如何幫助學生提高抗挫折能力張鳳武

1、如何幫助學生提高抗挫折能力溝口小學張鳳武人為了滿足需要而采取的行為不順利， 或目的不能實現(xiàn)， 就是挫折。因需求 沒有得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗叫挫折感，其表現(xiàn)為遺憾、失望、后悔、焦慮、 自卑、絕望等情緒狀態(tài)。因此，幫助學生提高自身對挫折的承受力， 使他們?nèi)遮叧墒炱饋恚?為他們進入社會而立于不敗之地有著重要輔導目標：1、了解自己受過的挫折及對之采取的做法；2、認識自身行為態(tài)度在承受挫折方面的弱點；3、通過古今中外成功者的范例，增強挫折承受力。輔導方式： 1 、討論與分析 2 、角色扮演 3 、情景體驗輔導準備： 1 、課前將學生分為每4個人一組，各組利用業(yè)余時間收集一個古今中外成功者承受挫折的范例

2、。如找不到，則由教師向?qū)W生提供。各組選出一名代表，準備向全班同學講述范例。2 、幻燈投影，錄像輔導過程：一、回望自我教師引入 ：“大家聽過桑蘭這個名字嗎 ?她帶著人民的希望，去參加美國 舉行的友好運動會?？墒且粋€不小心的失手，使她留下了終身的遺憾。人生 不是一帆風順的，我們總會遇到各種各樣的挫折與失敗。 ( 教師講到這里，突然 停下來，點一名正專心聽講的學生起立，設置一個受挫的情景。 ) 教師：“劉紅，你為什么眼睛往外看 ?” ( 劉紅起立后會表現(xiàn)出受委屈的情緒，然后老師向她解釋原因，這么做是故 意的，并請她對自己所受的境遇說出真實的心理體驗，即怎么想的。劉紅說完后， 微笑著示意她坐下，采用“

3、共情”技巧，力圖引起全班同學的共鳴。 ) 教師：“是呀，假如我是你，也會有這樣的感受的。這就是挫折。請同學們 回想自己所受過的印象最深刻的挫折，產(chǎn)生過什么樣的想法，做出過什么樣的行 動，真( 打?qū)嶉_地幻寫燈出投來影。， 出示預制的表格 ) 你的感受： 你的做法：二、心靈的啟迪教師：“承受挫折的能力是成功者必備的心理素質(zhì)。古代蓋文王拘而演周易。 仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離騷，左丘失明，廠朔而有國語 , 古往今來。 凡是有成就的人，無不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)。請你把查找到的中外成功者受挫折后歷起的范例，仔細觀察并思考他們成 功經(jīng)驗?！?( 各組選一名代表依次上講

4、臺前講述范例。 講到他們受挫后，讓全班同學猜 測成功者的真實反應及其結(jié)果。 教師給予適當?shù)墓膭睢?) 結(jié)束后，教師： 廣告 京東農(nóng)用物資 , 一站購齊 ! 應有盡有 ! 查看詳情 > 京東農(nóng)用物資 , 精品低價 , 超 成功者的范例告訴我們：勇于面對挫折，從中吸取教訓，并努力奮斗，最終 產(chǎn)生巨大的動力 走向成功 我們不難總結(jié)出成功者在遭遇挫折時的共同之處 3 如何幫助學生提高抗挫折能力。 我們不難總結(jié)出成功者在遭遇挫折時的共同之處。 ( 出示預制的幻燈片，讓同學們展開討論，并完成幻燈片上的句子，最后教 師歸納總結(jié)并板書在黑板上。 ) 承受挫折能力強的成功者的共同之處：勇于面對挫折，冷靜分

5、析困難，充滿 信心，并創(chuàng)造條件努力實現(xiàn)目標，最終獲得成功。 相反，承受挫折能力弱的人的做法和態(tài)度是：缺乏信心和勇氣，表現(xiàn)出失意、煩惱、沮喪的情緒。覺得自己不行，沒有能力，做不了，最終放棄奮斗，導致失 敗，甚至絕望。 ( 出示幻燈片，上面寫著名人名言 ) “屢顛屢撲，愈挫愈勇”三、情境訓練 ( 角色扮演 ) ( 放預拍的錄像。畫面上出現(xiàn)一個情景：在上學的路上，你被人誤解了，被 經(jīng)過的幾個同學看見，他們沒有經(jīng)過了解真相便一起嘲笑你，使你無地自容。把 你受了委屈的想法和做法按錄像上的場面配音扮演 ) 教師說：“每個人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法和體驗到的感受也有 差異，但承受挫折的能力是可以通過鍛煉來提高的。我們可以提高自己的認識， 通過制定的計劃，鞭策自己，鍛煉心理承受力。走向成功?！?( 出示幻燈片 ) 成功計我劃的榜樣是這么做的： 遇到挫折時，我要做到： 我希望得到 的幫助。 成功后，我要 我的座右銘 計劃人 日期 四、思想升華。 ( 放一段有保爾·柯察金戰(zhàn)勝挫折的錄像， 并配上畫外音 ) 挫折是青年人成熟的“催化劑”， 它使人的意志得到鍛煉， 提高克服困難的 勇氣；使人以現(xiàn)實的眼光深化對于“自我”和“世界”的認識， 它是人生的老師， 是成就的搖籃。 許許多多象保爾·柯察金那樣的例子數(shù)不勝數(shù)。他們樂觀向上，自信開朗， 笑看人生的波折，奮發(fā)圖強，成為生活