曾國藩家書 第一百二十一篇 致澄侯、沅甫：總以戒酒為第一義曾國藩家書

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯曾國藩家書 第一百二十一篇 致澄侯、沅甫：總以戒酒為第一義_曾國藩家書_我為您精選曾國藩家書 第一百二十一篇 致澄侯、沅甫：總以戒酒為第一義 澄侯、沅甫兩弟左右： 閏月一日彭芳四來，接兩弟信并紀澤一稟，俱悉一切。 澄弟移寓新居，聞光彩煥發(fā)，有王相氣象，至慰至慰。沅弟新屋前聞不甚光明。近日長夫來者皆云極好。吾兩對所祝者，將來必如愿矣。祭叔父文亦斐亹可誦，四字句本不易作，沅弟深于情者，故句法雖弱而韻尚長也。余辦木器送澄弟，即請澄自為妥辦，女家之錢已交盛四帶歸。即仿七年之例，由3nvBWYGfMfChKbW.html' target='_blank

2、'>縣城辦就，至家中再漆可也。 此間自浙江克復，人心大定。太湖各營于二十四五日拔營，宿松(吉中、吉左)四營于廿六日拔營，均至石牌取齊，初五日將進圍安慶。朱惟堂一營初二日至江邊，距宿松僅七十里。營中一切平安，余身體亦好。惟餉項暫虧，若四川不速平，日虧一日，必窮窘耳。 澄弟之病日好，大慰大慰。此后總以戒酒為第一義。起早亦養(yǎng)身之法，且系保家之道，從來起早之人，無不壽高者。吾近有二事效法祖父：一曰起早，二曰勤洗腳，似于身體大有裨益。望澄弟于戒酒之外，添此二事，至囑至囑。 順問近好。 兄國藩手草，閏三月四日。 澄侯、沅甫兩弟左右： 閏月一日彭芳四來我這兒，接到兩位弟弟的信及紀澤一信封，一切

3、都知道了。 澄弟移居新居，聽說光彩煥發(fā)，有王侯氣象，我很欣慰。沅弟的新房以前聽說不太光亮，但最近來我這里的長夫都說極好。我那兩副對聯(lián)所祝愿的，將來必如愿以償。沅弟為叔父寫的祭文也是瑯瑯上口，四字句本來很不好作，但沅弟情深，所以句法雖然差些但韻味還好。我置辦了一些木器送給澄弟，就請澄弟自己妥善辦理。女方家的錢已經(jīng)交給盛四帶回。就仿照咸豐七年的先例，在縣城里辦好，到家后再刷漆就可以了。 這里自收復浙江后，人心很穩(wěn)定。駐太湖的各營在二十四五日拔營，宿松的吉中、吉左四營也在二十六日拔營，都到石牌會合，初五將進圍安慶。朱惟堂一營初二到達江邊，距宿松只有七十里了。營中一切平安，我身體也好。只是軍餉短缺如果

4、四川不迅速平定，一天天缺虧下來，必然會十分窘迫。 澄弟的病已漸漸好轉(zhuǎn)，我非常欣慰。以后應該以戒酒為第一大事。早起也是養(yǎng)生之法，并且是保家之道，早起的人，向來沒有不長壽的。我近來有兩件事效法祖父：一是早起，二是勤洗腳，這對身體大有好處。希望澄弟在戒酒之外，再增添這兩件事。至囑至囑，順問近好。 兄國藩手草，閨三月四日。 曾國藩在聽說其弟身體逐漸康復之后，很高興，并一再告誡要遵循早起、勤洗腳的養(yǎng)生要求，還讓弟弟將戒酒作為一件大事，至囑至囑?？梢?，對于養(yǎng)生之道，曾國藩特別注意戒酒的重要性。 對于酒，中華五千年的文明，自從杜康釀酒以來，它就成為中國人日常生活中缺一不可的“飲品”，甚至還是一種文化的象征。

5、 在中國，酒神精神以道家哲學為源頭。莊周主張，物我合一，天人合一，齊一生死。莊周高唱絕對自由之歌，倡導“乘物而游”、“游乎四海之外”、“無何有之鄉(xiāng)”。莊子寧愿做自由的在爛泥塘里搖頭擺尾的烏龜，而不做受人束縛的昂首闊步的千里馬。追求絕對自由、忘卻生死利祿及榮辱，是中國酒神精神的精髓所在。而文學藝術的創(chuàng)作，也無不有酒的身影?！袄畎锥肪圃姲倨?，長安市上酒家眠，天子呼來不上船，自稱臣是酒中仙?！保ǘ鸥︼嬛邪讼筛瑁案┭龈饔兄荆镁圃娮猿?。”（蘇軾和陶淵明飲酒）“一杯未盡詩已成，誦詩向天天亦驚。”（楊萬里重九后二月登萬花川谷月下傳觴）。酒醉而成傳世詩作，這樣的例子在中國詩史中俯拾皆是。 中醫(yī)對于酒是很推

