女大學(xué)生健康講座

女大學(xué)生健康講座1解剖：

1，骨盆

2，第一性征：外生殖器內(nèi)生殖器

3，第二性征第一節(jié)女性生殖解剖和性生理2男性骨盆3女性骨盆4女性?xún)?nèi)生殖器51、陰阜2、大陰唇3、小陰唇4、陰蒂5、陰道前庭6、處女膜女性外生殖器6

男女第二性征的特點(diǎn)

7你的第一次月經(jīng)

經(jīng)歷？你的是怎么知道這件事情的？你知道這件事兒的時(shí)候是什么心情呢？8如果有人這樣告訴你。。。。在青春期來(lái)臨之前，女孩子的性腺是沉睡著的。在11歲～15歲之間，女孩子的性腺在某種激素的誘惑下蘇醒過(guò)來(lái)。然后，性腺開(kāi)始正常的工作——分泌性激素。這些激素通過(guò)血液和淋巴腺的運(yùn)輸?shù)竭_(dá)全身各處。這些激素是女孩青春期軀體發(fā)生變化的重要原因。乳房的漸漸隆起等都是這些激素在做怪。終于，在一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的早春，一些激素使腦垂體向卵巢下達(dá)了這樣的命令：讓第一個(gè)卵子成熟吧!這種卵巢，小姑娘天生具有，它里面有幾十萬(wàn)個(gè)比針尖還要小的卵子。只有在這個(gè)時(shí)候，這些卵子中的一個(gè)才會(huì)變?yōu)槌墒斓穆炎印Ｓ谑?，這個(gè)小精靈探頭探腦地向輸卵管移去，在那里等待接受天地精華的沐浴。與此同時(shí)，子宮內(nèi)部也忙碌起來(lái)，準(zhǔn)備迎接受精卵子的圣駕。大自然使這種隆重的節(jié)日每月一次，一旦受精卵來(lái)到，便會(huì)在子宮膜上著床。如果受精沒(méi)有發(fā)生，卵子就只好被囚禁在子宮內(nèi)，在排卵15天后，被子宮脫落引起的月經(jīng)驅(qū)逐到體外。子宮脫去了這層因?yàn)闆](méi)有受精而變得多余的膜之后，又重新開(kāi)始正常的周期。9月經(jīng)帶來(lái)的心理困擾特殊時(shí)期月經(jīng)期及來(lái)月經(jīng)的前幾天是女性生理曲線(xiàn)的低潮期，身體的耐受性、靈活力下降，易疲勞。積極的心態(tài)——“好朋友”、“大姨媽”來(lái)了來(lái)了消極的心態(tài)——“倒霉”來(lái)了、壞事了閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)前期緊張綜合癥101、每天進(jìn)食適量魚(yú)丸、蔬菜；2、按摩三陰交等穴位可緩解痛經(jīng)；3、熱水袋、熱敷墊或熱水浴可緩解疼痛；4、經(jīng)前適量運(yùn)動(dòng)有助緩解疼痛；5、熱檸檬汁可幫助減輕痛楚。減輕痛經(jīng)方法有哪些

？111、注意保暖，不要受涼；2、多吃營(yíng)養(yǎng)、富含鐵質(zhì)易消化食物，不要吃刺激性食物；3、保證足夠睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，否則可引起經(jīng)血過(guò)多；4、經(jīng)期可淋浴，不宜盆浴；5、禁止性交和游泳，以防感染。月經(jīng)期應(yīng)注意什么？12長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊會(huì)使局部濕度和溫度大大增加，尤其在潮熱氣候中更加明顯，不僅給細(xì)菌生長(zhǎng)創(chuàng)造適宜的條件，還破壞陰道酸堿度，降低局部保護(hù)屏障作用，造成陰道炎；另外衛(wèi)生護(hù)墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊損傷，易發(fā)生外陰毛囊炎等疾病。所以衛(wèi)生護(hù)墊不宜長(zhǎng)期使用！常用衛(wèi)生護(hù)墊有利于健康嗎？13盆腔炎是一種較為常見(jiàn)婦科病，大多因?yàn)閭€(gè)人衛(wèi)生、不潔性交等引起。急性表現(xiàn)為下腹疼痛、發(fā)熱，病情嚴(yán)重可高熱、寒顫等；慢性表現(xiàn)為低熱，疲乏，病程長(zhǎng)時(shí)有神經(jīng)衰弱、下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛等癥狀。什么是盆腔炎？了解婦科病14宮頸糜爛的表現(xiàn)？患宮頸糜爛后，會(huì)出現(xiàn)白帶增多、粘稠，偶爾也可能出現(xiàn)膿性、血性白帶，腰酸、腹痛及下腹部重墜感也常伴隨而來(lái)，性生活時(shí)可能會(huì)引起接觸性出血，異味出現(xiàn)也是極有可能的。15

