中學生心理健康教育實施方案

1、孝義十中中學生心理健康教育實施方案為深入落實科學發(fā)展觀， 貫徹落實教育部 義務教育學校管理 標準文件精神，進一步推進我校學生心理健康教育工作， 提高學 生心理健康教育工作的科學性和實效性，特制定實施方案如下：一、背景與現狀我校地處城郊，服務的對象是農村和礦區(qū)的學生。他們有一個共同的特點就是家長的文化程度普遍不高，家庭教育屬于放任式， 不懂孩子 心身發(fā)展的自 然規(guī)律，就 更談 不 上良 好的 家庭教育了 ，能 夠滿足最 基本的物質保 障已經很不 錯了 。再 加上 當代社 會的 飛速 發(fā) 展，市場經濟大潮的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學 的 壓 力 ，離 異 家 庭 的增多，獨生子女、單

2、親家庭子女的教育問題等，使學生的心理問題比以往更為突出。諸如厭學、心理脆弱、性格孤 僻、獨立能力差、親子沖突、沉迷網絡等呈增加趨勢等，這些問題 如得不到 及時解決，將 會嚴重 影響 青少 年 學生 的健 康成長。為 了 滿 足同學們 自身發(fā)展和適 應社會性發(fā) 展的 需求，為 了培養(yǎng) 人格 健康 的 未來人才 ，為 了幫助同 學們 克服成長中 的種 種心理 困惑 及問 題，學 校開展心理健康教育活動勢在必行。二、目標與規(guī)劃學校心理健康教育總目標是：優(yōu)化全體學生的心理素質，提高 全體學生的心理健康水平。1、 著重 于全體 同學 的心理健康 知識的普及和 心理素 質的 教育，使學生不斷地正確認識自我

3、。2、 培養(yǎng) 學生學會學 習、人際交往、升學擇業(yè)以及生活等方面 常識。3、增加學生的承受挫折、適應環(huán)境的能力。4、能讓學生保持健全的人格，有現實的人生目標和社會責任感。5、努力讓學生的心理特點、行為方式符合年齡特征，能與現實的環(huán)境保持良好的接觸與適應。6、讓學生有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀-可編輯修改-態(tài)。7、對于少數有心理困擾和心理障礙的學生，給與科學有效的心理輔導?？傮w規(guī)劃：學校調動各方面的力量，全面滲透、多渠道、全方 位的推進心理健康教育 。將 心理 健康教育分 布于 學校教 育的 各個 方 面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的心理健康教育網絡。專門渠道是開展

4、心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨 詢和實施心理治療；非 專門 性 的渠 道是 在 學科 教學 中、在 德 育活 動 中、在課外活動中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要逐步構建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結合的教育 網絡，多角度、全方位共同實施心理健康教育。三、活動與措施（一）原則1. 目標性原則。學校心理健康教育的根本目標在于促進學生健康發(fā)展，提高學生的基本素質，培養(yǎng)學生的優(yōu)良心理品質，提高學生的生存、適應能力，促進學生自主發(fā)展的潛能。圍繞這些目標，學校心理健康教育的內容主要有人生觀與價值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓練、意志力的培養(yǎng)、自我覺察與認識、生存訓練、潛能開發(fā)等。除

5、此，還應包括與之相關的心理測驗、咨詢輔導、課程安排、活動訓練等各項工作。2. 現實性原則。由于目前我校缺乏專職心理健康教育的教師，因 此 ，根據本校的實際情況選拔有相應資質的教師和心理學愛 好 者 組成心理 健康教育團隊 ，根 據 學生 發(fā)展 的 實際 水平 和需要，有 針 對 性地選擇適合本校心理健康教育的內容。3. 發(fā)展性原則。學校心理健康教育的最終目標是促進學生的發(fā)展。因此，確定學校心理健康教育的內容時，應“面向全體、注重發(fā)展”，選擇具有普遍意義和有代表性的主題內容，從而有效地發(fā)揮心理健康教育“預防、 促進 ”的功能。例如，中學應當把青春期教育作為核心內容來抓。4. 差異 性原 則。 在

