我的職業(yè)生涯規(guī)劃書-護理

1、名:級:聯(lián)系電話:、八 、亠刖言人只有獻身社會，才能找出那實際上是短暫而有風險的生命的意 義。愛因斯坦成功的人生需要規(guī)劃，而大學生職業(yè)生涯規(guī)劃更是讓人生有了目 標，目標又造就了富有意義的人生。愛因斯坦因為規(guī)劃自己獻身社會， 所以他成功，而我在高三的時 候：沒有目標，所以沒有前進的動力和追求；沒有夢想，所以晚上熬 夜玩游戲成了消磨時間的最佳方式。從沒想過未來，自然沒有擔憂。 更沒有感覺學習不好會影響自己的將來。今年夏天，我來到了養(yǎng)馬島之畔 山東中醫(yī)藥高等?？茖W校，在這里，我學習我所鐘愛的護理學，可是無論是大學的美好或是不美 好都讓我在其中迷失了自我，讓我忘記了當初選擇學醫(yī)的初衷是想要 治病救人，

2、今后可以走向世界。感謝學校給我這個可以讓我為自己規(guī)劃一下未來五年的機會，讓我明白自己應該有什么目標，應該做什么，應該如何去準備成為一名 優(yōu)秀的涉外護理人員！目錄1. 自我認知 11.1個人信息 11.2性格分析 21.3 360。評估 41.4自我認知小結 52. 職業(yè)認知 62.1外部環(huán)境分析 62.2目標職業(yè)分析 82.3職業(yè)素質評測 102.4 SWOT 分析 122.5職業(yè)認知小結 133. 職業(yè)規(guī)劃設計 143.1職業(yè)規(guī)劃目標 143.2職業(yè)規(guī)劃設計 154. 評估反饋及調整方案 165. 結束語 18自我認知個人信息1/F姓 名: 性 別: 出生日期： 家庭地址: 專 業(yè): 性 格

3、: 電子郵件: 聯(lián)系電話: 優(yōu)點：缺點:個人經歷:性格分析ESTJ管家型一一掌控當下，讓各種事務有條不紊地進行(【)內向(F)情感P】知覺性格特征：1. 實際，有條理，認真、仔細、果斷，很快作出實際可行的決定。2. 善于組織項目和人，并以最有效率的方法達到目的。3. 能夠注意日常例行工作的細節(jié)；主次分明，井井有條。4. 能及時和盡可能高效率地、系統(tǒng)地達到目標，并堅持不懈。5. 對需要注意的事情有敏銳的洞察力。6. 善于有效地利用現(xiàn)有資源完成工作。7. 善和群，喜歡和人接觸、交流，值得信賴。8. 能多方面考慮，顧全大局。適合的職業(yè)：護理工作者潛在的弱點1. 容易只看到事情有黑和白兩種情況，而看不

4、到中間的灰色地帶。2. 可能不能很快地做出改變和適應。3. 不擅長變通、缺乏想象力。4. 通常不能對別人的貢獻表示贊賞肯定。當提出批評時，多注意技巧。5. 需要學會更加通融、開放，不要過于固執(zhí)，多考慮自己的行為和決 定給他人帶來的影響。6. 專注于實施自己細致的計劃，容易錯過外界的很多變化和信息，甚 至難以停下來聽一聽別人的意見，忽視了許多發(fā)展的可能性及事物潛 在的關聯(lián)關系。360評估看看別人眼中的我!家人評價:優(yōu)點心思縝密，感覺敏銳；吃苦耐勞，學習主動；很堅強， 不服輸；不與人比，關心周圍的人。缺點心胸總是不夠開闊；太誠懇，脾氣有時候很倔強，全靠 自己的感覺的去辦事的，對待處理事情總是感情用

