練口才的方法

1、練口才的方法口才并不是一種天賦的才能， 它是靠刻苦訓(xùn)練得來(lái)的。 古今中外歷史上一切口若懸河、 能言 善辯的演講家、雄辯家。他們無(wú)一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。美國(guó)前總統(tǒng)林肯為了練口才，徒步 30 英里，到一個(gè)法院去聽(tīng)律師們的辯護(hù)詞，看他們 如何論辯， 如何做手勢(shì)， 他一邊傾聽(tīng)，一邊模仿。 他聽(tīng)到那些云游八方的福音傳教士揮舞手 臂、聲震長(zhǎng)空的布道，回來(lái)后也學(xué)他們的樣子。他曾對(duì)著樹(shù)、樹(shù)樁、成行的玉米練習(xí)口才。日本前首相田中角榮，少年時(shí)曾患有口吃病， 但他不被困難所嚇倒。為了克服口吃，練 就口才，他常常朗誦、慢讀課文，為了準(zhǔn)確發(fā)音，他對(duì)著鏡子糾正嘴和舌根的部位，嚴(yán)肅認(rèn) 真，一絲不茍。我國(guó)早期無(wú)產(chǎn)階級(jí)

2、革命家、 演講家肖楚女， 更是靠平時(shí)的艱苦訓(xùn)練， 練就了非凡的口才。 肖楚女在重慶國(guó)立第二女子師范教書(shū)時(shí)， 除了認(rèn)真?zhèn)湔n外， 他每天天剛亮就跑到學(xué)校后面的 山上， 找一處僻靜的地方，把一面鏡子掛在樹(shù)枝上，對(duì)著鏡子開(kāi)始練演講，從鏡子中觀察自己的表情和動(dòng)作， 經(jīng)過(guò)這樣的刻苦訓(xùn)練， 他掌握了高超的演講藝術(shù)， 他的教學(xué)水平也很快提 高了。 1926 年，他年方 30 ，就在毛澤東同志主辦的廣州農(nóng)民運(yùn)動(dòng)講習(xí)所工作，他的演講至 今受到世人的推崇。我國(guó)著名的數(shù)學(xué)家華羅庚， 不僅有超群的數(shù)學(xué)才華， 而且也是一位不可多得的 “辯才”。 他從小就注意培養(yǎng)自己的口才， 學(xué)習(xí)普通話， 他還背了唐詩(shī)四五百首， 以此來(lái)鍛

3、煉自己的 “口 舌”。這些名人與偉人為我們訓(xùn)練口才樹(shù)立了光榮的榜樣， 我們要想練就一副過(guò)硬的口才， 就 必須像他們那樣，一絲不茍，刻苦訓(xùn)練，正如華羅庚先生在總結(jié)練“口才”的體會(huì)時(shí)說(shuō)的： “勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才。 ”練口才不僅要刻苦， 還要掌握一定的方法。 科學(xué)的方法可以使你事半功倍， 加速你口才 的形成。當(dāng)然，根據(jù)每個(gè)人的學(xué)識(shí)、環(huán)境、年齡等等的不同，練口才的方法也會(huì)有所差異， 但只要選擇最適合自己的方法， 加上持之以恒的刻苦訓(xùn)練，那么你就會(huì)在通向“口才家”的 大道上迅速成長(zhǎng)起來(lái)。我們?cè)诖私榻B幾種符合同學(xué)們特點(diǎn)，簡(jiǎn)單、易行、見(jiàn)效的口才訓(xùn)練方法。（1）速讀法這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴

4、去讀，而不是用眼去看，顧名思義， “速讀”也就是 快速的朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。方法： 找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。 先拿來(lái)字典、 詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄 不懂的字、詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開(kāi)始朗讀。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐 次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。要求：讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)?如果你不把每個(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái)， 那么， 如果速度加快以后， 就會(huì)讓人聽(tīng)不清楚你在說(shuō) 些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。 我們都

5、聽(tīng)過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專家宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有“快” 的功夫。宋世雄解說(shuō) 的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒(méi)有含混不清的地方。我 們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。速讀法的優(yōu)點(diǎn)是不受時(shí)間、 地點(diǎn)的約束， 無(wú)論在何時(shí)、何地。 只要手頭有一篇文章就可 以練習(xí)。而且還不受人員的限制，不需要?jiǎng)e人的配合，一個(gè)人就可以獨(dú)立完成。當(dāng)然你也可 以找一位同學(xué)聽(tīng)聽(tīng)你的速讀練習(xí)， 讓他幫助挑你速讀中出現(xiàn)的毛病。 比如哪個(gè)字發(fā)音不夠準(zhǔn) 確，那個(gè)地方吐字還不清晰，等等，這樣就更有利于你有目的地進(jìn)行糾正、學(xué)習(xí)。你還可以 用錄音機(jī)把你的速讀錄下來(lái)，然后自己聽(tīng)

6、一聽(tīng)，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。 如果有老師指導(dǎo) 就更好了。（2）背誦法 同學(xué)們都背誦過(guò)課文。有詩(shī)歌、有散文、有小說(shuō)。背誦的目的是各有不同的。有的是因 為老師要求必須背誦， 而不得不背， 以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù)； 也有的是為了記憶下某個(gè) 名詩(shī)、 名句，以此來(lái)豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們 的口才。我們要求的背誦， 并不僅僅要求你把某篇演講辭、 散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)， 我們要求的 背誦，一是要“背” ，二還要求“誦” 。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培 養(yǎng)口頭表達(dá)能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。 沒(méi)有好的記憶力， 要想培養(yǎng)出口才是不可能的。

