小學(xué)小球課的專業(yè)知識(shí)分析

1、 小學(xué)小球課的專業(yè)知識(shí)分析小學(xué)小球課的專業(yè)知識(shí)分析 以乒乓球?yàn)槔云古仪驗(yàn)槔?教學(xué)內(nèi)容體育課現(xiàn)狀與小學(xué)生身心特點(diǎn)體育課現(xiàn)狀與小學(xué)生身心特點(diǎn)第三部分第三部分第二部分第二部分乒乓球技術(shù)的因素與結(jié)構(gòu)乒乓球技術(shù)的因素與結(jié)構(gòu)乒乓球單元與案例分析乒乓球單元與案例分析教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)： 乒乓球技術(shù)結(jié)構(gòu)和教學(xué)方法。教學(xué)難點(diǎn) ：各個(gè)技術(shù)之間的單元課時(shí)相互銜接。一、課程定位與目標(biāo) 乒乓球運(yùn)動(dòng)起源于乒乓球運(yùn)動(dòng)起源于1919世紀(jì)的英國，從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)演化而來，世紀(jì)的英國，從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)演化而來，乒乓球運(yùn)動(dòng)具有球小、速度快、變化多、智力因素作用大等乒乓球運(yùn)動(dòng)具有球小、速度快、變化多、智力因素作用大等特點(diǎn)特點(diǎn) 。 乒乓球課程

2、作為小學(xué)體育課一直深受同學(xué)們的喜愛。在教乒乓球課程作為小學(xué)體育課一直深受同學(xué)們的喜愛。在教學(xué)中注重學(xué)中注重“以人為本以人為本”，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，努力拓展課程的時(shí)間和空間，使學(xué)生通過乒乓球主導(dǎo)作用，努力拓展課程的時(shí)間和空間，使學(xué)生通過乒乓球課的學(xué)習(xí)，完成課的學(xué)習(xí)，完成教學(xué)大綱教學(xué)大綱要求的基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)，要求的基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)，達(dá)到達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，并在此基礎(chǔ)上掌握和養(yǎng)成終身，并在此基礎(chǔ)上掌握和養(yǎng)成終身受益的運(yùn)動(dòng)技能，著重培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣和努力拼搏受益的運(yùn)動(dòng)技能，著重培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣和努力拼搏的體育精神

3、的體育精神 一、課程定位與目標(biāo)課程定位課程定位一、小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀 應(yīng)試教育思想根深蒂固，很多小學(xué)對(duì)應(yīng)試教育思想根深蒂固，很多小學(xué)對(duì)體育教學(xué)的重視程度不夠，體育教育資源體育教學(xué)的重視程度不夠，體育教育資源的缺乏，體育措施落后，體育場地受限，的缺乏，體育措施落后，體育場地受限，體育教學(xué)內(nèi)容枯燥陳舊，缺乏創(chuàng)新，這些體育教學(xué)內(nèi)容枯燥陳舊，缺乏創(chuàng)新，這些都會(huì)嚴(yán)重阻礙學(xué)生的身心健康成長，不利都會(huì)嚴(yán)重阻礙學(xué)生的身心健康成長，不利于素質(zhì)教育的發(fā)展。于素質(zhì)教育的發(fā)展。二、小學(xué)體育球類教學(xué)的特點(diǎn)1 1、小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)、小學(xué)生生理、心理特點(diǎn) 小學(xué)生的生理特征：小學(xué)生年齡一般在小學(xué)生的生理特征：小學(xué)生年齡一

4、般在612歲。骨骼在急速生長，歲。骨骼在急速生長，手、腳，特別腳骨長得最快，胸骨橫徑在加寬，女孩子的胯骨也在增大。手、腳，特別腳骨長得最快，胸骨橫徑在加寬，女孩子的胯骨也在增大。肌肉隨著骨骼的變化而發(fā)達(dá)起來。心肺迅速增大，特別是心肺容積和血肌肉隨著骨骼的變化而發(fā)達(dá)起來。心肺迅速增大，特別是心肺容積和血管容積、以及肺活量，都較出生時(shí)增長了近一倍。管容積、以及肺活量，都較出生時(shí)增長了近一倍。 由于心肺容積增大，由于心肺容積增大，使他們有更大的可能性從事較為激烈的體育活動(dòng)，使他們有更大的可能性從事較為激烈的體育活動(dòng)，總的來說，從生理機(jī)質(zhì)上看，他們與成年人相比仍有明顯的差異，這總的來說，從生理機(jī)質(zhì)上看

