網(wǎng)路神素質(zhì)拓展策劃書

1、“Yes，We Can”主題活動(dòng)素質(zhì)拓展策劃書主辦單位：江蘇網(wǎng)路神移動(dòng)互聯(lián)有限公司2012年7月11日一、活動(dòng)目的：幫助企業(yè)員工釋放生活工作壓力，調(diào)整身心狀態(tài)；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)毅力、勇氣、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。二、活動(dòng)時(shí)間: 2012年7月14日 13:0016:30三、活動(dòng)地點(diǎn)：待定四、活動(dòng)流程：1.【愛心天使】(12:0013:00)自我介紹并注意傾聽隊(duì)友的發(fā)言介紹參加本次培訓(xùn)的培訓(xùn)師。說明本次訓(xùn)練的行程安排、活動(dòng)紀(jì)律及安全注意事項(xiàng)。獎(jiǎng)懲

2、措施 2.【破冰起航】(13:0013:40)（入場(chǎng)時(shí)歌曲：昨日重現(xiàn)）1.1 主持人開場(chǎng)，領(lǐng)導(dǎo)致開場(chǎng)辭1.2 主持人引入信任話題，導(dǎo)入信任考驗(yàn)小游戲引導(dǎo)員引導(dǎo)大家做游戲（播放歌曲：甩蔥歌）1.3集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識(shí)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采?；顒?dòng)內(nèi)容：團(tuán)隊(duì)建設(shè)；破冰、熱身活動(dòng)時(shí)間40分鐘活動(dòng)要求： 1、 全體隊(duì)員分成4個(gè)隊(duì)。每隊(duì)由一名培訓(xùn)師引導(dǎo)、配合本隊(duì)活動(dòng)。2、搶板凳，競(jìng)聘隊(duì)長(zhǎng)，招兵買馬。（團(tuán)隊(duì)招人時(shí)歌曲：come on baby）(團(tuán)隊(duì)開始討論歌曲：兄弟無數(shù)、年輕的戰(zhàn)場(chǎng))3、 編隊(duì)歌?？勺跃幥?，也可原曲填詞、簡(jiǎn)短。4、 起隊(duì)名。形象、有意義。5、 隊(duì)訓(xùn)。文字簡(jiǎn)練、朗朗上口。具有震撼力。6、 制作隊(duì)

3、旗。共同創(chuàng)意，蘊(yùn)意深刻。要求全體隊(duì)員在隊(duì)旗簽名名。7、 各隊(duì)相互展示、解釋隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗3. 【眾虎同心】（120分鐘）3.1游戲一：信任背摔（負(fù)責(zé)人：張?jiān)＃?13:3014:00)游戲簡(jiǎn)介：全隊(duì)每個(gè)人輪流到高臺(tái)上，背對(duì)隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，（培訓(xùn)師做出示范動(dòng)作）身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。游戲目的：“信任是溝通的基礎(chǔ)，信任是理解的橋梁” ；換位思考：“站在高臺(tái)上，你的感受怎樣？是否體驗(yàn)到與平地不同的感覺？；鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對(duì)業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。游戲時(shí)間：60分鐘游戲步驟：（播放音樂：my hert will go on）

4、 場(chǎng)景導(dǎo)入：培訓(xùn)師給大家講下面一個(gè)故事：泰坦尼克號(hào)即將沉沒，船上僅有的救生艇都已經(jīng)坐滿了人，可是還有幾位同伴在甲板上沒有搭上救生艇。如果10分鐘內(nèi)這幾個(gè)同伴沒有安全地搭上救生艇，那么我們就將失去這幾位可愛的同伴。與此同時(shí)，救生艇已經(jīng)幾近滿載，如果那位站在甲板上的同伴就這樣跳上救生艇，很可能會(huì)沖擊到救生艇從而大家都沉入大海。所以，我們必須尋找一個(gè)最安全最穩(wěn)妥的辦法，讓這位同伴順利上艇。接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向上45度看背摔者。背摔者動(dòng)作布置 1)背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻

