山羊分腿騰躍

1、體操山羊分腿騰躍第一課時(shí)第一課時(shí)如東縣實(shí)驗(yàn)中學(xué) 程方教學(xué)過程教學(xué)過程四四教法設(shè)計(jì)教法設(shè)計(jì)一一體體操操- 山山羊羊分分腿腿騰騰越越學(xué)練內(nèi)容學(xué)練內(nèi)容三三學(xué)練目標(biāo)學(xué)練目標(biāo)二二一、一、學(xué)練內(nèi)容學(xué)練內(nèi)容體操體操支撐跳躍支撐跳躍 第一課時(shí)第一課時(shí)二二、學(xué)練目標(biāo)學(xué)練目標(biāo)1、學(xué)生通過練習(xí)能安全的騰越山羊器械，基本、學(xué)生通過練習(xí)能安全的騰越山羊器械，基本掌握山羊分腿騰越的技術(shù)動(dòng)作保護(hù)幫助手法。掌握山羊分腿騰越的技術(shù)動(dòng)作保護(hù)幫助手法。2、學(xué)生通過練習(xí)增強(qiáng)上下肢力量，發(fā)展身體的、學(xué)生通過練習(xí)增強(qiáng)上下肢力量，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和彈跳力以及靈敏、速度等身體素質(zhì)，掌協(xié)調(diào)性和彈跳力以及靈敏、速度等身體素質(zhì)，掌握超越障礙的技能

2、。握超越障礙的技能。3、學(xué)生通過練習(xí)，在不斷克服運(yùn)動(dòng)難度（障礙、學(xué)生通過練習(xí)，在不斷克服運(yùn)動(dòng)難度（障礙物）的過程中學(xué)會(huì)自我心理調(diào)控，提高自信與自物）的過程中學(xué)會(huì)自我心理調(diào)控，提高自信與自尊，培養(yǎng)勇敢、果斷、頑強(qiáng)的品質(zhì)和克服困難的尊，培養(yǎng)勇敢、果斷、頑強(qiáng)的品質(zhì)和克服困難的精神。在小組學(xué)練中能合作互助，學(xué)會(huì)欣賞他人，精神。在小組學(xué)練中能合作互助，學(xué)會(huì)欣賞他人，提高社會(huì)適應(yīng)能力。提高社會(huì)適應(yīng)能力。4 4教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：高提臀、大分腿 快速頂肩推手、落地穩(wěn) 難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力 三、教法設(shè)計(jì)三、教法設(shè)計(jì)講解示講解示范法范法 游戲法游戲法 示范法示范法啟發(fā)啟發(fā)誘導(dǎo)法誘導(dǎo)

3、法對(duì)比教對(duì)比教學(xué)法學(xué)法 準(zhǔn)備部分四、教學(xué)過程四、教學(xué)過程歸納展示部分漸進(jìn)、探究部分結(jié)束部分（一）準(zhǔn)備部分（一）準(zhǔn)備部分1、師生問好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，、師生問好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)， 2、慢跑兩圈（繞籃球場(chǎng)邊線）、慢跑兩圈（繞籃球場(chǎng)邊線）3、游戲、游戲“石頭，剪刀，布石頭，剪刀，布”學(xué)練方法學(xué)練方法：（：（1）教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)）教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí) （2）在練習(xí)中體會(huì)頂肩推手、）在練習(xí)中體會(huì)頂肩推手、提臀分腿等動(dòng)作，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)提臀分腿等動(dòng)作，充分活動(dòng)關(guān)節(jié) 指導(dǎo)激勵(lì)過程：指導(dǎo)激勵(lì)過程：集中注意力，引發(fā)動(dòng)機(jī)集中注意力，引發(fā)動(dòng)機(jī)教師要啟發(fā)學(xué)生自覺練習(xí)教師要啟發(fā)學(xué)生自覺練習(xí) （二）漸進(jìn)部分（二

4、）漸進(jìn)部分 1、學(xué)練內(nèi)容學(xué)練內(nèi)容 起跳起跳-落地練習(xí)落地練習(xí) 2、學(xué)練方法學(xué)練方法 （1）教師示范、講解）教師示范、講解（2）學(xué)生模仿練習(xí)）學(xué)生模仿練習(xí)（3）學(xué)生自主練習(xí)，在練習(xí)中做到互學(xué)互）學(xué)生自主練習(xí)，在練習(xí)中做到互學(xué)互評(píng)評(píng) 3、指導(dǎo)、激勵(lì)過程指導(dǎo)、激勵(lì)過程 教師巡回指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾教師巡回指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正正學(xué)生互相評(píng)價(jià)學(xué)練學(xué)生互相評(píng)價(jià)學(xué)練強(qiáng)調(diào)落地緩沖強(qiáng)調(diào)落地緩沖 （三）探究部分（三）探究部分 1、學(xué)練內(nèi)容學(xué)練內(nèi)容 跳跳“人山羊人山羊” 2、學(xué)練方法學(xué)練方法 （1）學(xué)習(xí)如何做）學(xué)習(xí)如何做“山羊山羊”（2）分組練習(xí)。）分組練習(xí)。（3）在做好誘導(dǎo)性練習(xí)的基礎(chǔ)上，力