5、事。老師評價:優(yōu)點有毅力志氣，有上進心；基礎知識扎實，成績良好，工 作認真負責，有正義感；性格開朗，樂于幫助別人。在 一件事情上很是容易說服別人，也是個特別容易有影響 力的人。缺點組織能力需要加強，缺乏節(jié)儉的美德。同學評價:優(yōu)點具有較高的團隊合作精神；勤奮刻苦，肯于思考、探索。 敢于實踐、實踐能力強；注重朋友之間的關系。性格很 單純的，是個很是有理想抱負的人。缺點脾氣有些不穩(wěn)定，很敏感的情緒上就會有很大的波動。會很浮躁，會突然的不高興。f自我認知小結中國最專業(yè)的九型性格測試弟 j,J%U4 齡163,6%身心舒釀無憂無慮時傾向 身心受早自我防衛(wèi)時傾向測試小結：助人型性格1. 我的天職是幫助他人

6、，滿足他人需要，助人成功，不斷的付出2. 很希望被他人接受、并獲得他人的認同、尊重、愛護及欽佩3. 樂于傾聽他們的事情，對人熱情、友善、有愛心和有耐心。4. 重視人際關系，是一個關懷、樂于助人、慷慨的人。職業(yè)認知孫子兵法有言：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。有效的自我職業(yè)生涯規(guī) 劃，不僅要知己，還必須得學會知彼，所謂知彼即有能力認識外部職 業(yè)世界，認別出適合自己的職業(yè)發(fā)展機會。社會環(huán)境：我國自1998年高校擴招至今，大學生就業(yè)已經成為全社會關注 的問題。高校畢業(yè)生越來越多，然而，與之相對的是，就業(yè)率連年持 續(xù)下滑，大學生就業(yè)形勢目前很嚴峻，且在今后若干年將會持續(xù)嚴峻。 但中國仍成為急缺護理型人才的國家之一

7、。學校環(huán)境：學校是一所省屬全日制普通高等?？茖W校。 學校坐落于素有“東 方夏威夷”美譽的煙臺養(yǎng)馬島旅游度假區(qū)，學校建有中藥標本館、人 體生命科學館，7個實驗實訓中心，2個中心實驗室。擁有附屬醫(yī)院 1所，非隸屬關系附屬醫(yī)院6所，實習就業(yè)雙基地168處。豐富的教 學資源和先進的教學設施，為高端技能型中醫(yī)藥人才培養(yǎng)奠定了堅實 的基礎。護理系還重視實習基地建設，在山東省內目前擁有千佛山醫(yī) 院、煙臺毓璜頂醫(yī)院、青島大學附屬醫(yī)院、煙臺山醫(yī)院、濰坊人民醫(yī) 院等一批教學科室齊全、設備先進，技術師資力量雄厚的實習醫(yī)院； 同時學校還先后開辟了北京301醫(yī)院、海軍總醫(yī)院、廣東中醫(yī)院、福 州中青家政服務公司等一批省外

8、高水平實習基地。為培養(yǎng)高素質的高級護理人才提供了有力保障，同時也拓寬了學生的就業(yè)渠道。近幾年， 學校相繼安排30余名學生赴英帶薪學習與實習，為提高學生專業(yè)素 養(yǎng)、提升學歷以及拓寬國外就業(yè)渠道提供了良好的外部條件。專業(yè)環(huán)境：護理一直是國際上地位較高、薪水豐厚的職業(yè)之一，同時，護理 人才又是國際緊缺的人才之一。如護士在美國平均年薪達5萬美元，而美國缺護士 30萬人；在澳洲，護士最容易找工作或獲得升遷，同 時，只要擁有了澳洲注冊護士的資格，等于拿到了通向英聯(lián)邦國家工 作的“綠卡”。英、法、德等西方發(fā)達國家對護士均有許多優(yōu)惠的政 策。因此，有深厚的專業(yè)知識、較高的綜合素質和流暢的國際交流語 言的護士在

