書(shū)法臨帖心得體會(huì)

1、書(shū)法臨帖心得體會(huì)作者：廖紀(jì)仲以下是我在臨九成宮醴泉銘時(shí)的一點(diǎn)淺顯體會(huì)，在這里貼出， 旨在交流學(xué)習(xí)，范文之心得體會(huì) : 書(shū)法臨帖心得體會(huì)。若各位同道發(fā)現(xiàn)有說(shuō)的不 對(duì)的請(qǐng)糾正補(bǔ)足，謝謝！一、為什么同一本帖不同人臨出來(lái)的感覺(jué)往往大相徑庭？比如黃自 元與田氏兄弟所臨的九成宮感覺(jué)完全不一樣，啟功臨的玄秘塔也不是 原帖的風(fēng)格，這到底是不足還是特色，現(xiàn)在不得而知。但我敢說(shuō)之所以有這種 現(xiàn)象，是因?yàn)椴还苷l(shuí)臨帖都或多或少摻進(jìn)了個(gè)人的理解在里面，這種理解是屬 于個(gè)人的，千人千面。二、假如真有書(shū)法創(chuàng)新，我想這種創(chuàng)新或許就是每個(gè)人在臨帖過(guò)程 中，所自然形成的個(gè)人風(fēng)格吧?。ㄟ@里得強(qiáng)調(diào)“自然”二字，如特意為之，則 是做作

2、了）假如每個(gè)人臨帖出來(lái)的感覺(jué)都一樣，那書(shū)法也太簡(jiǎn)單了，那樣的話， 中國(guó)從古至今不知要出現(xiàn)多少個(gè)王羲之，而書(shū)法也就不會(huì)有那么多人熱愛(ài)了 臨帖感悟，不知對(duì)否？三、補(bǔ)充說(shuō)明一下（個(gè)人觀點(diǎn)）：臨帖時(shí)摻入個(gè)人理解不是隨便亂 摻入的，也一樣須遵守法則。黃自元臨歐時(shí)不難看出有顏的筆法，田英章老師 說(shuō)他臨歐有趙孟頫的筆意，啟老臨柳明顯有他自己的風(fēng)格。這些書(shū)家之所以摻 入別的東西，不是因?yàn)樗乃奖仍竭€高，而是取決于其自身審美傾向 和學(xué)書(shū)經(jīng)歷。四、對(duì)于初學(xué)書(shū)法的朋友來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得九成宮醴泉銘不太適合 作為首選的范帖，原因是它較之顏、柳要難得多。之所以難，是由歐字的特點(diǎn) 決定的，我覺(jué)得它最大的特點(diǎn)就是一個(gè)字?jǐn)?/p>

3、。顏、柳的筆法都很舒展和明 顯，入門(mén)相對(duì)簡(jiǎn)單。特別是顏體，大筆劃粗細(xì)條，容易學(xué)，筆法也很有代表性， 和其它書(shū)體的關(guān)聯(lián)性也很大。 柳體較之顏體要稍難， 主要原因是柳字強(qiáng)調(diào) “骨”， 如果功力不夠，極易產(chǎn)生干澀感而不生動(dòng)。但此二體較之歐體要簡(jiǎn)單好多（個(gè) 人體會(huì)），歐字不但斂，而且是極力的斂。歐字的斂在筆劃和結(jié)構(gòu)上都得到了 充分體現(xiàn)。筆劃上歐字多短促而精細(xì)，且筆鋒多深藏，初學(xué)者或功力不夠者臨起來(lái)往往會(huì)相當(dāng)吃力且難得其法，包括許多書(shū)家也未能神似。結(jié)構(gòu)上歐字多從奇中求正、險(xiǎn)中求穩(wěn)，初學(xué)者習(xí)之如不得其法，則易怪異。五、臨歐過(guò)程中，有幾個(gè)字是特別不好寫(xiě)的，不知道大家有沒(méi)有這 種體會(huì)，這幾個(gè)字我用心寫(xiě)了很多遍

