《快速跑：用自然站立式做各種突發(fā)信號的起跑》教案

1、?快速跑：用自然站立式做各種突發(fā)信號的起跑?教案課次：X次教師：XXX教學內(nèi)容快速跑：用自然站立式做各種突發(fā)信號的起跑 爬行：各種姿勢的爬行低年級的自然快速跑，其特點是奔跑距離短，既要逐漸開展速度，又要學會保持跑教材分析的正確姿勢。突發(fā)信號的起跑在快速跑中起到關(guān)鍵作用，對學生開展靈敏、協(xié)調(diào)、反響 等素質(zhì)有較好的作用。各種姿勢的爬行是小學生喜愛的運動，貼近生活，趣味性強，且具有一定鍛煉身體 的價值。教學目標1. 體驗在各種信號中起跑的動作，培養(yǎng)快速反響能力，提高奔跑速度。2. 學生繼續(xù)體驗不同動物的爬行動作，開展上、下肢力量，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。 3提高學生的模仿能力、注意力及自控能力，活

2、潑課堂氣氛。場地器材田徑場；大墊子假設(shè)干、標志旗。平安措施1課前檢查場地與器材。2做好充分的準備活動。3.進行平安思想教育。教學順序課的內(nèi)容一、上課常規(guī)1. 學生集合站隊。2. 體育委員整隊，報告 人數(shù)。3師生問好。4. 教師宣布本課內(nèi)容， 提出本課要求。5. 檢查服裝，安排見習 生。組織教法與學法【組織隊形】如圖1所示。nmnn tttHnnT 神忡t神神W時強間度2_min準備局部10min圖1【要求】報數(shù)時聲音洪亮，集合時做到快、 靜、齊?！窘M織隊形】如圖 2所示。4 中min二、準備活動1.蛇形慢跑【動作方法】教師組織學 生站成一路縱隊，女生在 前男生在后。繞田徑場蛇 形慢跑一圈，體育

3、委員帶 領(lǐng)喊口號。根本局部26min2輔助練習第一節(jié)：頸部運動第二節(jié)：上肢運動第三節(jié)：下肢運動 第四節(jié)：活動膝關(guān)節(jié) 第五節(jié)：活動手腕、腳踝三、自然站立式做各種 突發(fā)信號的起跑【動作方法】可按“預備 跑的口令進行練 習。當學生聽到“預備 時，站在起跑線后，兩腳 前后開立，前腳掌靠近起 跑線，上體稍前傾，兩膝 微屈，聽到“跑的口令 后，迅速向前跑出。四、復習各種姿勢的協(xié) 同爬行【要求】保持隊形整齊、口號響亮。 【組織隊形】如圖 3所示。TttttttttHtHTTTTTTTT圖3【要求】1動作舒展大方，充分伸展身體關(guān)節(jié)。2體育委員領(lǐng)做，其他學生跟隨練習, 師巡回指導?！窘M織隊形】四路縱隊。如圖 4

4、所示。m tnf M種*rt圖44min教min【重點】反響速度快?！倦y點】啟動速度快?！窘虒W步驟】1教師講解示范自然站立式起跑的動作方 法。2教師喊口令，學生原地模仿自然站立式 起跑動作，教師巡回指導。3學生分成四路縱隊， 教師喊口令，學生 做自然站立式起跑。4 學生休息，教師評價。5教師組織學生進行突發(fā)信號起跑的接力 比賽。6 學生休息，教師小結(jié)?！窘M織隊形】四列橫隊。如圖5所示。12min【重點】爬動迅速?！倦y點】動作協(xié)調(diào)配合?！窘虒W步驟】1教師提問：“大家還記得上節(jié)課模仿小 動物爬行嗎？。2 學生答復，接下來進行模仿爬行練習。3教師說出主要模仿的動作，講解一些動 物的爬行方法，示范動作。4學生利用自己想象，四五個人一組，協(xié) 同配合體會動作。結(jié)束局部4min五、放松活動拍打操【動作方法】前后、左右 輕擺雙臂；上體彈性前 屈；自我拍打兩臂和雙 腿。5 學生練習，教師巡回指導。6 學生展示，教師評價。7教師總結(jié)?！窘M織隊形】如圖 6所示HtttttttitfftHtooTttTtttt3min六、結(jié)束語1min圖6【要求】教師引導學生積極放松，學生身心 放松，跟隨教師做放松活動。1教師鼓勵學生回家可向家長表演模仿小 動物動作，表揚學生表現(xiàn)良好。