5、，他們與成年人相比仍有明顯的差異，這是在教學(xué)過程中應(yīng)十分是在教學(xué)過程中應(yīng)十分注意的。身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)的各種人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)的各種機(jī)能能力，它是衡量體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志。機(jī)能能力，它是衡量體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志。身體素質(zhì)包括：身體素質(zhì)包括：力量、力量、 速度、速度、耐力、靈敏和柔韌五個(gè)方面。注重發(fā)展速度素質(zhì)（絕對(duì)速度、動(dòng)作速耐力、靈敏和柔韌五個(gè)方面。注重發(fā)展速度素質(zhì)（絕對(duì)速度、動(dòng)作速率）、靈敏性、柔韌性。率）、靈敏性、柔韌性。 小學(xué)生的心理特征：小學(xué)生的心理特征： 小學(xué)生的心理素質(zhì)正處于發(fā)育向成熟過渡的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，小學(xué)生的心理素質(zhì)正處于發(fā)育向成熟過渡的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，他們具有半少

6、年半兒童的心理特征，既具有相當(dāng)?shù)莫?dú)立性，又不乏對(duì)他們具有半少年半兒童的心理特征，既具有相當(dāng)?shù)莫?dú)立性，又不乏對(duì)成人的依賴性，既開始產(chǎn)生一定的自覺性，又在不自覺中仍時(shí)時(shí)表露成人的依賴性，既開始產(chǎn)生一定的自覺性，又在不自覺中仍時(shí)時(shí)表露其幼稚性。其幼稚性。 獨(dú)立性與依賴性、自覺性與幼稚性，這幾者相互交織在一起，獨(dú)立性與依賴性、自覺性與幼稚性，這幾者相互交織在一起，構(gòu)成小學(xué)生獨(dú)特的心理特點(diǎn)，思想還不穩(wěn)定、不成熟，所以，雖然模構(gòu)成小學(xué)生獨(dú)特的心理特點(diǎn)，思想還不穩(wěn)定、不成熟，所以，雖然模仿力極強(qiáng)，但是學(xué)得快，忘得也快?？傊?，小學(xué)生的心理特點(diǎn)主要表仿力極強(qiáng)，但是學(xué)得快，忘得也快?？傊?，小學(xué)生的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)

7、現(xiàn) 為注意力不易集中，理解能力不強(qiáng)，易受外界環(huán)境因素的干擾等為注意力不易集中，理解能力不強(qiáng)，易受外界環(huán)境因素的干擾等等。體育課多為戶外的活動(dòng)課，若不能把握小學(xué)生的這些心理特點(diǎn)，等。體育課多為戶外的活動(dòng)課，若不能把握小學(xué)生的這些心理特點(diǎn)，就往往不能很好地完成教學(xué)任務(wù)。就往往不能很好地完成教學(xué)任務(wù)。乒乓球技術(shù)的五大要素一、擊球速度 速度在乒乓球的擊球技術(shù)質(zhì)量中占有十分重要的地位，世界乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展從某種意義上來說，可以稱之為速度和旋轉(zhuǎn)相互斗爭，相互促進(jìn)的歷史。在當(dāng)今，速度和旋轉(zhuǎn)斗爭依然是最為突出的矛盾。 在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，提高擊球速度的主要途徑有兩條：1、縮短自己擊球時(shí)間：這段時(shí)間制從對(duì)方來球落

8、臺(tái)后反彈的一瞬間開始至球拍觸球?yàn)橹?如圖AB段與AC段），這段時(shí)間的長短完全取決于擊球時(shí)間的早晚。擊球時(shí)間越早，這段時(shí)間就越短，反之越長。而擊球時(shí)間的早晚是受主、客觀條件制約的，它既受到對(duì)方來球難度的影響，又受本方還擊方法與技術(shù)熟練程度的影響。2、縮短球在空中運(yùn)行的時(shí)間這段時(shí)間是從球離拍子的一瞬開始，至球落到對(duì)方臺(tái)面一瞬為止（見圖C-D），這段時(shí)間的長短取決于下列因素。（1）、球的飛行速度：擊球力量越大，球的飛行速度越快，在球）、球的飛行速度：擊球力量越大，球的飛行速度越快，在球飛行弧線相同的情況下，球在空中運(yùn)行的時(shí)間就越短。飛行弧線相同的情況下，球在空中運(yùn)行的時(shí)間就越短。（2）、球的弧線長度

