淺談大學(xué)生心理健康教育工作現(xiàn)狀

1、淺談大學(xué)生心理健康教育工作現(xiàn)狀摘要：大學(xué)生的心理健康不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)的開展都有非常重要的影響。局部大學(xué)生存在一定的心理健康問題，高校在解決大學(xué)生心理健康問題方面存在缺乏，因此要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育措施在競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈的當(dāng)代社會(huì)，大學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛和就業(yè)等方面存在多種問題，學(xué)生常感“壓力山大，30%的大學(xué)生存在心理障礙【1】，一些學(xué)生甚至?xí)l(fā)生過激行為，對(duì)自己及他人帶來嚴(yán)重危害。面對(duì)日益顯現(xiàn)的由于大學(xué)生心理問題而導(dǎo)致犯罪的現(xiàn)象，如何做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)、如何引導(dǎo)大學(xué)生心理走向健康已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)【2】。健康的心理狀態(tài)不但可以

2、保障大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活，而且對(duì)他們?nèi)蘸蟮拈_展也有非常有益。大學(xué)階段是心理全面開展的重要階段，高等教育過程中要加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，促進(jìn)全面開展。高校應(yīng)認(rèn)真總結(jié)大學(xué)生心理健康教育工作的有益經(jīng)驗(yàn)，研究和分析當(dāng)前大學(xué)生的心理特點(diǎn)和開展規(guī)律，積極探索新的工作思路，推動(dòng)高校大學(xué)生心理健康教育工作，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面開展。一.大學(xué)生常見的一般心理問題1.學(xué)生不適應(yīng)造成的心理壓力大學(xué)學(xué)習(xí)的方式不同與中學(xué)時(shí)代，新生進(jìn)入大學(xué)后，不少學(xué)生在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)會(huì)削弱或消失，造成一些學(xué)生很大的心理落

3、差，學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏，考試前焦慮甚至因成績(jī)不理想而自暴自棄等心理問題。還有局部學(xué)生因?yàn)檎{(diào)劑或者家長(zhǎng)的因素被迫選擇現(xiàn)專業(yè)，他們本身不喜歡甚至討厭自己的專業(yè)，沒有學(xué)習(xí)興趣。進(jìn)入大學(xué)后，他們失去了奮斗目標(biāo)和家長(zhǎng)、老師的推動(dòng)力，不知該如何支配時(shí)間，又不能及時(shí)適應(yīng)調(diào)整，便會(huì)產(chǎn)生空虛、迷茫迷茫等負(fù)面心理。2.環(huán)境不適應(yīng)造成的心理壓力局部學(xué)生第一次離開父母到外地進(jìn)行生活，“想家現(xiàn)象十分嚴(yán)重，局部同學(xué)之前沒有住校生活的經(jīng)歷，獨(dú)立能力差，出現(xiàn)適應(yīng)困難，無法適應(yīng)集體生活方式。從生活習(xí)慣、氣候不適應(yīng)、飲食差異以及作息和衛(wèi)生習(xí)慣的不同，而引發(fā)一些心理問題。有的學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)失眠、厭食，形成心理陰影。3.情緒的波動(dòng)造成的心理

4、問題許多大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活報(bào)有過高的期望和不切實(shí)際的夢(mèng)想，把大學(xué)生活想象的過于完美、理想化，一旦進(jìn)入大學(xué)校園，感到大學(xué)生活與他們的想象天壤之別，理想與現(xiàn)實(shí)形成了反差，有些學(xué)生可能從對(duì)大學(xué)生活高度的狂熱轉(zhuǎn)為消極，便產(chǎn)生失望情緒，影響到學(xué)習(xí)、生活。4.經(jīng)濟(jì)壓力造成的心理問題高校貧困生大多數(shù)來自貧窮的農(nóng)村，他們?cè)诮?jīng)濟(jì)上承受著巨大的壓力，在心理、學(xué)習(xí)、人際交往等方面也存在很多問題。貧困大學(xué)生會(huì)因?yàn)闉榻?jīng)濟(jì)困難，有時(shí)因行為舉止、穿著打扮，遭受同學(xué)的嘲笑而自卑。由于受教育條件的局限，感到自己沒什么特長(zhǎng)，產(chǎn)生自卑感。另外，貧困學(xué)生最怕因貧窮而被其他學(xué)生憐憫和瞧不起，局部學(xué)生內(nèi)心極為敏感，常處于“多疑狀態(tài)，防范心

