，也是如此。無論對(duì)方閱歷深厚還是初出 茅廬，無論對(duì)方言行 "符我心意 "還是"微詞頗多

3、"，我們都應(yīng)該尊重對(duì)方。在與孩 子、愛人的相處中，也是如此。3. 讀書 讀書，既是我們放松身心的一種方式，也是成長的一種途徑。當(dāng)我們沉醉 其中時(shí)，我們的內(nèi)心就容易沉靜下來。當(dāng)我們養(yǎng)成習(xí)慣之后，讀書，不是一種負(fù) 擔(dān)，而是一種放松和享受。雜志、小說、生活、專業(yè)等等領(lǐng)域我們都可以涉及， 當(dāng)然，讀幾本淺顯易懂的心理應(yīng)用方面的書也是很不錯(cuò)的， 也是讓自己在生活中 受益，二是偶爾能為自己的工作所用。4. 童心 隨著年齡的增長，我們都走向了成熟，擺脫了幼稚。其實(shí)，留份童心給生 活，留點(diǎn)童心給自己， 不僅會(huì)讓自己在生活中多份輕松， 也會(huì)讓自己在工作中少 份壓力。保持一份興趣，保持一份天真，帶著興趣看

4、學(xué)生，帶著單純看問題。5. 運(yùn)動(dòng) 對(duì)于我們來講，運(yùn)動(dòng)不僅僅意味著鍛煉身體、保持健康，還意味著壓力的 適度宣泄和放松。 除了競技體育之外， 幾乎沒有人在運(yùn)動(dòng)中也會(huì)緊張不安， 而是 在運(yùn)動(dòng)的參與中忘了煩惱和壓力。 作為教師， 每天要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)， 在運(yùn) 動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，減輕壓力。6. 記錄、積累 在工作和生活中，我們都會(huì)有一些好的做法、觀點(diǎn)閃現(xiàn)，這時(shí)我們要及時(shí) 地把它記錄下來，哪怕是簡單的三言兩語，甚至是一句話，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，當(dāng)我們 把這些記錄加以整理、 匯總就會(huì)成為經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)， 可以寫成論文發(fā)表， 甚至日積 月累將來某一天能出自己的一本專著。 當(dāng)我們面對(duì)的各類問題的經(jīng)驗(yàn)越積越多的 時(shí)候，我們自

5、身教育教學(xué)的能力肯定也在不斷提高。7. 紀(jì)念美好 紀(jì)念美好，就是把自己經(jīng)歷、體驗(yàn)過的幸福、溫暖、感動(dòng)等積極、正面的 東西放在心里， 擺在面前。記住并時(shí)常想想生活中那些幸福、 溫暖、感動(dòng)的東西， 我們的內(nèi)心會(huì)更沉靜一些， 我們內(nèi)心的力量會(huì)更多一些， 我們對(duì)生活的體驗(yàn)也會(huì) 更好一些。8. 請教 請教，簡單說是就自己不明白或不太明白的問題向別人求教。在求教的過 程中，我們獲得了自己想獲得的知識(shí)， 別人在解答中獲得了尊重。 請教的習(xí)慣讓 同事感覺自己被尊重和需要， 讓學(xué)生感覺自己也是有力量和長處的。 一舉兩得的 事，我們何樂而不為呢？9. 反思 人無完人，沒有任何一個(gè)人是完美無缺、全知全能的，所以每個(gè)

6、人在工作、 生活中都難免會(huì)出現(xiàn)問題， 遇到困難，犯點(diǎn)錯(cuò)誤。 智慧的人不是生活中不遇到問 題，不犯錯(cuò)誤，而是在遇到問題或者犯錯(cuò)之后能夠反思。在反思中總結(jié)得失，查 找原因，不斷成長。作為教師，無論是在學(xué)生教育還是教學(xué)中，反思都是我們成 長的一種力量。反思可以讓我們避免 " 只埋頭拉車，不抬頭看路 " ，避免在同一個(gè) 地方連續(xù)摔跤，可以讓我們在困境中找到力量，不斷成長。10. 微笑 微笑是我們最基本的表情，也是最能展示我們內(nèi)心世界真實(shí)狀態(tài)的一種表 情。在和學(xué)生的相處中， 一個(gè)微笑能夠拉近師生之間的距離； 在與同事的相處中， 一個(gè)微笑能夠表達(dá)我們的友好與支持； 在與家人的相處中，

7、一個(gè)微笑能讓家人感 到快樂和幸福作為老師，應(yīng)該慢慢讓微笑成為一種習(xí)慣。當(dāng)我們能微笑時(shí)， 內(nèi)心已經(jīng)能保持一份平靜， 目光中表達(dá)的是真誠和善意； 當(dāng)微笑成為一種習(xí)慣時(shí) 我們會(huì)發(fā)現(xiàn)， 身邊的微笑在變得越來越多。 讓微笑成為一種習(xí)慣， 把微笑送給家 人，送給同事，送給學(xué)生，也送給自己。11. 暫停 暫停就是在遇到事情時(shí)不要急于做出判斷、分析和反應(yīng)，尤其是在自己的 情緒明顯冒出來的時(shí)候， 要讓自己暫停一下， 穩(wěn)穩(wěn)情緒， 帶著理智和智慧去解決 問題。無論面對(duì)的是什么問題，我們不妨讓自己暫停，穩(wěn)穩(wěn)心，定定神，然后再 來看看遇到的問題和情境。 發(fā)火和生氣都無濟(jì)于事， 解決問題需要冷靜、 理智而 有效地應(yīng)對(duì)和處理。12. 退出角色對(duì)我們而言， 教師只是一個(gè)角色， 這個(gè)角色只是一個(gè)我們的馬甲。 但這個(gè)馬 甲穿久了， 我們就習(xí)慣時(shí)時(shí)處處從這個(gè)角色去看、 去說、去做。面對(duì)學(xué)生是如此， 面對(duì)家人也是如此； 在學(xué)校里是如此， 出了校園還是如此。 所以