艾灸最厲害的八句口訣

1、艾灸最厲害的八句口訣！中醫(yī)推拿與養(yǎng)生 2019-02-21 15:54:23冬季屬陰，人的身體受到天氣的影響也會出現(xiàn)陰盛陽衰狀態(tài)，各個臟器的生理功能也隨之變化，容易受到寒邪的侵襲。中醫(yī)認為，冬季的養(yǎng)生，以補陽、藏陽為 主。在中醫(yī)外養(yǎng)法中，艾灸補陽在冬季尤為重要的。而艾草屬陽，加熱或燃燒后 作用力更強，所以艾灸是補陽的最佳養(yǎng)生法。今天我們來介紹一下艾灸超厲害的八句口訣！一、“肚腹三里留”也就是說凡是在 肚腹”這個部位所發(fā)生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛風(fēng), 西醫(yī)講的，胃下垂、胃痙攣這個部位，都要用足三里這個穴。位 置：外膝眼下3寸，脛骨前崎外側(cè)一橫指處。功效：健脾和胃，扶正培元，疏風(fēng)化濕，通

2、經(jīng)活絡(luò)，益氣健腦等。為養(yǎng)生長壽抗衰老的中藥穴位，對美容、減肥亦有一定作用。感覺：局部按壓有酸脹麻感，有時可向下肢和足背發(fā)散。二、“腰背委中求”腰背這個部位的疾病，首先治療者要考慮到委中穴，委中穴在腿胭窩橫紋線中間 腰疼的種類很多，很多病因能夠造成腰疼，比方肌肉拉傷，腰肌勞損，甚至是腎 虛或者是一些由內(nèi)臟器官引起來的腰背方面的疼痛要都考慮這個穴位。位置：胭窩橫紋正中線處。功 效：疏筋活絡(luò)，袪風(fēng)除濕，涼血泄熱，強健腰膝感 覺：局部按壓有酸麻脹感，有時向腰部發(fā)散。橫紋中點，當時二頭期 -嬲肌肌腱的中間即是.三、”頭項尋列缺”列缺穴在手腕橫紋以上（尺骨陷中），在這個部位，所有頭部的疾病頭疼、頭暈、 眩

3、暈嘔吐等等，都可以用列缺穴來治療。位 置：列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)（大拇指側(cè)下），能感覺到脈搏跳動之處。取穴時兩 手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手槎骨莖突上，指尖下凹陷中是穴。功 效：指壓列缺穴，可以使手動脈及血液流動，對于治療骨折、傷痕等后遺癥 非常有效。該穴為人體手太陰肺經(jīng)上的重要穴位之一。四、“面口合谷收”嘴周圍和臉面上的疾病都可以用合谷穴治療， 該穴為人體手陽明大腸經(jīng)上的重要 穴位之一。位 置：側(cè)腕對掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中點，拇指側(cè)。 將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點即是此穴。主 治：頭痛，眼睛疲勞、鼻出血，牙痛，牙關(guān)緊閉，耳聾，疼腮，咽喉月中痛

4、，熱病無汗，多汗，腹痛，便秘，經(jīng)閉，滯產(chǎn)等。指壓小竅門：指壓時應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣 才能更好的發(fā)揮此穴位的療效。三票中匡援空與弄空五、“心胸取內(nèi)關(guān)”心胸從咽喉部到胸口，這個地方也就是說剛才講 肚腹三里留”，腹部以上的這部 分，有病找內(nèi)關(guān)穴。位 置：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上 2寸，掌長肌 腱與槎側(cè)腕屈肌腱之間。該穴為人體手厥陰心包經(jīng)上的重要穴位之一，是多種疾 病按摩治療時的首選穴。主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，癲狂，癇證，郁證，眩 暈，中風(fēng)，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產(chǎn)后血暈，肘臂攣痛等。內(nèi)關(guān)穴三陰交六、“小腹三陰謀小腹

5、三陰謀”就說凡是小腹的疾患可以用三陰交穴來治療。內(nèi)踝直上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣心安神，補陰除煩等病癥。對心、腦病有一定的作用，為主要保健穴。感覺:局部按壓有酸脹麻感，有時可向小腹部發(fā)散。調(diào)和氣血，通經(jīng)活絡(luò)，健脾和胃，消谷化食，調(diào)經(jīng)止痛，腎虛陽痿、寧神門穴斗親魚中醫(yī)推拿與卵生七、“坐骨刺環(huán)跳 現(xiàn)在坐骨指的是什么呢，并不是指西醫(yī)概念上的坐骨這一個部分， 而是從腰到腿 一個比較大的范圍內(nèi)，由坐骨神經(jīng)引起來各種疼痛可以找這個環(huán)跳穴， 上可以治 到腰，下可以治到腳，所以在這里發(fā)生疼痛要考慮環(huán)跳穴。位置：股骨大轉(zhuǎn)子和吸管裂孔連線的外三分之一處。主 治：袪風(fēng)除濕，強腰通經(jīng)。適用于風(fēng)濕痹痛、下肢癱瘓、藥膝疼痛、麻木不 仁、坐骨神經(jīng)痛等病癥。感 覺：局部按壓有酸麻脹痛感，同時向下肢發(fā)散至小腿外。八、“腿疼陽陵透”腿疼陽陵透，指陽陵泉穴是整個腿，上至大跨、下至足跟的一個總的開關(guān)。發(fā)生 疼痛了要考慮到打開這個開關(guān)，使它的氣血流通。像老年人的風(fēng)濕老寒腿，肌肉 拉傷，靜脈曲張等等，都要用陽陵泉穴來治療。位 置：膝外側(cè)下方，腓