7、 只有大 腦中充分地積累了知識(shí)， 你才可能張口即出， 滔滔不絕。 如果你大腦中是一片空白，那么你 再伶牙俐齒，也無(wú)濟(jì)無(wú)事。記憶與口才一樣， 它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對(duì)它同 樣起著至關(guān)重要的作用， “背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。“誦”是對(duì)表達(dá)能力的一種訓(xùn)練。這里的“誦”也就是我們常說(shuō)的“朗誦” 。它要求在 準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。背誦法，不同于我們前面講的速讀法。 速讀法的著眼點(diǎn)在 “快”上，而背誦法的著眼點(diǎn)在 “準(zhǔn)” 上。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確， 不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方，而且在吐字、 發(fā)音 上也一定要準(zhǔn)確無(wú)誤。其方法是：第一步，先選一篇自己喜歡的演講辭、

8、散文、詩(shī)歌；第二步，對(duì)選定的材料 進(jìn)行分析、 理解，體會(huì)作者的思想感情。 這是要花點(diǎn)工夫的， 需要我們逐句逐段地進(jìn)行分析， 推敲每一個(gè)詞句， 從中感受作者的思想感情， 并激發(fā)自己的感情； 第三步， 對(duì)所選的演講辭、 散文、詩(shī)歌等進(jìn)行一些藝術(shù)處理， 比如找出重音、 劃分停頓等， 這些都有利于準(zhǔn)確表達(dá)內(nèi)容； 第四步，在以上幾步工作的基礎(chǔ)上進(jìn)行背誦。在背誦的過(guò)程中，也可分步進(jìn)行。首先，進(jìn)行 “背”的訓(xùn)練。 也就是先將文章背下來(lái)。 在這個(gè)階段不要求聲情并茂。 只要能達(dá)到熟練記憶 就行。 并在背的過(guò)程中， 自己進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)作品的格調(diào)、節(jié)奏， 為準(zhǔn)確把握作品打下更堅(jiān)實(shí)的 基礎(chǔ)。第二，是在背熟文章的基礎(chǔ)上進(jìn)行

9、大聲朗誦。將你背熟的演講辭、散文、詩(shī)歌等大聲 地背誦出來(lái)，并隨時(shí)注意發(fā)聲的正確與否，而且要帶有一定的感情。第三， 是這個(gè)訓(xùn)練的最 后一步，用飽滿的情感，準(zhǔn)確的語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)進(jìn)行背誦。這里的要求是準(zhǔn)確無(wú)誤地記憶文章， 準(zhǔn)確地表達(dá)作品的思想感情。 比如， 我們要背誦高 爾基的海燕 ，我們首先就應(yīng)明白，這是篇散文詩(shī)。它是在預(yù)報(bào)革命的風(fēng)暴即將來(lái)臨，謳 歌的是海燕無(wú)產(chǎn)階級(jí)戰(zhàn)士的形象。 整篇散文詩(shī)都是熱烈激亢的， 表達(dá)了革命者不可遏止 的憎愛(ài)分明。那么我們?cè)诶收b海燕時(shí)就要抓住這個(gè)基調(diào)。 當(dāng)然僅僅抓住作品的基調(diào)還是 不夠的。我們還要對(duì)作品進(jìn)行一些技巧上的處理，比如劃分段落、確定重音、停頓等等。平 平淡淡，沒(méi)有波

10、瀾，沒(méi)有起伏，一調(diào)到底的朗誦是不會(huì)成功的。有些人在背誦海燕時(shí)把 握了它激昂奮進(jìn)的基調(diào)， 卻沒(méi)有注意朗誦技巧， 開(kāi)口就定在最高的音上， 結(jié)果到了表達(dá)感情 的最高點(diǎn)時(shí)， 就只能是聲嘶竭力。 我們說(shuō)這也是把握欠準(zhǔn)確的緣故。 如果對(duì)作者的思想感情 發(fā)展的脈絡(luò)有了準(zhǔn)確的把握，那么就不會(huì)犯類似的錯(cuò)誤了。這個(gè)訓(xùn)練最好能有老師的指導(dǎo)， 特別是在朗誦技巧上給些指導(dǎo)。 如果沒(méi)有這個(gè)條件， 也 可以找同學(xué)幫助，請(qǐng)同學(xué)聽(tīng)自己背誦，然后指出不足，使我們?cè)诟倪M(jìn)時(shí)有所依據(jù)， 這對(duì)練口 才很有好處。（ 3）練聲法練聲也就是練聲音， 練嗓子。 在生活中， 我們都喜歡聽(tīng)那些飽滿圓潤(rùn)、 悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音， 而不愿聽(tīng)干癟無(wú)力、沙啞干澀

11、的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音， 是我們必做的工作。練聲的方法是：第一步，練氣。俗話說(shuō)練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，就像汽車 上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣， 它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。 氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。 氣不足， 聲音無(wú)力， 用力過(guò)猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會(huì)用氣。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì) 一下，你聞到一股香味時(shí)的吸氣法。注意吸氣時(shí)不要提肩。呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v、朗誦、論辯時(shí)，有 時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息， 那么只有呼氣慢而長(zhǎng)， 才能達(dá)到這個(gè)目的。 呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。 留一條