5、、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。 2)綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔。3）播放歌曲（忐忑、my heart will go on、相信自己），限時(shí)營(yíng)救伙伴注意事項(xiàng)：這個(gè)項(xiàng)目的危險(xiǎn)性大，所以一定要端正自己的態(tài)度，保持極高的警覺性，一絲不得懈怠，以保證隊(duì)友的安全；如身體存有異常的（如：脊椎錯(cuò)位），可告知培訓(xùn)師視傷病程度決定參加與否；隊(duì)員熟記動(dòng)作要領(lǐng)后，教練員檢測(cè)一下每一組“人床”的力量，必須堅(jiān)實(shí)有力方可通過；隊(duì)長(zhǎng)組織其他隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì)；所以隊(duì)員進(jìn)行項(xiàng)目前都要將身上的尖銳物品（如：眼鏡、發(fā)卡、手表鑰匙、戒指等）放在

6、一邊，做完項(xiàng)目后再收回去。PS:本游戲共進(jìn)行兩輪積分制評(píng)比，規(guī)則如下：第一輪，全部隊(duì)員原則上都要參與背摔，最終根據(jù)參與背摔的人數(shù)及完成速度判定名次。第一名得8分，第二名得6分，第三名得4分，第四名得2分；若有半數(shù)及以上隊(duì)員未參與背摔得團(tuán)隊(duì)不得分。第二輪，各隊(duì)推選三名代表進(jìn)行背摔，并由裁判根據(jù)其姿勢(shì)是否規(guī)范，動(dòng)作是否從容等標(biāo)準(zhǔn)予以打分，三名隊(duì)員的總分?jǐn)?shù)為隊(duì)伍得分。第一名得4分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。 兩輪得分累加即為本游戲中隊(duì)伍的最終得分，由頒獎(jiǎng)嘉賓給一、二名團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品；第三、四名隊(duì)伍各表演一個(gè)節(jié)目。冠軍隊(duì)伍有權(quán)選擇是否要求第四名隊(duì)伍成員額外表演一個(gè)指定節(jié)目。（頒獎(jiǎng)播放歌曲

7、：笨小孩）游戲總結(jié)：（大家坐下來喝水休息）領(lǐng) 導(dǎo) 總 結(jié) ：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。其主要意義在于：1、通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜；2、增進(jìn)學(xué)員之間的情感交流，共同分享戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力；3、信任是團(tuán)隊(duì)的基石，在培訓(xùn)初期通過該活動(dòng)讓團(tuán)隊(duì)成員迅速建立相互信任、共擔(dān)責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氛圍；4、分享信任建立的基礎(chǔ)是什么，如何快速建立信任關(guān)系，以及不同的信任關(guān)系對(duì)我們有效開展工作的重要作用。不瞞大家說，“信任背摔”曾經(jīng)我也摔過！當(dāng)我背對(duì)著大家說出“準(zhǔn)備好了嗎”我的隊(duì)友高喊：“準(zhǔn)備

8、好了”的回應(yīng)時(shí)，向后直直的倒下。傾倒的瞬間，一剎那大腦一片空白，只能用心靈感受伙伴的信任，此時(shí)只有信賴，別無選擇。當(dāng)我在失重的驚懼中倒在隊(duì)友彈性而牢固的臂中時(shí)，倒在團(tuán)隊(duì)溫暖的懷抱時(shí)， 感覺到心里是那么的踏實(shí)。那從心底發(fā)出的安心，讓我深刻地感觸到信任的重要性，團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員溫暖的雙手，永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。同時(shí)也讓我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們?cè)诩w中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感， 而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。 我想大家現(xiàn)在也應(yīng)更深刻的理解了團(tuán)隊(duì)，是的，只有團(tuán)隊(duì)

