快樂生活法則10條_第1頁
快樂生活法則10條_第2頁
快樂生活法則10條_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、快樂生活法則10條每到歲末年初，總會聽到“祝你新年快樂”的祝愿。有人說快樂太難，或許是我們常常忘記，快樂是一種選擇。學會這10個快樂生活的法則，讓我們一起揮揮手告別憂愁，大踏步迎接新年。一、停止胡思亂想有些人喜歡胡思亂想，反復咀嚼生活的瑣碎，給自己找罪受不說，最后也只是徒增焦慮罷了。別拘謹，別敏感，用平常心面對生活，人舒坦了，心也舒坦。二、別過于在意別人的目光我見過很多人，過分在意別人的眼光，企圖在外界的評價中尋求自我的價值。但其實，生活是自己的，我們各自有各自的光芒。放下偏執(zhí)，不亂于心，過好當下，可以更加輕松自在。三、控制壞情緒，釋放好心情俗話說得好：人生不如意事十之八九。那些時常保持快樂的

2、人，也不是沒有痛苦，只不過他們都懂得控制自己的情緒，不受壞情緒左右，也不被壞脾氣影響。保持好心態(tài)，才能駕馭生活，感受生活的美好。四、找到自己的舒適區(qū)很多人對舒適區(qū)都有一個誤解，以為在舒適區(qū)就是安于現(xiàn)狀，得過且過。其實，找到舒適區(qū)并不代表不努力，而是能夠做自己想做而且擅長的事，難過時有一個暫時的容身之所。五、偶爾“糊涂”一次有時候，幸福就在“糊涂”二字中。偶爾健忘一點，遇事哈哈一笑，給自己一個緩沖和放松的時間，沒什么不好的。對一些不是原則性的事情，別太較真，糊涂一點會更快樂。六、學會拒絕有人說：“二十幾歲的時候，覺得人生冗長。其實，有時候，人生很短很短。” 學會拒絕別人不合理的要求，拒絕那些讓你

3、不開心的人和事，才能在有限的日子里擁有更多快樂。七、培養(yǎng)興趣愛好快樂都是自己找出來的。培養(yǎng)一兩項興趣愛好，閱讀、運動、下廚、養(yǎng)花種草拋去浮躁的心情，從簡單的小事中體會生活的樂趣，你會變得越來越熱愛生活。八、定期收拾整理不得不說，收拾房間好像有一股神奇的魔力。放著喜歡的音樂，把家里收拾得干干凈凈，堆積已久的壞情緒也一掃而光。房間干凈了，心情也敞亮了。九、適當運動很多人都有體會，運動能夠使人心情愉悅。運動也是極好的保養(yǎng)品，堅持運動的人身體和心態(tài)都更加健康，也更加自信。所以，空閑的時候就去運動吧，沒有什么壞心情是流汗趕不走的。十、好好睡覺好好睡一覺，大概是最簡單的讓人放松的方式了。忙忙碌碌一天，躺在床上那一刻，所有的壞情緒都在溫暖的被窩中被悄悄

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論