12、小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、 到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日 久定會(huì)見(jiàn)效。第二步， 練聲。 我們知道人類語(yǔ)言的聲源是在聲帶上， 也就是我們的聲音是通過(guò)氣流振 動(dòng)聲帶而發(fā)出來(lái)的。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。 先放松聲帶， 用一些輕緩的氣流振動(dòng)它， 讓聲帶有 點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫， 那只能對(duì)聲帶起破壞作用。這就像 我們?cè)谧黾ち疫\(yùn)動(dòng)之前，要做些準(zhǔn)備動(dòng)作一樣，否則就容易使肌肉拉傷。聲帶活動(dòng)開(kāi)了， 我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。 我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共 鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔

13、的作用?？谇换顒?dòng)可以按以下方法進(jìn)行：第一， 進(jìn)行張閉口的練習(xí)， 活動(dòng)嚼肌，也就是面皮。 這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來(lái)就輕 松自如了。第二，挺軟腭。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫“gqga ”聲來(lái)體會(huì)。人體還有一個(gè)重要的共鳴器，就是鼻腔。 有人在發(fā)音時(shí)， 只會(huì)在喉嚨上使勁，根本就沒(méi)有上 胸腔、鼻腔這兩個(gè)共鳴器、 所以聲音單薄， 音色較差。 練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是， 學(xué)習(xí)牛叫。 但我們一定要注意，在平日說(shuō)話時(shí)，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。 我們還要注意， 練聲時(shí)， 千萬(wàn)不要在早晨剛睡醒時(shí)就到室外去練習(xí)， 那樣會(huì)使聲帶受到損害。 特別是室外與室內(nèi)溫差較大時(shí)，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進(jìn)入

14、口腔后，會(huì)刺激聲帶。第三， 練習(xí)吐字。 吐字似乎離發(fā)聲遠(yuǎn)了些， 其實(shí)二者是息息相關(guān)的。 只有發(fā)音準(zhǔn)確無(wú)誤， 清晰、圓潤(rùn)，吐字也才能“字正腔圓” 。我們?cè)谛W(xué)時(shí)， 都學(xué)習(xí)過(guò)拼音， 都知道每個(gè)字都是由一個(gè)音節(jié)組成的， 而一個(gè)音節(jié)我們又可 以把它分成字頭、字腹、字尾三部分，這三部分從語(yǔ)音結(jié)構(gòu)來(lái)分，大體上可以說(shuō)是，字頭就 是我們說(shuō)的聲母，字腹就是我們說(shuō)的韻母，字尾就是韻尾。吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭。有一句話叫 “咬字千斤重， 聽(tīng)者自動(dòng)容” 說(shuō)的就是這個(gè)意 思。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí)， 一定要緊緊咬住字頭，這時(shí)嘴唇一定要有力， 把發(fā)音的力量放在字 頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實(shí)，口形

15、要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的；而不是橫著的，應(yīng) 該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤(rùn)。 字尾，主要是歸音。 歸音一定要到家， 要完整。也就是不要念 “半截子” 字，要把音發(fā)完整。 當(dāng)然字尾也要能收住，不能把音拖得過(guò)長(zhǎng)。如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做， 那么你的吐字一定圓潤(rùn)、 響亮， 你的聲音也就會(huì) 變得悅耳動(dòng)聽(tīng)了。這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)： 深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。 跑 20 米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。 按字正腔圓的要求讀下列成語(yǔ)：英雄好漢 兵強(qiáng)馬壯 爭(zhēng)先恐后 光明磊落 深謀遠(yuǎn)慮果實(shí)累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷源

16、遠(yuǎn)流長(zhǎng) 山清水秀 讀練口令A(yù). 八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮； 炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。B. 哥挎瓜筐過(guò)寬溝，趕快過(guò)溝看怪狗； 光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。C. 洪小波和白小果， 拿著籮筐收蘿卜。洪小波收了一筐白蘿卜，白小果收了一筐紅蘿卜。不知是洪小波收的白蘿卜多，還是白小果收的紅蘿卜多。（4）復(fù)述法復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)， 就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤?這種方法在課堂上使用的較多。 如 老師讓同學(xué)們看一段幻燈片， 然后請(qǐng)同學(xué)復(fù)述幻燈片的情節(jié)或人物的對(duì)話。 這種訓(xùn)練方法的 目的，在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語(yǔ)言的連貫性。其方法是： 選一段長(zhǎng)短合適、 有一定情節(jié)的文章。 最好是小說(shuō)或演講

