小學(xué)心理活動(dòng)課教案《如何搞好同伴關(guān)系》

1、小學(xué)心理活動(dòng)課教案如何搞好同伴關(guān)系活動(dòng)設(shè)計(jì)不良情緒嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系，（即同伴關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系）。 少年常常不能控制不良情緒，容易激動(dòng)而采取過(guò)火行為，同學(xué)、伙伴之間常為小事而爭(zhēng)吵、 動(dòng)手、踢腳，產(chǎn)生沖突、影響團(tuán)結(jié)，因此必須提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)，用理智控制不良情緒，做情 緒的主人，搞好同伴關(guān)系。輔導(dǎo)目的1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到不良情緒影響學(xué)習(xí)、生活和同伴關(guān)系。2、教育學(xué)生學(xué)習(xí)一些必要的人際交往常識(shí)，調(diào)在情緒搞好同伴關(guān)系。3、了解學(xué)生的同伴關(guān)系狀況，為教育個(gè)別學(xué)生提供心理研究材料。輔導(dǎo)方式1、講述與談話。2、角色扮演與討論。3、問(wèn)卷測(cè)驗(yàn)。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備1、準(zhǔn)備兩個(gè)人因小事發(fā)生沖突的四幅連環(huán)畫

2、及如何調(diào)行情緒，減弱或消除沖突的不同 情境。2、準(zhǔn)備中學(xué)生同伴關(guān)系問(wèn)卷測(cè)驗(yàn)。（每人一份）3、課堂內(nèi)容綱要。（每人一份）附:學(xué)生同伴關(guān)系問(wèn)卷測(cè)驗(yàn)如果班級(jí)組織學(xué)生秋游，你最愿意和班上的（）一起去。其次是（）。再次是（）o最不喜歡與（一起去。）輔導(dǎo)時(shí)間：1學(xué)時(shí)輔導(dǎo)場(chǎng)地：教室輔導(dǎo)步驟：（一）出示四幅連環(huán)畫，問(wèn)：誰(shuí)能來(lái)連貫說(shuō)出連環(huán)畫的意思？待學(xué)生講述完以后老師指出：兩位同學(xué)為小事吵鬧、打架，說(shuō)明他們脾氣急躁，沒(méi)有 用理智控制自己的沖動(dòng)，那么，他們發(fā)生了這件小事，雙方怎樣做才對(duì)呢？ 讓學(xué)生自由 發(fā)揮，回答問(wèn)題后，老師說(shuō)：對(duì)，一個(gè)（指圖中碰人的）應(yīng)說(shuō)：“對(duì)不起，我不是故意的，請(qǐng) 你原諒'另一個(gè)（指圖

3、中被碰的）應(yīng)說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，以后你搬凳子，一定要小心，別碰著別人啊廣 如果碰得厲害，兩人一起去醫(yī)務(wù)室敷藥。老師進(jìn)一步指出：這樣才是正確的做法。這說(shuō)明我們平時(shí)都需要及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，抑制沖動(dòng)，用理智控制不良情緒，做情緒的主 人，避免發(fā)生沖突，搞好我們的人際關(guān)系（即同伴關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系）。而怎樣才能 調(diào)節(jié)情緒呢？（二）調(diào)節(jié)情緒轉(zhuǎn)移法：（角色扮演）情境：甲、乙發(fā)生沖突，丙勸乙離開現(xiàn)場(chǎng)，沖突很快減弱，雙方情緒緩解下來(lái)。學(xué)生看完表演后自由發(fā)表自己的看法，老師引導(dǎo)他們明白此種調(diào)行法我們稱為轉(zhuǎn)移法。傾訴法（也叫釋放法）：情境：某生多次被個(gè)別同學(xué)用不良語(yǔ)言侮辱，產(chǎn)生低沉、懷恨、煩惱等不良情緒，致使上課 無(wú)心

4、聽講，開小差，老師發(fā)現(xiàn)后找其談話，最終他把心中的苦悶向老師傾訴，心情變得舒暢 了。學(xué)生看完了小品，讓學(xué)生發(fā)言說(shuō)明小品表現(xiàn)出什么樣的道理后，老師進(jìn)一步指出，不 良情緒長(zhǎng)期悶在心里會(huì)損害健康，有了苦悶或心事，可以找老師，親近的朋友或父母傾心交 談，訴說(shuō)，這樣會(huì)得到老師、朋友或父母的幫助，如近來(lái)不斷涌出的心理咨詢門診，心理熱 線就是傾訴最好的體現(xiàn)。語(yǔ)言調(diào)節(jié)法：情境：甲正大發(fā)其火，乙說(shuō)：“我趕緊去取盆水來(lái)二甲問(wèn)：“干嗎?''乙答：“滅火呀”，甲聽后 樂(lè)了。就這樣，幽默的語(yǔ)言可以使人變怒為喜，語(yǔ)言是可以調(diào)節(jié)人的情緒，有的可用些格言, 警句提醒自己，如：“化悲痛為力量”可使傷心的人得到安慰

