團體活動計劃書

1、團體計劃書班級： 姓名： 學號：指導老師： 日期： 生涯探索團體1、 團體名稱“展望未來，大學生生涯探索團體”（發(fā)展性、結構性團體）。2、 團體目標（1）通過團體輔導，協(xié)助成員增進自我了解，加強自我肯定，促進其發(fā)展良好的自我概念；（2）使成員在同伴的經驗分享與互動中，得到溫暖與支持，并能學習了解別人、欣賞別人，進而能探索人際關系，發(fā)展出良好。有效的社會行為；（3）在團體活動中有效地促進成員在生涯發(fā)展之認知、情感、態(tài)度、及行為等方面的成長與發(fā)展；。3、團體領導者應心091 李清勝 指導老師：嚴奕峰4、 團體參加對象及規(guī)模一個班級的大學一年級學生（3040人）5、 團體活動時間總時間3小時，每兩周

2、一次，每次時間60分鐘，共3次，周三晚19:0020:00。6、 團體活動場所學校團體輔導室7、 團體設計理論依據根據舒伯的生涯發(fā)展彩虹理論，大學生正處于生涯探索期（1524歲），具體來說大學生正處于生涯探索期的過渡期（1821歲）及試驗和初步承諾期（2224歲）。此階段的主要發(fā)展任務是發(fā)展正確的自我形象、自我概念，能了解個人能力與個人抱負的關系，能考慮工作需要的教育、訓練等條件；在職業(yè)選擇方面，會考慮到自己的需要、興趣、能力與機會，做暫時性的決定，并決定付諸實施。這一時期正是生涯發(fā)展歷程的重要階段，心理輔導的重點是幫助學生了解自己、培養(yǎng)對工作世界的正確的態(tài)度，協(xié)助學生規(guī)劃生涯發(fā)展的方向。8、

3、 團體計劃書與實施活動單元主題目標活動內容材料1歡聚你我(1)引發(fā)個體參與團體興趣(2)認識并接納團體伙伴(3)了解團體目的進行方式(4)增進成員對人際關系合作、信任敏感度與了解(1) 松鼠大樹 (10min)(2) 狗 仔 隊 (10min)(3) 星座接龍 (15min)(4) 同舟共濟 (20min)筆、紙、報紙2海圖在握(1)從別人反饋中，了解自己，肯定自己(2)了解自己的興趣愛好及喜歡的休閑活動(3) 了解適合個人特質的職業(yè)(1) 我笑你哭 (10min)(2) 優(yōu)點轟炸 (15min)(3)我喜歡的休閑活動 (15min)(4)個性發(fā)現 (15min)筆、紙、“我喜歡的休閑活動”表

4、、“個性發(fā)現”表、報紙3揚帆起航(1)了解興趣與未來職業(yè)選擇的關系(2)了解自己所重視的價值(3)確認自己的生涯規(guī)劃(4)明確自己的目標堅定信心(1) 胡思亂想 (10min)(2)職業(yè)興趣問卷 (15min)(3)價值拍賣 (15min)(4)生 命 線 (15min)(5)我的 收獲 (15min)筆、紙、職業(yè)興趣問卷9、 團體評估方法（1）團體成員自我評量表（2）團體活動表團體過程記錄?！罢雇磥怼?團輔活動流程第一期活動：歡聚你我1、領導者的自我介紹、宣讀活動目的、簽訂團體契約。2、松鼠大樹：3人一組，兩人雙手拉成圈，將另一個人包圍起來，圈中的人是松鼠，圍圈的兩個人是大樹。當領導者喊“

5、松鼠”時，所有大樹不動，松鼠換位到別的大樹中；當領導者喊“大樹”時，所有松鼠不動，兩個大樹解體，重新和別的大樹組合，包圍新的松鼠；當領導者喊“地震”時，所有松鼠和大樹變換角色，重新組合。這時候會多出來一些“松鼠”無家可歸，領導者可以隨機應變安排一些懲罰措施，或者讓其分享感受。3、狗仔隊：（1）將所有人進行分組，每組兩人 （2）領導者提問：在小組里誰愿意做為A？ （3）剩下的人為B（4）培訓師說：選A的人代表八卦雜志的記者，俗稱“狗仔隊”，代表B的是被采訪的明星，A可以問B一些問題（生日、星座、家鄉(xiāng)、愛好），B必須說真話，可以不回答，時間三分鐘，不可以用筆記（5）三分鐘后角色互換 （6）然后小組