4、也只是偶爾有一二個(gè)較滿意的，且發(fā)揮很 不穩(wěn)定，時(shí)好時(shí)壞。這幾個(gè)字是：九、成、秘、郡、避、闕、竦、高、周、沐、 棟。其中以九、成、秘、避為最難。六、在臨歐的過(guò)程中，常常有一種體會(huì)，那就是傾全身之力也寫(xiě)不 出那種味道來(lái)一一筆劃粗了不精到，細(xì)了又不秀美，長(zhǎng)了太庸俗，短了又病態(tài)， 多一絲少一毫感覺(jué)便會(huì)大變，此或正所謂差之毫厘而失之千里一一由此可見(jiàn)歐 字之難！七、臨歐的過(guò)程中，我慢慢發(fā)現(xiàn)歐字之美主要可用這幾個(gè)字來(lái)形容勁、精、秀、斂、奇。這幾個(gè)字是我在臨歐過(guò)程中的深切體會(huì)，是我個(gè)人 總結(jié)出來(lái)的，未參照任何人的觀點(diǎn)（我這樣說(shuō)，不是為了表現(xiàn)自己有多了不起， 而是想說(shuō)明歐字之美給了我很大的感觀沖擊，是真實(shí)的，不

5、是華而不實(shí)的，不 是虛的）。而這每一個(gè)字都相當(dāng)不易做到，由此亦可知?dú)W陽(yáng)詢功力之深。下面 我逐字來(lái)談?wù)勛约旱母惺埽簞乓灰恢噶Φ?，歐字幾乎每筆都相當(dāng)有力道。我還未發(fā)現(xiàn)歐的哪個(gè)字的哪一筆是綿軟無(wú)力的。做到這一點(diǎn)要基本功相當(dāng)扎實(shí)，而這還只是歐字 最小的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，對(duì)于歐陽(yáng)詢來(lái)說(shuō) “這只是皮毛”。精一一指精細(xì)，指不多不少剛剛好，指多一分太多、少一分太少。不能說(shuō)歐陽(yáng)詢的所有字都做到了這一點(diǎn)，但可說(shuō)絕大多數(shù)的字都做到了。每當(dāng)臨 習(xí)時(shí)看到這一點(diǎn)，不由得不為之驚嘆！而這一點(diǎn)可說(shuō)是在功力上較“勁”字更 進(jìn)了一步。秀指秀美，指剛中之柔，指恰到好處之柔，指非嫵媚之秀，指自然之美。 做到這一點(diǎn)更難，因?yàn)樗枪α用娴氖拢?/p>

6、而是涵養(yǎng)、學(xué)識(shí)、審美 上的事。且這個(gè)“秀”是建立在前兩字基礎(chǔ)之上的“秀”，是舉重若輕的“秀”， 所以相當(dāng)難得。斂一一指收斂，指含蓄的斂，指放過(guò)之后的斂，指回歸的斂，指中庸 的斂。今人學(xué)書(shū)多以放縱、“灑脫”為美，而歐獨(dú)以斂為美，非歐標(biāo)新立異， 而是境界高的自然回歸。就好比武功高手不會(huì)特意去耍那些花里胡哨的招數(shù)， 而是以最快最簡(jiǎn)潔的方式將對(duì)方擊倒，正如那幾個(gè)字說(shuō)的剪枝蔓立主腦。奇指奇中求正，指險(xiǎn)中求穩(wěn)。 歐字很難找出一個(gè)是中規(guī)中矩的，多是與眾不同的。或哪一筆特長(zhǎng)，或哪一筆特短，或哪一腳突然飛出，或哪一 筆忽然頓?。v然結(jié)構(gòu)穩(wěn)重的字，其筆劃又多變化）。然不管如何之奇、險(xiǎn)， 其重心不倒，字形美觀，看者

