心態(tài)培訓(xùn)培養(yǎng)積極心態(tài)

1、如何培養(yǎng)積極心態(tài) 心態(tài)是什么 心態(tài)的類別 十大積極心態(tài)和十大消極心態(tài) 如何培養(yǎng)積極心態(tài) 玫瑰花 一張紙的正反面 如何感恩？ 感謝父母，因?yàn)? 感謝社會(huì)，因?yàn)? 感謝老板，因?yàn)? 感謝上司，因?yàn)? 感謝同事，因?yàn)? 感謝下屬，因?yàn)? * 心態(tài)就是一個(gè)人對(duì)待事物的態(tài)度。 世間萬事萬物,你可用兩種觀念去看它,一個(gè)是正的,積極的,另一個(gè)是負(fù)的,消極的,這就象錢幣,一正一反;該怎么看,這一正一反,就是心態(tài),它完全決定于你自己的想法。 簡單地說，心態(tài)就我們對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭、對(duì)工作、對(duì)事業(yè)、對(duì)朋友、對(duì)同事等方面所持的觀點(diǎn)和態(tài)度。 1、不同的人，對(duì)待同一個(gè)事物會(huì)有不同的心態(tài) 2、不同的人：同樣的遭遇+不同的態(tài)度

2、=不同的人生 “你有什么樣的命運(yùn)，取決于你想要什么樣的命運(yùn)；你是什么樣的人取決于你想做什么樣的人。” 兩個(gè)秀才去趕考 3、同一個(gè)人：同樣的遭遇+不同的心態(tài)=不同的局面 “兩個(gè)人從監(jiān)獄的窗戶往外看，一個(gè)看到的是地上的泥土，另一個(gè)卻看到的是天上的星星。”快樂的城堡 秀才解夢 成功學(xué)大師拿波侖?希爾的忠告 “人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。” 好心情才能欣賞到好風(fēng)光 第一：積極的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。 第二：心態(tài)可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂；天

3、堂、地獄由心造。 第三：好心情才能欣賞到好風(fēng)光。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。 小結(jié)：心態(tài)是人生最根本的競爭力 心態(tài)比知識(shí)重要，心態(tài)比能力重要。從根本上決定我們生命質(zhì)量的不是金錢，不是權(quán)力，甚至不是知識(shí)，也不是能力，而是心態(tài)！態(tài)度是人與人競爭制勝的最核心、最根本的競爭力。 就個(gè)人而言，職業(yè)競爭表面上看是知識(shí)、能力、職位、權(quán)力、業(yè)績、關(guān)系的競爭，實(shí)質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭； 試著改變一下看法，如何？ 領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了自己 孩子這次沒有考好 老婆沒有別人的漂亮 自己掙的錢沒有別人的多 這次提拔沒有自己的份兒 領(lǐng)導(dǎo)這次沒有表揚(yáng)自己 小劉比自己年輕能干

4、 女友離自己而去 成就你人生的十大積極心態(tài)（PAM） （1）執(zhí)著：對(duì)個(gè)人、企業(yè)和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、價(jià)值觀堅(jiān)定不移的信念。 （2）挑戰(zhàn)：勇敢地挺身而出，積極地迎接變化和新的任務(wù)。 （3）熱情：對(duì)自己的工作以及公司的產(chǎn)品、服務(wù)、品牌和形象具有強(qiáng)烈的感情和濃厚的興趣。 （4）奉獻(xiàn)：全心全意完成工作或處理事務(wù)。 （5）激情：始終對(duì)未來充滿憧憬和希望，對(duì)現(xiàn)在全力以赴地投入。 （6）愉快：樂于接受微笑、樂趣，并分享成功。 （7）愛心：助人為樂，感恩心態(tài)。 （8）自豪：因?yàn)樽陨韮r(jià)值或團(tuán)隊(duì)成績而深感榮耀。 （9）渴望：強(qiáng)烈的成功欲望。 （10）信賴：相信他人和集體的素質(zhì)、價(jià)值和可靠性。 毀壞你人生的十大消極心態(tài)（NM