17、辭中敘述性強(qiáng)的一 段，然后請(qǐng)朗誦較好的同學(xué)進(jìn)行朗讀，最好能用錄音機(jī)把它錄下來(lái)，然后聽(tīng)一遍復(fù)述一遍， 反復(fù)多次地進(jìn)行。 直到能完全把這個(gè)作品復(fù)述出來(lái)。 復(fù)述的時(shí)候， 你可把第一次復(fù)述的內(nèi)容 錄下來(lái)，然后對(duì)比原文， 看你能復(fù)述下多少， 重復(fù)進(jìn)行， 看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù) 述下來(lái)。 這種練習(xí)絕不單單在于背誦， 而在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性。 如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更 好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。這要求我們?cè)陂_(kāi)始時(shí)， 只要能把基本情節(jié)復(fù)述出來(lái)就可以， 在記住原話的時(shí)候， 可以用 自己的話把意思復(fù)述出來(lái)； 第二次復(fù)述時(shí)就要求不僅僅是復(fù)述情節(jié)， 而且要求能復(fù)述一定的 人物語(yǔ)言或描寫(xiě)語(yǔ)言； 第

18、三次復(fù)述時(shí)， 就應(yīng)基本準(zhǔn)確地復(fù)述出人物的語(yǔ)言和基本的描寫(xiě)語(yǔ)言， 逐次提高要求。 在進(jìn)行這種練習(xí)之前， 最好能根據(jù)自己的實(shí)際情況和所選文章的情況， 制定 一個(gè)具體的要求。比如選了一段共有10 句話的文章，那么第一次復(fù)述時(shí)就要把基本情節(jié)復(fù)述出來(lái)，并能把幾個(gè)關(guān)鍵的句子復(fù)述出來(lái)；第二次就應(yīng)該能復(fù)述出57個(gè)句子；第三次就應(yīng)能復(fù)述810個(gè)句子。當(dāng)然，速度進(jìn)展得越快，也就說(shuō)明你的語(yǔ)言連貫性和記憶力越強(qiáng)。開(kāi)始練習(xí)時(shí)， 最好選擇句子較短、 內(nèi)容活潑的材料進(jìn)行， 這樣便于你把握、 記憶、復(fù)述。 隨著訓(xùn)練的深入，你可以逐漸選一些句子較長(zhǎng)，情節(jié)少的材料，進(jìn)行練習(xí)。這樣由易到難， 循序漸進(jìn)，效果會(huì)更好。這種練習(xí)一定要有

19、耐心與毅力。 有的同學(xué)一開(kāi)始就選用那些長(zhǎng)句子、 情節(jié)少的文章作為訓(xùn)練 材料， 結(jié)果常常是欲速則不達(dá)。 這就像我們學(xué)走路一樣， 沒(méi)學(xué)會(huì)走，就要學(xué)跑是一定要摔跤 的。而且這個(gè)訓(xùn)練有時(shí)顯得很繁瑣、 麻煩， 甚至是枯燥乏味， 這就需要我們要有耐心與毅力， 要知難而進(jìn)，勇于吃苦，不怕麻煩。沒(méi)有耐心與毅力，那么你將注定是一事無(wú)成的。（5）模仿法我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿， 模仿大人做事， 模仿大人說(shuō)話。 其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué) 習(xí)的過(guò)程。 我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話是向爸爸、 媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。 那么我們 練口才也可以利用模仿法， 向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。 這樣天長(zhǎng)日久， 我們的口語(yǔ)表達(dá)能力 就能得

20、到提高。其方法是： 模仿專人。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來(lái)，供你進(jìn)行模仿。 你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來(lái)，然后進(jìn)行模仿。 專題模仿。幾個(gè)好朋友在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、 小幽默， 然后大家輪流模仿， 看誰(shuí)模仿的最像。為了刺激積極性， 也可以采用打分的形式， 大家一起來(lái)評(píng)分，表?yè)P(yáng)模仿最 成功的一位。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行，且有娛樂(lè)性。課上、課間、課后都可進(jìn)行。只要有三四個(gè) 人就能進(jìn)行。 所要注意的是， 每個(gè)人講的小故事、 小幽默， 一定要新鮮有趣， 大家愛(ài)聽(tīng)愛(ài)學(xué)。 而且在講以前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備， 一定要講準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象，千萬(wàn)不要

21、把一些錯(cuò)誤的東 西帶去，否則模仿的人了跟著錯(cuò)了，害人害己。 隨時(shí)模仿。我們每天都聽(tīng)廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演播員、 演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽(tīng)邊模仿，邊看邊模仿，天長(zhǎng)日 久，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí)。這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并 在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)， 一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。 要選擇那些對(duì)自己身心有好處 的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行模仿， 我們有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)， 可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真， 專揀一些 臟話進(jìn)行模仿，久

22、而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種模仿方法。模仿法是一種簡(jiǎn)單易學(xué)、 娛樂(lè)性強(qiáng)、 見(jiàn)效快的方法， 尤其適合我們這個(gè)年齡的同學(xué)們練 習(xí)，希望大家能勤學(xué)苦練，早日見(jiàn)效。（6）描述法小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話， 描述法就類似于這種看圖說(shuō)話， 只是我們要看的不僅僅 是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。簡(jiǎn)單地 說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。 描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)了一步。 這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、 散文、 詩(shī)歌等做 你的練習(xí)材料， 而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。 所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練 同學(xué)們的語(yǔ)言

