日月路小學李建林----跆拳道前踢

1、；.四年級跆拳道：前踢教學設計 -一、指導思想本課在小學體育新課程標準的教學理念指導下，堅持"健康第一"的指導思想，促進學生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識；以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。進一步發(fā)展學生的自主、創(chuàng)新、探究與合作的能力，讓學生充分施展自己的才華，使每個學生都能獲得成功的體驗。課堂中給學生一定的時間和空間，營造寬松和諧的學練氛圍；讓學生在體育教學中學得開心、學得輕松，使學生在玩中學、玩中樂，通過各種練習調(diào)動學生學習跆拳道前踢動作的積極性，更好地提高教學質(zhì)量。二、目標要求1、運動參與目標：通過本課教

2、、學、游戲，激發(fā)全體學生能積極參與本課內(nèi)容學練，培養(yǎng)和提高學生對體育活動的積極性，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和終身體育意識。2、運動技能目標：發(fā)展靈敏素質(zhì),提高動作的協(xié)調(diào)性，初步掌握跆拳道前踢動作的方法。3、身體健康目標：學生通過練習發(fā)展身體協(xié)調(diào)靈敏性、下肢力量，增強體能，促進身體的正常生長發(fā)育。4、心理健康目標：通過學習充分展現(xiàn)自我，克服困難超越障礙，增強自信；培養(yǎng)勇敢、果斷、頑強的品質(zhì)。5、社會適應目標：培養(yǎng)學生和諧的人際關(guān)系，良好的團隊合作精神和體育道德，學會尊重和體諒別人，提高學生的社會適應能力。三、教材分析跆拳道,起源于韓國，是一種手腳并用的傳統(tǒng)搏擊格斗術(shù)，也是一項緊張激烈、驚險刺激的以腿法

3、對抗為主要形式的現(xiàn)代競技運動，更是一門強健體魄、磨練意志品質(zhì)的高尚武道文化。由于跆拳道特有的自衛(wèi)、競技比賽功能和道德禮儀教育功效，受到全世界尚武青少年的推崇和喜愛。本課教學對象是小學生，身體正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，靈敏素質(zhì)是發(fā)展的敏感期。跆拳道前踢這個技術(shù)動作能在激發(fā)學生興趣的同時提高學生心肺功能，發(fā)展學生靈敏素質(zhì)。四、教學方法1、教師講解示范，學生觀察模仿。2、分小組練習，相互促進。3、練習中糾正同學動作，并給予鼓勵。五、教學流程課堂常規(guī)慢跑（叫號抱團）徒手操專門性練習教師根據(jù)掛圖講解示范掛圖內(nèi)容前踢分解教學（重點：直線提膝，小腿鞭打有力）前踢完整教學（難點：身體協(xié)調(diào)，動作連貫。）自主練習個

4、別展示匯報表演太極一章小結(jié)下課學習內(nèi)容1、跆拳道-前踢 2、太極一章學習目標1、通過跆拳道前踢的教學，使90%的同學能夠掌握跆拳道前踢的動作要領(lǐng)及練習方法。2、發(fā)展速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，促進身體形態(tài)的正常發(fā)育。3、培養(yǎng)學生堅忍不拔、積極進取、忍耐克己、曉禮知禮的意志品質(zhì)。教學重難點重點：直線提膝，小腿鞭打有力。難點：身體協(xié)調(diào)，動作連貫。器材標志桶4個部分時間教學內(nèi)容與要求分量組織教法 開 始 部 分 2 分 鐘一、 體委整隊，報告人數(shù)，師生相互問好。二、教師宣布本課任務及要求。三、檢查人數(shù)、服裝。四、安排見習生。一、組織：四列橫隊成密集隊形集合。 二、要求：1、集合整隊要做到快、靜、齊。2、精

5、神飽滿，認真聽講，注意力集中。3、見習生幫助老師布置場地器材以及完成力所能及的練習。 準 備 部 分8| 10 分 鐘一、 慢跑（叫號抱團）二、準備活動（徒手操）：1、頭部運動2、擴胸運動3、振臂運動4、腰部運動5、弓步壓腿6、側(cè)部壓腿7、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8、手腕腳踝繞環(huán)三、專項準備活動1、右腿提膝2、左腿提膝3、左右腿提膝3-4次4*8拍 2*8拍一、 組織：教師帶領(lǐng)學生利用場地條件作慢跑熱身。要求：跑步是動作輕松、自然。二、要求1、動作幅度由小到大，合乎節(jié)拍。2、擴胸充分有力，幅度要大3、振臂要伸直拉伸，幅度要大。4、動作緩慢，幅度要大。5、弓步壓腿幅度要大。6、側(cè)部壓腿幅度要大。7、繞環(huán)時要緩

6、慢動作幅度要大。8、繞環(huán)時要緩慢，活動要充分。三、要求：1、要求提膝時大小腿折疊，腳面繃直。2、要求提膝時身體保持正直。3、要求提膝時左手拍右膝，右手拍左膝。部分時間教學內(nèi)容與要求分量組織教法 基本 部分16|18 分 鐘一、 跆拳道前踢以左勢實戰(zhàn)姿勢開始，右腳向后蹬地，身體重心前移至左腳，右腳蹬地順勢屈膝提起，左腳為前腳掌為軸外旋約90度，同時，右腿迅速以膝關(guān)節(jié)為軸伸膝、送髖、頂髖，把小腿快速往前踢出，力達腳尖或前腳掌。踢擊目標后右腿迅速放松彈回，落回順勢站為右勢實戰(zhàn)姿勢。1 2 3 4易犯錯誤： 1、直腿上撩，大小腿沒有折疊，膝關(guān)節(jié)不夾緊。2、上體后仰過大，失去平衡。糾正方法：1、在教師的

7、指導下，學生進行反復練習。2、教師進行語言提示，并進行動作糾正。3、兩位同學之間進行互相糾正。1-2次5-6次8-10次8-10次1-2次6-8次一、組織:學生四列橫隊成體操隊形散開 教法:1、語言導入，出示掛圖，導出教學內(nèi)容-跆拳道前踢。2、教師做動作技能示范、講解。3、教師帶領(lǐng)學生進行分解動作練習。4、教師帶領(lǐng)學生進行完整動作練習。5、學生進行自主練習，教師巡回指導。6、請一位學生進行展示，教師和學生進行點評。7、教師帶領(lǐng)學生進行集體展示。 要求:1、學生認真聽講，認真練習。2、動作規(guī)范，動作到位，有力度。3、練習時保持良好的隊形及紀律。4、在教學過程中學生要注意安全。部分時間教學內(nèi)容與要求分量組織教法基 本 部 分 5| 7 分 鐘二、太極一章 1-2次二、 組織：由四列橫隊成體操隊形散開 教法：由教師帶領(lǐng)學生進行太極一章的表演要求：1、做動作時動作規(guī)范。2、保持良好的隊形及紀律。3、在動作時注意發(fā)聲。4、學生在練習時要注意安全。結(jié) 束 部 分3| 5 分 鐘一、 放松練習。二、小結(jié)本課優(yōu)缺點。三、布置收回器材。四、師生互相再見。五、宣布