5、理重；同時(shí)由于經(jīng)濟(jì)問題，他們很少參加同學(xué)聚會(huì)、郊游，極少與老師、同學(xué)交流，不能融入到集體生活中去，常感到外界對(duì)其孤立、排擠，內(nèi)心常常孤獨(dú)、寂寞。二.大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀1.對(duì)大學(xué)生心理健康教育缺乏足夠的認(rèn)識(shí)和重視我國高校設(shè)立了大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)，開展心理健康教育。但不少老師和學(xué)生不能正確看待心理健康存在問題的學(xué)生，有時(shí)甚至認(rèn)為他們“神經(jīng)病。因此，一些學(xué)生由于長(zhǎng)期的心理壓力得不到調(diào)解而出現(xiàn)心理障礙，甚至走上了歧途。另外，一些高校沒有把這項(xiàng)工作放到重要位置上，心理咨詢機(jī)構(gòu)僅是形式化存在，并未進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的投入和建設(shè)。2.大學(xué)生心理健康教育工作的師資力量、專業(yè)化水平不夠當(dāng)前高校從事心理健康教育的教

6、師很多是由非專業(yè)人員兼任的，高素質(zhì)的、專業(yè)的心理學(xué)專業(yè)教師、心理咨詢工作者比較缺乏，造成不少負(fù)責(zé)學(xué)生心理健康教育的教師心理專業(yè)的知識(shí)缺乏，又沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，使心理健康教育沒有產(chǎn)生應(yīng)有的效果。3.心理健康教育的工作方法和手段比較單一一些高校把心理健康教育課變成了傳授心理知識(shí)的課程，實(shí)踐性、互動(dòng)性弱，教學(xué)形式單調(diào)，課程考核流于形式。在實(shí)際的心理輔導(dǎo)和咨詢中，方法單一，手段落后，一味勸解，不能很好地運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)對(duì)學(xué)生排憂解難，不能從根本上解決大學(xué)生的心理問題。4.網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作亟待加強(qiáng)隨著信息技術(shù)的開展，上網(wǎng)已經(jīng)變成大學(xué)生學(xué)習(xí)生活不可或缺的重要組成局部，不少高校還沒有把網(wǎng)絡(luò)與心理健康教

7、育結(jié)合起來。因此，應(yīng)利用好網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地。三.進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的措施1.把心理健康教育與思想教育有機(jī)結(jié)合起來高校要把心理健康教育納入到學(xué)校思想政治教育中，發(fā)揮思想政治理論課對(duì)提高大學(xué)生心理素質(zhì)的重要作用，積極引導(dǎo)大學(xué)生保持健康向上的思想狀態(tài)和心理狀態(tài)。2.多渠道開展心理健康教育高校要進(jìn)一步拓展心理健康教育的渠道，例如開展心理健康教育宣傳節(jié)、健康月、校園心理劇比賽、微電影、主題班會(huì)等活動(dòng)，加強(qiáng)心理健康知識(shí)的宣傳教育；開辦相關(guān)講座，告訴學(xué)生要保持樂觀向上的心態(tài)，可以通過找人傾訴、聽音樂、適量運(yùn)動(dòng)等方法解決日常生活中遇到的挫折與壓力；開展個(gè)別咨詢、書信咨詢、QQ及微信咨詢等，有針對(duì)性地向?qū)W生提供有效的心理健康指導(dǎo)與效勞。3.加強(qiáng)心理健康教育的隊(duì)伍建設(shè)高校應(yīng)建立以專職教師為主，專兼結(jié)合的心理健康教師隊(duì)伍，對(duì)兼職人員，尤其是輔導(dǎo)員，開展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，采取進(jìn)修、集中系統(tǒng)培訓(xùn)等方式，不斷提高心理健康教育的理論水平、專業(yè)知識(shí)和技能，幫助大學(xué)生處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)交友等方面遇到的具體問題。4.營造良好的校園文化氣氛要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，組織并引導(dǎo)大學(xué)生參加形式多樣、健康的文體活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、學(xué)習(xí)競(jìng)賽、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的人際交