5、A） （1）畏懼：面對(duì)困難縮頭縮腳，沒有目標(biāo)或?qū)ψ约骸⒐镜哪繕?biāo)缺乏信心，不敢接受任務(wù)和挑戰(zhàn)。 （2）憤怒：因假想的對(duì)立或莫名的原因而產(chǎn)生極大的痛苦與敵意。 （3）冷漠：事不關(guān)己，高高掛起，臉色整天陰云密布。 （4）緊張：頭腦、身體和情緒處于焦慮和不安的狀態(tài)。 （5）憂慮：對(duì)可能出現(xiàn)的困難、任務(wù)或問題感到寢食難安。 （6）敵意：對(duì)立或反抗的行為，過于強(qiáng)烈的厭惡感。 （7）嫉妒：對(duì)團(tuán)隊(duì)、他人的成就或優(yōu)秀素質(zhì)心生不滿甚至感到氣憤。 （8）貪婪：無休止、無節(jié)制地追求享受、金錢、地位、名譽(yù)或權(quán)力。 （9）自私：從自身利益出發(fā)，全然不顧他人的感受。 （10）麻木：得過且過，沒有興趣和熱情。 不要說“我辦

6、不到”積極與消極語態(tài)對(duì)照 試試看其他可能性 我可以嘗試改變 我可以控制自己的情緒 我換個(gè)有效的表達(dá)方式 我能選擇恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng) 我選擇 我打算 我情愿 我已無能為力 我就是這樣的人 他把我快給氣死了 老板肯定不會(huì)同意 我被迫 我不能 如果。 都是因?yàn)椤?一、改變不了事情，就改變對(duì)待事情的態(tài)度 很多事情是無法改變的 美國前總統(tǒng)羅斯福家中被盜。 態(tài)度變了，事情就變了 一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。 事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。所以，如果改變不了事情,就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。 你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；你改變不了過去

7、，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但可以掌握自己。 二、發(fā)現(xiàn)美好，樂觀豁達(dá) 婆婆的兩個(gè)兒子； 兩個(gè)推銷員； 蘇格拉底和老婆。 小結(jié)：生活處處存在美好 第一：美好是世界存在的基本形式，關(guān)鍵在于我們要有一雙善于發(fā)現(xiàn)美好的眼睛； 第二：如果我們自己心中有佛，我們看到的都是佛；如果我們心中有魔鬼，我們看到的都是魔鬼； 第三：同樣是一杯水，積極的人看到的是半滿的，至少還有半杯水，因此，他很滿足；消極的人看到的卻是半空的，他抱怨為什么只有半杯水，因此，他不滿足，他心生怨恨，他為此而煩惱。 第四：有句格言說得好：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦?！?三、知足常樂，正確

8、比較 不要和蓋茨比錢； 不要和布什比權(quán)； 不要和兔子比賽跑。 比上肯定不足，比下肯定有余 你并非一無所有（青年與方丈）； 錢不多，但是有健康，有清閑； 權(quán)力小，但是有自由，有自在，不勞神費(fèi)心，不作難，可以睡個(gè)安穩(wěn)覺。 一群猴子在爬樹，往上看全是猴子屁股，往下看全是猴子笑臉。這個(gè)例子啟示我們，向上比較，“人比人，氣死人”，一定要學(xué)會(huì)向下比較，向下比較，“人比人，樂死人”。 四、只看自己擁有的，不看自己沒有的 擁有陽光已經(jīng)足夠?。?972） 新加坡原總理李光耀 “我只看我所有的，不看我所沒有的！” 黃美廉 的故事：“我好可愛！我的腿很長很美！爸爸媽媽那么愛我！我會(huì)畫畫，我會(huì)寫稿！我有一只可愛的貓！

9、上帝這么愛我！還有”最后，她以一句話作結(jié)論：“我只看我所有的，不看我所沒有的！”<a name=baidusnap0></a>掌聲</B>在學(xué)生中經(jīng)久不息。 小結(jié)：快樂生活每一天 知道自己幸福的人是最幸福的，以為自己不幸的人是最不幸的。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己平凡生命中的精彩和美好。 生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，每天的心態(tài)取決于你每一個(gè)片刻的心情。如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的幸福生活。 五、常懷感恩之心 感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵尽?感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)。 感恩鞭撻你的人，因?yàn)樗四愕淖载?zé)。 感恩遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你的獨(dú)立。 感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。 感恩斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的智慧。 有感恩：上級(jí)會(huì)喜歡你同事會(huì)尊重你 下級(jí)會(huì)愛戴你客戶會(huì)信任你 我感恩 有每夜和我搶棉被的伴侶 那表示他/她不是和別人在一起 有只會(huì)看電視而不會(huì)洗碗的青少年 那表示他（她）乖乖的在家而不是流浪在外 我繳稅，那表示我有工作 衣服越穿越緊 那表示我吃的很好 有需要打掃的房間 那表示我有個(gè)家 開車時(shí)經(jīng)常堵車，那表示自己還有一輛汽車 能聽到老婆的叨嘮 那表