一般，輕度宮糜不影響懷孕，而到了重度宮頸糜爛，宮頸粘液粘稠，含有大量白細(xì)胞，不利精子的活動(dòng)和穿透，會(huì)影響受孕。所以重度宮頸糜爛需要積極治療。

宮頸糜爛對(duì)懷孕的影響？16經(jīng)期心理衛(wèi)生第一，對(duì)月經(jīng)應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí)，還要有月經(jīng)前的心理準(zhǔn)備，相信這一“不愉快”的階段會(huì)平安度過(guò)。第二，不要進(jìn)行消極自我暗示，即認(rèn)為來(lái)月經(jīng)會(huì)有疼痛的感覺(jué)。第三，保持心理舒暢，避免情緒波動(dòng)和精神過(guò)于緊張。第四，從事一些令自己高興而又運(yùn)動(dòng)量不大的活動(dòng)。17這個(gè)世界上最瀟灑的人就是大姨媽?zhuān)雭?lái)就來(lái)，不想來(lái)就不來(lái)，她不來(lái)你急死，她來(lái)了你煩死。她來(lái)或不來(lái)你都要默默忍受，認(rèn)了吧，聽(tīng)大姨媽的話(huà)做好姑娘。

18

妊娠：過(guò)程：精子+卵子=受精卵子宮19一、受精懷孕20二、著床受精卵長(zhǎng)出根須，深深扎根在子宮壁中。

受精卵到達(dá)子宮后，分泌出藍(lán)色粘液，以固定于子宮內(nèi)膜。21三、胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育第三周第四周22第五周第六周第七周23第九周第十二周第二十六周第二十八周24253，分娩：1）概念：妊娠40周左右，胎兒及其附屬物從母體全部娩出。2）影響因素：2627小苞米28婚前懷孕，她會(huì)求助誰(shuí)？29懷孕了你知道嗎？1、月經(jīng)停止；2、胃口變化：出現(xiàn)惡心、嘔吐，平常喜歡吃的東西，現(xiàn)在不愛(ài)了；3、乳房變化：乳頭顏色轉(zhuǎn)深，乳房腫脹，輕輕觸碰會(huì)產(chǎn)生疼痛感；4、尿頻：懷孕時(shí)身體分泌荷爾蒙，對(duì)膀胱產(chǎn)生刺激導(dǎo)致如廁感覺(jué)；5、精神疲乏，沒(méi)有力氣，想睡覺(jué)。30一、保險(xiǎn)套：最衛(wèi)生常用的方法；二、子宮內(nèi)避孕器：母體樂(lè)，分(1)250型可裝4年/(2)375型可裝5年；

三、口服避孕藥：使用口服藥利大于弊；四、女性輸卵管結(jié)扎：效果接近100%；五、男性輸精管結(jié)扎：效果接近100%；六、安全期方法：月經(jīng)過(guò)后七天內(nèi)及下次月經(jīng)來(lái)前七天一般為安全期；七、基礎(chǔ)體溫法：排卵時(shí)基礎(chǔ)體溫會(huì)略降，以后即上升，且維持14

天左右等月經(jīng)來(lái)潮又下降。人工流產(chǎn)：（懷孕3個(gè)月以?xún)?nèi)）包括人工流產(chǎn)術(shù)和藥物流產(chǎn)兩類(lèi)常用的避孕方法有哪些？

3132

人流的不良后果一是不能正常地恢復(fù)身體的健康狀況。有的女性為了不讓別人知道，做完手術(shù)后不休息，立刻去上班、學(xué)習(xí)，嚴(yán)重影響了健康狀況的恢復(fù)，甚至導(dǎo)致大出血；二是容易損傷生殖器官，出現(xiàn)意外事故。有的女性不敢去醫(yī)院人流，找那些江湖醫(yī)生，在極不科學(xué)的條件下施術(shù)，使生殖器受到很大損傷，有的甚至送了命，也有的遭到品質(zhì)惡劣的江湖醫(yī)生的凌辱，身心均受摧殘；三是引起許多并發(fā)癥：月經(jīng)量少、閉經(jīng)、性冷淡、不孕，再次妊娠易導(dǎo)致流產(chǎn)、子宮內(nèi)膜異位癥、生殖器官炎癥、前置胎盤(pán)，胎盤(pán)粘連植入、子宮穿孔、產(chǎn)后大出血、甚至引起宮頸癌等。33第二節(jié)女性性心理1，性成熟1）青春期分早、中、晚三期，2）成熟過(guò)程：生理成熟、心理成熟、社會(huì)成熟3）身心發(fā)展不平衡

