《體育心理學(xué)》讀后感

1、體育心理學(xué)讀后感馬啟偉老師主編的體育心理學(xué)包括緒論、體育與心理的關(guān)系、體育參與的動 力系統(tǒng)、運(yùn)動技能學(xué)習(xí)、心理技能訓(xùn)練、體育教學(xué)心理、體育比賽心理、體育社 會心理、體育心理學(xué)的研究方法等九章內(nèi)容?？v觀全書，我認(rèn)為該書對以下三個 方面的處理比較好。第一、體育心理學(xué)和運(yùn)動心理學(xué)的關(guān)系。由于我國現(xiàn)行的體育制度很重視競技體育，使得競技體育的投入及相應(yīng) 的體育科技發(fā)展較快，直接推動了運(yùn)動心理學(xué)的發(fā)展，確切的說是推動了競技運(yùn) 動心理學(xué)的發(fā)展。相比之下，體育心理學(xué)方面投入的較少。盡管體育教育沒有競 技運(yùn)動那么引人注目，但是作為教育的重要組成部分一一學(xué)校體育是和社會的發(fā) 展密切相關(guān)的。體育心理學(xué)應(yīng)當(dāng)對學(xué)校體育

2、教育有所貢獻(xiàn)， 該書側(cè)重于大眾體育。 學(xué)校體育的參與者對其心理分析。第二、體育心理學(xué)和心理學(xué)的關(guān)系。如果說心理學(xué)是母，則體育心理學(xué)是子。體育心理學(xué)是出自心理學(xué)但又 不同于心理學(xué)的一門學(xué)科，是在其母學(xué)科的基礎(chǔ)上結(jié)合運(yùn)動參與者的心理變化， 經(jīng)過長期的研究、積累了一定的成果形成的一門專業(yè)性的學(xué)科， 該書的編寫不但 吸收了其母學(xué)科研究成果和研究思路，同時又以自己的研究成果為母學(xué)科的發(fā)展 作貢獻(xiàn)。第三、體育心理學(xué)與社會需要的關(guān)系。社會需要是人在社會中生存的本能，也是促進(jìn)體育心理學(xué)發(fā)展的最基本的最 強(qiáng)大的動力。該書中很多內(nèi)容是結(jié)合體育教育的實(shí)際反應(yīng)社會對體育教育的需 要。用了大量生動的個例來證明社會需要是

3、人正常的體育心理需求。該書闡述的體育活動動機(jī)對我所課題研究起到很大的促進(jìn)作用。作者從心理需求的角度上分別從體育活動動機(jī)的產(chǎn)生，利于參與體育活動的動機(jī)因素和體育 動機(jī)的培養(yǎng)與指導(dǎo)上分析。人會在什么樣的環(huán)境中會有體育活動的欲望。如何利 用學(xué)生的心理培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動等。我在工作中充分利用這些理論指導(dǎo) 對學(xué)生進(jìn)行課題實(shí)驗(yàn)，取得了較好的成果假期我重點(diǎn)看了體育心理學(xué)的第三部分體育參與的動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)。人的動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)是在外部環(huán)境的影響下， 以個人的需要為基礎(chǔ)，由動機(jī)、興趣、 態(tài)度、 習(xí)慣等多種心理因素組成。 體育參與的動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)也是如此。 下面談?wù)?我讀后對體育興趣的認(rèn)識：體育興趣是人們力求積極認(rèn)

