計(jì)劃生涯規(guī)劃李偉

1、啟智生涯規(guī)劃社團(tuán)計(jì)劃 訥河拉哈中心學(xué)校 李偉外面的世界很精彩，每個(gè)人青少年都像走進(jìn)這個(gè)精彩的世界，但外面的世界也很無奈，復(fù)雜都變，我們今天要做好充分的準(zhǔn)備，認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，自主自立，在不斷的認(rèn)識(shí)和鍛煉中，融入這個(gè)世界。一、我的學(xué)業(yè)規(guī)劃 人生需要規(guī)劃，中學(xué)生正處于人生的關(guān)鍵和逐步成熟階段，學(xué)業(yè)規(guī)劃更有利于中小學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，規(guī)劃人生，讓自己的青春更靚麗。 （一） 一日規(guī)劃 1、確立一天的學(xué)業(yè)目標(biāo)；每天都要進(jìn)步，認(rèn)真完成作業(yè)，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。上課專心聽講，不開小差，積極舉手發(fā)言、多動(dòng)腦筋。 2、確立具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)；數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、語文、英語等，認(rèn)真聽課，仔細(xì)觀察，多動(dòng)腦、多思考，爭(zhēng)取獲得更好

2、的成績(jī)。3、確立課后的具體復(fù)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)；完成作業(yè)之后，繼續(xù)復(fù)習(xí)今天所學(xué)過的內(nèi)容，看看筆記該背的背，該默的默，再做一些課外的資料和練習(xí)。作業(yè)爭(zhēng)取做到次次滿分。做到少訂正，少重做。有不懂的要向老師請(qǐng)教，也可以向成績(jī)好的同學(xué)請(qǐng)教。4、制定具體的學(xué)習(xí)行動(dòng)方案；每天要主動(dòng)學(xué)習(xí)，不用父母催促、擔(dān)心。做到用功學(xué)習(xí)、努力學(xué)習(xí)。時(shí)間安排：如：每天除了上學(xué)，放學(xué)做作業(yè)之外，還要練鋼琴。雙休日做完作業(yè)要適當(dāng)復(fù)習(xí)，鞏固之前學(xué)的。再繼續(xù)練鋼琴。5、制定嚴(yán)格執(zhí)行具體的學(xué)習(xí)方案的保障措施；如果有不認(rèn)真，不好好對(duì)待學(xué)習(xí)。應(yīng)自我批評(píng)，做取嚴(yán)重的警告自己。做到認(rèn)真為止。如果自己給自己嚴(yán)重警告不能控制自己，那只有聽取老師或者家長(zhǎng)

3、的教育。6、正確評(píng)估一天的學(xué)習(xí)成果；可以以作業(yè)為一個(gè)測(cè)試，還可以自己買資料做一個(gè)測(cè)驗(yàn)，再對(duì)正確答案?？梢詥栕约骸澳阏娴膶W(xué)會(huì)了嗎？ ” 7、學(xué)會(huì)調(diào)整自己的學(xué)業(yè)計(jì)劃；如果不能與自己的學(xué)業(yè)計(jì)劃相符，那可以適當(dāng)做調(diào)整，但要根據(jù)實(shí)際再做調(diào)整。 不斷改進(jìn)自己執(zhí)行計(jì)劃的方式、方法；每周回顧一下自己寫的計(jì)劃，看看有什么可以重新改進(jìn)的。根據(jù)實(shí)際情況改進(jìn)，如果已經(jīng)完成的，那就可以提高標(biāo)準(zhǔn)。如果沒有做好的，就要做的更好。8、逐漸積累生活經(jīng)驗(yàn)及人生感悟。拿本本子，記好每一天的生活感悟。每一周回顧回顧在這一周的事情，感悟生活。（二）長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃全面地認(rèn)識(shí)自我。這不僅包括認(rèn)識(shí)自我的興趣、愛好、天賦、價(jià)值觀及人生志向等內(nèi)在的稟

4、賦，還要考慮自身的經(jīng)濟(jì)條件、家庭背景、所在地區(qū)等外在因素。通過分析以上因素，得出自己在學(xué)業(yè)完成后，究竟在哪個(gè)領(lǐng)域就業(yè)最有競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)廣泛地認(rèn)識(shí)職業(yè)，了解人才供求形勢(shì)，確定職業(yè)目標(biāo)，確定專業(yè)或?qū)I(yè)群，選擇合適的學(xué)校，填報(bào)志愿等等一系列需要學(xué)生思考的問題都應(yīng)列入規(guī)劃的范疇。 （三）輔助指導(dǎo) 1、指導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)清自己，規(guī)劃好高中的學(xué)業(yè)；2、幫助學(xué)生認(rèn)清自己的價(jià)值觀、性格特點(diǎn)、智力結(jié)構(gòu)等等；3、弄清自身的特長(zhǎng)與不足；4、明確自己發(fā)展的方向、人生的理想和目標(biāo)；5、學(xué)會(huì)自主地有目的有計(jì)劃的安排自己的學(xué)習(xí)、生活；6、掌握實(shí)用的求學(xué)、選科、考試、實(shí)踐的方法、技巧；7、與學(xué)生、家長(zhǎng)共同協(xié)作課程、職業(yè)規(guī)劃與心理

5、指導(dǎo)相結(jié)合；8、提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)。二、我的職業(yè)規(guī)劃（一）中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃之一：自我盤點(diǎn) 1、自己興趣愛好大盤點(diǎn)：例如： 業(yè)余愛好 讀書、聽音樂、散步 喜歡的文學(xué)作品 紅樓夢(mèng)、戰(zhàn)爭(zhēng)與和平 2、自己優(yōu)勢(shì)盤點(diǎn)：例如：學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，擔(dān)任班干部，班級(jí)群眾基礎(chǔ)好，父母、親人、班主任、任課老師關(guān)愛，動(dòng)手能力較強(qiáng)。做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。3、自己缺點(diǎn)盤點(diǎn)：例如：平日里總有些倦怠、懶散，喜歡自己的意見。（二）中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃之二：解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn) 克服缺點(diǎn)，戰(zhàn)勝自我：寧肯挺直身體，絕不彎下腰來 ！充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師

6、、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對(duì)改正。例如：加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高體育成績(jī)，以彌補(bǔ)身高不足而帶來的負(fù)面影響。積極爭(zhēng)取條件，參加校內(nèi)外的各項(xiàng)勤工儉學(xué)活動(dòng)，以解決短期內(nèi)的生活費(fèi)問題并增強(qiáng)自身的社會(huì)工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。（三）中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃之三：尋找專業(yè)幫助 你心目中的理想職業(yè)(專業(yè))、對(duì)于未來的職業(yè)(或升學(xué)進(jìn)修的專業(yè))，你得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現(xiàn)在都請(qǐng)你把自己最想干的3種工作或最想讀的3種專業(yè)，按順序?qū)懴聛怼＠纾?、公務(wù)員 2、科技工作者 3、律師。 計(jì)劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時(shí)刻都不能被忘記。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都只會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