側(cè)面下手發(fā)球

1、側(cè)面下手發(fā)球一、教學(xué)流程1 師生問好；課前常規(guī)的檢查和安排；宣布本課內(nèi)容2 圍繞三個排球場地邊線進行慢跑 3 四列橫隊成體操隊形散 開做熱身操準(zhǔn)備部分輔教材 學(xué)生放松活 課后小結(jié)、評價排球正面下手發(fā)球 4-1 教案認(rèn)知目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使大部分學(xué)生清楚排球正面下手發(fā)球 的動作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)， 80% 以上的學(xué)生能運用正確的動作 進行下手發(fā)球； 20% 以上教學(xué)目標(biāo)情感目標(biāo)：使學(xué)生在練習(xí)的過程中體驗到合作、成功的心情；并培 養(yǎng)一種互幫互助，團結(jié)合作的精神主教材：正面下手發(fā)球教學(xué)內(nèi)容輔教材：耐久跑課的結(jié)構(gòu)內(nèi)容 一課堂常規(guī) 1.體委整隊，報告上課人數(shù)開始部分好，教師宣布上課內(nèi)容

2、 3. 檢查服裝，安排見習(xí)生二準(zhǔn)備活動 1. 熱身跑時間 5練習(xí)次數(shù) 3 圈目的要求 1.對本節(jié)課的內(nèi)容作一個簡單的安排，面 2. 活動身體的各個關(guān)節(jié)，使身2.師生問將學(xué)生引進課堂里熱身操時，以排頭為基準(zhǔn)，成四列橫隊，慢跑時隊形：重點與難點重點： 拋球的高度及位置；擊球部位難點：拋球與擊球的動作配合教師引導(dǎo)與組織組織：集合成兩列橫隊學(xué)生參與1.集合時，學(xué)生快速到達指定地點，積極主動，迅速安靜下來2.仔細(xì)聽教師宣布本節(jié)課內(nèi)容3.慢跑熱的學(xué)生能熟練運用正確動作進行發(fā)球。2.熱身操a.擴胸運動b.腹背運動c.膝關(guān)節(jié)運動d.弓步壓腿e.手 腕踝關(guān)節(jié)一排球正面下手發(fā)球 動作要領(lǐng) （以右手發(fā)球為例 ）：

3、前后腳開立， 兩膝微屈，重心落在后腳上，左手持球于腹前， 左手輕拋球至體前右側(cè)， 高度大概一球半，基本 右臂后擺再部分 前擺，掌根擊球的后中下部，重心移至前腳 重點：擊球的部位；拋球高度及位置 難點：拋球與擊球的動作配合 a .徒手模仿練習(xí)b .拋球練習(xí)184X8拍體機能適應(yīng)上課內(nèi)容前排兩臂側(cè)平舉，后排兩臂前平舉，成體操隊形散開 身要有組織有紀(jì)律的進行慢跑4.積極活動各個關(guān)節(jié)3-5 次 5-7 次 5-7 次目的：讓學(xué)生對正面下手發(fā)球完整動作要領(lǐng)有一個初步的了解，建立一個完整的動作表象 a 目的：體會拋球與擊球動作的連貫 b 目的：使學(xué)生掌握拋球的高度以及屈臂平拋的動作概念示范講解隊形：認(rèn)真觀

4、察教師示范；仔細(xì)聽教師講解排球下手發(fā)球動作要領(lǐng)，對完 整動作有一個初步了解認(rèn)真進行徒手練習(xí)，練習(xí)過程中體會拋球與擊球動作連貫性，拋球后做重心前移及轉(zhuǎn)體擺臂學(xué)生練習(xí)過程要注意屈臂平拋的動作概念 教師完整示范并講解正面下手發(fā)球的動作要領(lǐng)a .徒手練習(xí)的隊形b .拋球練習(xí)隊形，兩人配合練習(xí)c .擊球部位練習(xí)d .兩人近距離隔網(wǎng)對發(fā)球e .兩人中、遠距離隔網(wǎng)對發(fā)球5-7 次 5-7 次c 目的：讓學(xué)生掌握擊球點 d 目的：近距離的嘗試發(fā)球 e 目的：中遠距離嘗試發(fā)球練習(xí)d、e .練習(xí)隊形c .觸球部位練習(xí)隊形，兩人配合練習(xí)兩人在相互配合的情況下，要積極主動的找好擊球部位，擊球的后中下部位在完整動作的前提下，積極主動的練習(xí)發(fā)球，將球發(fā)過網(wǎng)耐久跑的隊形：二耐久跑 13 練習(xí)方法 : 將分成兩組進行耐久跑，由排頭拿紅旗 進行領(lǐng)跑，當(dāng)聽目的：讓學(xué)生了解自己的體能狀況；并提高耐久跑能1.仔細(xì)聽教師講解跑的練習(xí)方法2.在音樂和教師的到教師