6、 學校 心理 健康教 育中 ，學生的心 理健康水平存在明顯的差異，不僅有個體差異，還有年級差異。因此，確定心理健康教育內容時應當遵循差異性原則，以滿足不同年級、不 同學 生的心理需要，這是保證學校獲得心理健康教育效果的前提。 如，進行同伴關系的心理健康教育時，-可編輯修改-面對不同年級的學生，所 講的知 識內容、所舉的教育實例都應有所不同，所設計的教育活動、訓練 內容及方式也應有所調整。同 樣，對 不同特點的學生應該進行分類指導。如對離異家庭的子女或有不同心理、行 為 問 題 的 學 生 往 往 需 要進行特殊的心理健康的教育與活動。5. 活動性原則。根據實踐性與應用性的要求， 在確定學校心理

7、 健康教育的內容時，應 突出以活動為主的特點， 把心理健康教育的 內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發(fā)揮活動的優(yōu)勢，注重 活動過程的教育作用。在 學校心理健康教育的內容中，應 創(chuàng)造性地 設計各種豐富多彩的活動，如心理劇、繪畫、沙盤游戲、團體游戲 等，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發(fā)展。（二）內容1. 學生心理健康維護。這是面向全體學生，提高學生基本素質的教育內容。具體包括： 智能 訓練，即幫助學生對智力的本質建立科 學認識，并針 對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設計的不同訓練活動等；學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立 科 學 認 識 ， 培養(yǎng)學生形

8、成健康積極的學習態(tài)度、學習動機，訓練學生養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法等； 情感教育，即教會學生把握和表達自己的情緒情感，學會有效 控制、調節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人 的 情 緒 情感， 并進行相關技巧 的訓練， 如敏感性訓練、自我表達訓練、 放松訓練等；人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際 關 系 ，指 導學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題 的技巧與 原則，包括沖 突解決、合 作 與競 爭、學會拒絕 ，以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關于個體面對社會生存壓力應 具 備 的 健 康人格品質，如獨立性、進取心、耐挫能力等；自我心理

9、修養(yǎng)指導，即通過訓練和教導幫助學生科 學 的 認 識 自己，并在自身的發(fā)展變化中，始終做到能較好地悅納自己，-可編輯修改-如悅 納自己的優(yōu)勢和不足，培養(yǎng)自信、建立 良 好的自我形象等； 性心理教育，即關于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫 助學生 建立正確的 性 別 觀念和 性 別認同， 指導學生 認識 和 掌握與 異性 交往的知識及技巧，如異性同學交往指導、早戀心理調適等。2. 學生 心 理 行為 問 題矯 正。 這是面 向少 數具有心 理 、行為問題的學生而開展的心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬 矯治 范 疇。具體包括： 學習適應問題 ，主 要指圍繞學習 活動而產生 的 心 理 行為

10、 問題 ， 如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學?？植腊Y、厭學等； 情緒問題， 主 要指影響學 生正 常生 活 、學 習與 健 康成 長的負 性 情緒問 題， 如抑郁、 恐懼、焦慮 、緊 張、憂 慮等 ； 常見行為問題 ， 主要指在 學生 生 活、 學習 中表 現 出來 的 不良 行為特征 ， 如多動、說 謊、打架、 膽怯 等；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應， 如 神經衰弱 、失眠、疑心 癥、神經性 強迫 癥、癔 病等 ； 性 行為問題， 主要指由于 性心 理 障礙 而產 生的 各 種性 變態(tài)行 為， 這一 問題在中小學 生 中出現的 比例 較少。3. 學生 心 理 潛能