9、：打出的距離越短，弧線的曲度越小，弧線）、球的弧線長度：打出的距離越短，弧線的曲度越小，弧線的長度也就越短。在球飛行的速度不變的情況下，弧線的長度越短，的長度也就越短。在球飛行的速度不變的情況下，弧線的長度越短，球在空中飛行的時(shí)間也就越短。球在空中飛行的時(shí)間也就越短。（3）、回球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與強(qiáng)度：球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與強(qiáng)度和球飛行?。?、回球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與強(qiáng)度：球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與強(qiáng)度和球飛行弧線的長度有關(guān)。在同等條件下，上旋球比下旋球落臺(tái)快，球的飛行線的長度有關(guān)。在同等條件下，上旋球比下旋球落臺(tái)快，球的飛行弧線短，上旋越強(qiáng)，落臺(tái)越快，弧線越短，相應(yīng)地縮短球在空中飛弧線短，上旋越強(qiáng)，落臺(tái)越快，弧線越短，相應(yīng)地縮

10、短球在空中飛行時(shí)間。行時(shí)間。（三）、提高擊球速度的方法擊球前，站位靠近球臺(tái)，擊球上升期的“借力”加快擊球速度又可縮短擊球距離，有利于爭取時(shí)間。擊球時(shí)盡可能加快擊球時(shí)的揮拍速度，增大擊球爆發(fā)力，縮短球在空中的時(shí)間，充分發(fā)揮前臂和手腕的作用，縮短動(dòng)作半徑，有利于加快球速 。擊球時(shí)作用力線盡量靠近球心，盡可能地向前發(fā)力，壓低弧線，這樣有利于獲得較大的向前的速度。提高反應(yīng)速度和步法移動(dòng)速度，使之與擊球速度密配合。熟練地掌握和運(yùn)用各種擊球技術(shù)，全面提高擊球技術(shù)質(zhì)量，借以削弱對(duì)方來球的難度，有利于縮短自己的擊球時(shí)間，發(fā)揮自己的速度優(yōu)勢。二 、擊球力量 擊球力量是加大球的速度和旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，力量的發(fā)揮主要的為

11、了使球獲得更快的飛行速度和加大球的旋轉(zhuǎn)速度。（）、提高來球力量的原理 任何物體的位移（運(yùn)動(dòng)）都是在力作用下完成的，乒乓球的飛行和旋轉(zhuǎn)也是由于球受到外力作用后產(chǎn)生的。球在運(yùn)行中，通過球拍和球在短暫時(shí)間內(nèi)的相互作用，而改變原來的運(yùn)動(dòng)方向和運(yùn)動(dòng)速度。由于乒乓球和球拍的質(zhì)量是恒定的，要加大作用力，必須加大觸球時(shí)揮拍的瞬時(shí)速度，加大觸球時(shí)揮拍的瞬時(shí)速度與人體肌肉爆發(fā)力和動(dòng)作質(zhì)量有密切的關(guān)系。肌肉爆發(fā)力大是加快揮拍瞬時(shí)速度的基本條件。動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理技巧性好，又是加快揮拍瞬時(shí)速度的必要條件。故此，在加強(qiáng)肌肉爆發(fā)力的基礎(chǔ)是應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。1、加長加速距離，因?yàn)槲矬w在由靜變動(dòng)的過程中，其速度總是表現(xiàn)為逐漸增加的，