9、才是最重要的。所以各位在工作中只有你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。我最終要說的是，諸位相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員；因?yàn)樾湃问呛献鞯那疤幔献魇浅晒Φ幕A(chǔ)，團(tuán)隊(duì)越是團(tuán)結(jié)，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。隊(duì)伍代表總結(jié)：（一名非隊(duì)長(zhǎng)成員）（輕聲播放歌曲：愛因?yàn)樵谛闹校┑谝幻旱诙旱谌旱谒拿?.2游戲二：無敵風(fēng)火輪（負(fù)責(zé)人：張?jiān)＃┯螒蚝?jiǎn)介：它一個(gè)室內(nèi)團(tuán)隊(duì)小游戲，玩法很簡(jiǎn)單利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)封閉式大圓環(huán)，大圓環(huán)立起來以后可以容納全部團(tuán)隊(duì)成員站在大圓環(huán)內(nèi)，邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。游戲目

10、的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的一致、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神、培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)相互信任和理解。游戲時(shí)間：60分鐘工具及材料：報(bào)紙、寬膠帶、剪刀游戲步驟： 獲取材料每隊(duì)派一名代表搶板凳，勝者得報(bào)紙20張，直至材料充足。若所得材料不足，需表演節(jié)目并依據(jù)掌聲情況發(fā)給一定數(shù)量報(bào)紙。（利用歌曲：甩蔥歌） 討論分工（播放歌曲：我相信）開始制作（隨機(jī)播放歌曲） 把單張報(bào)紙豎向?qū)φ郏缓笠粡堃粡堄媚z帶沾到一起。這期間需要大家互相配合，有人整理報(bào)紙，有人剪膠帶，有人粘，必須動(dòng)作迅速，一旦某個(gè)人動(dòng)作遲緩，將影響整體完成進(jìn)度，輸?shù)目赡苄苑浅４笈?。啟?dòng)無敵風(fēng)火輪（播放歌曲：倔強(qiáng)）所有隊(duì)員站進(jìn)去，切記保證空間

11、充足哦！各隊(duì)站在同一起跑線，以最快的速度到達(dá)終點(diǎn)PS：本游戲共進(jìn)行兩輪積分制評(píng)比，規(guī)則如下：第一輪，全體隊(duì)員共同制作并運(yùn)轉(zhuǎn)風(fēng)火輪，根據(jù)從游戲開始至成功運(yùn)轉(zhuǎn)風(fēng)火輪到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間為依據(jù)判定隊(duì)伍名次。第一名得8分，第二名得6分，第三名得4分，第四名得2分;若30分鐘內(nèi)未完成項(xiàng)目則不得分。游戲中，如果報(bào)紙破損斷裂，必須修補(bǔ)并從起點(diǎn)重新開始！第二輪，由隊(duì)長(zhǎng)分配，一半隊(duì)員制作風(fēng)火輪，一半隊(duì)員運(yùn)轉(zhuǎn)風(fēng)火輪。首先當(dāng)所有隊(duì)伍制作完成風(fēng)火輪，然后，各隊(duì)站在同一起點(diǎn)，共同運(yùn)轉(zhuǎn)風(fēng)火輪到達(dá)終點(diǎn)，裁判根據(jù)其所需時(shí)間及風(fēng)火輪破損情況判定隊(duì)伍名次，依次得4、3、2、1分。游戲中，如果報(bào)紙破損斷裂，必須修補(bǔ)并從起點(diǎn)重新開始！兩

12、輪得分累加即為隊(duì)伍總得分，由頒獎(jiǎng)嘉賓給一、二名隊(duì)伍頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品；第三、四名隊(duì)伍各表演兩個(gè)節(jié)目。冠軍隊(duì)伍有權(quán)選擇是否要求第四名隊(duì)伍成員額外表演一個(gè)指定節(jié)目。（頒獎(jiǎng)播放歌曲：笨小孩）4. 【總結(jié)感言】（結(jié)合第二個(gè)游戲和本次活動(dòng)的總體感悟）隊(duì)伍代表（輕聲播放歌曲：愛因?yàn)樵谛闹校╊I(lǐng)導(dǎo)總結(jié)首先跟大家說聲辛苦了！你們是好樣的！在我們的拓展訓(xùn)練中，沒有了平時(shí)擁擠的電梯、喧鬧的街道、嘈雜的電話鈴聲，有的是輕松的音樂，歡快的笑聲，隊(duì)友間相互鼓勵(lì)的加油聲；在訓(xùn)練中，有的是相互的信賴、相互支持、相互合作帶來的成功，帶來的愉悅的體驗(yàn)；在訓(xùn)練中，學(xué)習(xí)是在玩得非常開心之后的自覺的，有切身體會(huì)的，又是高度個(gè)性化的過程。通過

