如何提高中學(xué)女生對(duì)體育課的興趣

1、如何提高中學(xué)女生對(duì)體育課的興趣 摘要：根據(jù)中學(xué)女生在體育課堂中不愛動(dòng)的現(xiàn)象，必須針對(duì)女生的心理、生理特點(diǎn)，教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法，以激發(fā)女生對(duì)體育課的興趣。 關(guān)鍵詞：中學(xué)；女生；體育課；興趣；培養(yǎng) 作為體育教育工作者，在中學(xué)體育教學(xué)中，我們常常聽見和看見很多女生在體育課中表現(xiàn)出消極和不感興趣的現(xiàn)象，諸多方面均有別與同齡男生。為了促進(jìn)此階段女生健康成長(zhǎng)發(fā)育，體育教育工作者有必要對(duì)此現(xiàn)象進(jìn)行調(diào)查、研究和分析。確實(shí)掌握此階段女生的特點(diǎn)，對(duì)增強(qiáng)女生的體質(zhì)，完成體育教學(xué)任務(wù)有重要意義。 一、 原因及分析 1.生理特點(diǎn) 此階段的女生正處于青春發(fā)育的后期，其生理特征是不了解月經(jīng)期知識(shí)、體形改變、體

2、重增加、臀部變大、皮下脂肪增多、重心低等。在運(yùn)動(dòng)能力方面與男生相比，女生在速度、力量、耐力等方面較弱。加之女生膽小、害羞的心理特點(diǎn)，往往是他們不敢做動(dòng)作，對(duì)完成動(dòng)作缺乏信心。 2.心理特點(diǎn) 在中學(xué)階段，不管是內(nèi)向型或者外向型的女生，都不同程度的存在著膽小、害羞、愛美、怕臟、自尊心強(qiáng)等心理特點(diǎn)。認(rèn)為自己長(zhǎng)大成人，少年兒童時(shí)代的蹦蹦跳跳的現(xiàn)象也逐漸消失，多數(shù)女生表現(xiàn)出好靜少動(dòng)，有一部分人甚至為了想靜。愛美愛整潔和穿戴整齊，這本是一種美德，可是，在體育課中，一些女生不按教學(xué)常規(guī)要求去做，不穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。尤其是一些沙坑和翻滾、摸爬等動(dòng)作練習(xí)時(shí)，怕弄臟了衣服、鞋襪，致使整個(gè)課堂教學(xué)氣氛不熱烈，教師在

3、場(chǎng)就動(dòng)一動(dòng)，教師離開就不動(dòng)。另外，鑒于女生的膽量小、嬌氣重，又愛面子的心理，加之他們的基本身體素質(zhì)差，對(duì)一些力量、速度、耐力等素質(zhì)要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)，教師批評(píng)輕了無所謂，教師批評(píng)重了又鬧情緒，甚至找理由“逃課”的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。 3.教學(xué)內(nèi)容對(duì)女生的印象 體育教學(xué)課程是對(duì)學(xué)生有組織、有計(jì)劃、有目的的實(shí)施教育過程，教材內(nèi)容的選擇要符合學(xué)生的年齡、性別、體質(zhì)、能力等特點(diǎn)。但是，現(xiàn)在的體育內(nèi)容單調(diào)，符合女生心理、生理特點(diǎn)的教材內(nèi)容較少，她們感興趣的教材少，教材內(nèi)容多為田徑、體操、球類項(xiàng)目，使得大多數(shù)女生興趣低落，而且內(nèi)容重復(fù)單調(diào)，從低年級(jí)到高年級(jí)教材內(nèi)容基本是大同小異，只是隨年齡和學(xué)段的增長(zhǎng)，相應(yīng)

4、的提高考核標(biāo)準(zhǔn)和要求而已。 如蹲踞式起跑技術(shù)，學(xué)生從小學(xué)就開始學(xué)習(xí)，一直到中學(xué)，都有這個(gè)教材。立定跳遠(yuǎn)也是如此。這些教材，每學(xué)期都重復(fù)出現(xiàn)，即使對(duì)體育再有興趣的女生，也會(huì)慢慢的失去興趣。這是產(chǎn)生女生在體育課中不愿意動(dòng)的又一原因。加之體育課運(yùn)行負(fù)荷小，特別是有些學(xué)校男女混合班，上課時(shí)很難做到分別對(duì)待，造成男生吃不飽，女生動(dòng)不了的現(xiàn)象，使學(xué)生得不到鍛煉。 4.教學(xué)方法的不科學(xué) 俗話說：“沒有教不會(huì)的學(xué)生，只有不稱職的老師”。在教學(xué)過程中，很多教師都是“一個(gè)哨子兩個(gè)球，學(xué)生教師都自由”。幾個(gè)年級(jí)采用同樣的教學(xué)方法、教學(xué)手段。中學(xué)女生本來對(duì)體育鍛煉就感到單調(diào)、乏味、無興趣，在如此重復(fù)、單一、枯燥的教學(xué)