6、崇的，據(jù)考古人員發(fā)現(xiàn)，在甲骨文的醫(yī)學著作中，記載著這么一個故事：三人晨行觸霧，一人健，一人傷，一人亡。亡者空腹，傷者食粥，健者飲酒。這“三人”在出門“晨行觸霧”之后，一人不幸身亡，一人受傷，只有一人安然無恙，而后者，正是飲酒之人。 還認為：酒具有通行經(jīng)脈，舒筋活血、祛寒暖胃、消腫止痛等功效。酒通常也是被用來做引經(jīng)藥的，張仲景所著的傷寒論中有一劑名方叫做當歸四逆湯，該藥可以溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血通脈，而這個方子就一定要用到酒。當歸四逆湯主要治的是厥陰肝經(jīng)的病變，而酒是走肝經(jīng)的，所以酒是引經(jīng)藥，通過酒把藥帶過去，酒在這里起的作用非常重要。 而且，歷史上還有很多人因喝酒而喝出成功、喝出勝利，這些人的代表莫過

7、于宋太祖“杯酒釋兵權”。史書記載宋太祖趙匡胤當上皇帝后，不斷地有節(jié)度使起來反叛，雖然都被趙匡胤鎮(zhèn)壓平定了，但消耗了大量人力物力。國家局勢不穩(wěn)定，使他終日悶悶不樂，成了他的心病。 有一次趙匡胤向他的宰相趙普說出他的心事。趙普說：“國家混亂，政權不穩(wěn)定，原因在于藩鎮(zhèn)權利太大。如果把兵權集中到朝廷，天下自然太平無事?！苯又w普指出禁軍將領石守信等，所掌握的兵權太大，又沒有統(tǒng)帥才能。趙匡胤聽了，心中有了主意。過了幾天，宋太祖趁晚朝的時候，請石守信等幾個兵權在握的老將喝酒。酒喝到最暢快的時候，宋太祖開口道：“要不是你們大力相助，絕不會有今天。但我當了天子，總覺得遠不如當節(jié)度使時快樂，從來就沒睡過安穩(wěn)覺！

8、”石守信等頓首曰：“今天命已定，誰復敢有異心，陛下何為出此言耶？”宋太祖說：“人誰不想富貴？一旦有人以黃袍加汝之身，雖欲不為，又怎么能脫身呢！”石守信等人謝罪說：“我們太愚笨了，連這個都不曾想到，希望陛下可憐可憐我們，給我們指條路?！彼翁嬲f：“人生在世，好像駿馬掠過縫隙一樣快，不如多積聚些金銀，多購置些田產(chǎn)房屋留給子孫。多養(yǎng)些歌兒舞兒來度過一生。君臣之間，無所猜嫌，不亦樂乎！”石守信等雖然內(nèi)心極為不滿意，表面上卻感激地說：“陛下替我們想得太周到了，真是使死者復生，白骨長肉??！” 第二日，石守信等都托言有病，乞求解除兵權，宋太祖一一恩準。都讓他們以散官的身份回家養(yǎng)老，給他們的賞賜也特別優(yōu)厚。

9、不過，中醫(yī)同時也認為，飲酒是傷身的，會危及人的身體健康。黃帝內(nèi)經(jīng)就說“以酒為漿，以妄為?！?，意思就是如果濫飲無度，必將會導致一種非理性的生活方式。本草新編中說：“若恣飲助火，則亂性損身，爛胃腐腸，蒸筋潰髓，傷生減壽，此酒之過也?！睆娬{(diào)了過度飲酒會對身體造成傷害，使人短壽。 要認識酒對人身體的損益，首先要了解酒的成分。一般而言，酒的主要成分是酒精和水，占總質(zhì)量的98，對人體的利弊也主要是由酒精產(chǎn)生和決定的，其他的微量成分只占2，包括有機酸、高級醇、酯類、醛類、多元醇等有機化合物。這些微量成分決定著酒的香氣、口味、風格。另外，酒中還含有對人體有害的成分，如雜醇油、甲醇、氰化物、鉛等。白酒的度數(shù)就是

10、以酒精含量來定的。白酒50度以上為高度酒，有的還高達65，4050度為降度白酒（中度酒），40度以下的為低度白酒。白酒除作飲用外還有防腐、醫(yī)藥、溶劑的作用。 而人酒醉，實際是急性酒精中毒，是由于服用過量酒精后所引起的種中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮或抑制狀態(tài)，大腦網(wǎng)狀體受到酒精的麻痹，致使大腦皮質(zhì)的機能亢進，人就顯得活躍，愛嘮叨，甚至由于興奮而變得暴躁和蠻橫，不能控制自己的語言和行動，這就是平常說的出現(xiàn)醉意。 酒都會給人帶來哪些傷害呢？ 1.促使心血管擴張，導致猝死。飲酒后會使人體血液循環(huán)加快，血管擴張，高血壓病人往往會出現(xiàn)腦出血，其結果是意識喪失，精神錯亂。而對患有冠心病的患者而言，不適當?shù)娘嬀埔部蓪е滦?/p>

