利用記憶曲線來記憶雅思詞匯更有效

1、智課網(wǎng)IELTS備考資料利用記憶曲線來記憶雅思詞匯更有效 出國英語考試有哪些 雅思6.5是什么水平 雅思閱讀評分標準 托福閱讀評分標準 雅思和托福的區(qū)別 Key Words: 遺忘曲線 詞匯 記憶 1.引子現(xiàn)有理論 1885年德國人Hermann Ebbinghaus在一篇論文（Memory: A Contribution to Experimental Psychology）中的重要發(fā)現(xiàn)，直到今天仍然在相當廣泛的領(lǐng)域內(nèi)有著影響，這就是所謂的forgetting curve。Ebbinghaus的研究揭示，人在學(xué)習(xí)后知識的遺忘速度隨著時間的推移逐漸放緩。最初的20分鐘所遺忘的比例，甚至遠遠大于

2、以后許多天所忘記的內(nèi)容。而通過一定的重復(fù)，可以極大地鞏固新知識在頭腦中的保留。 而根據(jù)行為主義心理學(xué)（Behavouristic Psychology）的研究，21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣，如果能夠重復(fù)90天則能成為穩(wěn)定的習(xí)慣。但是這些理論如何能夠應(yīng)用到實踐之中，有效并且高效地幫助考生們提高英語水平呢？本文試圖利用最常見的教學(xué)問題之一詞匯突破來進行一些具體的分析和探討。 2. 不同記憶方式及效果 但凡有學(xué)員問起詞匯量的擴充，教師的第一反應(yīng)多半是：多讀，多背。是的，通過閱讀量的擴大，具有一定出現(xiàn)頻率的生詞甚至可以不需要通過查閱字典，都可以獲知其大意，從而在潛移默化之中形成對該詞匯的掌握。另一方面，

3、背誦則幾乎成為了詞匯擴充的“缺省設(shè)置”的選擇。所有人都知道，只有常重復(fù)，多重復(fù)，生詞才能變成熟詞。問題是：所有人也都知道，詞匯記憶是很容易遺忘的。這就產(chǎn)生了一個悖論。 那么，記憶到底是怎么起作用的呢？我們再來看看人的幾種常見記憶方式及其基本特點。 機械記憶 邏輯記憶 運動記憶 機械記憶 機械記憶的最常見表現(xiàn)形式就是廣泛在大中小學(xué)運用的“死記”。通過不斷的進行相對快速的重復(fù)，達到記憶的目的。這種記憶方式的優(yōu)點在于“短平快”，也就是見效快。只要記憶的重復(fù)工作夠多，夠密，則可以在相當短的時間內(nèi)顯著提高記憶量。但這是一柄雙刃劍。機械記憶的最大弱點也在一個“快”字，就是忘得快。通過短時間內(nèi)密集記憶的知識

4、，如果沒有后續(xù)處理，則非常容易快速流失。其結(jié)果，辛苦積累的記憶量如同滾滾長江東去。最典型的例子，就是學(xué)生所常用的考前“突擊”。一個晚上可以把一學(xué)期的某課程書籍看完，第二天一早就去考正好?？纪炅司驮僖膊慌?，內(nèi)容也都還回書本了。從適用人群來說，低年齡段的學(xué)習(xí)者比高年齡段的更具備優(yōu)勢，即給定同樣的要求記憶量，青少年可以比成年人花更少的時間完成。同樣，在給定時間內(nèi)，他們也能獲得更大的記憶量。 邏輯記憶 邏輯記憶與機械記憶大體相反，其基本原理是通過將記憶對象放在有背景的環(huán)境中，通過對背景的分析來輔助對對象的記憶。顯然，此時記憶的對象不是“無意義的音節(jié)或字符”，而是在有一定的“理解效果”作文基礎(chǔ)。艾賓浩斯

5、在試驗中發(fā)現(xiàn)：記憶的理解效果越好，則遺忘越慢。我們都有這樣的常識，當通過帶例句的材料來背誦的時候，記憶的工作會變得相對輕松。同時由于在記憶的過程中有附件信息的存在，使得我們對于詞匯意義的掌握變得豐滿起來，除了“明意”之外，更能夠?qū)崿F(xiàn)“會用”的目標，因為在上下文中的詞匯，給我們的不僅僅是該詞匯本身的意義，我們同時了解的，是詞的用法、詞的搭配。 當然，邏輯記憶方式的優(yōu)缺點月也很明顯。相對于機械記憶的枯燥，邏輯記憶在生動有趣得多，也相對容易。這里有個前提，即記憶者有更強的邏輯分析能力和知識積累，因此成年人相對與青少年而言具有一定優(yōu)勢。更成熟的思辨，更豐富的閱歷都意味著在邏輯記憶方面成人比青少年更適合

