中學(xué)生常見心理問題及應(yīng)對方法

1、中學(xué)生常見心理問題及應(yīng)對方法一、 前言 中學(xué)階段，是青春期身體和心理發(fā)育最為劇烈的時期，也是心理功能受阻 的易 發(fā)期和多發(fā)期。伴隨著成長的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引 , 種種感 情交織在一起，年輕的心變的十分敏感和沖動。二、 常見問題分類 在這個時期學(xué)生常見的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自 我失 控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，注意力不 集中， 思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上 出現(xiàn)打 架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。 我們可以 把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。（一）學(xué)習(xí)類問題 因?qū)W

2、習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食 欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2、厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不 愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。厭學(xué)是一個普遍問題。3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦 慮泛化現(xiàn)象。解決方法：1、加強思維訓(xùn)練，特別是 "具體- 抽象-具體"的思維訓(xùn)練。2、克服學(xué)習(xí)惰性。3、動之以情，增加 "感情投資 "。4、增強心理相容，心理協(xié)調(diào)程度。5、克服自卑感，提高自信

3、心。6、加強課外輔導(dǎo)。7、增強鼓勵、期望和熱情的期待、關(guān)心。&學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及遵守紀(jì)律，克服困難的意志培訓(xùn)。學(xué)生的潛能和其他優(yōu)勢，喚醒他們的自信心，轉(zhuǎn)變他們的思想認識，讓他們體驗成功的 喜悅， 堅定繼續(xù)努力的決心，啟動他們的學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)，促使其徹底轉(zhuǎn)變。（二）人際關(guān)系問題1、與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行 為等 問題。中學(xué)時期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教 師的關(guān) 心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指 導(dǎo)幫助， 反而橫加指責(zé)，學(xué)

4、生則會失望。在這種情況下，學(xué)生有一種壓抑感，消 極情緒產(chǎn) 生，師生關(guān)系日趨緊張。2、同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系 不融 洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又 不知該 怎樣去做。3 、與父母的關(guān)系問題。和睦良好的家庭能給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣， 專 制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通， 造成兒童孤僻、專橫性 格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。 父母不和或父母一 方 死亡，會給兒童在心理上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關(guān)系 的惡 劣性。父母關(guān)系不和對學(xué)生的心理影響是多方面的。他們會認為是自己的父 母給自 己帶來并制造了痛苦，憎恨父母、家庭，因為家庭是不幸的一切所在。解決方法：1、建立寬松和諧的人際關(guān)系氛圍。對于攻擊性學(xué)生，家長和教師特別要提供和諧環(huán)境，以避免爭執(zhí)、沖突等不協(xié)調(diào)關(guān)系的存在。以了解2 、采用集體討論、角色扮演、行為矯治等方法減少學(xué)生攻擊行為。如果兩個學(xué)生打架，就可以讓他們用互換角色的方法在小組或全班面前討論，每個問題爭