23、組織能力和語(yǔ)言的條理性。無(wú)論是演講、 說(shuō)話、 論辯都需要有較強(qiáng)的組織語(yǔ)言的能力， 沒(méi)有這種能力也就不可能有 一張懸河之口，組織語(yǔ)言的能力是口語(yǔ)表達(dá)能力的一項(xiàng)基本功。其方法是一幅畫(huà)或一個(gè)景物作為描述的對(duì)象。 第一步， 對(duì)要描述的對(duì)象進(jìn)行觀察。 比如， 我們所要描述的對(duì)象是 “秋天的小湖邊” ，那么我們就要觀察一下這個(gè)湖的周圍都有些什么， 有樹(shù)？有假山？有涼亭？還有游人？并且樹(shù)是什么樣子，山是什么樣子？涼亭在這湖光山 色、樹(shù)影的襯托下又是個(gè)什么樣子， 這秋天里的游人此時(shí)又該是一種什么心情呢？這一切都 需要你用自己的眼睛去觀察，用你的心去體驗(yàn)。只有有了這種觀察，你的描述才有基礎(chǔ)。第 二步，描述。描述

24、時(shí)一定要抓住景物的特點(diǎn)，要有順序地進(jìn)行描述。其要求是，抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千萬(wàn)不要成流水賬，平平淡淡，一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。要講點(diǎn)順序，不要東一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的東西，讓人聽(tīng)了以后能知道你描述的到底是個(gè)什么景物。 描述的時(shí)候允許有聯(lián)想與想象。 比如， 你觀察到秋天的湖邊有一位白發(fā)蒼蒼的老 爺爺， 孤獨(dú)地坐在斑駁陸離的樹(shù)蔭下，你就可能有一種聯(lián)想， 你可能想到了自己的爺爺，也 可能想到這個(gè)老人的生活晚景，還可能想到“夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏”這個(gè)詩(shī)句那么在描述的時(shí)候，你就可以把這一切都加進(jìn)去，使你的描述更充實(shí)、生動(dòng)。（7）

25、角色扮演法 角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來(lái)的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。角色扮演法， 就是要我們學(xué)演員那樣去演戲， 去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物， 當(dāng)然這 個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。其方法是： 選一篇有情節(jié)、有人物的小說(shuō)、戲劇為材料。 對(duì)選定的材料進(jìn)行分析，特別要分析人物的語(yǔ)言特點(diǎn)。 根據(jù)作品中人物的多少，找同學(xué)，分別扮演不同的人物角色。比比看，誰(shuí)最能準(zhǔn)確地扮演自己的角色。 也可一個(gè)人扮演多種角色，以此培養(yǎng)自己的語(yǔ)言適應(yīng)力。 這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。 這種訓(xùn)練法要求“演”的成

26、分很重，它有別于對(duì)朗誦的要求。它不僅要求聲音洪亮，充滿感 情，停頓得當(dāng)； 還要求能繪聲繪色、 惟妙惟肖地把人物的性格表現(xiàn)出來(lái)，而且要配有一定的 動(dòng)作和表情。從這個(gè)角度看，這個(gè)訓(xùn)練是有一定的難度的。但只要我們朝著這個(gè)方向努力， 那么我們就會(huì)成功。（8）講故事法同學(xué)們或許都聽(tīng)過(guò)故事， 但是不是都講過(guò)故事呢？講故事看起來(lái)很容易， 要真講起來(lái)就不那么容易了，常言說(shuō)：“看花容易，繡花難”呀！聽(tīng)別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽(tīng)起故事來(lái)甚至都可以忘了吃飯、 睡覺(jué)，可是自己一講起來(lái)， 仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無(wú)吸引力。因此，講故事也是一種才能，并不是人人都可以把故事講好的。學(xué) 習(xí)講故事是練口

27、才的一種好方法。講故事，可以訓(xùn)練人的多種能力。因?yàn)楣适吕锩婕扔歇?dú)白，又有人物對(duì)話， 還有描述性的語(yǔ) 言、敘述性的語(yǔ)言，所以講故事可以訓(xùn)練人的多種口語(yǔ)能力。這里的方法是： 分析故事中的人物。 故事的情節(jié)性是十分強(qiáng)的， 而且故事的主題大都是通過(guò)人物的語(yǔ)言、 行動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的， 所以我們?cè)谥v故事以前就要先研究人物的性格特征， 以及人物之間的關(guān)系。 比如，我們要講皇帝的新衣這個(gè)童話故事，那么你就要分析其中的幾個(gè)人物，以及他們 的性格，然后把國(guó)王的愚蠢無(wú)知，騙子的狡詐陰險(xiǎn)，大臣的阿諛?lè)畛?、不分是非，乃至小?的天真無(wú)邪都用語(yǔ)言表現(xiàn)出來(lái)，這是一項(xiàng)十分艱巨的工作。 掌握故事的語(yǔ)言特點(diǎn)。 故事的語(yǔ)言不同于其他文

28、學(xué)形式的語(yǔ)言， 其最大的特點(diǎn)是口語(yǔ)性強(qiáng)、 個(gè)性化強(qiáng)。 所以當(dāng)我們拿到一個(gè)材料的時(shí)候， 不要馬上就開(kāi)始練習(xí)講， 而要先把材料改造一 下，改成適合我們講的故事。這個(gè)工作你可以請(qǐng)老師或爸爸、媽媽幫你做。 反復(fù)練講。對(duì)材料做了以上的分析、加工以后，我們就可以開(kāi)始練講。通過(guò)反復(fù)練講達(dá)到對(duì)內(nèi)容的熟悉。 最后能使自己的感情與故事中人物的感情相隔合， 做到惟妙惟肖地表現(xiàn)人物 性格，語(yǔ)言生動(dòng)形象。另外，邊練講，還要邊注意設(shè)計(jì)自己的表情、動(dòng)作?？纯茨阒v故事時(shí)的表情、動(dòng)作是不 是與你講的內(nèi)容相一致。其要求是： 發(fā)音要準(zhǔn)確、 清楚。 平舌音、 翹舌音、 四聲都要清楚。 最好能用普通話講。 不要照本宣讀。 講故事是不允