13、不同體驗(yàn)帶來的美好的感受，使完成任務(wù)成為一種油然而生的愿望，成為一個(gè)大家共同分享的快樂、自然的過程。這里我把看到的大家的努力和自己的感想同大家作以交流先從開始的團(tuán)隊(duì)文化說起吧，隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及隊(duì)列展示，這就像一個(gè)企業(yè)有它的企業(yè)文化一樣，團(tuán)隊(duì)文化是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心，是團(tuán)隊(duì)凝聚力的來源，它的選取必須能夠鼓舞士氣，能夠在關(guān)鍵的時(shí)候展示整個(gè)團(tuán)隊(duì)的精神狀態(tài)，面對(duì)著或熟悉、或陌生的臨時(shí)組合的一隊(duì)人，如何在短時(shí)間內(nèi)做好任務(wù)分工，使大家各司其職？相信要做好這些，首先就是要在最短的時(shí)間內(nèi)充分交流。在企業(yè)運(yùn)轉(zhuǎn)也是這樣的，怎樣才能讓每個(gè)人大膽的說出他們的想法，勇敢的去展示自己呢，我覺得這建立在對(duì)每個(gè)隊(duì)友的了

14、解之上，然后才方便協(xié)同作戰(zhàn)，在需要的時(shí)候能發(fā)揮各自的特長(zhǎng)，讓每位隊(duì)員擁有展示自我的機(jī)會(huì)。如果僅僅從我個(gè)人的角度來說，還可以提到以下幾點(diǎn)：首面對(duì)困難我們首先要戰(zhàn)勝自己，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，無論做什么我們都要注意觀察，比如說剛剛進(jìn)行的無敵風(fēng)火輪，很多人都想問能不能先試一試，其實(shí)生活中也是這樣的，不是每件事都有嘗試，都有重頭再來的機(jī)會(huì)，所以我們必須把握好每次機(jī)會(huì)，這就要求我們要注意規(guī)則以及領(lǐng)隊(duì)的示范，要仔細(xì)的去觀察。對(duì)于信任背摔，大家心里應(yīng)該也是清楚地，應(yīng)該不會(huì)有危險(xiǎn)，但是卻無法避免的產(chǎn)生恐懼感，總是擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)跳偏，隊(duì)友會(huì)不會(huì)接住我？其實(shí)只要事實(shí)證明，沒有想得那么難，工作中的好多事也是一樣，沒有

15、想得那么可怕，只要你準(zhǔn)備好了，開始去嘗試了，理清思路，一步步走下去，就可以順利的到達(dá)終點(diǎn)。當(dāng)然，除了戰(zhàn)勝自己，更重要的是要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。說到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，我想到了一句話，沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，很喜歡大家在一起共同的為了某個(gè)目標(biāo)而奮斗，在這個(gè)過程中，咱們會(huì)慢慢的有默契，咱們會(huì)默默地有感情，咱們會(huì)一起分享成功的喜悅，真的發(fā)現(xiàn)集體的力量是無窮的，而大家的智慧也是無限的，當(dāng)站在高臺(tái)上，猶豫著不敢背摔的時(shí)候，耳邊傳來大家的加油聲，會(huì)不會(huì)覺得全身都有了力量？當(dāng)你走到了死胡同，不知道路在何方的時(shí)候，你的隊(duì)友告訴你新的路徑，你是否又充滿了信心？我們此次的拓展活動(dòng)，不僅考察了個(gè)人的奉獻(xiàn)精神、團(tuán)隊(duì)的協(xié)作

