跳躍：向上跳躍練習(xí)

1、教材跳躍：向上跳躍練習(xí)； 韻律體操與舞蹈：彈性組合練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進(jìn)間的單足或雙腳跳；在多種練習(xí)中，培養(yǎng)手臂擺動(dòng)與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，起跳效果良好；培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動(dòng)作和技巧；跳躍：56次；韻律體操與舞蹈：34次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎

2、；交叉走、“S”行走。三、1、教師領(lǐng)做徒手操： 上肢運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；體側(cè)運(yùn)動(dòng)；踢腿運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)×××××××××× 3、師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、1、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽口令跟教師一起做充分放松。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動(dòng)，氣氛活躍。12次基本部分一、跳躍一、1、組織學(xué)生進(jìn)行原地

3、向上跳游戲。2、教師講解并叫幾位同學(xué)示范：“拉網(wǎng)捕魚”、“釣魚”。3、教師指導(dǎo)并參與活動(dòng)。10分一、1、按要求分四組開展游戲。2、仔細(xì)觀察示范，明確要求。3、注意：游戲時(shí)，持竿的同學(xué)要注意竿子的高度，一般不超過膝蓋的高度，揮竿的速度要?jiǎng)蛩佟?教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分4、組織學(xué)生進(jìn)行助跑向上的跳躍練習(xí)。作用：發(fā)展助跑起跳銜接技術(shù)，培養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳力。5、教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。15分4、按要求進(jìn)行各種跳躍練習(xí)。 助跑35步，單腳起跳摸高； 跳過不同高度的障礙； 連續(xù)跳躍練習(xí)。6次二、韻律體操與舞蹈二、1、教師領(lǐng)做第一個(gè)八拍至第十二個(gè)八拍的動(dòng)作

4、，重復(fù)動(dòng)作（第十三個(gè)八拍至第二十四個(gè)八拍）。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第二十五個(gè)八拍至第二十八個(gè)八拍的動(dòng)作。第二十五個(gè)八拍：12雙腿屈伸同時(shí)左臂前擺、右臂后擺；34雙腿屈伸同時(shí)右臂前擺、左臂后擺；58雙腿屈伸2次同時(shí)左臂向前、右臂向后繞環(huán)，接著左臂繼續(xù)向前右臂向后擺動(dòng)。第二十六個(gè)八拍：同二十五個(gè)八拍第二十七個(gè)八拍：12左腿向前一步同時(shí)前移重心，左臂前擺、右臂后擺；34向后移重心同時(shí)左臂后擺、右臂前擺；56右腿并左腿起踵立同時(shí)左臂前繞、右臂后繞到雙臂上舉；78左腿向前、右腳后點(diǎn)立同時(shí)左臂經(jīng)后繼續(xù)前繞到前舉、右臂經(jīng)前后繞到側(cè)后舉。10分二、1、學(xué)生跟隨教師集體回憶已學(xué)動(dòng)作，協(xié)調(diào)一致、動(dòng)作正確、符合節(jié)拍。2、

5、先進(jìn)行分解動(dòng)作的學(xué)習(xí)，隊(duì)行：四列橫隊(duì)。××××××××××××××××××××要求：記主動(dòng)作名稱及經(jīng)過的路線、注意力集中、動(dòng)作到位。3、進(jìn)行組合練習(xí)，接受教師的指導(dǎo)。4、注意觀察同伴的動(dòng)作，及時(shí)改正自己的動(dòng)作。34次結(jié)束部分一、常規(guī)二、小結(jié)一、 教師領(lǐng)做放松操，動(dòng)作正確。二、 總結(jié)講評，及時(shí)獎(jiǎng)懲，收拾器材，師生再見。5分一、 學(xué)生跟隨教師一起做充分的放松，動(dòng)作舒展。二、 小組小結(jié)，男1受器材。實(shí)施