7、賞心悅目。做到這點(diǎn)，試問(wèn)古今能有幾人？綜觀 以上五點(diǎn)，可用一字概括歐字絕！2、心得體會(huì)李沾談科學(xué)臨帖一、讀帖大家都知道讀帖，也都有自己的方法和心得。也有人是走馬觀花，不能細(xì)致入微。這樣一來(lái)，眼睛看不到微妙的東西，自然手上表現(xiàn)就趨于直白。在下面技法方面要具體講，不多贅述，心得體會(huì)書(shū)法臨帖心得 體會(huì)二、如何選帖 很重要，選不好，就走彎路?，F(xiàn)在大家選帖概率最多的是蘭亭 序，目光都盯在這里，而且是非蘭亭不寫(xiě)，非宣紙不用，這就不好了。蘭 亭序是經(jīng)典，是千古不朽之作，完美到了無(wú)以復(fù)加的地步了，王圣人用的紙 上有涂布（唐以前），現(xiàn)在的宣紙根本無(wú)法表現(xiàn)。再者就是，那不是我們能參 透的，歷代大家都想解決都沒(méi) 法

8、解決，而我們，不論才情、功力、學(xué)養(yǎng)，連 歷史上的二流大家都沒(méi)法靠近，蘭亭序的神秘就連王圣人都不能重現(xiàn)，我 們就根本沒(méi)法夢(mèng)見(jiàn)。但一些人根本看不到這種差距，就象是幼兒園的孩子矢志 不渝地在研究“歌德巴哈猜想”。象祭侄稿、寒食、蜀素都是這樣，象精美的元青花，我們可以 喜歡它，欣賞它，但把它打碎了，再造一個(gè)出來(lái)，是完全不可能的，所以，利 用空間幾乎為零（董其昌評(píng)蜀素如獅子捉象，是何等的生猛，我們也沒(méi)有魯公 的悲憤和東坡受貶的凄寒，時(shí)過(guò)境遷?。?。古代大師們留傳下來(lái)的東西很多， 手札、詩(shī)冊(cè)，相對(duì)性情的東西要多 很多，可利用、再造的空間也很大，這才 是我們要學(xué)的。三、如何臨帖1、吃猛藥。一天 10000字，

9、連續(xù)一周的效果比一天寫(xiě) 100 個(gè)字寫(xiě) 半年管用，大腦存盤(pán)也牢固。時(shí)代的約束，我們只有“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”， 只有曬好了網(wǎng)，才能打到大魚(yú)。2、相對(duì)專一，集中突破。在一段時(shí)間內(nèi)，一定要專一，集中力量 找規(guī)律、抓特點(diǎn)。比如，學(xué)米，半年之內(nèi)就學(xué)米，別的先放下，要大量的臨帖， 最好一天要從前到后趟一遍，第二天選重點(diǎn)（自己喜歡的，容易上手的，難度 特別大的）進(jìn)行精臨，做到細(xì)致入微。這樣日復(fù)一日，即使進(jìn)入視覺(jué)疲勞期也 不要停（非常關(guān)鍵， 正是 上臺(tái)階的時(shí)候） ，挺過(guò)去，半年后再看（不要半年） ， 每個(gè)月在手法、認(rèn)識(shí)上都會(huì)有大的飛躍，也牢固。千萬(wàn)不要朝三暮四，看別人 獲獎(jiǎng)、入展就得紅眼病，就跟風(fēng)，這樣只會(huì)