342，女大學(xué)生性心理特征1）性生理迅速發(fā)展與性心理尚未成熟的矛盾；2）對(duì)戀愛(ài)的熱望與對(duì)異性心理了解不深的矛盾；3）性的身心需求與社會(huì)規(guī)范和道德責(zé)任的矛盾；

4）感情依賴(lài)較重，心理承受能力薄弱；5）開(kāi)放的觀(guān)念和表現(xiàn)上文飾性的矛盾；6）注重戀愛(ài)過(guò)程，輕視戀愛(ài)結(jié)果；7）主觀(guān)學(xué)業(yè)第一，客觀(guān)愛(ài)情至上。35

3，當(dāng)今女大學(xué)生性心理的優(yōu)勢(shì)：1）對(duì)性知識(shí)的了解已打破了以往的封閉狀態(tài)2）對(duì)性別差異的認(rèn)識(shí)已突破了男尊女卑的傳統(tǒng)模式3）對(duì)性別角色的態(tài)度已不再走“抗拒女性角色”或“向傳統(tǒng)復(fù)歸”兩個(gè)極端4）對(duì)貞操觀(guān)的看法既不封建錮守，也不隨意放縱364、當(dāng)今女大學(xué)生戀愛(ài)的類(lèi)型1）理想浪漫型2）現(xiàn)實(shí)功利型3）情欲蔚籍型4）互愛(ài)互助型37

性格品質(zhì)健康能力興趣才華相貌聰明學(xué)歷理家——健康積極的、理智的，但理想化、書(shū)生氣5、當(dāng)代女大學(xué)生的擇偶觀(guān)

排在前十位的考慮因素：382，大學(xué)生婚前性行為的特征：突發(fā)性自愿性而又非理智性反復(fù)性女生身心壓力的強(qiáng)大性第三節(jié)關(guān)于婚前性行為1，婚前性行為的心理：熱戀心理，迎合心理，占有心理，屈從心理，好奇心理，逆反心理393,性認(rèn)識(shí)的誤區(qū)1)、性是我的權(quán)利，他人無(wú)權(quán)干涉權(quán)利(愿意)

與義務(wù)（責(zé)任）是一對(duì)孿生姐妹402)成年人沒(méi)有性體驗(yàn)=性盲

過(guò)早的性體驗(yàn)會(huì)提高婚后的性滿(mǎn)足“閾”值

國(guó)際教育基金會(huì)的調(diào)查顯示——41臺(tái)灣著名心理學(xué)家張春興：我們不妨從青年本身去想，看他們需要什么？追求什么？能獲得什么？因?yàn)閷?duì)性的問(wèn)題，開(kāi)放也好，禁錮也好，真正值得考慮的后果，社會(huì)規(guī)范的維護(hù)只是其一，最主要的還是，開(kāi)放后是否能增加青年人婚姻和感情生活的幸福。國(guó)內(nèi)外幾乎找不到任何資料可證明之。42男生：確定了戀愛(ài)關(guān)系還沒(méi)有“搞定”，很無(wú)能女生：我很愛(ài)他，拒絕他的性要求，怕失去他1/4的男生愿意娶與自己發(fā)生婚前性行為的女友

2/3的女生愿意嫁給自己發(fā)生婚前性行為的男友

——《四川青年報(bào)》3)、婚前性行為=性魅力+愛(ài)的保證43

自愿：

學(xué)會(huì)對(duì)非意愿性

要求說(shuō)：NO??！

你是成年人，沒(méi)人能強(qiáng)迫你自愿相愛(ài)忠貞合法私密安全5、高尚的性人格的內(nèi)容

44相愛(ài)：惟有愛(ài)使情與性長(zhǎng)存。45

忠貞：忠誠(chéng)：在于唯一的愛(ài)情，兩顆心的互相忠實(shí)。貞潔：包括婚前的性純潔和婚后對(duì)愛(ài)情的專(zhuān)一不二。也包括性生理的貞潔和性心理的貞潔。性生理失貞：發(fā)生了非法的性交關(guān)系。性心理失貞：發(fā)生了非法的性交關(guān)系后在情感上背叛性伴侶，或心理上的缺損和傷害。

忠貞：無(wú)論男女——生理性貞潔可以修復(fù)心理性貞潔只有一次處女膜形態(tài)的主要類(lèi)型46

合法：

婚姻是情愛(ài)向性愛(ài)升華的法律承諾。它是愛(ài)人賦予性權(quán)力的宣言。當(dāng)人們承認(rèn)性器官專(zhuān)屬于自己的配偶時(shí)，就會(huì)低下頭來(lái)，以謙愛(ài)的態(tài)度來(lái)接受配偶的愛(ài)。

