最健康美的原汁機(jī)食譜(共6頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上最健康美的原汁機(jī)食譜 美的新出了“鮮多汁”系列原汁機(jī)，螺旋低速擠壓技術(shù)，像毛巾一樣將果汁慢慢擠出，不會破壞果汁的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，能最大程度的保留果蔬的營養(yǎng)。這個特點讓我十分心動，由于這個創(chuàng)新技術(shù)是美的獨創(chuàng)的，其他牌子的原汁機(jī)都沒有，又看一下美的的原汁機(jī)價格，覺得十分合算，于是就趕緊下手買了。上圖：以下就是我用美的原汁機(jī)做出的健康美味的果蔬汁的食譜啦，跟大家分享一下，啦啦啦啦1.蜂蜜牛奶果汁 原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。 制作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入原汁機(jī)中榨汁即可。 

2、0; 功效：開胃利腸，對食欲不振、大便干燥者有一定療效。  2.芒果椰子汁   原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。   制作：將芒果、香蕉、可可仁放入原汁機(jī)中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。   功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。  3.鮮姜橘子汁   原料：橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。   制作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然后放入原汁機(jī)

3、中一起榨汁即可。   功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復(fù)食欲十分有益。  4.蘋果蘿卜汁   原料：蘋果1個、胡蘿卜半個、牛奶150克、蜂蜜少許。  制作：將胡蘿卜、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然后切成小塊放入原汁機(jī)榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。   功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。 5.蔬菜蘋果汁   原料：卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。   制作：將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，

4、然后一起放入原汁機(jī)中榨汁即可。   功效：減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏。  6.黃瓜獼猴桃汁   原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。       做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入原汁機(jī)，加入涼開水?dāng)嚢?，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。       功能：黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴。

5、其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。 7.雪梨香蕉生菜汁   原料：雪梨?zhèn)€；香蕉條；生菜克；檸檬個        做法：1.雪梨洗凈去皮，切成可放入原汁機(jī)內(nèi)的大小。2.香蕉去皮切成數(shù)段。3.生菜洗凈，包裹著香蕉。4.檸檬連皮對切為四份，去核。5.將所有材料順序放入原汁機(jī)內(nèi)榨成汁。          功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚     心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。  8.葡萄檸檬汁  材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。    做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入原汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁；倒進(jìn)杯中加入蜂蜜拌勻即成。        功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。  9.檸檬蘋果汁  材料：需要1/2個中等大小的蘋果，1/4個檸檬，還可以加上幾小塊胡蘿卜。  做法：將它們放到原汁機(jī)里，