6、。但不利的方面也是明顯的：耗時。邏輯記憶由于需要補充核心記憶對象之外的背景材料，帶來信息處理方面更大的壓力，所以雖然記憶效果較好，但是單位時間的處理量則較低。實際上，作為一種較為常見的邏輯記憶方式的泛讀就是一個典型的例子。我們當然可以通過大量的報刊閱讀來擴充自己的單詞量，但其過程是需要相當?shù)臅r間和耐心的投入。 運動記憶 運動記憶相對于上述兩者而言，實際上是一個借用的概念。運動記憶通過對形象和運動的圖像和姿勢的記憶，可以很長時間內(nèi)穩(wěn)定的保持對記憶對象的記憶。從記憶的效果來說，運動記憶是上述三種中最好的。一般來說，語言學(xué)習(xí)過程中不會涉及到真正意義上的“運動”，主要的是腦力的一種活動。但經(jīng)驗告訴我們

7、，語言習(xí)得過程中同樣需要做大量的運動。口腔在練習(xí)語言的過程中需要不斷調(diào)整唇形及舌位，加上手在書寫過程中的運動，一旦形成穩(wěn)定的習(xí)慣，單詞的發(fā)音、拼寫等會有相當牢固的記憶。但，運動記憶也是在大量實踐基礎(chǔ)上形成的。這意味著運動記憶同樣需要較多的時間投入。從這個層面來說，它不是即時性的。 由此看來，對于備考時間為2、3個月（這一時間段其實是報讀雅思培訓(xùn)班的學(xué)員而言典型的時間狀況，因為培訓(xùn)課程一般的時間就是8周上下，而多數(shù)考生會選擇課程結(jié)束后不久就開考）的考生來說，唯一可采納的方式就是機械記憶了。這樣就有得面對本文第二節(jié)開始所提到的悖論。 Key Words: 遺忘曲線 詞匯 記憶 3. 有效可行的短期

8、記憶方案 我們回到本文開始提到的艾賓浩斯記憶曲線。我們已經(jīng)知道遺忘在最開始的一段時間是最快的，而隨著時間的推移，這個速度逐漸變慢，直至可以忽略不計。這其實給了我們一個重要的提示，通過記憶來提升詞匯量要鞏固效果就應(yīng)該重視重復(fù)的時間安排。 首先，重復(fù)是必要的。但為什么有很多學(xué)習(xí)者都說自己重復(fù)了，但還是記不住，直到信心喪失而放棄。這里原因是兩方面的。第一，很多學(xué)員并沒有達到足夠多的重復(fù)次數(shù)，簡單以為看過一遍再重復(fù)一兩次就可以了。如果是突擊考試，這倒未嘗不可，但對于需延續(xù)一段時間之后才用的上，我們必須提高記憶的長期有效性。因此足夠多的重復(fù)次數(shù)是一個必要的保證。心理學(xué)方面的研究告訴我們，7次是對于陌生數(shù)

9、字或者單詞而言一樣，是達到較為熟悉程度的必要的重復(fù)次數(shù)。那么我們完全就可以想見，為什么有那么多的考生口口聲聲說自己背過也重復(fù)過，但還是沒有效果了。 第二，重復(fù)的時間安排不科學(xué)。我們應(yīng)當承認還是有學(xué)習(xí)者會愿意進行足夠多的重復(fù)來記憶單詞的，但為什么只有少數(shù)確有恒心毅力人能夠堅持到底呢？重復(fù)次數(shù)夠多意味著需要投入更多的時間，以及針對這些時間進行合理的安排。按照日歷一天一天來進行進度的安排是比較省事，但這也就為多數(shù)學(xué)生半途而廢埋下了伏筆。遺忘曲線告訴我們經(jīng)過一天之后記憶量的留存就只有不到二分之一了，簡單地將復(fù)習(xí)計劃安排以天為單位將不可避免地會面臨這種被動局面：幾乎同樣多的時間需要再次投入用于同樣的工作。很自然，這種耗時而枯燥的重復(fù)可以消磨掉大部分人的熱情。心理的挫折感也