——世界和平家庭聯(lián)合會(huì)創(chuàng)會(huì)詞私密：

越是不分對(duì)象、時(shí)間和地點(diǎn)的性行為，性意識(shí)成熟的成分就越少，也極易給他人與自己造成心理緊張。安全：

是負(fù)責(zé)任的最低底線(xiàn)——

你不能染上性病你不能傳播性病你不能非意愿讓對(duì)方（自己）懷孕你不能對(duì)性交后果不負(fù)責(zé)任

476，美國(guó)性原則：自愿無(wú)傷隱蔽無(wú)生育女性性行為自負(fù)其責(zé)7，我國(guó)性道德原則：

相愛(ài)無(wú)傷自愿婚姻締約的原則488、防止婚前性行為的發(fā)生1）用理智和道德約束自己

2）保持一定距離，嚴(yán)守“禁區(qū)”3）學(xué)會(huì)心理轉(zhuǎn)移和調(diào)節(jié)4）加強(qiáng)道德情操的修養(yǎng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好5）理智慎重而不盲目癡情

6）學(xué)會(huì)拒絕499、正確對(duì)待婚前性行為：1）冷靜，認(rèn)真思考，2）尊重自己的隱私權(quán)，3）求助—尋求心理咨詢(xún)和幫助處理的人員4）處理—正規(guī)的醫(yī)院5）身心修護(hù)—營(yíng)養(yǎng)，休息6）振作精神，不自暴自棄7）堅(jiān)決杜絕再次發(fā)生婚前性行為50莎士比亞：“愛(ài)和炭相同，燒起來(lái)得想辦法叫她冷卻，不然會(huì)把一顆心燒焦?！濒斞福骸安荒苤粸榱藧?ài)—盲目的愛(ài)而將別的人生的要義全盤(pán)疏忽了?！?1性騷擾

性騷擾的三種方式口頭性騷擾：以下流語(yǔ)言講述個(gè)人性經(jīng)歷或色情文藝。行為性騷擾：故意碰撞或觸摸異性敏感部位；誘導(dǎo)或強(qiáng)迫異性看黃色錄像帶或刊物、照片等。環(huán)境性騷擾：在工作環(huán)境設(shè)計(jì)淫穢圖片、廣告等。這些行為都對(duì)受害者造成性心理上的不適感。52預(yù)防性騷擾對(duì)策在公共場(chǎng)所被他人用曖昧的眼光上下打量或予以性方面的評(píng)價(jià)處理技巧：立刻抽身離開(kāi)；如果不行，首先要穩(wěn)住，用眼神表達(dá)你的不滿(mǎn)；若對(duì)方表現(xiàn)得過(guò)分，可直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)“你看什么！”找人協(xié)助，如警察等。53在公共汽車(chē)內(nèi)遭遇故意撫摸或擦撞處理技巧：千萬(wàn)不要退縮或不好意思，應(yīng)大聲叫“請(qǐng)將你的手拿開(kāi)”以引起公眾的注意，使侵犯者知難而退；情況嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)告訴司機(jī)協(xié)助報(bào)警；如果穿了高跟鞋，毫不客氣地使勁踩他的腳趾。54遭遇露體狂處理技巧：應(yīng)該視而不見(jiàn)，冷靜避開(kāi)。尖叫和驚惶失措只會(huì)令騷擾者感到興奮。55性騷擾處理技巧：最好不要用激烈的言辭反唇相譏，因?yàn)檫@可能會(huì)引起對(duì)方的興奮。應(yīng)該用嚴(yán)正的語(yǔ)氣說(shuō)：“你打錯(cuò)了!”若對(duì)方是個(gè)經(jīng)常騷擾的陌生人，只要他打進(jìn)，不妨拿個(gè)哨子對(duì)著話(huà)筒突然猛吹，相信他不會(huì)再打。56別人贈(zèng)送與性有關(guān)的禮物或展示色情刊物處理技巧：不要畏縮或偷偷將其處理掉，應(yīng)用堅(jiān)定的語(yǔ)氣向?qū)Ψ秸f(shuō)：“你的行為實(shí)在無(wú)聊，若你不收回，我就投訴?！睂⑹虑檗D(zhuǎn)告其他相識(shí)的人，留下物品作為證據(jù)。57上司利用職權(quán)向女下屬提出無(wú)理的要求

處理技巧：對(duì)于非工作范圍內(nèi)或無(wú)理的要求，你