《握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球部位》教案

1、?握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球部位?教案教師：班級(jí)：人數(shù)： 人課次：時(shí)間：第 周教學(xué)內(nèi)容一握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球部位。二游戲：“端球接力賽。教材分析乒乓球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的普及程度極高，是小學(xué)生十分喜愛的運(yùn)動(dòng)工程之一。乒乓球運(yùn) 動(dòng)對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生身心全面開展，提高人體根本活動(dòng)能力，具有重要的作用。本課教學(xué) 內(nèi)容是學(xué)習(xí)乒乓球游戲的根底上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球方法，使學(xué)生 了解并掌握正確的動(dòng)作方法和乒乓球根底知識(shí)，為以后的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。教學(xué)重點(diǎn)正確的握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊 球部位。教學(xué)難點(diǎn)擊球洛點(diǎn)的判斷，身體重心的選擇。教學(xué)目標(biāo)一通過教學(xué)，使學(xué)生了解乒乓球根底知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二通過練習(xí)

2、，使學(xué)生掌握正確的握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球部位。三通過練習(xí)和游戲活動(dòng)，使學(xué)生愉快地參加學(xué)習(xí)和練習(xí)，在學(xué)習(xí)中相互協(xié)作和交流， 在比賽中樂于展示自己的才能，體驗(yàn)成功的樂趣。場(chǎng)地器材場(chǎng)地：乒乓球館。器材：乒乓球、球拍、乒乓球臺(tái)。平安措施1. 課前檢查場(chǎng)地與器材。2. 做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。3. 進(jìn)行平安思想教育。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時(shí) 間次 數(shù)強(qiáng) 度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開始局部一、課堂常規(guī)1. 整隊(duì)集合。2. 清點(diǎn)人數(shù)。3. 檢查服裝。4. 宣布課內(nèi)容。5. 安排見習(xí)生。1. 指定集合地點(diǎn)如圖 1。2. 觀察集合情況，聽體委 匯報(bào)出勤人數(shù)。3. 向?qū)W生問好。4. 宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與 要求

3、。5. 安排見習(xí)生。1. 在指定地點(diǎn)快速集合。2. 體委整隊(duì)向教師匯報(bào)人 數(shù)。3. 向教師問好。4. 認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與要 求。5. 見習(xí)生根據(jù)教師安排進(jìn) 行學(xué)習(xí)。隊(duì)形組織示意圖：2分 鐘1小htHtnufH1« I圖i要求：快、靜、齊。一、熱身跑讓學(xué)生成兩路縱隊(duì)，體育 委員領(lǐng)跑如圖2。隊(duì)形組織示意圖：2分1小準(zhǔn)備局部二、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1.教師口令指揮學(xué)生成體 操隊(duì)形散開如圖3 。C.Hitt殲旳S圖2要求：隊(duì)形整齊，口號(hào)響 亮。1.學(xué)生成體操隊(duì)形散開。隊(duì)形組織示意圖：鐘3分鐘1中振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿繞膝運(yùn)動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2.教師領(lǐng)做，用口令指揮。t M t

4、t t tnAvJi_t«Jillt M t t M¥圖32.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練 習(xí)。要求：動(dòng)作舒展大方，充 分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。根本局部一、握拍方法、準(zhǔn) 備姿勢(shì)和擊球部位一直握球拍要點(diǎn)：拇指與食指 用力握住球拍柄與 拍面的結(jié)合部，虎1. 教師講解直握球拍的方 法與要領(lǐng)并示范動(dòng)作。要領(lǐng)：握拍的拇指和食指 深淺適宜地握在拍肩的兩 側(cè)。2. 教師讓學(xué)生每人一個(gè)球1. 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解直 握球拍的方法與要領(lǐng)并認(rèn) 真觀察教師示范。2. 學(xué)生每人一個(gè)球拍，做 直握球拍的練習(xí)。20分鐘5中口壓拍柄，中指自 然彎曲，頂住球拍 反面的中上部，無 名指和小指疊在中 指后面。拍，做直握球拍的

5、練習(xí)。3.教師巡回檢查，糾正學(xué) 生錯(cuò)誤動(dòng)作。二橫握球拍 要點(diǎn)：中指、無名 指和小指自然地握 住球拍柄，拇指在 球拍正面，并緊貼 中指邊，食指斜放 于球拍反面。1 教師講解橫握球拍的方 法與要領(lǐng)并示范動(dòng)作。要領(lǐng)：橫握球拍擊球時(shí)拇指和食 指熟練地移動(dòng)，幫助手腕 下壓和轉(zhuǎn)動(dòng)。圖43.學(xué)生在教師的幫助下糾 正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：積極嘗試，認(rèn)真練 習(xí)。1 .學(xué)生認(rèn)真聽教師講解橫 握球拍的方法與要領(lǐng)并認(rèn) 真觀察教師示范。三準(zhǔn)備姿勢(shì) 方法：兩腳自然開 立，約與肩同寬， 兩膝微屈，重心落 在兩腳之間，上體 稍前傾，收腹含胸， 離球臺(tái)面約40厘 米50厘米。持拍 手臂自然彎曲，肘 部稍外張，球拍置 于胸前，站立在球