11、和 創(chuàng)造 力開 發(fā)。心 理學 研究表明， 中小學時期 是心 理 潛 能開發(fā)的 最佳 期。因 此，心 理 潛能的 開 發(fā)與 創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學校心理健康教育的重要內容。它主要包括對學生進 行判 斷、 推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓 練和 培養(yǎng) 。同時，還包括對學 生 自我激勵能力 的 訓練等，以提高學生的自主意識與能動性。（三）方法講授：講授包括講述和講解，這種課堂教學的主要方法也適用 于面向全體學生的心理 健康教育。心 理健康 教育 活動課 或專 題報 告 是由團體 咨詢演變而來 ，通 常由 心理健康教 育專 業(yè)人員 或教 師面 對 全班或全 校的全體學生 進行指導

12、。為 了 維 護學 生心 理健康，提 高 他 們的自我 調適能力，要 讓學 生 了解 必要 的 心理 健康 知識，同 時為 使 指導具有針對性，在 指 導中 也 常引 用一 些 典型 案例 ，并 對個 案做 出 分析，-可編輯修改-通常采用的就是講述與講解的方法；另外在個別輔導中， 幫 助學生分析心理問題的成因及澄清不合理的認識，同樣需要講解，所以，講授法是心理健康教育的基本方法之一。但是，心理健康教育要以活動為基礎展開，講授法的運用 必 須恰 當，不 能以教師的 講 授取代學生的感受與體驗。討論：這是心理健康教育活動課常用的方法。傳統的注入式的授課方式很難保證教育效果，而讓學生積極參與 的討

13、論則有 利于 學 生的感受與體驗。討論要有目的、有計劃、有組織地進行。論題要集中，應是學生關心的并且是在學生中普遍存在的問題或某種傾 向 ；氣 氛 要 熱 烈 ，要 讓 學生充分地表達自己的看法和抒發(fā)自己的感受；組織要有序，教師要作積極的正面引導以體現教師的主導作用 ， 保證學生通過討論能有所得。角色活 動：創(chuàng)設某種模 擬情境，學生 扮演 一定 角色去 體驗 感受 ，是心理健 康教育活動課 的一種活動 方式 。比 如為 了幫助 學生 正確 處理親子關 系，可 以創(chuàng)設 一個 模擬家庭，并 設 置一些 家庭 生活 的矛盾與沖突，讓學生分別扮演不同的家庭角色，在矛盾與沖突中去感受與體驗，從而獲得正確

14、認識。學生參與角色活 動 的 積 極 性 一 般 都 比 較高，活動氣氛也很熱烈，因此活動后的總結提高很有必要。總結 提高的具 體方式可以多 樣，或 由教 師通 過 歸納而作 進一步指導 ，或 組織學生討論敘述自己的感受。談話：這是心理咨詢的基本方法。 心理咨詢是面向個別學生的 心理輔導 ，它以談話 的方 式進行 。學生 向 教師 傾訴 自己內 心的 困惑 ， 教師與學生一起分析問題的成因， 一起尋求解決問題的方案和辦 法，通過會談幫助學生澄清問題、解除障礙，使他們以良好的心態(tài) 學習、生活。談話是雙向進行的活動，談話能否取得效果，取決于 教師是否能以平等、尊重、熱情、誠懇的態(tài)度對待學生。因此運

15、用 談話方式有兩個基本要求，一 是要取信于學生并善于引導，學生才 能坦誠吐露；二是要運用教育機智，言必中的，才能使學生口服心 服而改善心態(tài)。檔案：心理咨詢要有記錄，要建立檔案。檔案中除記錄學生的基本情況外，要詳細記錄學生主訴（學 生 所吐露的 心理困惑），并摘要記錄咨詢過程和教育效果。心理問題的解決相當艱巨復雜，有時 還有反復，必要的資料對咨詢工作有效開展具有重要意義。所以建 立檔案是心理咨詢的一個重-可編輯修改-要方法，它可以使咨詢有序地待續(xù)進 行，并有利于從中發(fā)現典型，面向全體學生進行指導。檔案材料除 了學生基本情況外，其余都在咨詢后整理。一般不向學生公開，但 可用于研究。用于個案研究或公