9、國際上就業(yè)、發(fā)展前景十分廣闊。目標職業(yè)分析中國護士網上有人留言說：“人的生命是有限的，我不能 知道我能做多少，在經歷過多次生離死別后我認識到， 珍惜吧。 我會堅持走下去，不管前方有多難?！币粋€有責任心和愛心的 護士就是病人眼中的天使。護理專業(yè)被教育部、衛(wèi)生部等六部委列入國家緊缺人才專 業(yè)，予以重點扶持。世界衛(wèi)生組織對各成員國衛(wèi)生人才資源統(tǒng) 計結果顯示，許多國家護理人才緊缺。在我國，護士的數(shù)量遠 遠不夠，醫(yī)護比例嚴重失調。長期以來，發(fā)達國家如美國、英國、澳大利亞、新西蘭、加拿大醫(yī)療機構護理人員嚴重短缺，注冊護士供不應求，因此，每年 需從海外引進大批護理人員。同時，涉外護理要能夠從事臨床護理、社區(qū)

10、護理、臨床翻譯等工 作，具備醫(yī)學英語翻譯能力，能勝任涉外醫(yī)院護理工作及到國外從事護理工作的高素質護理人才時刻履行好作為一名優(yōu)秀涉外護士的職責!我具有的職業(yè)勝任能力能掌握現(xiàn)代護理學知識和技能，熟練掌握公共英語、護理專業(yè)英 語以及涉外護理知識，能掌握中醫(yī)辨證施護、整體護理。具有一定的醫(yī)學、人文社會科學和自然科學基礎理論和知識，培 養(yǎng)基礎扎實、知識面寬、能力強、素質高、富有創(chuàng)新精神。有掌握中、西醫(yī)基礎醫(yī)學和臨床醫(yī)學的基本知識的能力。有掌握護理學的基本理論、基本知識、基本技能；中醫(yī)護理的各 項技術操作的能力。有掌握急、難、重癥護理的基本原則和操作技術，?？谱o理和監(jiān) 護技能的能力。f醫(yī)學生應該具備的綜合

11、素質:職業(yè)素質測評1. 責任心強衛(wèi)生事業(yè)特點要求醫(yī)務人員具備良好的職業(yè)道德，發(fā)揚人道主義 精神，履行防病治病、救死扶傷、保護人民健康的神圣職責。2. 專業(yè)知識扎實，實踐能力強醫(yī)學是一門實踐性科學，面對的是復雜的個體，同樣的病癥可能 由不同的病因引起。同樣的病因在不同的個體會引起不同的癥狀，只有具有扎實的專業(yè)知識和較強的實踐能力，才能在錯綜復雜的疾病面 前獨具慧眼，采取適宜的診療措施。3. 團隊意識和團結協(xié)作能力醫(yī)學分科越來越細，一項醫(yī)療診治工作的完成需要多個科室、多 個醫(yī)務人員共同完成。醫(yī)務人員必須具備較強的團隊意識和互相協(xié)作 能力，才能保證診治的各個環(huán)節(jié)不出意外和差錯，利于患者康復。4. 善

12、于人際交往和溝通患者的病情需要醫(yī)患之間的溝通才能讓醫(yī)生了解和做出初步診 斷，從而采取相應的診治措施，診斷措施需要醫(yī)患之間的溝通才能讓 患者或家屬了解自身病情。同理，醫(yī)務人員之間的充分、有效溝通也有利于醫(yī)療服務的順利開展5. 具有創(chuàng)新精神和批判性思維醫(yī)學是一門古老又年輕的科學，世界上還有許多醫(yī)學不解之謎需 要人們去揭開謎底，因此需要從事該事業(yè)的工作者在繼承中進行創(chuàng) 新，敢于和善于提出問題，提出假設，并進行實踐和驗證。6. 終身學習能力大學只是將學生引入醫(yī)學之門，只有在醫(yī)學實踐中不斷學習前沿 的醫(yī)學知識的技術，學習和研究與人相關的其他知識，積累實踐經驗, 才能不斷提咼自己的醫(yī)學水平新形勢分析手術室