29、許手里拿著故事書(shū)照著念的， 那樣就成了念故事了。 講故事 要用自己的語(yǔ)言去講，那樣才能生動(dòng)形象。訓(xùn)練口才的方法很多， 并不僅限于以上 8 種。 同學(xué)們?cè)诰毧诓艜r(shí)， 一定也會(huì)總結(jié)出一些 適合自己的訓(xùn)練方法。 我們說(shuō)只要此法對(duì)練口才有益、 有效， 就不失為一種好的方法。 另外， 同學(xué)們也不要僅僅拘泥于一種方法， 抱住一種方法不放。 你不妨找?guī)追N適合自己的方法， 見(jiàn) 縫插針，相信這種綜合訓(xùn)練收效更大?？诓潘季S訓(xùn)練的捷徑自說(shuō)自話訓(xùn)練法“自說(shuō)自話” 即自已對(duì)自己說(shuō)話， 原是形容人在異常心境下表現(xiàn)出的一種情態(tài)。 我們借 用“自己對(duì)自己說(shuō)話”這種形式來(lái)訓(xùn)練口才。大體做法是：讀了一段材料，自己試著復(fù)述出 來(lái)；

30、聽(tīng)了一段話，自己學(xué)著說(shuō)一遍；想妥了一個(gè)意思，自己試著講一次；寫(xiě)了一篇講稿，先 練習(xí)說(shuō)一說(shuō)上述種種，都是在沒(méi)有聽(tīng)眾的情況下進(jìn)行的。所以，稱之為“自說(shuō)自話”訓(xùn) 練法。這種訓(xùn)練法的特點(diǎn)是：簡(jiǎn)單、易學(xué)、收效快。凡每天堅(jiān)持練半小時(shí)者經(jīng)過(guò)100 天，口才便明顯提高。原先在公眾場(chǎng)合說(shuō)話緊張，說(shuō)不成篇、話不達(dá)意的學(xué)生，百日之后，竟能有頭 有尾、有條有理、有情有趣地說(shuō)上一席話了。對(duì)口才提高之快，他們自己也驚奇不已。古人 說(shuō)，“字無(wú)百日功” 。用“自學(xué)自話”訓(xùn)練法練口才，也可說(shuō)是“話無(wú)百日功”。這種方法的側(cè)重點(diǎn)在“自我”二字，以我為主，自己說(shuō)，自覺(jué)練，自己琢磨，自己總結(jié)，反復(fù)實(shí)踐，在 實(shí)踐中求提高。主要訓(xùn)練過(guò)程是

31、：一、自備為“ 自說(shuō)自話”準(zhǔn)備材料：或讀一篇可供講述的文章；或細(xì)聽(tīng)他人一段完整的講話；或默想好一席有中心、有頭尾的內(nèi)容；或?qū)懞靡环莅l(fā)言稿或講話稿。在上述“讀” 、“聽(tīng)”、“想”、“寫(xiě)”四種“自備”過(guò)程中，應(yīng)做到“三要” ：一要明確目 標(biāo)。這是為“自說(shuō)自話”準(zhǔn)備材料。這才能有意識(shí)地使準(zhǔn)備的東西適合講述的需要。二要注 意條理。把講述材料的每段、每層的意思一一理出，編成講述提綱，醒目易記。三要分清主 次。抓住了重點(diǎn)，講述時(shí)才能主次分明，運(yùn)用自如。、自講找一僻靜之處：或田野山林，或河畔海濱，或斗室鏡前，總之，要四周無(wú)人，這樣才能 便于“自說(shuō)自話” 。把準(zhǔn)備好的內(nèi)容，自講一遍或數(shù)遍?？梢园焉剿菽?、風(fēng)云

32、雨雪、桌椅 床幾等模擬為聽(tīng)眾。講述時(shí)要做到：假戲真做。 不能假戲假做。 否則，就達(dá)不到目的。 心中常抱一個(gè) “真” 字。唯有“真” 才能使自己獲得實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。練一次有一次提高。有聲有色。這是承接上一條來(lái)的。唯有“假戲真做” ，才能使自己在“自說(shuō)自話” 伴有豐富而恰當(dāng)?shù)纳駪B(tài)、 表情。 著名播音員陳醇說(shuō)過(guò)， “藝術(shù)就是感情。 我用感情塑造形象。 口才是交融感情，溝通人際關(guān)系之才。真摯的情感，比金子還貴重。沒(méi)有感情，話就難以講 好?！庇酶星榻y(tǒng)帥語(yǔ)言，使之有聲有色，這在練習(xí)口才時(shí)是絕不可少的。手舞足蹈。要以手勢(shì)助說(shuō)話。 “自說(shuō)自話”時(shí)，用腦、眼、嘴、手、頭、腳等多種 感官協(xié)同動(dòng)作， 即使自己對(duì)所講的內(nèi)容