5、并振作起來(lái)，也可以自我暗示， 如“要冷靜不能沖動(dòng)”等等（可讓學(xué)生說(shuō)出些常見的格言或俗語(yǔ)，如：''后退一步，海闊天 空X小不忍則大亂”等。意志控制法：情境：讓三位學(xué)生表演此小品，甲、乙、丙三學(xué)生在一起玩著，乙在甲后惡作劇地?fù)v了甲一 拳，甲回身看見丙在其后，不分清紅皂白地向丙出了一拳，丙甚覺(jué)得冤桿.、虧了、也不管三 七二十一地猛回甲一拳，指甲劃傷了甲的下眼皮。老師引導(dǎo)學(xué)生：同學(xué)們，象這類情況大家覺(jué)得應(yīng)該如何處理才不使沖突發(fā)生呢？（待 學(xué)生回答后）老師講評(píng)：對(duì)，我們同學(xué)之間應(yīng)團(tuán)結(jié)友愛，要培養(yǎng)自己有堅(jiān)強(qiáng)的意志控制不良 情緒，不放縱，不任性、情緒服從理智、你的情緒愉快了，就容易與別人相處

6、，容易搞好同 伴關(guān)系。（三）搞好同伴關(guān)系如何搞好同伴關(guān)系?關(guān)鍵是你對(duì)別人的態(tài)度！謙虛友善，寬以待人：通常情況下，你喜歡別人，別人會(huì)喜歡你，你對(duì)別人友愛、別 人對(duì)你就友好、俗話說(shuō)：你敬我一尺，我尊你一丈，你對(duì)別人好一分，別人就會(huì)對(duì)你好一百 分，要接受他人，嚴(yán)已寬人。熱情誠(chéng)思、贊揚(yáng)他人：發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，加以贊揚(yáng)，別人樂(lè)于與你交朋友。尊重關(guān)心，體貼他人：沒(méi)有人喜歡和不尊重自己，貶低自己的人交朋友，沒(méi)有人愿和 輕視自己的人交朋友。無(wú)私奉獻(xiàn)，樂(lè)于助人：自私的人，眼里只有他（她）自己，別人很難與之相處，只有無(wú) 私奉獻(xiàn)，助人為樂(lè)的人，才會(huì)朋友滿天下。（四）討論:“你喜歡和什么樣的同學(xué)做好朋友呢?'&

7、#39;讓學(xué)生按以上至點(diǎn)結(jié)合實(shí)際自由討 論，抒發(fā)一下自己的交友態(tài)度和觀點(diǎn)。然后老師說(shuō)：現(xiàn)在，讓我們來(lái)進(jìn)行一次問(wèn)卷測(cè)驗(yàn)。（五）同伴關(guān)系問(wèn)卷測(cè)試：發(fā)給學(xué)生每人一份問(wèn)卷，老師說(shuō)指導(dǎo)語(yǔ)：“今天請(qǐng)大家回答一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，主要是為 老師今后做心理研究提供一些材料，請(qǐng)大家講真心話，老師對(duì)你的回答絕對(duì)保密，謝謝！ （六）老師進(jìn)行小結(jié)：這節(jié)課我們重點(diǎn)談了調(diào)節(jié)情緒搞好同伴關(guān)系（即同學(xué)關(guān)系），今后， 我們還要講調(diào)節(jié)情緒搞好與老師的關(guān)系和調(diào)舊情緒搞好與父母的關(guān)系。補(bǔ)充活動(dòng)（一）發(fā)放每人一份本節(jié)課的內(nèi)容綱要及永遠(yuǎn)是朋友一歌的歌詞，以便學(xué)生加深理解 一些有關(guān)心理方面的理論知識(shí)，有助于學(xué)生今后的自我教育和提高。（二）時(shí)間充

8、分的話，可請(qǐng)學(xué)生看電視一齊跟唱永遠(yuǎn)是朋友這首歌，讓學(xué)生在歡快的 氣氛中以良好的情緒去深刻領(lǐng)會(huì)到朋友的重要，搞好人際關(guān)系的重要。煩惱,我不怕教學(xué)準(zhǔn)備：格言書簽 一段文章幸福拍手歌多媒體課件活動(dòng)設(shè)計(jì)：（-）音樂(lè)進(jìn)入情境1、先請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段音樂(lè)，用心去聽、去感受。2、聽這段音樂(lè)時(shí)，你有什么樣的感受？心情如何？3、音樂(lè)能帶給我們快樂(lè)，看來(lái)經(jīng)常聽聽美妙的音樂(lè)是能讓人天天感受到快樂(lè)的【通過(guò)一段能引起快樂(lè)情緒的音樂(lè)，讓學(xué)生在音樂(lè)聲中開始體驗(yàn)快樂(lè)的心情， 把這作為一節(jié)課的開始對(duì)學(xué)生的吸引力是很大的。而且這段音樂(lè)是學(xué)生比較熟悉 的童年，學(xué)生很容易接受，很自然地就體驗(yàn)到了快樂(lè)的心情，感受到一些音 樂(lè)能給他們帶

