《雙手頭上前擲實心球課件》初中體育與健康華中師大版七年級全一冊48342.ppt

1、常熟市梅李中學常熟市梅李中學 糜強糜強 場地器材場地器材操場操場 1 1片片實心球?qū)嵭那?40個個 指導思想指導思想 堅持健康第一、以學生發(fā)展為本，堅持健康第一、以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。共同探究、體驗成功的樂趣。教學目標教學目標190%學生能理解雙手頭上拋實心球的動作要求并做出學生能理解雙手頭上拋實心球的動作要求并做出正確的投擲動作，擲球角度正確。正確的投擲動作，擲球角度正確

2、。2學生了解腰腹肌肉鍛煉方法，通過練習增強腰腹力量。學生了解腰腹肌肉鍛煉方法，通過練習增強腰腹力量。3學生能樂于接受教師的指導，勤于思考、主動地配合、學生能樂于接受教師的指導，勤于思考、主動地配合、努力練習。努力練習。教學重點： 實心球投擲角度n教學難點： 腰腹肌和肩部力量的的協(xié)調(diào)發(fā)力教學內(nèi)容教學內(nèi)容n1、【熱身】激發(fā)興趣、熱身準備階段n2、【學習】展現(xiàn)自我、合作探究階段n3、【實踐】鞏固技能、發(fā)展能力階段n4、【評價】放松身心階段 1、【熱身】激發(fā)興趣、熱身準備階段【熱身】激發(fā)興趣、熱身準備階段 n 課堂常規(guī)： 整隊，檢查人數(shù)及服裝。學生在指定地點集合，體委整隊并匯報。師生問好。學生了解本科

3、學習內(nèi)容，做好學習準備。1、【熱身】激發(fā)興趣、熱身準備階段【熱身】激發(fā)興趣、熱身準備階段 n熱身跑：“拷貝不走樣” 學生了解規(guī)則后成1路縱隊進行跑步，聽到“?！敝蠊潭ㄒ粋€動作，其余同學模仿。1、【熱身】激發(fā)興趣、熱身準備階段【熱身】激發(fā)興趣、熱身準備階段 n準備操練習 學生整隊成體操隊形跟隨教師進行準備操練習，要求動作舒展、到位。預防運動損傷。2、【學習】展現(xiàn)自我、合作探究階段【學習】展現(xiàn)自我、合作探究階段 n 專項準備：1、學習投擲動作2、前后傳球練習 3、游戲：炮彈出膛2、【學習】展現(xiàn)自我、合作探究階段【學習】展現(xiàn)自我、合作探究階段 n 實心球練習 1、拋球過線練習 2、雙腳平行站立前拋

4、練習。 3、雙手正拋實心球。 4、反向投擲實心球。 （2）投球握好球后，兩腳左右或前后開立，距）投球握好球后，兩腳左右或前后開立，距離在一步左右。以前后開立為好，因為這樣可以離在一步左右。以前后開立為好，因為這樣可以借助上步的速度使球體獲得更大的出手速度。身借助上步的速度使球體獲得更大的出手速度。身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，上體稍向體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，上體稍向后仰，把腹、肩部拉開。投球時兩腿用力蹬地，后仰，把腹、肩部拉開。投球時兩腿用力蹬地，同時收腹、揮臂，此時，頭稍抬，目視前上方，同時收腹、揮臂，此時，頭稍抬，目視前上方，揮臂至前額上方，迅速將球沿揮臂至前額上方，迅速將

5、球沿42左右角度向前左右角度向前方投出。球出手的同時后腳可向前邁出一步，但方投出。球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不能踩線。不能踩線。 教師示范動作 雙手投實心球練習1、徒手練習：學習雙手向前拋實心球的基本動作，并形成初步的表象。2、嘗試練習：結(jié)合實心球進行拋遠練習，體驗學習本領3、目標練習：分成三個檔次進行評價-努力、好、真棒。3、【實踐】鞏固技能、發(fā)展能力階段【實踐】鞏固技能、發(fā)展能力階段 n 游戲：“火線對攻”學生成密集隊形聽教師講解游戲規(guī)則。在教師的組織下進行游戲4、【評價】放松身心階段【評價】放松身心階段 1、放松操（伴樂）學生跟隨教師進行放松操練習。 2、整隊評價學生自評、互評最

6、后由教師總結(jié)。 3、布置器材回收學生了解器材回收安排并主動回收器材。教學中常見的錯誤動作、產(chǎn)生原因的糾正方法教學中常見的錯誤動作、產(chǎn)生原因的糾正方法推鉛球時手指，手腕用力不當（有時導致挫傷）推鉛球時手指，手腕用力不當（有時導致挫傷）產(chǎn)生原因產(chǎn)生原因：推球時手指完全放松，手指、手腕力量：推球時手指完全放松，手指、手腕力量較差，推球時用力過猛。較差，推球時用力過猛。糾正方法糾正方法：要求握球時手指有一定緊張程度；注意要求握球時手指有一定緊張程度；注意發(fā)展手指、手腕和力量；多用較輕的鉛球進行練習，發(fā)展手指、手腕和力量；多用較輕的鉛球進行練習，注意用力順序。注意用力順序?；骄嚯x太短滑步距離太短產(chǎn)生原

7、因產(chǎn)生原因：蹬地和擺腿力量不夠，或結(jié)合不好，或：蹬地和擺腿力量不夠，或結(jié)合不好，或拉收小腿不積極。拉收小腿不積極。糾正方法糾正方法：徒手或持球反復練習蹬擺動作結(jié)合；連徒手或持球反復練習蹬擺動作結(jié)合；連續(xù)做拉收小腿的練習；在地上畫出兩腳落地標志，續(xù)做拉收小腿的練習；在地上畫出兩腳落地標志，要求學生滑步后落在標志上。要求學生滑步后落在標志上。教學總結(jié) 1、給學生有充分展示自我能力的舞臺，學會自我評價實心球投擲的動作要領，在運動中開發(fā)智慧，在智慧中尋找快樂，學中樂，樂中學。 2、在教學活動中，教師角色根據(jù)活動需要不斷的變化，從教學的設計到活動中的引導者、促進者、觀察者、評價者。 3、點評本次課的內(nèi)容，表揚學得好的學生，鼓勵學得比較差的學生，大家