33、有極深的印象， 又能熟悉并牢記各種名式、 詞匯和其 它語(yǔ)言材料，強(qiáng)化講話時(shí)的語(yǔ)感，還能使自己今后講話時(shí)熟練地使用體態(tài)語(yǔ)言。三、自訟即“自己告自己的狀” ，從而抓住自身講話的錯(cuò)處。 “自說(shuō)自話”時(shí)，可以錄音，講完后 細(xì)聽(tīng)。此時(shí)，你就像一個(gè)嚴(yán)格的法官，嚴(yán)肅地審查錄音中的每句話，每個(gè)意思。從中心是否 突出、構(gòu)思是否精巧、內(nèi)容是否豐富、言辭是否有趣、語(yǔ)句是否流暢、聲音是否洪亮等等許 多方面一一檢查。查完，歸納成幾條，記入“自訟筆記” ，力促日后不重犯錯(cuò)誤。四、自結(jié)定期小結(jié)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，以利再戰(zhàn)。一般是3天一“小結(jié)” ，10 天一“中結(jié)”，3 0天一“大結(jié)”，百日一總結(jié)。以百日為一期，把總結(jié)內(nèi)容

34、寫(xiě)成一篇小文章，作為訓(xùn)練口 才的階段性的歸結(jié)。這樣，一步一個(gè)腳印，步步為營(yíng)，節(jié)節(jié)提高，不愁練不出好口才。古今中外，很多口才家是運(yùn)用“自說(shuō)自話”訓(xùn)練法而大獲成功的。以雄辯著稱的美國(guó)總林肯，青年時(shí)代常徒步30英里，到一個(gè)法院去聽(tīng)律師的辯護(hù)詞， 看他們?nèi)绾斡檬謩?shì)， 如何慷慨激昂地作辯護(hù)。 返家途中， 他常停下來(lái)步子， 面對(duì)成行的大樹(shù)、 成片的大樹(shù)樁、 玉米，“自說(shuō)自話” ，或復(fù)述剛聽(tīng)到的律師的辯護(hù)詞， 或發(fā)表自己想妥的一篇腹稿，這樣，林肯練就了滔滔不絕、出口成章的雄辯之才。日本首相田中角榮， 口齒流利， 擅長(zhǎng)交談。 但他在少年時(shí)代竟是個(gè)口吃患者。 課內(nèi)答題， 常會(huì)窘得滿臉通紅，結(jié)結(jié)巴巴，說(shuō)不出話。后

35、來(lái)，他除了常朗讀詩(shī)文外，還獨(dú)自一人對(duì)著鏡 子糾正口形和舌根部位；跑到山間，迎著狂風(fēng)，高呼“有志者事竟成” ，力爭(zhēng)把這話一口氣 說(shuō)完，不停頓，不口吃。這種“自說(shuō)自話”式的訓(xùn)練，使他的說(shuō)話慢慢變得流暢了，最后成 了一位口才出眾的外交家、政治家。我黨早期青年運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)人蕭楚女， 原是茶館跑堂， 文化低， 沒(méi)口才。 為適應(yīng)革命的需要， 在擔(dān)任師范學(xué)校老師期間，他每天清晨帶一面鏡子，到樹(shù)木中，把鏡子掛在樹(shù)上， 對(duì)著鏡子 大聲講課。盡管面前沒(méi)有一個(gè)學(xué)生，但他一本正經(jīng)地“自說(shuō)自話” ，說(shuō)眉飛色舞，邊講邊看 鏡子，邊檢查自己的表情、動(dòng)作。發(fā)現(xiàn)有脫漏，立刻翻開(kāi)課本查看并補(bǔ)講。結(jié)果他的口才大 大提高，講課愛(ài)受歡迎。

36、 28 歲就擔(dān)任了黃埔軍校政治教員， 29 歲擔(dān)任了農(nóng)民講習(xí)所專職教 員。他那聲情并茂的宣傳鼓動(dòng)，震憾了千萬(wàn)青年的心。像這樣的實(shí)例，還可舉出很多，事實(shí)證明， “自說(shuō)自話”訓(xùn)練法是行之有效的。那么， 這種方法為什么能如此明顯地提高口才呢？最主要的原因是通過(guò)“自說(shuō)自話” ，鍛煉了思維 能力。表面看，這種方法是練嘴，實(shí)際上是在練腦，是在訓(xùn)練思維能力。1、訓(xùn)練思維的清晰性說(shuō)話，要有條有理， 積詞成句， 積句成段， 積段成篇。 任何講話， 都要一句句、 一段段， 有步驟地說(shuō)出來(lái)。葉圣陶先生諄諄告誡習(xí)作者： “想清楚然后寫(xiě)” ，“誰(shuí)都可以問(wèn)一問(wèn)自己， 平時(shí)寫(xiě)東西是不是非曲直想清楚然后寫(xiě)的？要是回答說(shuō)不，那