5、爭(zhēng)熟練地越）在做好誘導(dǎo)性練習(xí)的基礎(chǔ)上，力爭(zhēng)熟練地越 過過“人羊人羊”。（4）積極思考存在問題及解決辦法。）積極思考存在問題及解決辦法。 3、指導(dǎo)、激勵(lì)過程指導(dǎo)、激勵(lì)過程 要既要既“穩(wěn)穩(wěn)”又便于同伴練習(xí)。又便于同伴練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽練習(xí)教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽練習(xí)（四）歸納部分（四）歸納部分 1、學(xué)練內(nèi)容學(xué)練內(nèi)容 （1）上板踏跳練習(xí)（）上板踏跳練習(xí)（2）支撐提臀）支撐提臀（3）支撐提臀分腿（）支撐提臀分腿（4）嘗試騰越器械山羊）嘗試騰越器械山羊 2、學(xué)練方法學(xué)練方法 （1）學(xué)生對(duì)照評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真進(jìn)行組內(nèi)自評(píng)互評(píng)。）學(xué)生對(duì)照評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真進(jìn)行組內(nèi)自評(píng)互評(píng)。（2）各小組推舉一名優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)

6、行展示。）各小組推舉一名優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示。（3）師生依照評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)判，并集體點(diǎn)評(píng)。）師生依照評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)判，并集體點(diǎn)評(píng)。學(xué)生認(rèn)真觀察優(yōu)秀動(dòng)作，對(duì)比找出自身不足。學(xué)生認(rèn)真觀察優(yōu)秀動(dòng)作，對(duì)比找出自身不足。 3、指導(dǎo)、激勵(lì)過程指導(dǎo)、激勵(lì)過程 教師啟發(fā)學(xué)生動(dòng)腦思考，鼓勵(lì)學(xué)生克服畏懼心理教師啟發(fā)學(xué)生動(dòng)腦思考，鼓勵(lì)學(xué)生克服畏懼心理保護(hù)與幫助要認(rèn)真負(fù)責(zé)。小組長(zhǎng)要合理組織好本組保護(hù)與幫助要認(rèn)真負(fù)責(zé)。小組長(zhǎng)要合理組織好本組活動(dòng)活動(dòng)學(xué)生在練習(xí)過程中相互鼓勵(lì)學(xué)生在練習(xí)過程中相互鼓勵(lì)。 （五）展示部分（五）展示部分 1、學(xué)練內(nèi)容學(xué)練內(nèi)容 優(yōu)秀學(xué)生展示優(yōu)秀學(xué)生展示2、學(xué)練方法學(xué)練方法 （1）學(xué)生對(duì)照評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真進(jìn)

7、行組內(nèi)自評(píng)互評(píng)。）學(xué)生對(duì)照評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真進(jìn)行組內(nèi)自評(píng)互評(píng)。（2）各小組推舉一名優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示。）各小組推舉一名優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示。（3）師生依照評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)判，并集體點(diǎn)評(píng)。）師生依照評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)判，并集體點(diǎn)評(píng)。學(xué)生認(rèn)真觀察優(yōu)秀動(dòng)作，對(duì)比找出自身不足。學(xué)生認(rèn)真觀察優(yōu)秀動(dòng)作，對(duì)比找出自身不足。 3、指導(dǎo)、激勵(lì)過程指導(dǎo)、激勵(lì)過程 教師要鼓勵(lì)學(xué)生積極展示自我。教師要鼓勵(lì)學(xué)生積極展示自我。學(xué)生大膽發(fā)表意見。學(xué)生大膽發(fā)表意見。評(píng)價(jià)以鼓勵(lì)為主但不失公正。評(píng)價(jià)以鼓勵(lì)為主但不失公正。 （六）整理部分1、放松、放松放松四肢放松四肢意念放松意念放松2、總結(jié)本課學(xué)練情況、總結(jié)本課學(xué)練情況 3、介紹下次課內(nèi)容，有針對(duì)性的布置作業(yè)。、介紹下次課內(nèi)容，有針對(duì)性的布置作業(yè)。 4、師生再見，整理器材。、師生再見，整理器材。 五、五、預(yù)計(jì)心率預(yù)計(jì)心率 本次課運(yùn)動(dòng)量中等、最高心率本次課運(yùn)動(dòng)量中等、最高心率130左右。左右。反思：整課實(shí)施過程中男生參與度較高，女生相對(duì)較差，反思：整課實(shí)施過程中男生參與度較高，女生相對(duì)較差，運(yùn)動(dòng)量基本達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)量稍微偏大，本課的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量基