9、來(lái)快樂(lè)，這也為后面讓學(xué)生體會(huì)用音樂(lè)宣泄煩惱這一方法打下基 礎(chǔ)，使學(xué)生明白，音樂(lè)可以調(diào)節(jié)心情?！浚ǘ?、過(guò)渡：看到大家這么快樂(lè)，我們的好朋友歡歡也來(lái)了，咦，歡歡怎么哭了？ 讓我們一起來(lái)看一看出了什么事吧！（讀一段文章）【心理輔導(dǎo)課的內(nèi)容要接近學(xué)生的生活實(shí)際，這段文章是我們班一個(gè)學(xué)生六個(gè)一 記錄本上的周記，是學(xué)生自己的真實(shí)感受，我把它借鑒過(guò)來(lái)作為歡歡的傷心事，引起全班同學(xué)的同感，使學(xué)生很容易地就真正進(jìn)入到這節(jié)課所討論的心理問(wèn)題 中】(三)你有沒(méi)有遇到過(guò)煩惱的時(shí)候？那你這時(shí)的心里面高興嗎？ 一定很失望，傷 心，難受對(duì)不對(duì)？3、那你是怎樣處理這樣的煩惱的呢？是不是也象歡歡這樣號(hào)啕大哭??？是啊， 退一

10、步，或者換一個(gè)角度想一想就可能海闊天空了，當(dāng)我們遇到一些傷心的、煩 惱的、生氣的事情時(shí)，我們可以通過(guò)各種途徑、各種方式來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，轉(zhuǎn) 移自己的注意力，有時(shí)候事情并沒(méi)有我們想象得那樣糟，這里我們的主人公遇到 了幾種情況，下面請(qǐng)你們選擇其中的一個(gè)問(wèn)題來(lái)進(jìn)行討論，幫他們出出主意，你 們認(rèn)為有哪些方法可以幫他們解決這個(gè)煩惱：(1)、天下雨，不能去春游了。(2)、小強(qiáng)做數(shù)學(xué)遇到難題，左思右.想都解不出，他覺(jué)得很煩惱。(3)、小麗的臉上長(zhǎng)了很多小芝麻豆，別人老是笑她長(zhǎng)得丑，她覺(jué)得很傷心。 (4)、爸爸、媽媽吵架了。(三)、交流：剛才我們同學(xué)所說(shuō)的一些方法都非常好，有的是1積極心理暗示法：我能行。下次

11、再努力。用格言來(lái)激勵(lì)自己2注意力轉(zhuǎn)移法：聽聽音樂(lè)、看看電影、看看書、散步3合理宣泄法：找人說(shuō)說(shuō)話、唱唱歌、打打球。A：創(chuàng)作格言調(diào)解情緒1、同學(xué)們，在碰到煩惱時(shí)，我們可以用合理的方法驅(qū)走留在心頭的烏云，你 會(huì)發(fā)現(xiàn)你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還你一個(gè)春天。就看你怎樣去面對(duì)煩惱了。據(jù) 悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營(yíng)旅館。幾年 后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問(wèn)他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答 說(shuō)：“微笑”。原來(lái)，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬上到衛(wèi)生間或一 個(gè)角落拿出鏡子練習(xí)微笑。【故事是學(xué)生最喜歡，也最容易接受教育的一個(gè)途徑，所以在這講了一個(gè)希爾頓 的故事，很自

12、然地引出了下面教給學(xué)生的用格言警示自己，幫助自己克服煩惱的方法，我們編寫的教材中的這一個(gè)故事我覺(jué)得選的還是挺貼切的，和這句格言很 吻合，如果學(xué)生自己去讀應(yīng)該也會(huì)很容易地就接受的】（出示老師的格言：生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它 也對(duì)你哭。）這是英國(guó)作家薩克雷的一句名言，當(dāng)我們遇到一些不愉快時(shí)，想想 這些激勵(lì)人心的話，可以幫助你更快地走出陰影。2、你們也試著創(chuàng)作一句格言或順口溜，在碰到煩惱時(shí)鼓勵(lì)鼓勵(lì)自己，好嗎？把 它寫在書簽上。3、交流：把自己創(chuàng)作的格言大聲說(shuō)出來(lái)?！靖裱酝芙o人以力量,特別是學(xué)生自己創(chuàng)作的格言，更能激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力, 以格言激勵(lì)自己和他人，會(huì)使學(xué)生受益無(wú)窮。】B：創(chuàng)作歌曲宣泄情緒1、在碰到煩惱時(shí)，我們可以用不同的方法來(lái)控制自己的情緒，也可以通過(guò)合 理的宣泄來(lái)調(diào)整。比如說(shuō)唱唱歌，做作運(yùn)動(dòng)，下面就讓我們通過(guò)歌聲，通過(guò)動(dòng)作 表達(dá)出來(lái)，好嗎？大家都唱過(guò)幸福拍手歌，現(xiàn)在老師將它改名為煩惱拍手 歌。一起來(lái)唱吧。2、隨著音樂(lè)一起唱。【在歡快、熟悉的音樂(lè)聲中讓學(xué)生唱出改編的歌曲，宣泄出心里的煩惱，把自己 的情緒通過(guò)歌聲來(lái)傳達(dá)，讓學(xué)