37、么，寫(xiě)不好文章的原因之一就在這里了（當(dāng)然還有其他原因） 。往后就得自己努力，養(yǎng)成這個(gè)好習(xí) 慣?！闭f(shuō)話，也與此同理，想不清楚必然說(shuō)得糊涂。 “自說(shuō)自話”就是在以學(xué)習(xí)性“說(shuō)” ，訓(xùn) 練自己把問(wèn)題的層次、重點(diǎn)等，一步一步想清楚，想透徹，使思維變得清晰。2、訓(xùn)練思維的的靈敏性把想到的內(nèi)容用言語(yǔ)說(shuō)出來(lái)， 即由內(nèi)部語(yǔ)言轉(zhuǎn)為外部語(yǔ)言， 這里有一個(gè)遣詞造句的語(yǔ)言 運(yùn)用的功夫。這即要有對(duì)詞匯、 句式等語(yǔ)言的熟練使用的能力，又要有靈敏的思維，能根據(jù) 表達(dá)的需要，迅速準(zhǔn)確地駕馭語(yǔ)言。 “自說(shuō)自話” ，是通過(guò)多次練習(xí)，訓(xùn)練思維的靈敏性。思 維靈敏了，口頭表達(dá)能力自然提高了。3、訓(xùn)練思維的適應(yīng)性說(shuō)話， 要有聽(tīng)眾。聽(tīng)眾會(huì)

38、有不同反應(yīng)。很多演講者怯場(chǎng)，是缺乏在大庭廣眾之間說(shuō)話的適應(yīng)能力，缺乏面對(duì)許多人講話的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。 “自說(shuō)自話”訓(xùn)練法中，常把室內(nèi)的各種擺設(shè) 或自然界的草木山水等模擬為聽(tīng)眾。 經(jīng)過(guò)多次模擬練習(xí)， 適應(yīng)聽(tīng)眾、 臨場(chǎng)不慌的能力就逐步 增強(qiáng)，使自己在種場(chǎng)合都能鎮(zhèn)定自若地思維，自然而然地說(shuō)話?？诓趴烤毑豢刻?。有志提高口才的朋友們，不妨來(lái)一番“自說(shuō)自話” 。百日之后，別人 都會(huì)刮目而視呢？“寫(xiě)背講”在三步循環(huán)訓(xùn)練法這是一種簡(jiǎn)單、 有效地口才訓(xùn)練法。 其主要步驟是： 先一字一句地把要講的內(nèi)容寫(xiě)成講 稿；再一節(jié)一段的背出講稿；最后甩掉講稿上臺(tái)講述。寫(xiě)背講三步為一個(gè)循環(huán)，反 復(fù)訓(xùn)練。有很多人，通過(guò)這種方法，苦練一

39、段時(shí)間，獲得了令人羨慕的口才。上海特級(jí)語(yǔ)文教師 xxx,講課生動(dòng)，出口成章，學(xué)生畢業(yè)多年還念念不忘他驚人的口才。 在幾百人、 幾千人的大會(huì)上， 她能不用講稿， 滔滔不絕地講上幾個(gè)小時(shí)， 贏得全場(chǎng)陣陣掌聲。 然而， 她在剛當(dāng)教師時(shí)， 講課經(jīng)常結(jié)結(jié)巴巴， 她下苦功練口才， 用的正是 “寫(xiě)背講” 三步循環(huán)訓(xùn)練法。她曾這樣總結(jié)過(guò)： “為了糾正羅唆、重復(fù)的毛病，我把上課要說(shuō)的話和要 講的內(nèi)容全部寫(xiě)下來(lái)， 先進(jìn)行修改， 把不必要的字、 詞、句刪去， 然后背下來(lái)， 再口頭復(fù)述， 用書(shū)面語(yǔ)言來(lái)改造自己不規(guī)范的口頭語(yǔ)言。 每天去學(xué)校的途中， 利用步行的時(shí)間， 把要講的 話一句句在腦中“過(guò)電影” ，幾年鍛煉下來(lái)，

40、運(yùn)用語(yǔ)言的能力提高了。河南周口地區(qū)特級(jí)教師平宗誠(chéng)， 口才非凡， 上臺(tái)只幾句話， 就能使喧鬧嘈雜的會(huì)場(chǎng)頓時(shí) 鴉雀無(wú)聲。他也是用了“寫(xiě)背講”三步循環(huán)訓(xùn)練法。他總結(jié)說(shuō)：為了使自己的語(yǔ)言 干凈、洗練，就努力用最簡(jiǎn)潔、最準(zhǔn)確的文字書(shū)寫(xiě)教案，再背熟它，避免摻雜任何多余的字 詞，以此培養(yǎng)自己的語(yǔ)言習(xí)慣。英國(guó)著名作家狄更斯很會(huì)講話，從46 歲起曾舉行過(guò)四次規(guī)模盛大的巡回說(shuō)書(shū)，足跡遍及英國(guó)大小城市，還曾去法、美等國(guó)說(shuō)書(shū)。在美國(guó)演說(shuō) 76 場(chǎng)，把美國(guó)總統(tǒng)、內(nèi)閣部長(zhǎng)、部 隊(duì)將領(lǐng)、外交使團(tuán)等都吸引到他的說(shuō)書(shū)大廳。 可見(jiàn)狄更斯多么有口才！ 他的口才也是在 “寫(xiě) 背講”反復(fù)循環(huán)中得到提高的。他從自己已出版的中、長(zhǎng)篇小說(shuō)中選出某些片斷， 根據(jù)說(shuō)書(shū)的要求一字一句改寫(xiě)，然后