中醫(yī)保健飲食與養(yǎng)生講座PPT實(shí)施課件

1、再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金

2、色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。飲食與養(yǎng)生Hashtag fashion axe fingerstache, everyday carry shoreditch pinterest umami authentic brooklyn YOLO.再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的

3、麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。目目 錄錄1 1概述2 2食養(yǎng)、食療、藥膳3 3傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生方法的特點(diǎn)4 4中醫(yī)辨證虛實(shí)再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把

4、頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。第一章概述標(biāo)題數(shù)字等都可以通過(guò)點(diǎn)擊和重新輸入進(jìn)行更改，頂部“開(kāi)始”面板中可以對(duì)字體、字號(hào)、顏色.您也可以按照您的意思和理解在此處添加相關(guān)的內(nèi)容，是頁(yè)面打到美觀

5、得的效果添加標(biāo)題再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一

6、波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。概述西醫(yī)食物的七大營(yíng)養(yǎng)素01蛋白質(zhì)02脂肪03糖04維生素05礦物質(zhì)06膳食纖維07水再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋

7、天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。概述中醫(yī)：性味性：為食物的性質(zhì) 溫、涼、寒、熱、平味：辛、甘、酸、苦、咸再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那

8、田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。溫?zé)崾澄锸卟祟惖抖?、蔥、姜、蒜、椒、韭菜、芥菜、香菜等香辣蔬菜肉魚(yú)類狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、蝦肉、鱔魚(yú)、海參、草魚(yú)、鰱魚(yú)果實(shí)類桂圓、荔枝、桔子、杏、桃、核桃、石榴、大棗、板栗、再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪

9、，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。寒涼食物蔬菜類鱉肉、龜、鴨肉、牡蠣肉、螺螄、蚌、豬肉皮、兔

10、肉、馬肉、青蛙、蚯蚓、蝸牛肉魚(yú)類鱉肉、龜、鴨肉、牡蠣肉、螺螄、蚌、豬肉皮、兔肉、馬肉、青蛙、蚯蚓、蝸牛果實(shí)類梨、西瓜、柿子、香蕉、橙、柑、柚、獼猴桃、蘋(píng)果、枇杷、甘蔗、荸薺、綠豆再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一

11、波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。平性食物蔬菜類花菜、卷心菜、茼蒿、芋頭、胡蘿卜、土豆、香菇肉魚(yú)類豬肉、牛乳、雞蛋、鴿肉、鵪鶉肉、黃魚(yú)、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)等；果實(shí)類粳米、玉米、高粱、小麥、黃豆、黑豆、赤豆、蠶豆、豇豆、扁豆再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、

12、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。日常食物功效簡(jiǎn)介米面類：大多有益氣健脾作用糯米：止汗止瀉玉米：降糖、降脂苡米：健脾利濕、排膿消腫、抗癌小麥：安神斂汗大麥：回乳、開(kāi)胃再看那田野，金

13、色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天

14、的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。日常食物功效簡(jiǎn)介豆類：大多有補(bǔ)腎利水作用綠豆：清暑熱、解毒、利水滲濕、抗過(guò)敏 黑豆：補(bǔ)腎、活血、利水、解毒扁豆：健脾、化濕、止瀉再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金

15、色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。日常食物功效簡(jiǎn)介堅(jiān)果類：大多有補(bǔ)腎益氣、滋陰潤(rùn)腸作用核桃仁：補(bǔ)腎、納氣、潤(rùn)腸花生：養(yǎng)血補(bǔ)脾、潤(rùn)肺化痰、止血、催乳、 潤(rùn)腸通便栗子：補(bǔ)腎強(qiáng)骨、活血、止血榛子：健脾開(kāi)胃、止瀉、明目蓮子：健脾固澀、補(bǔ)腎、養(yǎng)心安神芝麻：養(yǎng)血潤(rùn)燥再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田