10、毀掉您辛苦建立起來(lái)的原有體系， 就象電腦染了病毒，有百害而無(wú)一益。另外，別人適應(yīng)，您不一定適應(yīng)，就像 臭水河的魚(yú)蝦，換到清水中就會(huì)死掉。3、適時(shí)遞進(jìn)，見(jiàn)異思遷。上面提到的專一只是相對(duì)的，當(dāng)寫(xiě)到一 定程度后，就要及時(shí)換帖。如何換帖，不要盲目，最好是找相近體系的東西， 千萬(wàn)不要作大的變動(dòng)。比如：學(xué)米，可參考宋人的東西（其他三家的東西，陸 游、吳琚父、蔡三家、蘇老泉等等）。同時(shí)，為了豐富筆法可涉獵二王、書(shū)譜 等東西，也可學(xué)習(xí)趙松雪的 手札、董其昌的手卷題跋等，近親繁殖，在吸收 借鑒的基礎(chǔ)上保持純度，就象蓋大樓，一層一層往上壘。4、朝花夕拾。過(guò)一段時(shí)間再回來(lái)，拾遺補(bǔ)漏，會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)，及 時(shí)調(diào)整。重點(diǎn)精

11、臨，定型。5、吃千家飯，穿百衲衣，集腋成裘，裂錦成衫。與古為徒，廣涉 博取，集古字。有了上面的定型，學(xué)什么都可以，盡量走的遠(yuǎn)些、深些，不要 怕回不來(lái)。四、臨帖過(guò)程中的具體技法（一）練眼。王羲之一本字帖，兩千多年來(lái)，大家都在看，都在 學(xué)，但成功的屈指可數(shù)，當(dāng)然有悟性的成分。大家在參考上古經(jīng)典時(shí)，每個(gè)人 的著眼點(diǎn)不同，理解的深度不同，所以抓住的信息也不一樣，這從臨作中都能 表現(xiàn)出來(lái)。盡量一個(gè)字一個(gè)字看，一筆一筆看，對(duì)每一個(gè)細(xì)小的變化都不要放 過(guò)。要練就差別人所不能察的 本領(lǐng)，對(duì)觀察到的東西最好用不同彩筆涂一下， 臨帖的時(shí)候多注意，要準(zhǔn)、狠。（二）體會(huì)手勢(shì)。手勢(shì)決定了一個(gè)字起始轉(zhuǎn)換，決定了行氣的貫

12、通，決定了整幅作品的氣場(chǎng)。一筆一勢(shì)，顧盼生情，不理解這個(gè)關(guān)系，作品就 會(huì)支離破碎，形成氣阻，或各自為政，既沒(méi)有道理，也不合生理，即使有性情， 也是低級(jí)的小趣味。（三）把握節(jié)奏，變速行筆，找準(zhǔn)發(fā)力點(diǎn)。大家每談行筆節(jié)奏， 必談提按，這其實(shí)是最簡(jiǎn)單的一種見(jiàn)解，古人的東西不只提按所能解決的。（四）關(guān)于形象和意象的關(guān)系。開(kāi)始階段最好形象，學(xué)一家重點(diǎn) 在找規(guī)律，特質(zhì)的東西，然后再參入其他東西，當(dāng)對(duì)點(diǎn)畫(huà)有了相當(dāng)深的理解后 意象就自然出來(lái)了，不能刻求，一味談感覺(jué)，有時(shí)感覺(jué)會(huì)害人。（五）舉一反三，臨創(chuàng)結(jié)合。在精臨階段對(duì)每個(gè)字都要深入地去研究，不能走馬觀花，從頭到尾寫(xiě)，象鴨子吃蝸牛，直接吞到肚里。我的方法是當(dāng)臨帖時(shí)，遇到一個(gè)字不好寫(xiě)就反復(fù)寫(xiě)，有時(shí)寫(xiě)幾十遍，寫(xiě)象了后通過(guò)記憶 想一想這個(gè)字在其他字帖中的寫(xiě)法，憑記憶想到幾個(gè)寫(xiě)幾個(gè)，當(dāng)然也可以在原 來(lái)基礎(chǔ)上進(jìn)行改造，這其實(shí)就 是一種創(chuàng)作和臨帖的很好結(jié)合。（六）臨帖效果檢驗(yàn)。提供三種方法，供大家參考。1、臨帖時(shí)可以適當(dāng)加入別的內(nèi)容，一個(gè)字、幾個(gè)字、一段話，假如和原帖風(fēng)格