6、 臺(tái)中間或偏左位置 上。2. 教師讓學(xué)生每人一個(gè)球 拍，做橫握球拍的練習(xí)。3. 教師讓學(xué)生結(jié)對(duì)練習(xí)， 巡回檢查，糾正學(xué)生的錯(cuò) 誤動(dòng)作。1. 教師講解準(zhǔn)備姿勢(shì)的方 法與要領(lǐng)并示范動(dòng)作。要領(lǐng)：成準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)兩前 腳掌內(nèi)側(cè)著地，屈膝提踵， 放松微動(dòng)。2. 教師組織學(xué)生進(jìn) 行練 習(xí)。3. 教師讓學(xué)生結(jié)隊(duì) 對(duì)練 習(xí)，巡回檢查，糾正學(xué)生 的錯(cuò)誤動(dòng)作。圖52 .學(xué)生每人一個(gè)球拍，做 橫握球拍的練習(xí)。3.學(xué)生結(jié)對(duì)練習(xí)，相互討 論適合自己的握拍方法， 討論兩種握拍的要點(diǎn)并相 互指導(dǎo)，在教師的幫助下 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：積極嘗試，認(rèn)真練 習(xí)。1. 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解準(zhǔn) 備姿勢(shì)的方法與要領(lǐng)并認(rèn) 真觀察教師示范。2.

7、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3. 學(xué)生結(jié)對(duì)練習(xí)，相互指 導(dǎo)，在教師的幫助下糾正 錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：積極嘗試，認(rèn)真練 習(xí)。四擊球部位1 教師講解擊球部位的位方法：球拍觸及球置丿丨展小。1 .學(xué)生認(rèn)真聽教師講解擊的位置可分上部、要領(lǐng)：擊球的位置、時(shí)間、球部位的位置，認(rèn)真看教中上部、中部和中部位與拍面角度的調(diào)節(jié)、師的展示。卜部。擊球的動(dòng)作、力量的運(yùn)用恰當(dāng)。2 教師讓學(xué)生做原地球不 離手的擊球練習(xí)。2 .學(xué)生做原地球不離手的3.教師讓學(xué)生結(jié)對(duì)進(jìn)行練擊球練習(xí)。習(xí)，巡回檢查，糾正學(xué)生3.學(xué)生結(jié)對(duì)進(jìn)行練習(xí)，相錯(cuò)誤動(dòng)作。互指導(dǎo)，在教師的幫助下糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。中二、游戲："端球接 力賽1.教師讓學(xué)生按上課隊(duì)形 分成4組

8、，面向終點(diǎn)線站要求：積極嘗試，認(rèn)真練 習(xí)。10分3立。1.學(xué)生分成4組，面向終鐘方法：將學(xué)生分成 人數(shù)相等的四組， 成一路縱隊(duì)站于起2.教師給學(xué)生講解比賽方 法和規(guī)那么見圖6。點(diǎn)線站立。2 .學(xué)生認(rèn)真聽教師講解比 賽規(guī)那么和方法。跑線后，每組一球一拍。排頭的學(xué)生z'-sT A 、3.學(xué)生在教師的指揮下進(jìn)端球，走或小跑至行比賽。距離起跑線5米處 的終點(diǎn)線后返回，隊(duì)形組織示意圖：將球和拍交給本組si下一名同學(xué)，下一 名同學(xué)接著做同樣圖6f f f * f f的動(dòng)作，依次完成 比賽，先按規(guī)那么完 成的組獲勝。規(guī)那么：端球時(shí)球拍不能碰 身體，如果球掉地，拾起 后重新放到球拍上繼續(xù)比 賽。游戲采用3局2勝制。111 I illlll 1111 f t3.教師擔(dān)任裁判，組織學(xué)圖7生按規(guī)那么開始比賽。要求：比賽時(shí)積極認(rèn)真。一、整隊(duì)集合1.教師整隊(duì)組織見圖1.學(xué)生集合。31小二、放松練習(xí)1。2.身心放松，跟教師一起分 鐘結(jié)束局部1慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉2. 教師播放音樂，帶著學(xué) 生做放松練習(xí)。3. 課堂總結(jié)。做放松活動(dòng)。3.靜聽教師總結(jié)。腿，并播放音樂。4.值日生收還器材。三