16、開研究結果時，學校、班級以及學 生的真實姓名等應化去。社會實踐：廣泛開展各種社會實踐活動，讓學生在實際鍛煉中親身感受與體驗，是培養(yǎng)學生良好心理素質的有效方法。比如組織 參觀訪問與社會調查，讓學生在了解他人、了解社會的同時，認識自我、實現自我；組織社區(qū)服務活動，讓學生在人際交往與社會服務中鍛煉與提高自己的生活與社會適應能力；組織夏令營一類的活動，讓學生在實踐中磨練自己，形成堅忍不拔、吃苦耐勞的品質等。社會實踐活動需要精心組織，根 據青少年學生身心發(fā)展的特點和實 際需要，有目的、有計劃地實施。活動中要加強指導，也要注意安 全。此外，為了鞏固活動效果，還要采取一定的方式，如座談討論 等，幫助學生形成

17、一定的理性認識。家長學校：絕大多數家長都很關心自己子女的心理健康，學校 應加強與家長的及時聯系與交流；同 時又由于家長的個人素質、家 庭教育方法及家庭文化背景不同，其 消極因素很容易引發(fā)子女的心 理問題，做好家長工作更為重要。就教育效果而言，學校教育與家 庭教育形成合力，自然比單方面的努力要強，所以，溝通學校與家 庭的聯系，做好家長工作是學校開展心理健康教育的一個重要方面。具體的實施主要是由班主任進行家訪或家長會上實現交流與溝通，能使學校與家庭雙方都能了解自己平時不太清楚的情況，同時也能了解對方的希望與 要求，有 利 于形 成 教育 合力 ，實 施針對性 的 指導。如果說學校發(fā)現個別學生因心理

18、問題有行為偏差激化傾向 時，更應及時與家庭聯系，共同疏導，防患于未然。另外，為了提 升家庭教育水平，學校還需要在 "家長學校 "集中學習時，介紹必要 的心理健 康知識和心理 健康教育方 法，幫 助家長 提高自 我調 適的 能 力和教育子女的能力。（四）、形式1、設立心理咨詢室，團體輔導室進行心理咨詢、治療與活動。 心理咨詢是運用心理科學的原理和方法，給人以幫助、啟發(fā)和 指導的過程，通過心理咨詢可以使同學們在認知、情感、行為模式 上有所變化，解決其在學習、生活等方面出現的心理問題，挖掘其 潛在能力，以更好的適應環(huán)境，保持、提高其身心-可編輯修改-健康水平，積極促進學生的發(fā)展。

19、2、設立悄悄話熱線信箱、熱線電話、愛心郵箱 實踐證明，熱線信箱、熱線電話、愛心郵箱，十分有利于與學 生進行交 談，這 種 方式 對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面不好當面說的，所以信箱可省去害羞的顧慮，而且中學生又可以把自己的思考在心中組織的更為嚴密。 這樣可以使老師更有針對性的解決心理健康問題。3、開設家長熱線信箱、熱線電話、講座 學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關系有 直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續(xù)。因此，無 論是了解 學生心理與行 為偏異的原 因，還 是咨 詢、矯治計劃的制定和實施，都需要取得家長的積極支持和配 合 ，因 此 學 校 心 理 健 康 方 面的教育要兼顧對學生家長的宣傳。4、開展心理健康為主的班會與研討會為了加強學校心理健康教育的科學性、針對性，學校要從學生 實際出發(fā) ，以 學生成長 過程 中遇到的各 種問 題和需 要為 課題 ，開 展 教育科研 和課題研究，提 高 學 生心 理健康教育工作的實效。為了及時總結、提高和交流，要求教師每學的寫一篇心理健康教育的個案分析，每位班主任每學年至少開展二次心理健康教育為內容的主題班會課，學校每學期開展一次心理健康教育研討會，把心 理 健 康 教 育案例匯編成冊。四、程序第一階段，2015年 4月2015年 6月，為前期準備階段。此階段依據市局文件精神，結合實