16、野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。日常食物功效簡(jiǎn)介蔬菜類：大多有清熱解毒功用黃瓜：清熱利水冬瓜：潤(rùn)肺化痰、清熱解毒、利尿、解暑南瓜：補(bǔ)氣、止痛、降血糖絲瓜：

17、清熱解毒、化痰、通經(jīng)脈、利尿番茄：生津止渴、健胃消食、清熱祛暑茄子：活血散瘀、清熱解毒、消腫止痛辣椒：溫中祛濕、開(kāi)胃消食青菜：清熱解毒、通利腸胃白菜：養(yǎng)胃消食、清熱利尿、止咳再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波

18、麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。第二章食養(yǎng)、食療、藥膳標(biāo)題數(shù)字等都可以通過(guò)點(diǎn)擊和重新輸入進(jìn)行更改，頂部“開(kāi)始”面板中可以對(duì)字體、字號(hào)、顏色.您也可以按照您的意思和理解在此處添加相關(guān)的內(nèi)容，是頁(yè)面打到美觀得的效果添加標(biāo)題再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣

19、、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。食養(yǎng)、食療、藥膳食養(yǎng)：飲食養(yǎng)生，機(jī)體所需的能量從食物中攝取（一日三餐）食療：為飲食治療，通過(guò)飲食治療一些慢性病。藥膳：在食物中有意識(shí)的加入一些中

20、藥，起到調(diào)養(yǎng)身體，甚至可以治療一些慢性病。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著

21、鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。第三章傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生方法的特點(diǎn)標(biāo)題數(shù)字等都可以通過(guò)點(diǎn)擊和重新輸入進(jìn)行更改，頂部“開(kāi)始”面板中可以對(duì)字體、字號(hào)、顏色.您也可以按照您的意思和理解在此處添加相關(guān)的內(nèi)容再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉

22、吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。食養(yǎng)、食療、藥膳01天地相應(yīng)02調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)03審因用膳04飲食有節(jié)05注意飲食衛(wèi)生06其他傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生方法的特點(diǎn)再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣

23、、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。食養(yǎng)、食療、藥膳天地相應(yīng)吃時(shí)令食物：因地制宜：不同地區(qū)因時(shí)制宜：一年四季春夏秋冬 中醫(yī)角度：春溫、夏熱、秋涼、冬寒。 對(duì)人和生物：春生、夏長(zhǎng)、秋

24、收、冬藏再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪

25、，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。食養(yǎng)、食療、藥膳調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)輕度失調(diào)：熱性體質(zhì) 吃寒涼食物寒性體質(zhì) 吃熱性食物陰虛補(bǔ)陰，陽(yáng)虛補(bǔ)陽(yáng)陰陽(yáng)平衡健康再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色

26、的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生方法的特點(diǎn)審因用膳不同的體質(zhì)選擇不同的食物養(yǎng)生不同的年齡選擇不同的食物養(yǎng)生兒童：處于生長(zhǎng)發(fā)育階段中年：脾胃強(qiáng)健老年人：脾胃功能減弱再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣

27、風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生方法的特點(diǎn)飲食有節(jié)飲食養(yǎng)生方法：1. 平補(bǔ)法：性味平和2. 清補(bǔ)法：3. 溫補(bǔ)法：再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，

28、放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生方法的特點(diǎn)膳食搭配的原則飲食多樣化定時(shí)定量飲食清

29、淡在輕松安靜的環(huán)境下進(jìn)食 再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生方法的特點(diǎn)飲食衛(wèi)生不吃剩菜剩飯不吃腐敗變質(zhì)的食物再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把秋的風(fēng)格表現(xiàn)得淋漓盡致。再看那田野，金色的麥子揚(yáng)眉吐氣、昂首挺胸，把頭往后仰著，擺著手向我們做著鬼臉。偶爾一陣陣風(fēng)兒卷起一波波麥浪，放著金色的魅力，秋天的光彩，把