中藥在日常生活中的應(yīng)用

1、中藥在日常生活中的應(yīng)用自古以來，日常生活中，中藥在藥用、食用、保健中的應(yīng)用就很廣泛，只是現(xiàn)在人們不夠注意到而已。例如自古以來，端午節(jié)就是我國漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，這一天必不可少的活動逐漸演變?yōu)槌贼兆?，賽龍舟，掛菖蒲、蒿草、艾葉，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒。其中的中草藥菖蒲、蒿草、艾葉有驅(qū)蚊草的作用，雄黃酒主要用做解毒、殺蟲，外用治療惡瘡、蛇蟲咬傷，傳說可防蛇蟲蟻咬傷。這種習(xí)俗到現(xiàn)在還有許多地方沿用。或以雄黃酒灑墻壁門窗，飲蒲酒等。端午實在可算是傳統(tǒng)的醫(yī)藥衛(wèi)生節(jié)，是人民群眾與疾病、毒蟲做斗爭的節(jié)日。今天這些衛(wèi)生習(xí)俗仍然是應(yīng)發(fā)展，并應(yīng)弘揚傳承的。這是古代的中藥在日常生活中的應(yīng)用典例之一。其實上述的許多中

2、藥仍然出現(xiàn)在我們?nèi)粘Ｉ钪?，例如艾草?，F(xiàn)在人們用得大多是艾條。有關(guān)節(jié)四肢疼痛，肩周炎 , 腰肌勞損 , 腰腿疼痛等癥狀的，可對相關(guān)部位進行熏灸，這被稱為艾灸。艾灸乃中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬于醫(yī)外治物理療法，它源于遠古時代，形成于商周年間，歷時幾千年。例如在熱播的裸婚時代 里面的男主角劉易陽的父親劉明有腰腿酸疼，劉明經(jīng)常拿艾條熏烤腿部。艾灸能使人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補元氣，調(diào)和氣血，潤澤膚色，散發(fā)健康神采。14仍記得小時候每過端午節(jié)，家里的長輩都用艾草沾上雄黃酒涂抹我們的手腳，家里的長輩說能避邪。其實從科學(xué)上說，雄黃是劇毒，極少用于內(nèi)服，倒是用來治療疥癬惡瘡、蛇蟲咬傷等，效果較好，現(xiàn)在還沿用。還有

3、一年一度的臘八，很多地方，特別是北方都有喝臘八粥的習(xí)俗。傳說臘八粥來自天竺，農(nóng)歷十二月初八是佛陀成道紀念日，俗稱“臘八節(jié)”， 在佛教稱“法寶節(jié)”。臘八節(jié)傳入后，已非佛門所有，作為一種民間風俗，農(nóng)歷十二月八日吃臘八粥，用以慶祝豐收，一直流傳至今。金庸所著俠客行里，就出現(xiàn)了俠客島每十年邀請?zhí)煜聜b客喝臘八粥的場景。最早的臘八粥是由紅小豆煮的，后來演變得逐漸豐富起來。據(jù)記載：“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點染。”。國人鐘情臘八粥，食俗之外，也確有些科學(xué)道理。臘八粥不僅是習(xí)俗和美食，

4、更是養(yǎng)生佳品。清代營養(yǎng)學(xué)家曹燕山撰粥譜，對臘八粥的健身營養(yǎng)功能的描述：調(diào)理營養(yǎng)，易于吸收，是“食療”佳品，有和胃、補脾、養(yǎng)心、清肺、益腎、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。其實不止有臘八粥，所有的粥都有所裨益。對于不同的人，煮成不同種類的臘八粥更是有不同的養(yǎng)生調(diào)理功效。其中的中藥成分：例如白蘿卜、芹菜對高血壓的人裨益；桂圓，酸棗仁補氣血，對失眠體虛者裨益；大棗益氣、補血、養(yǎng)胃，對脾胃虛弱、血虛萎黃和肺虛咳嗽等癥有一定療效；核桃仁具有補腎納氣、益智健腦、強筋壯骨的作用，還能夠增進食欲、烏須生發(fā)的作用；薏米具有健脾、補肺、清熱、滲濕的功能，經(jīng)常食用對慢性腸炎、消化不良等癥有良效。諸如此類，因征下

