江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)-中國(guó)礦大宋雪冰

1、2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)-中國(guó)礦大宋雪冰很榮幸能夠成為14年江蘇省徐州就業(yè)指導(dǎo)培訓(xùn)的成員之一，在這里認(rèn)識(shí)了陽光帥氣的學(xué)信學(xué)院唐耀明老師，激情澎湃的小馬哥，還有端莊優(yōu)雅的施老師，以及我們美麗可愛的班主任錢老師，從你們身上洋溢的青春活力與工作熱情激情值得我學(xué)習(xí)。在這里，還認(rèn)識(shí)了一群新的朋友，拓寬自己朋友圈的同時(shí)也鍛煉了自己的人際溝通能力。在收到通知與培訓(xùn)之前的每一天，我都會(huì)想象著我們培訓(xùn)是怎么樣的，我們的老師是怎么樣的，我們的同學(xué)是怎么樣的。無數(shù)次的想象終于有了現(xiàn)實(shí)的照射。培訓(xùn)的前一天晚上，大家就已經(jīng)在微信群里熱烈的討論開來了。看得出來大家同我一樣有著興奮與激動(dòng)，因?yàn)槲覀兗磳⑿纬梢粋€(gè)新的小團(tuán)體

2、，我們即將認(rèn)識(shí)一群不同的朋友。幸運(yùn)的是，我在出發(fā)前找到了一位小伙伴。我們冒雨前行，歷盡千辛終于找到了培訓(xùn)的地點(diǎn)。培訓(xùn)的第一天上午是陽光帥氣的學(xué)信學(xué)院唐耀明老師為我們上的素質(zhì)拓展。唐老師以他幽默風(fēng)趣的語言與帥氣的動(dòng)作吸引著我們?cè)趫?chǎng)的每一個(gè)人。大家通過排隊(duì)做游戲交換位置繼續(xù)活動(dòng)等各種小項(xiàng)目，每一個(gè)人都迅速的融入到了這個(gè)大家庭中。給我留下印象最深刻的是我們的分組小活動(dòng)和七彩板項(xiàng)目。在唐老師的號(hào)召下我們按照?qǐng)?bào)數(shù)分組的方式分成了8組，限時(shí)，推選出我們的隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘，并在隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘的帶領(lǐng)下，設(shè)計(jì)我們小組的隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌以及隊(duì)姿。在這個(gè)過程中，很好的體現(xiàn)了我們小組成員的分工合作，在我們隊(duì)長(zhǎng)毛遂自薦之后我們迅

3、速的確定好了隊(duì)名、對(duì)標(biāo)，只因?yàn)殛?duì)長(zhǎng)的衣服上有一個(gè)超人的圖標(biāo)，我們就變身成了“超人隊(duì)”，隊(duì)標(biāo)就是超人的標(biāo)志，隊(duì)姿著實(shí)讓我們大費(fèi)周折，因?yàn)榘凑找?guī)定有四個(gè)小伙伴的腳要離開地面。不過最終我們還是在限定時(shí)間內(nèi)順利地完成了任務(wù)。第二個(gè)印象深刻的項(xiàng)目是七彩板。我們分組之后按照唐老師指定以梅花形狀圍坐在一起。每一組根據(jù)任務(wù)書來完成自己的任務(wù)。在這個(gè)過程中，我們小組較好的完成了任務(wù)，但仍存在不足之處。首先，不可否認(rèn)的是，我們?cè)谛〗M成員的分工合作之下，較好的完成了小組任務(wù)。在這中間也認(rèn)識(shí)了更多的小伙伴。其次，在最中心的第七組告訴我們還有一個(gè)附加任務(wù)的時(shí)候，部分組員不相信這一指令，以至于錯(cuò)失了40分的機(jī)會(huì)。再次，在

4、拼七彩板的過程中，需要和其他組成員進(jìn)行交流互換七彩板，但事實(shí)上最經(jīng)常出現(xiàn)的情況是，我們把七彩板給了別人，別人卻不按約定返還，以至于我們頻繁出現(xiàn)手中無板子的現(xiàn)象。最后，在唐老師的指引下，各個(gè)小組分享自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)?？偨Y(jié)出一下四點(diǎn)：目標(biāo)、溝通、資源和向心。這是很重要的四點(diǎn)內(nèi)容。沒有目標(biāo)就像是沒有方向的航行，沒有燈塔的指引，我們將無法前行。溝通也是人際交往之間必不可少的，溝通不暢將會(huì)問題重重。良好的溝通是完成任務(wù)的前提與基礎(chǔ)。資源也是一個(gè)重要的因素，是完成任務(wù)的必備條件。向心力是團(tuán)隊(duì)合作的核心，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有心往一處想，勁往一處使，才能更好的為團(tuán)隊(duì)建設(shè)做出更好的貢獻(xiàn)，才能更好的凝聚團(tuán)隊(duì)力量，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最