12、在速度增加相等的情況下，加速距離越長，球拍所能達(dá)到的瞬時(shí)速度也越快，反之則慢。2、加快揮拍速度。因?yàn)樵诩铀倬嚯x相同的情況下，如果加快揮拍速度，則擊球的力量就大，反之則小。為了在一定的加速距離內(nèi)使揮拍速度增加得快，必須使上臂、前臂、手腕、腰和腿的動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。3、加大擊球半徑。擊球點(diǎn)離身體遠(yuǎn)一些，將能使擊球動(dòng)、加大擊球半徑。擊球點(diǎn)離身體遠(yuǎn)一些，將能使擊球動(dòng)作的半徑長一些有利于充分發(fā)揮整個(gè)手臂及腰腿加速作作的半徑長一些有利于充分發(fā)揮整個(gè)手臂及腰腿加速作用。（用。（OAOBV2V1。因此，用稍靠球拍頂端的適當(dāng)部分擊球，有利于加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)V1V2V34、以適當(dāng)?shù)那蚺牟课粨羟颍捍蚣愚D(zhuǎn)球時(shí)，用稍靠近球拍頂

13、端的適當(dāng)部位擊球，有利于增強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)。 5、加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的方法還有一些，例如借用來球的旋轉(zhuǎn)，改進(jìn)球拍的性能等等。（五）、如何對(duì)付旋轉(zhuǎn)球 前提：要判斷準(zhǔn)確，要了解旋轉(zhuǎn)變化一般規(guī)律及性能。包括飛行弧線，落點(diǎn)，碰板和不同球拍性能等方面。1、技術(shù)動(dòng)作方面對(duì)付旋轉(zhuǎn)球（1）、根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)碰板變化情況，而調(diào)整拍形和用力方向。如用推擋回接對(duì)方發(fā)至反手拉的左側(cè)上旋球時(shí)，拍臺(tái)方向偏一些，拍臺(tái)角度前傾一些。（2）、加大擊球力量，削減來求旋轉(zhuǎn)力作用的發(fā)揮，如對(duì)方打過來偏高的旋轉(zhuǎn)球，由于大力扣殺，擊球力量大，超過了來球的力量，從而削弱了對(duì)方來球的旋轉(zhuǎn)作用。（3）避轉(zhuǎn)法擊球。任何一種旋轉(zhuǎn)球都是越靠近旋轉(zhuǎn)軸的部位，其旋轉(zhuǎn)越弱，

14、越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸的部位，其旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)。根據(jù)這一特點(diǎn)，在必須的情況下，可以改變擊球部位，避開強(qiáng)轉(zhuǎn)區(qū)擊球。如用推側(cè)旋的方法來回?fù)艋∪η颉＃?）順逆轉(zhuǎn)擊球。采用這種方法擊球，可以借用來球的旋轉(zhuǎn)力，提高回?fù)羟虻男D(zhuǎn)強(qiáng)度。與如拉對(duì)方過來的下旋球。 2、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方面對(duì)付旋轉(zhuǎn)球（1）、用速度結(jié)合力量破壞對(duì)方發(fā)揮旋轉(zhuǎn)，在雙方相待中，提高單位時(shí)間內(nèi)的擊球次數(shù)，迫使對(duì)方在匆忙中回?fù)簦瑥亩绊憣?duì)方的擊球質(zhì)量或者突然加大擊球力量，破壞對(duì)方的擊球節(jié)奏。從而贏得主動(dòng)。（2）、用速度結(jié)合落點(diǎn)變化調(diào)動(dòng)對(duì)方，使對(duì)方不能有充分的準(zhǔn)備時(shí)間還擊，影響對(duì)方技術(shù)發(fā)揮。（3）、利用球拍性能的變化去對(duì)付旋轉(zhuǎn)來球，如防弧膠皮、長膠、生膠等用倒板和借

15、轉(zhuǎn)的方法擊球，既可以減少“吃”轉(zhuǎn)又可將旋球變化。四、球的落點(diǎn) 運(yùn)動(dòng)員以合法的手段將球擊到對(duì)方臺(tái)面的那一點(diǎn)（既著臺(tái)點(diǎn)）叫落點(diǎn)，又稱“回球的落點(diǎn)”。當(dāng)對(duì)方也以合法的手段將球擊到已方臺(tái)面彈起的那一點(diǎn)叫來球落點(diǎn)。從來球點(diǎn)到落球點(diǎn)之間所形成的線叫擊球路線。（一）、擊球落點(diǎn)的運(yùn)用1、擴(kuò)大對(duì)方移動(dòng)范圍，落點(diǎn)離對(duì)方越遠(yuǎn)，對(duì)方移動(dòng)的范圍就越大。自己才能獲得較多的準(zhǔn)備時(shí)間為進(jìn)攻創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。2、增加對(duì)方讓位的難度，落點(diǎn)越接近對(duì)方身體，對(duì)方讓位就越難，這樣直接影響對(duì)方擊球質(zhì)量和造成失誤。3、回球落點(diǎn)與對(duì)方所判斷的方向及步法移動(dòng)的方向相反效果最好。4、回?fù)魧?duì)方薄弱點(diǎn)，如對(duì)方反手弱就壓反手。（二）、提高控制落點(diǎn)和變化