6、間采訪，時間十分鐘。4、星座接龍：（在狗仔隊基礎上）要求團體成員按各自的星座站成“U”型，途中不可發(fā)出任何聲音；任務完成后領導者進行檢查，如果有人站錯位置，受罰的將是后面一位成員。5、同舟共濟：（1）組員以平均人數分隊，每隊約三至四人。每隊分派一張報紙，將報紙鋪在地上。（2） 領隊信號開始，所有隊員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一張補充，繼續(xù)游戲。（3）全體隊員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者。第二期活動：海圖在握1、我笑你哭：（1）全組圍成一個圓圈。（2）帶領者轉向右邊的組員，做一個搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉回左邊扮演一悲痛的表情，左邊的組員就要改變方

7、向，向左傳表情如此類推，直至有組員輸了為止?？芍貜屯娑啻巍?、優(yōu)點轟炸：成員按小組坐好，每個小組發(fā)一張報紙，用報紙折一頂帽子，請一位同學坐在小組中央，將帽子戴在頭上，接受小組其他成員的轟炸：小組成員輪流說出他/她的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、待人方式等等），被轟炸者要真誠地對贊揚他的人說“謝謝”。小組所有成員依次全部接受“優(yōu)點轟炸”。要求：必須稱贊別人的優(yōu)點，稱贊時要具體，態(tài)度要真誠，要努力地去發(fā)現別人的長處，不能毫無根據地吹捧，這樣反而會傷害別人。結束后，成員在小組內討論，被稱贊時哪些優(yōu)點是自己以前覺察到的，哪些是自己以前所不知道的。被人稱贊時的感受如何？稱贊別人時感受如何？3、我喜歡的休

8、閑活動表：我喜歡的休閑活動表 4.個性發(fā)現：（1）領導者給每個人發(fā)一張“個性特征表”，請大家詳細閱讀。研究一下團體內其他成員每個人的個性，把你的認識記下來，對每個人可選擇一種類型或選擇多種（35種）特征。（2）每個人都寫完后，領導者按順序找出其中一人，請其他人說出對他的分析。（3）最后由他本人發(fā)表對別人評價的感受及自我的分析。兩者也許非常一致，也許差別很大。為什么會有差別？深入探討一下會有許多收獲。個性發(fā)現表 類型長處短處適合職業(yè)樂天型熱切、誠懇、樂觀、抱希望、富感情、優(yōu)越感、感性強。沖動、浮躁、不堅定、意志弱、易怒、易懊悔。講解員、生意人、演員易躁型意志堅定、堅強、敢冒險、獨立、思維清晰、敏

9、銳。急躁、激烈、不會同情人、易謀私利、驕傲自大、報復心重、不太深思。將軍、老板、政治家憂郁型思想深遠、透澈、能自治、誠實、可靠、有天分、才華、理想主義、完美主義、忠心。抑郁、沉悶、憂愁、痛苦、多猜疑、情緒化、好自省、過分追求完美、易怒、悲觀藝術家、哲學家、教授冷靜型平靜、穩(wěn)定、隨遇而安、溫和、自足、實事求是、善分析、有效率冷淡、缺感情、遲鈍、懶惰、無動于衷、不易自悔、自滿。教師、科學家、作家第三期活動：揚帆起航1、胡思亂想：簡述：藉著暗示，找出答案來游戲方法：1. 分組，每組人數不限，最好五人以上。2. 主持人先把題目想好，輪留在每組前給暗示，讓他們能藉著暗示來猜答案。3. 當主持人說開始后，

10、那組開始根據暗示來提問題，讓主持人已點頭或搖頭的方式回答。4. 每組必須在一定的時間內說出答案。（時間大約為六十秒）5. 算總分看那一組得分較少則輸。題目例子：題目：西瓜；辣椒暗示：夏天；湖南人2、職業(yè)興趣問卷一份。3、價值拍賣：領導者發(fā)給成員“拍賣項目單”，并說明規(guī)則，每個人手上有10萬元，每件東西最低價為1千元，每次加價，不得低于1千元，并舉例示范。成員填寫“拍賣項目單”中的“順序”和“預估價”。選出拍賣人，開始一項一項競拍，每項重復三次成交。競拍結束后，競標人要說明自己拍得該項內容的感受，以及選擇的理由。成員根據自己的興趣，人格特質及工作價值等內容，寫下四種最想從事的工作，并評價自己在乎的工作價值對希望從事工作的意義。拍賣項目單項目順序預估價格競標人成交價格1. 學到一技之長（專業(yè)地位、成就）2. 當一個有名的人（名聲）3. 指揮一百人的老板（領導）4. 與你喜歡的人朝夕相處（情感）5. 環(huán)游世界（休閑）6. 書、錄音帶（知識）7. 幫助殘障的人（社會服務）8. 身心健康（健康）9. 擁有早出晚歸的工作（生活形態(tài)）10. 擁有相處和諧的工作伙伴（人際）4、生命線：領導者請每個成員畫一條