5、方法下，更使她們提不起學(xué)習(xí)的興趣，更激發(fā)不了其參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。 二、 建議 1.加強(qiáng)思想教育 體育課教學(xué)是教師和學(xué)生的雙邊活動(dòng)。在體育課教學(xué)中，教師要積極做好女生的思想工作。首先，通過引導(dǎo)課和室內(nèi)健康教育課，宣傳生理衛(wèi)生的科學(xué)知識(shí)，讓他們了解女生青春期的生理特點(diǎn)和月經(jīng)期的衛(wèi)生知識(shí)，讓他們了解女生的生理神秘感，幫助學(xué)生擺脫傳統(tǒng)習(xí)俗。在月經(jīng)期，鼓勵(lì)他們適當(dāng)?shù)膮⒓游⒘矿w育活動(dòng)，是有益而無弊的。其次，要加強(qiáng)思想教育，使他們明白體育鍛煉的意識(shí)，懂得參加體育鍛煉，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)的道理。第三，要從美育的角度，教育學(xué)生了解體育能塑造健美體型，讓他們?cè)诰毩?xí)中注意體會(huì)體育鍛煉對(duì)強(qiáng)身健美的實(shí)際效益。 2.教

6、材的安排要符合中學(xué)女生生理和心理的特點(diǎn) 首先，根據(jù)女生的生理心理特點(diǎn)，除教學(xué)計(jì)劃所規(guī)定的教材外，應(yīng)多選擇一些節(jié)奏感強(qiáng)、有動(dòng)作美感而又使學(xué)生感興趣的練習(xí)。如韻律操、舞蹈、藝術(shù)體操等。有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)良好的體型和美的姿態(tài)。根據(jù)學(xué)生的水平由易到難循序漸進(jìn)地安排，同時(shí)安排教材要考慮季節(jié)的變化，這是上好中學(xué)女生體育課不容忽視的問題。 其次，安排的教材要結(jié)合女生的特點(diǎn)考慮組織教法，在課的組織上要求嚴(yán)密多樣、生動(dòng)活潑，要調(diào)動(dòng)女生上體育課的積極性，并要求能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和提高教學(xué)質(zhì)量為準(zhǔn)則，如途中跑時(shí)可以采用迎面接力賽、追逐跑、叫好跑等形式來進(jìn)行，使學(xué)生跑完規(guī)定的時(shí)間及距離，積極性相對(duì)的高

7、一些。女生體育教學(xué)中教師應(yīng)開動(dòng)腦筋不斷地改進(jìn)教法，教學(xué)手段要多樣化，靈活的運(yùn)用于體育教學(xué)中，以此提高中學(xué)女生體育課的教學(xué)質(zhì)量。 再次，應(yīng)該合理地安排中學(xué)女生體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。一般女生比男生肌肉差，尤其是手腕屈肌、肩帶肌力量差。在體育教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)這方面的鍛煉。女生力量性練習(xí)應(yīng)采用輕重量，多次數(shù)或以克服自身重量的方法進(jìn)行。女生心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的技能都比同齡男生差，在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，一般采用密度小、時(shí)間短、中等強(qiáng)度的練習(xí)好些。課的平均心率可保持在130150次/分之間。 3.女生的心理特征組織教學(xué) 體育課教學(xué)方法的確定和教學(xué)手段的選擇必須符合教材本身的特點(diǎn)，運(yùn)用要恰當(dāng)。同一個(gè)教材，采取不同的教學(xué)方法，往往會(huì)產(chǎn)生不同的教學(xué)效果。靈活多樣的教法恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用適合的教材，既可以提高學(xué)生練習(xí)的興趣，又可以減少學(xué)習(xí)中的困難，減輕思想負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，收到良好的學(xué)習(xí)效果。 在女生體育課教學(xué)的組織中，除正確選用靈活多樣的教學(xué)方法，另一方面還要克服女生在體育課上的心理障礙。首先，在學(xué)習(xí)新的技術(shù)前，教師的示范應(yīng)準(zhǔn)確、輕松、優(yōu)美，表現(xiàn)出得心應(yīng)手、毫無懼色和危險(xiǎn)性。其次，降低器械高度或改善器械條件，使之產(chǎn)生安全感。第三，加強(qiáng)保護(hù)措施。 對(duì)女