高考前三天注意事項(xiàng)——做好七件事(共2頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上高考前三天注意事項(xiàng)做好七件事    高考前三天，是一個(gè)特殊階段，許多考生開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這三天的時(shí)間，才能有助于考生發(fā)揮正常應(yīng)考水平。一般來說，考生應(yīng)該做好六件事：    第一件：修改復(fù)習(xí)計(jì)劃    考生一般都制訂有全面而系統(tǒng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，這三天的計(jì)劃可能更細(xì)致。但是，千萬要記住，現(xiàn)在該是修改復(fù)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候了。無論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來，對(duì)知識(shí)結(jié)

2、構(gòu)進(jìn)行拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。    第二件：調(diào)整心理狀態(tài)    許多考生在這個(gè)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？    1、是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待，不要對(duì)自己太苛求。    2、是多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助。  

3、;  3、是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。    第三件：保證充分休息    這三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1-2個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過來，是非常必要的。    第四件：注意飲食衛(wèi)生    高考前三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；

4、做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。    第五件：做好物質(zhì)準(zhǔn)備    這時(shí)，把考前用品清點(diǎn)準(zhǔn)備好。不管是簽字筆還是2B鉛筆，都要準(zhǔn)備兩支以上；還有直尺、三角板、圓規(guī)、無封套橡皮、等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。特別注意不要將手機(jī)、手表、計(jì)算尺、計(jì)算器、礦泉水瓶等帶入考場(chǎng)。    第六件：把握應(yīng)試要點(diǎn)    1、填涂好個(gè)人資料，特別是準(zhǔn)考證號(hào)碼和姓名號(hào)碼要絕對(duì)準(zhǔn)確，填寫后需再查一遍。  

5、0; 2、瀏覽試卷，把握全面（相互聯(lián)想，開闊解題思路，消除記憶阻滯），充分利用開考前的五分鐘，分秒必爭(zhēng)。    3、由于所有科目實(shí)行網(wǎng)上閱卷，保持卷面整潔尤其重要。    4、先易后難，各個(gè)擊破，增強(qiáng)信心?？忌苊鈨煞N傾向：一忌思想靜不下來；二忌在某一題上花費(fèi)時(shí)間過多。    5、力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。    6、認(rèn)真審題，明確要求。一不看錯(cuò)題目；二分析要清楚；三要善于聯(lián)系和聯(lián)想，特別要注意聯(lián)系生活和社會(huì)的實(shí)際。 

6、;   7、盡量做完試題，把能想到信息充分地體現(xiàn)到答題卷中去，分分必爭(zhēng)，并注意控制時(shí)間。    8、考試結(jié)束前15分鐘，認(rèn)真檢查，把好最后一關(guān)，保證思路、步驟、結(jié)果和答題的規(guī)范。    9、考試結(jié)束鈴一響馬上結(jié)束答題，這是必須的，否則取消你此科成績(jī)。    第七件：盡早熟悉考場(chǎng)    在高考前一天，考生應(yīng)該熟悉考場(chǎng)。熟悉考場(chǎng)包括：考場(chǎng)的距離遠(yuǎn)近，如何安全到達(dá)，路上需要的時(shí)間，自己在哪個(gè)教室，坐在哪個(gè)位置，廁所及其他服務(wù)設(shè)施在哪里等，這些都應(yīng)當(dāng)盡可能了解清楚。如果考試時(shí)沒有準(zhǔn)備，一些意外情況可能會(huì)破壞你良好的考試情緒，分散你的注意力。比如，出發(fā)太晚，氣喘吁吁地趕到