4、識和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向。 它是與參與 體育活動的需要相聯(lián)系的意向活動。 一個人如果對體育活動感興趣， 就會積極參 加，全力投入， 活動的結(jié)果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗(yàn)。 所以體 育興趣是體育參與的基本動力之一， 它影響著人們體育參與的具體活動方向和強(qiáng) 度。興趣對促進(jìn)體育學(xué)習(xí)有指向和強(qiáng)化的作用。 體育興趣與體育學(xué)習(xí)效果常常是 成正比的， 在身體素質(zhì)和原有技能水平大體一致的情況下， 有體育興趣的人較無 興趣的人活動效果更優(yōu)。 這就是由于體育興趣對體育學(xué)習(xí)或鍛煉具有指向和強(qiáng)化 的作用。實(shí)驗(yàn)表明：中學(xué)女生多數(shù)不喜歡長跑，但改成音樂伴奏下的跑跳步練習(xí)， 在生理負(fù)荷同等情況下仍然情緒振

5、奮不感疲勞，課堂氣氛活躍，教學(xué)效果提高。 興趣依年齡不同而有所不同： 小學(xué)生天真活潑， 具有好懂的天性。 他們對體育活 動有廣泛的興趣。他們把體育看成“玩”，只要能活動就感到滿心歡喜，表現(xiàn)興 趣盎然，不知疲倦。 但整個小學(xué)階段興趣不夠穩(wěn)定， 對呆板單調(diào)的活動容易產(chǎn)生 厭倦情緒。初中生的體育活動興趣比較廣泛， 但容易變化， 一部分學(xué)生開始有了 體育的專一興趣， 但多數(shù)的初中生尚未形成對專項(xiàng)運(yùn)動的穩(wěn)定興趣。 高中生的體 育興趣在良好的教育條件下可能更加穩(wěn)定， 且有明顯的選擇性， 但同時也顯現(xiàn)出 更大的不平衡性。從追溯性的研究中發(fā)現(xiàn)， 高中生的體育興趣多在小學(xué)、 初中階段就已經(jīng)奠定， 具有連續(xù)性特征

6、。 可見，小學(xué)、初中階段是體育興趣發(fā)展的關(guān)鍵期。 興趣培養(yǎng)可 通過創(chuàng)造成功機(jī)會、創(chuàng)建愉快情景、滿足需要、教學(xué)引趣等多種方式實(shí)現(xiàn)。 “興 趣是創(chuàng)造一個歡樂和光明的教學(xué)環(huán)境的主要途徑之一” （夸美紐斯）。 “沒有絲 毫興趣的強(qiáng)制學(xué)習(xí)，將會扼殺學(xué)生追求真理的愿望?！?（烏申斯基）。教師應(yīng)通 過教學(xué)和組織課外體育活動在培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣方面起到主導(dǎo)作用。（一）成功教學(xué)法教學(xué)法：學(xué)生在求知欲的基礎(chǔ)上努力參與并取得進(jìn)步時 , 他對成功的表現(xiàn)會產(chǎn)生積極體驗(yàn)并對此項(xiàng)體育活動更加關(guān)心。蘇霍姆林斯基指 出：“只有在學(xué)習(xí)獲得成功而產(chǎn)生鼓勵的地方，才會出現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣?！币虼?，要 想使學(xué)生產(chǎn)生體育興趣，就必須設(shè)法使他們獲得成功。（二）愉快教學(xué)法：在學(xué)校體育教學(xué)中貫徹愉快教學(xué)的宗旨是要學(xué)生在體育 活動的過程中體驗(yàn)到歡樂，滿足其趨樂避苦的欲望。由此而產(chǎn)生體育興趣。貫徹 愉快教學(xué)的關(guān)鍵是教師。（三）需要滿足法：中學(xué)生求新好奇的心理明顯。 體育課上學(xué)生希望教學(xué)內(nèi) 容常換常新，是使每節(jié)課教學(xué)有新東西、新收獲、新活動。體育教師應(yīng)在貫徹大 綱內(nèi)容的前提下，盡量在新字上下功夫。爭強(qiáng)好勝是中學(xué)生的突出特點(diǎn)。 采取比 一比、測一測的方法學(xué)生會感到有變化、有新意、有趣味。（四）教學(xué)“引趣”法：體育興趣離不開教師的引導(dǎo)和環(huán)境因素的誘發(fā)。教