5、不同分量的料，養(yǎng)生效果 很好。中成藥在我們的日常生活中應(yīng)用得很廣泛，家里也經(jīng)常會預(yù)備有一些。例如很多人都準備有得維C銀翹片，輕度的咳嗽發(fā)熱，喉嚨疼痛的時候自己服用幾次 基本就好了。還有健胃消食片，消化不好厭食的時候服用幾次通常效果都很好。這是很常見的中成藥。但是很多中藥都不能亂用濫用的，像健胃消食片不能跟生冷辛辣食物一起食用。特別是很多藥品對老年人、孕婦、兒童都有限制的，所以食用之前一定要先看清楚說明書。六味地黃丸就是很好的例子。六味地黃丸說明書上如此描述：注意事項1. 忌不易消化食物。2. 感冒發(fā)熱病人不宜服用。3. 有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo) 下服用。4

6、. 兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5. 服藥 4 周癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。6. 對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。7. 本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。8. 兒童必須在成人監(jiān)護下使用。9. 請將本品放在兒童不能接觸的地方。10. 如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。（摘自：六味地黃丸使用說明書）說明書中寫得很清楚，什么人群不能使用，要是違例使用可能造成很多不良的后果。 還有， 六味地黃丸主要用來治療腎陰虛而陽盛的人，對腎陽虛的人并不適用。腎陽虛臨床表現(xiàn)為一年四季手腳發(fā)涼，食欲不振，汗冷或房事不力、陽痿不育，宮寒不孕，病人感覺腰膝酸冷、怕涼。如果不對癥用藥的話，很可能會適

7、得其反，反而使病情加重。很多人對中藥有這樣的誤解：中藥是純天然的，沒任何的毒副作用。基于這種思想，很多想養(yǎng)生的人盲目地進補各種“補藥”。但是事實上，很多中藥的副作用并不比西藥的少。俗話說：是藥三分毒。即使是補藥，使用的話也會適得其反。補藥用在需要的人身上就是補品，用在不需要的人身上就是“毒藥”。 拿人參來說，它有很強的補氣作用，可以補虛養(yǎng)氣，但如果給年輕人吃，他本來身體里面火力就很旺，吃了人參往往流鼻血。中醫(yī)講究身體的機能平衡，而吃藥治病便是用藥物來把原本不平衡的地方調(diào)至正常。不足的地方要補，亢盛的地方卻要抑制。如果補得太過了，就會適得其反，破壞平衡，營養(yǎng)過剩，也可能產(chǎn)生疾病。對于中藥進補，要

8、注意一下幾點：1、 要注意機體消化吸收功能, 忌過于油膩。2、 藥補不如食補，在吃藥進補前, 應(yīng)該先把自己的飲食調(diào)理好。如果條件允許，盡量用食療進補。3、 要注意藥補、食補、動補三結(jié)合, 忌單純進補。俗話說: “藥補不如食補, 食補不如動補”。4、 補品并非越貴越好, 關(guān)鍵在于對癥進補。中醫(yī)認為“氣為血之帥， 血為氣之母”。 冬季進補切忌一味偏補，而應(yīng)注意兼顧氣血陰陽，防止過偏而引發(fā)其他疾病。5、 冬季流感咳嗽時不益進補，否則后患無窮。一般來說，在進補過程中，如患感冒發(fā)熱、急性腸炎等癥，須暫停服，待痊愈后再服用。（摘自百度“養(yǎng)生吧”）記得現(xiàn)在湖南衛(wèi)視有一個關(guān)于養(yǎng)生的節(jié)目，好像是“百科全說”，節(jié)目受到很多人的歡迎。我覺得上面說的很有道理的。上周四晚上我稍微看到了一下，節(jié)目里的老中醫(yī)說，養(yǎng)生的運動比藥物要好得多。就是說，藥物不是萬能，終究比不上最天然的“運動”。相信很多人都用過諸如“膚陰潔，百草油，萬金油”等外用的中成藥。膚陰 潔看外觀像是化學(xué)品，其實它確實是純中藥制劑。也許你會認為外用的中藥會不 會就是完全安全的，沒有任何副作用的呢其實像這類的中藥副作用確實非常小， 小到有時候你都沒注意到。但是副作用小不等于沒有。這類藥物大都對皮膚有一 定的刺激作用，皮膚太過于稚嫩的，譬如嬰兒，使用的時候要慎重，不能過分使 用。像膚陰潔最好也不要太多使用，特別是女性。