5、大效能。培訓(xùn)的第一天下午是激情澎湃的學(xué)信學(xué)院馬旭老師，以千訓(xùn)班級(jí)特有的打招呼方式為開場(chǎng)，吸引了大家的注意力。為我們講了重要的財(cái)富人脈。其中包括剖析每個(gè)人自己的人脈關(guān)系，增強(qiáng)人脈的十大策略和人脈相處的三大能力。在小馬哥的風(fēng)趣講解下，我重新審視了我的人際關(guān)系，哪些是可以稱之為人脈的，哪些只是人際關(guān)系。在增強(qiáng)人脈的十大策略中，三大原則很是受用，即黃金原則、白金原則和鉆石法則。其中黃金原則是說你希望別人怎么對(duì)你，你就先怎么對(duì)別人。這在我們現(xiàn)實(shí)生活中是經(jīng)常存在的現(xiàn)象，一個(gè)人如果總是抱怨別人對(duì)待他的態(tài)度不好或者跟自己想的不一樣，那可以換個(gè)角度想一下，是不是因?yàn)樽约簩?duì)待別人的態(tài)度有問題，因?yàn)槟銓?duì)待別人的方式

6、就決定了別人對(duì)待你的方式。就像是你怎么對(duì)待一件事情，這件事情最終將以怎么樣的成果來回饋你。沒有不勞而獲沒有坐享其成。我一直信奉天道酬勤，一份努力一分收獲。雖然說有時(shí)候努力并不意味著就會(huì)有收獲，但是不努力就一定不會(huì)有收獲。當(dāng)努力卻看不到成果的時(shí)候，就像是毛竹的生長(zhǎng)，前四年每一年只長(zhǎng)幾厘米，到了第五年，每天以15cm速度迅速生長(zhǎng)，只需6周時(shí)間就可以長(zhǎng)成幾層樓高。這就說明努力是有結(jié)果的，現(xiàn)在還沒看到，是因?yàn)樵谠蚧A(chǔ)，量變一定會(huì)引起質(zhì)變，量變積累到一定程度，就會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。之后是人脈相處的三大能力。包括傾聽、認(rèn)同和贊美。其中，贊美是人脈相處中很重要的一個(gè)因素，通過贊美，可以讓一個(gè)自卑的人變得自信

7、，讓自信的人變得更加自信。贊美在拉近彼此之間關(guān)系的同時(shí)，也可以改變一個(gè)人。在課堂上，在老師的帶領(lǐng)下，我們就對(duì)身邊的同學(xué)進(jìn)行發(fā)自內(nèi)心的贊美，果然收到了意想不到的效果，迅速就拉近了彼此的關(guān)系，幫助他人更加肯定自己。同時(shí)，也是對(duì)自己語言的考驗(yàn)。語言使用不當(dāng)也有可能是適得其反的效果。培訓(xùn)的第二天是美麗優(yōu)雅的學(xué)信學(xué)院施加琴老師給我們帶來的精彩的魅力禮儀課程。施老師的優(yōu)雅深深地打動(dòng)了我。語言得體舉止大方，應(yīng)該是吸引了在場(chǎng)的每一個(gè)人。施老師通過形象篇和禮儀篇分六個(gè)篇章為我們?cè)敿?xì)講解了禮儀的重要性以及如何做一個(gè)講禮儀的優(yōu)雅女性或者紳士。有著裝、有面部表情、有坐姿走姿站姿等。并通過視頻展示讓我們各小組進(jìn)行討論，

8、發(fā)現(xiàn)視頻中的不符合禮儀的行為，并指出應(yīng)該如何。在講到坐姿走姿站姿的時(shí)候，還通過我們的親身體驗(yàn)來感受正確的姿勢(shì)，并邀請(qǐng)同學(xué)來展示各種姿態(tài)。通過這一天的學(xué)習(xí)，我收獲很多，不僅了解了如何更加得體的著裝，也了解了符合禮儀的各種姿態(tài)，通過后期鍛煉與學(xué)習(xí)，我想一定會(huì)掌握禮儀的要領(lǐng)，從而可以做一個(gè)像施老師一樣優(yōu)雅的女性。在千訓(xùn)兩天的學(xué)習(xí)，讓我感觸頗深。第一，認(rèn)識(shí)了一群優(yōu)秀的同學(xué)與老師。有了更寬廣的交往平臺(tái)，有一種走出去的感覺。了解大家的同時(shí)，也能夠更清楚的了解自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)以及存在的不足，并加以改正。第二，學(xué)到了很多平時(shí)接觸不到的知識(shí)。比如我們的素質(zhì)拓展告訴我們的四個(gè)要素，目標(biāo)、溝通、資源和向心。這些不會(huì)忘。比如在人際關(guān)系中學(xué)到了如何更好的維護(hù)我們的人際關(guān)系，把我們認(rèn)識(shí)的人變成我們的人脈，只有和優(yōu)秀的人為伍，你才能變成優(yōu)秀的人。就像是有一項(xiàng)調(diào)查所說，你將來的收入水平就是與你關(guān)系最為密切的6個(gè)人的收入平均值。這也就是所謂的你是誰不重要，重要的是你和誰在一起。所以隨著年齡的增長(zhǎng)，或許我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪x擇自己的朋友，選擇自己朋友的同時(shí)，不僅是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，更是對(duì)自己的高要求，因?yàn)橹挥凶銐騼?yōu)秀才能夠選擇優(yōu)秀的人做朋友，不然可能連選擇的機(jī)會(huì)都沒有。第三是在禮儀知識(shí)方面學(xué)到了很多，無論是穿衣打扮還是言談舉止，更是電話禮儀，交往禮儀等等，這里面的學(xué)問很多很深，學(xué)習(xí)之后還需