秋季十二大高發(fā)疾病需預(yù)防分享

1、真誠為您提供優(yōu)質(zhì)參考資料，若有不當(dāng)之處，請指正。秋季十二大高發(fā)疾病需預(yù)防進(jìn)入深秋后，隨著氣溫的不斷下降，不但感冒發(fā)燒的患者會(huì)明顯增多，而且許多患慢性疾病的老年人也很容易舊病復(fù)發(fā)。每逢季節(jié)更替，疾病預(yù)防就顯得尤為重要，這里為大家盤點(diǎn)秋季常見疾病，并支招如何進(jìn)行預(yù)防。1、感冒季節(jié)交替變換，天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，讓感冒指數(shù)居高不下。如果得了感冒，那么首先要注意休息，多喝開水，多吃清淡食物和含維生素C的蔬菜水果，提高自身抵抗力。感冒癥狀不嚴(yán)重，可選擇中藥連翹、金銀花、大青葉、板藍(lán)根等藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。一旦感冒加重，必須及時(shí)找醫(yī)生治療。2、心腦血管病秋季冷暖多變，這樣的天氣心肌梗死的發(fā)病率明顯

2、提高，尤其是患有心血管等慢性疾病的老人，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對平時(shí)服用的藥物進(jìn)行必要的調(diào)整;要適量進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，外出時(shí)要注意保暖，防止感冒;有高血壓、冠心病的老人以清淡的飲食為主，如青菜、水果等，保持大便暢通。要多喝水，晚上睡覺前和早晨起床后最好喝一杯水，降低血液黏稠度，防止心梗;另外，保持平和的心態(tài)也特別重要。此外，若身體出現(xiàn)短時(shí)間“一過性”的偏癱或一側(cè)肢體癱瘓、“一過性黑蒙”，即突感眼前一片漆黑，看不清任何物體、“一過性視覺障礙”突感看東西模糊不清或眼前景物有缺失、不完整、哈欠連續(xù)不斷等中風(fēng)預(yù)兆時(shí)，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。3、急性胃腸炎入秋后，人體的消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也減弱，如繼續(xù)生

3、食大量瓜類水果，或直接食用從冰箱里取出的飲料和食物，就可能發(fā)生腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病。預(yù)防：不亂吃，不暴飲暴食，以溫、軟、淡、素、鮮為宜;夜間睡覺時(shí)被褥要蓋好，防止腹部受涼。4、痛風(fēng)深秋天氣轉(zhuǎn)冷，人體進(jìn)食中樞受到寒冷刺激，引起食欲增加，飯量增大，若多食肥甘厚味，則體內(nèi)血尿酸產(chǎn)生過多，容易發(fā)生痛風(fēng)。這里特別提醒痛風(fēng)患者，為防止夜間尿液濃縮，可在臨睡前或半夜增加飲水量。5、口腔潰瘍秋燥很容易讓人上火，而口腔潰瘍是上火最直接的表現(xiàn)之一?？谇粷儼l(fā)病原因主要是口腔損傷、營養(yǎng)缺乏、激素變化以及使用含有烷基硫酸鈉的牙膏等，消化不良、發(fā)熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、壓力大等因素可造成機(jī)體免疫

4、力下降，從而引發(fā)口腔潰瘍等上火的癥狀。同時(shí)，還應(yīng)保證足夠的睡眠，每天及時(shí)清潔口腔，多吃蔬菜和水果，避免辛辣食物刺激，控制情緒，疏導(dǎo)身體內(nèi)郁積的火氣，還可以補(bǔ)充維生素B和C。6、慢性支氣管炎在秋天，由于氣溫下降，空氣也變得干燥，這種氣候?qū)夤艽碳ぜ哟?，容易誘發(fā)或?qū)е侣灾夤苎住Ｍ瑫r(shí)，支氣管炎對氣候的變化又較為敏感，秋季空氣中過敏物質(zhì)較多，也是誘發(fā)支氣管炎的病因之一。有時(shí)感冒病愈但咳嗽難愈，如果超過三個(gè)月，甚至可能會(huì)發(fā)展成為慢性支氣管炎。7、十二指腸潰瘍由于氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲隨之旺盛，使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，也會(huì)導(dǎo)致十二指腸潰瘍的發(fā)作。因此，有過這類病史的人，大魚大肉等容易生火的食物盡量少吃，飲

5、食結(jié)構(gòu)要以清淡為主。在吃海鮮和燒烤時(shí)，一定要注意新鮮度。8、皮膚瘙癢皮膚瘙癢是常見疾病。通常皮膚瘙癢以軀干為主，大腿內(nèi)側(cè)和小腿屈側(cè)、關(guān)節(jié)周圍也常見。癢為陣發(fā)性，輕重和持續(xù)時(shí)間不一，吃了刺激性食品或溫度升高時(shí)易誘發(fā)或加重。這個(gè)季節(jié)，沐浴不宜過勤，不用堿性大的肥皂或沐浴露。保持大便通暢，可排除體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)，避免誘發(fā)瘙癢。9、習(xí)慣性便秘秋季氣候干燥，大便隨之也會(huì)干結(jié)難排，表現(xiàn)為便次減少，糞質(zhì)堅(jiān)硬，病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。有醫(yī)生建議，秋燥時(shí)節(jié)，有習(xí)慣性便秘的患者，每天至少要喝2000-3000毫升的溫水。10、關(guān)節(jié)炎高齡人群或伴有關(guān)節(jié)炎的朋友進(jìn)入秋季一定要注意養(yǎng)護(hù)自己，暑濕蒸騰尤在，同時(shí)寒意襲人，極易發(fā)生外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)痛癥。預(yù)防：注意防寒保暖，尤其是大旱后不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡;有關(guān)節(jié)炎癥的朋友更改注意并及早治療。11、病毒性肝炎甲型、戊型病毒性肝炎病毒引發(fā)的腸道傳染病。臨床上主要表現(xiàn)為發(fā)熱、惡心、嘔吐、肝區(qū)痛、肝腫大、可伴有黃疸癥狀。各年齡組人群對甲、戊肝均易感，好發(fā)年齡主要為15歲以上的青壯年。甲、戊肝傳播方式主要通過水、食物和日常生活接觸;預(yù)防：平時(shí)、節(jié)假日和外出旅游時(shí)應(yīng)注意食品衛(wèi)生，不要食用生、半生海、水產(chǎn)品;特別要注意個(gè)人衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生，防止甲、戊肝發(fā)生。也可采取免疫接種甲肝疫苗預(yù)防。12、肺炎秋燥癥夏季的燥熱持續(xù)