班級(jí)“心理健康教育”活動(dòng)實(shí)施方案

1、班級(jí)“心理健康教育”實(shí)施方案一、心理健康教育指導(dǎo)思想為了深入貫徹 中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革、 全面推進(jìn)素 質(zhì)教育的決定和中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要 ，全面實(shí)施素質(zhì) 教育，促進(jìn)心理健康教育在學(xué)生中廣泛深入開展。 小學(xué)生正處于發(fā)展 的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維 方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各 種各樣的心理困惑或問題。因此，開展心理健康教育，是學(xué)生健康成 長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。二、心理健康教育活動(dòng)目標(biāo)1、心理健康教育的總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)、充分開 發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健

2、全發(fā)展。2、心理健康的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工 作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性， 幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí) 的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康， 減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響。3、開展學(xué)生心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生 身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性和實(shí)效性。三、心理健康教育的途徑和方法1、開展“做快樂的小學(xué)生”班會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的 心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。2、個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。在進(jìn)行團(tuán)體或個(gè)別輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾。3、上好健康成長(zhǎng)教育課，把心理健

3、康教育貫穿在教育教學(xué)活動(dòng) 之中，把心理健康教育與教師的教、學(xué)生的學(xué)結(jié)合，結(jié)合新課改，努 力構(gòu)建民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。4、積極開通教師和家庭實(shí)施心理健康教育渠道。通過家訪方式 引導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育觀念， 了解和掌握心理健康教育的方法， 營(yíng)造家庭 心理健康教育的氛圍， 調(diào)動(dòng)家庭和社會(huì)的各種力量， 創(chuàng)建符合學(xué)生健 康成長(zhǎng)的環(huán)境。5、指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。6、有計(jì)劃地開展活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座。包括角色扮演、游戲輔導(dǎo)、 心理知識(shí)講座等， 旨在普及心理健康科學(xué)常識(shí)， 幫助學(xué)生掌握一般心 理保健知識(shí)，以增強(qiáng)學(xué)生的自我心理修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。五年級(jí)自我心理健康教育的方法A、學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過 想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡 覺等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依?師、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也 可以有談心的對(duì)象， 如心理咨詢電話等等。 無論何事何時(shí)都可以與人 談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受