16、落點(diǎn)的能力1、在各種基本技術(shù)練習(xí)時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員將球回?fù)舻剿?guī)定的范圍內(nèi)，直接打某中目標(biāo)。2、按照規(guī)定的擊球路線及路線變化進(jìn)行練習(xí)。如一點(diǎn)打多點(diǎn)，多點(diǎn)打一點(diǎn)，逢斜線打直線，逢直線打斜線等練習(xí)。3、提高腕關(guān)節(jié)的靈活性，經(jīng)常進(jìn)行變化拍形角度和拍面方向的練習(xí)。4、采用多球練習(xí)的方法，要求運(yùn)動(dòng)員將不同落點(diǎn)，不同旋轉(zhuǎn)性質(zhì)，不同速度和力量的來球回?fù)舻侥骋磺蚺_(tái)區(qū)域或命中某一目標(biāo)。五、擊球弧線 乒乓球在球臺(tái)上空運(yùn)行基本上是沿著一定的弧線進(jìn)行的。擊球弧線的好壞不僅決定著擊球的命中率，而且作為決定擊球技術(shù)質(zhì)量的五項(xiàng)指標(biāo)之一越來越引起人們的重視。（一）、球的飛行弧線與擊球命中率及擊球技術(shù)質(zhì)量的關(guān)系。球的飛行弧線包括弧

17、線的長度，弧線的曲度，球打出的距離和球的飛行方向幾個(gè)部分。1、弧線的長度 所謂乒乓球弧線的長度就是指球的飛行的軌跡。在同等條件下，球的飛行弧線越長球的飛行時(shí)間也越長，打球的速度就相應(yīng)的減慢。反之球的飛行弧線越短，球的飛行時(shí)間就越短，打球的速度就相應(yīng)的加快。2、弧線球的曲度弧線球的曲度就是指弧線的彎曲程度。擊球時(shí)，在保證球能過網(wǎng)的前提下，一般來說弧線的曲度越小越擊球的技術(shù)質(zhì)量越高。 3、球打出的距離乒乓球打出的距離是指弧線起止投影的水平距離（圖略）。在弧線曲度相同的情況下球打出的距離越長弧線也就越長，反之則短。4、球的飛行方向、球的飛行方向 球在球臺(tái)上空沿一定的弧線飛行如果要準(zhǔn)確的落到對(duì)方臺(tái)面不

18、僅受到球球在球臺(tái)上空沿一定的弧線飛行如果要準(zhǔn)確的落到對(duì)方臺(tái)面不僅受到球臺(tái)長度和網(wǎng)高度的限制，而且還受到球臺(tái)寬度的制約。為此要求球的飛臺(tái)長度和網(wǎng)高度的限制，而且還受到球臺(tái)寬度的制約。為此要求球的飛行方向必須正確，保證球即不出界，又能落到戰(zhàn)術(shù)所需要的區(qū)域。行方向必須正確，保證球即不出界，又能落到戰(zhàn)術(shù)所需要的區(qū)域。5、 影響弧線球長度的因素 乒乓球的弧線長度由弧線的曲度和球打出的距離兩個(gè)因素所決定的，在球打出的距離相同的情況下，弧線球的曲度越大弧線就越長，反之則短。在弧線球曲度相同的情況下球打出的距離越長弧線也就越長，反之則短。6、影響球弧線曲度的因素 乒乓球飛行弧線曲度的大小，主要取決于球離開拍時(shí)