13、內科病房門診婦科外科病房門診口腔科SWO分析V 外部因素 內部因素Opport un ities護理領域人才緊缺。就業(yè)機會大。醫(yī)護行業(yè)，尤其是中 醫(yī)護理前景廣闊。Threats需要的是高學歷素質 人才，?？粕幱诹?勢，同時導致晉升機會 少、晚。Stre ngths“ S-0”策略“ S-T”策略掌握中醫(yī)護理知識。發(fā)扌車專業(yè)優(yōu)勢，融入準確定位競爭優(yōu)勢。職業(yè)素質高。集體。強調自身學習適應能善良，熱心，樂于幫助人。發(fā)揮擔任學生干部的力。身為班干部，有信心和能優(yōu)勢。合理明確就業(yè)定位。力。加強人際溝通。Weak nesses“ W-O ”策略“ W-T”策略經驗少。增加見習經驗。克制沖動的個性。職業(yè)能

14、力欠缺，缺乏工作閱學習職業(yè)技能課程。積極尋找能夠發(fā)揮自歷。完善自身性格。我優(yōu)勢的企業(yè)。性格有點急，易沖動。職業(yè)發(fā)展決策結論定位于國內外國際醫(yī)院，從事護理工作。一份工作，一份職務，就意味著一份責 任，要學會做好它，而不是做完它。g 0.039”一D.013由表可以看出，目前的護理工作急求專業(yè)技術人才， 我們的就業(yè) 壓力和競爭力相對較小。由于人們對自身的健康保養(yǎng)越來越重視，中醫(yī)藥醫(yī)護將占據(jù)未來5-10年的醫(yī)護主體，因此對于我們學校的學生更是有了很大的優(yōu)勢。 同時，如今的世界人口老齡化嚴重，從事醫(yī)療保健和家庭護理的 人也會越來越多，各大醫(yī)院對高學歷的護理人才的需求量也相當大。并不是我愛一行做一行，而

15、是我做一行愛一行!大一（試探期）o1. 積極參加學校各類活動，在擔任班委的同時，加入學生會，為同做貢獻，提高自己的能力。2. 參加大一進行的對口培訓。大二（定向期）1. 積極向黨組織靠攏，通過自己的努力和優(yōu)異表現(xiàn)加入中國共產黨。2. 積極參加英語四、六級考試，爭取口語過關。】、中期目標:大三（實習期）參加專升本考試；畢業(yè)前拿到自考本科文憑；大三結束后拿到護士資格證三、長期目標：畢業(yè)后第一年（適應期）去一所三甲醫(yī)院工作一年畢業(yè)后第二年（穩(wěn)定期）jr去新加坡，做一名涉外護理人員職業(yè)規(guī)劃計劃行動1：積極參加學校各類活動，學習溝通技巧，提高自己的人 際關系，為將來進入醫(yī)院與各類患者打交道打下基礎。行動

16、2：多與老師、同學溝通，培養(yǎng)自己的說話技巧，同時，做 好每天的課程表，合理有效的安排自己的大學生活。行動3：目前在學習刮痧，提高自己的專業(yè)知識，拿到中級保健 按摩師資格證。行動4：加入創(chuàng)協(xié)，學習手語，為將來的工作和學習打下良好基 礎讓更多的人理解和關心更多的殘疾人。行動5:保證專業(yè)成績名列前茅，爭取獎學金，在別的同學愜意 的享受大學生活的時候，我會堅持每天早上背 15分鐘單詞，晚上聽 15分鐘聽力，爭取專升本考試無壓力。任何事情，貴在堅持，與其說是我們應該學 會這件事，倒不如讓其成為我們的座右銘案評估反饋及調整方動態(tài)反饋調整:職業(yè)生涯規(guī)劃不是理想次完成的，它是個不斷循環(huán)的動態(tài)過程。在制作規(guī)劃書的時候我們難免有一定的遺漏和疏忽，而且外部環(huán) 境也一直在變化之中。因此，需要我們與時俱進，根據(jù)現(xiàn)實情況適時 進行評估和調整。我的目標是成為優(yōu)秀的涉外護士，所以我需要掌握很多專業(yè)和一 系列為人處世的方法，但在實施過程中也許我會遇到這樣或那樣的困 難和障礙。所以，圍繞實現(xiàn)職業(yè)目標的主路線，我預測了幾個風