16、能力，也考驗(yàn)了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人的決策能力。一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)人，他必須能夠根據(jù)每個(gè)人的能力明確分工，發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，他不一定知道最佳的通過方式，但是他能夠虛心接受別人的意見，并不斷地去嘗試，他還要懂得適時(shí)的去放棄，懂得拒絕，而這點(diǎn)，正是大家以后發(fā)展進(jìn)階管理層需要學(xué)習(xí)東西，游戲中，需要幾個(gè)人不去參加，其實(shí)那會(huì)兒想過，該暫時(shí)的“丟下”誰，可是不好意思去說，幸好，有人主動(dòng)提出了出來，我們才能順利地通過。其實(shí)生活中也是這樣的，我常常不懂得如何拒絕，去承擔(dān)一個(gè)又一個(gè)不屬于自己的“任務(wù)”，本以為是能幫得忙就忙了，可有時(shí)會(huì)把自己弄得很累，沒有時(shí)間做自己想做的事了，以后要注意啦！在本次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，游戲結(jié)束后讓圍成一

17、圈坐下，說說每個(gè)人的感受，看似簡(jiǎn)單的幾句話，卻是要提醒咱們要隨時(shí)思考、隨時(shí)總結(jié)，也提高了大家的語言表達(dá)能力。每個(gè)人的想法都是不同的，相同的經(jīng)歷過后留下的是不一樣的體會(huì)，在這個(gè)過程中，我們互相交流，互相提高，應(yīng)該更深刻明白了什么叫做分享。這次活動(dòng)還有一個(gè)關(guān)鍵詞就是變通，也就是打破思維定勢(shì)的創(chuàng)新能力，這一直是大多人弱項(xiàng)，幾張報(bào)紙?jiān)趺醋兂梢粋€(gè)大大的圈，如何構(gòu)造？橫著還是豎著粘貼才能使它結(jié)實(shí)耐用？我覺得這跟平時(shí)的工作生活有一定關(guān)系，平時(shí)的時(shí)候你會(huì)不會(huì)主動(dòng)去摸索一個(gè)新鮮的小東西，會(huì)不會(huì)主動(dòng)去嘗試新的方法，其實(shí)工作就是這樣，你現(xiàn)在做的某件小事，現(xiàn)在學(xué)會(huì)的某個(gè)東西，很有可能成為將來你能否成功的一個(gè)機(jī)會(huì)，學(xué)什

18、么都有用，可真的去學(xué)的時(shí)候就有點(diǎn)困難了，還是團(tuán)結(jié)努力去做吧！最后，真心希望此次拓展活動(dòng)給大家?guī)砹藲g樂，同時(shí)也在輕松愉快的游戲氣氛中，更深刻的理會(huì)到善于思考創(chuàng)新、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性！祝愿大家今后工作順利，祝愿我們的團(tuán)隊(duì)飛得更高！最后送給大家這首歌，請(qǐng)聽?。úシ鸥枨旄叩睾瘢?. 【合影留念】七：人員安排（名單及時(shí)間）負(fù)責(zé)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式備注總負(fù)責(zé)人何 總活動(dòng)主持何 總 曲佳琦音樂控制周歡春攝像安排何 總物品置辦場(chǎng)地車輛裁判安排新聞寫作游戲引導(dǎo)張 裕 張 磊徐 上 徐 鑫場(chǎng)地布置八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算（單位：元）項(xiàng)目單價(jià)*數(shù)量小計(jì)活動(dòng)獎(jiǎng)品一等獎(jiǎng)品 ×8二等獎(jiǎng)品 ×16三等獎(jiǎng)品 ×16活動(dòng)道具工藝剪刀 ×5寬膠帶 ×8報(bào) 紙 ×160無靠背凳子 ×11.5m高桌子 ×1秒表 ×4膠水 ×1彩色卡紙 ×24工藝熒光筆