19、的出手角度和出手速度。出手角度是指球離拍的飛行弧線的切線與水平面的夾角。出手速度是指球離拍時(shí)的瞬時(shí)速度。出手速度主要取決于擊球的力量，而乒乓球的出手角度取決于擊球的拍面角度與擊球部，發(fā)力方向與出力方向大小，對(duì)方來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。7、影響球打出的距離的因素在相同的出手角度下，擊球力量越大球的飛行速度就越大因而球打出的距離也就越長。8、影響球飛行方向的主要因素 影響球的飛行主要因素有擊球時(shí)拍面所朝的方向，擊球時(shí)發(fā)力的方向與發(fā)力大小，對(duì)方來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)（左右側(cè)旋）及旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。乒乓球速度、力量、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)和弧線等五大要素，雖然其性質(zhì)和特點(diǎn)各不相同，但彼此是相互聯(lián)系的。它們對(duì)提高擊球質(zhì)量起著相互

20、補(bǔ)充的作用。例如落點(diǎn)變化很好，但擊球弧線過高，速度太慢，力量不足，旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)，那么這種擊球就沒有威力。若是落點(diǎn)變化不好，即使速度快、力量大、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)同樣也達(dá)不到應(yīng)有的效果。在如落點(diǎn)不錯(cuò)，旋轉(zhuǎn)也強(qiáng)，弧線合理，如果速度太慢，對(duì)方就可以從容不迫的判斷來球，移動(dòng)步法，揮拍運(yùn)擊，所以說這些因素是相互聯(lián)系的。但對(duì)于對(duì)方來說，則起到了相互制約的作用。如以快制轉(zhuǎn)，以轉(zhuǎn)制快，以狠制快，以快制狠等等。這種相互制約的矛盾反過來又將會(huì)促進(jìn)乒乓球技術(shù)的發(fā)展。 乒乓球技術(shù)規(guī)格二、乒乓球技術(shù)規(guī)格三、技術(shù)結(jié)構(gòu) “判斷來球、移動(dòng)步法、出手擊球、動(dòng)作還原”被稱為乒乓球運(yùn)動(dòng)員擊球的四個(gè)基本環(huán)節(jié)，它們組成了乒典球技術(shù)的框架結(jié)構(gòu)。 前一次

21、擊球的結(jié)束，就意味著下一次擊球的升始，首尾街接，環(huán)環(huán)緊扣，構(gòu)成各種乒乓技術(shù)。判斷 我們知道，運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)、擊球、還原，必須建立在判斷的基礎(chǔ)上。離開了正確的判斷，運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)、擊球、還原等一系列動(dòng)作將會(huì)帶有極大的盲目性。而盲目的動(dòng)作，是不能構(gòu)成正確的技術(shù)。 判斷是建立在自己對(duì)技術(shù)的深刻感性認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)之上的，只有對(duì)自己擊出的球有深刻的認(rèn)識(shí)，才有可能對(duì)對(duì)方擊球作出準(zhǔn)確地判斷。判斷：預(yù)判和實(shí)判預(yù)判-運(yùn)動(dòng)員在對(duì)方球拍尚未擊球時(shí)對(duì)對(duì)方將會(huì)擊什么球，戰(zhàn)術(shù)意圖的預(yù)測。 預(yù)測正確：迅速起動(dòng)，贏得時(shí)間，占據(jù)主動(dòng)；實(shí)判-一對(duì)擊球瞬間的判斷。 預(yù)測與實(shí)判有誤：迅速調(diào)整。往往陷入被動(dòng)。 一個(gè)伏秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)能力越強(qiáng)、經(jīng)驗(yàn)越豐富，預(yù)測的準(zhǔn)確性就越高，比賽中的表現(xiàn)為移動(dòng)適時(shí)而準(zhǔn)確，擊球從容不迫。移動(dòng) 移動(dòng)以判斷為依據(jù)，以適時(shí)而準(zhǔn)確地?fù)屨加欣膿羟蛭恢脼橐螅宰畲笙薅鹊乇ＷC合理完成擊球動(dòng)作分目的。 乒乓球運(yùn)動(dòng)范國小，速度快，變化大，運(yùn)動(dòng)靈要連續(xù)不斷地?fù)]拍擊球，每一個(gè)來球技術(shù)要素都在發(fā)生變化，運(yùn)動(dòng)員要根據(jù)來球的不同特點(diǎn)、采用最合適的擊球方式回?fù)魜砬?。運(yùn)動(dòng)員要不斷詞整、變化移動(dòng)方大，以保證完成最佳擊球方式并能產(chǎn)生最