11、絞痛和心肌梗塞的發(fā)作，如處理不及時可使病人喪失生命。 2.誘發(fā)哮喘。酒除可引起過敏性疾病外，還可誘發(fā)哮喘。通常在飲酒后約30分鐘內(nèi)出現(xiàn)酒精過敏癥狀，如面、頸部皮膚潮紅、眼結合膜充血、心率加快，有時有皮疹，并導致急性呼吸道癥狀，如胸悶，喘息發(fā)作或嚴重哮喘發(fā)作。 3.導致肝硬變。過量飲酒可加重肝臟負擔（攝入的酒精主要依賴肝臟進行氧化分解），使肝細胞受損變性，最終導致肝硬化，醫(yī)學上稱之為“酒精肝”。在歐美國家，酒精性肝硬化占全部肝硬化的5090%。長期酗酒者還影響脂肪代謝，可引起脂肪肝。酒精可使肝細胞變性、壞死、纖維組織增生而致肝硬化。 4.導致腎功能衰竭。吸收后的酒精90%在肝臟代謝、分解，10%

12、由腎臟和肺排出。酒精對腎臟的損害雖不如其對肝、胰腺、心臟、神經(jīng)肌肉等臟器的損害突出，但可通過上述各臟器的損害而導致腎臟損害，甚至可導致腎功能衰竭。如酒精性胰腺炎，尤其是急性壞死性酒精性胰腺炎，是臨床常見的危重癥，隨著病情進展可導致多臟器功能不全綜合征伴急性腎功能衰竭，死亡率很高。 5.增加癌癥病發(fā)率。過量飲酒與一些癌癥的發(fā)生有密切關系。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，過量飲酒比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌癥的發(fā)生率高出兩倍以上，研究發(fā)現(xiàn)，酒濫用者口腔及咽部癌癥的發(fā)生率明顯增高。此外，酒濫用者口腔衛(wèi)生大多較差，因而齲齒多見。甲狀腺癌發(fā)生率增加30150，皮膚癌發(fā)生率增加2070。婦女發(fā)生乳癌的機會增加2060。

13、在食管癌患者中，過量飲酒者占60，而不飲酒者僅占2。乙型肝炎患者本來發(fā)生肝癌的危險性就較大，如果飲酒或過量飲酒，則肝癌發(fā)生率將大大增加。 6.使人骨質(zhì)疏松。長期過量飲用啤酒和蒸餾酒（白酒），是導致骨質(zhì)疏松癥的原因之一。但葡萄酒對骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生作用不明顯。各種酒含有的酒精濃度不同，而酒精的化學成分是乙醇，乙醇進入人體后，可以和其他無機物或某些有機物發(fā)生化學反應，產(chǎn)生一些新的物質(zhì)。這些新物質(zhì)會導致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。其發(fā)生機制是乙醇具有抑制成骨細胞功能的不良作用，抑制骨生長因子。長期過量飲酒，會使人體血液中保持一定濃度的乙醇，從而對骨骼的生長、發(fā)育產(chǎn)生影響，加快骨量的丟失。所以長期過量飲酒不僅是骨

14、質(zhì)疏松癥發(fā)生的誘因，對骨質(zhì)疏松癥病人而言又是病情加重的因素，因而不提倡過量飲酒。 7.飲酒會使家破人亡，不利于社會的穩(wěn)定和諧。因酒后駕車而發(fā)生的人生悲劇舉不勝舉，即使喝酒之后不去開車，也會給家庭帶來不可挽回的悲劇。據(jù)上海市肝病研究中心主任瞿瑤教授說：一位患急性黃疸型肝炎后，肝功能剛恢復正常出院的中年患者，適逢新春佳節(jié)婚宴接二連三，開始他還能牢記出院時醫(yī)生的一再囑咐，做到了不管什么酒，也不管什么人勸說，確實一滴不沾。可就在一次特殊的聚會上，一位摯友問他聞到什么味道時，他終于拒絕不了撲鼻而來的茅臺誘惑，心想只飲一小杯嘗嘗鮮總該不會出事吧！可就是在喝下這杯酒后的第二天，他發(fā)現(xiàn)自己小便發(fā)黃了，乏力、惡心就是這杯酒引起他肝炎復發(fā)，并很快發(fā)展成急性重型肝炎，終因搶救無效而丟掉了性命，最終致使家庭破裂，妻離子散。 那么應該用哪些方法戒酒呢？其實，戒酒和戒煙一樣，都是對人心理的一次考驗，它不僅需要戒酒者堅定的決心，還需要超強的意志。 當然，戒酒也并非是沒有什么原理可循，首先要了解戒酒者對酒的依賴程度，一般來說，人對酒精的依賴程度分為輕度依賴和重度依賴。輕度依賴是每日飲酒量白酒少于250ml啤酒少于4瓶，一旦不飲，就感到身體不舒服、心慌、心悸、出汗、坐臥不安等，飲酒后癥狀緩解；重度依賴則是每日飲酒量白酒多于500