紅酒泡紅棗做法簡單又營養(yǎng)

1、紅酒泡紅棗做法簡單又營養(yǎng)下面一起來看看紅酒泡紅棗的做法介紹吧，希望對你有幫助!制作紅酒泡紅棗的食材紅酒泡紅棗的做法步驟 1.紅棗洗凈，晾干。2. 將洗凈后晾干的紅棗放入瓶子中。注意不要裝得滿，因?yàn)殡S著浸泡時(shí)間的繼續(xù)，棗子會逐漸漲起來 的。3. 倒入紅酒，浸泡。 看看這是第二天，紅棗已經(jīng)漲起來了。4. 三天后，拿出來，可以美滋滋地品嘗了。紅棗的營養(yǎng)價(jià)值營養(yǎng)信息： 營養(yǎng)素含量 每 100克熱量 大卡264.00 碳水化合物 克67.80脂肪克0.50蛋白質(zhì)克3.20 纖維素克6.20。1、大棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強(qiáng) 肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)

2、，對防 治心血管疾病有良好的作用。2、大棗具有補(bǔ)虛益氣、 養(yǎng)血安神、健脾和胃等成效， 是脾胃虛弱、 氣血缺乏、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。3、大棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等癥有較好療 效。4、大棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強(qiáng)的抑癌、抗過敏 作用。保肝護(hù)肝紅棗中所含的糖類、 脂肪、蛋白質(zhì)是保護(hù)肝臟的營養(yǎng)劑它能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白 蛋白與球蛋白比例，有預(yù)防輸血反響、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作 用。用紅棗 50 克、大米 90 克，熬成稠粥食之，對肝炎患者養(yǎng)脾護(hù)肝 大有裨益。用紅棗、花生、冰糖各 30 至 50 克，先煮花生，再加紅棗與

3、冰糖 煮湯，每晚臨睡前服用， 30 天為一療程，對急慢性肝炎和肝硬化有一 定療效。防止落發(fā)紅棗有健脾養(yǎng)胃之功能?！捌⒑媚敲雌?jiān)，皮膚容光煥發(fā)，毛發(fā)那么有了安身之處，所以常食營 養(yǎng)豐富的紅棗可以防止發(fā)脫落，而且可長出烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。健胃補(bǔ)腦中醫(yī)常用紅棗養(yǎng)胃健脾。如在處方中遇有藥力較猛或有刺激性藥物時(shí)，常配用紅棗，以保 護(hù)脾胃，紅棗中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸，對大腦有補(bǔ)益作 用。用紅棗與面粉制成棗糕，能養(yǎng)胃補(bǔ)腦。可補(bǔ)氣養(yǎng)血 “紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之成效。 紅棗中的高維生素含量，對人體毛細(xì)血管有健全的作用。用紅棗 20 枚，雞蛋 1 個(gè)，紅糖 30克，水燉服，每日 1 次，適用 于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)

4、，有益氣補(bǔ)血之成效?？梢源龠M(jìn)睡眠紅棗，有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可 ;或者與百合煮粥 ;臨睡前喝湯吃 棗，都能加快入睡。用鮮紅棗 1000 克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾 取汁，混入 500 克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服 15 毫升，每日 2 次，連續(xù)服完，可防治失眠。 另外紅棗還有補(bǔ)充鈣質(zhì)，防治遺精，防腹瀉等作用。 紅棗，雖然是保健佳果， 但由于其含糖果較高， 因而對大便秘結(jié)、 內(nèi)熱甚者不宜食用。?隨息居飲食譜?中說： “多食患脹泄熱濕，最不益人。 凡小兒、產(chǎn)后及溫?zé)?、暑熱諸病前后，黃疸、腫脹并忌之。猜你喜歡：1.紅棗的營養(yǎng)吃法以及食用好處 2.紅