中學生心理健康教育

1、淺 談 中 學 生 心 理 健 康 教 育河南省濟源市實驗中學 田愛平長期以來，關心學生成長的熱點大多數集中在孩子的飲食、身體、學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上，忽略了學生發(fā)展的心理健康教育問題。我認為是學生思想認識、品德問題，而這些行為也是由心理問題引起的。面對目前學生問題日益增多，學生心理健康教育既是德育工作內容的重要組成部分，又是我國社會主義教育性質和目的所決定，更是學生成長心理變化的客觀要求。一、加強學生自身認識，開展生涯教育。孩子的成長是需要引導和干預的?，F在的學生追求獨立卻難以擺脫家庭依賴，張揚個性有時卻顯得叛逆，樂于助人但又常常顯得缺乏責任心。對自己一無所知，對未來毫無計劃。正是這些

2、原因，使得現在的許多學生對任何事情都顯得無所謂。這種沒有目標的生活往往會導致他們生活迷茫，內心空虛，對許多事情都有抵觸情緒。所以首先應對中學生進行系統(tǒng)的生涯教育。學習如何適應生活、適應社會：讓自己從一個自然人成為社會人；學會照顧自己的生活，不依賴別人；學會參與社會活動，成為一個有效的公民；適應社會不僅僅是索取，更重要的是奉獻；學習如何謀生，如何創(chuàng)業(yè)：不僅要掌握各種現代文明社會生存所必需的技能，還要學會創(chuàng)新，樹立創(chuàng)業(yè)意識，培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)能力。學習如何認定自我：要利用學校教育來了解自己，不僅需要了解個體的潛智、潛能、能力傾向、興趣、個性等情況，還要辨析和澄清個人的價值、個人生涯發(fā)展的空間等等。只有對自己

3、有了全面的認識，才能有一個很好的定位，進而才能擺正心態(tài)。二、 創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境 營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學校是學生的第二個家，學生從學校不知不覺的接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。學生在校時間要遠大于在家時間，這對于處于青春期發(fā)展的重要階段的中學生來說，營造一種有“家”的感覺的班級環(huán)境至關重要。老讓學生沉溺于“書山題海”之中，必然會遠離關愛、溫暖、心與心的交流，以及對生活“美”的體驗，滿腦子只有競爭、拼搏、理想的實現，以及“適者生存”，這樣，對于他們不僅是肉體痛苦，更是精神上的折磨?？梢酝ㄟ^以下一些方法來營造溫馨的班級氛圍：

4、美化教室，營造出一個“潔凈、美麗、溫馨”的教室，可在教室中養(yǎng)點花，種點草，貼點美術畫，養(yǎng)幾條小金魚，追求自然和諧，學生在這種輕松中，忘記學習的疲勞和壓力。開展“1+1”互助活動，促進學生的理解、友誼，加強團結合作，在班中消滅自卑和驕傲，讓學生自愿結對子，在學習及其他活動，優(yōu)勢互補，讓友情戰(zhàn)勝自私，讓理解戰(zhàn)勝自卑。開展爭當“班級小主人”活動?！叭巳耸前嚅L”的方法切實可行，是調動全體學生的學習積極性的好辦法，并且讓每個學生都在實際中得到鍛煉，消滅了自卑，也避免了自傲，人人作“班級小主人”，由學生組織與管理班內一切工作。教師既是指導者又是一個參與者，沒有強權，只有民主。這樣，就能有效地防止自私自利的

5、畸形心理的滋生與蔓延，增進師生的理解與寬容。三、 教師是實施心理教育的主體教師要本著以人為本、以學生發(fā)展為主的原則，尊重學生， 促進學生的心理得到健康調整當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和了解，學生喜歡你的課，學習喜歡你的課，學習有了興趣，學業(yè)成績就能提高。與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。改變評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理

6、，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。 教師應掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養(yǎng)學生健康全面的發(fā)展 四、發(fā)揮家庭教育功能開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。 如學生應試心理差，教師要引導家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給學生造成太大的壓力。再如青春期的再教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少于人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養(yǎng)社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。 總之，心理健康是中學生必備的基本素質，是完整健康教育概念的重要組成部分。而對日益增多的中學生心理健康問題，全社會，特別是學校和家庭應予以