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文檔簡介

1、經(jīng)驗(yàn)一: 1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分,把每一部分限定時(shí)間,例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測試等等,這樣不僅有助于提高效率,還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時(shí)間,不久你就會發(fā)現(xiàn),以前一小時(shí)都完不成的作業(yè),現(xiàn)在四十分鐘就完成了。 2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法,那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂,這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。 3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)

2、常用一個(gè)晚上來看數(shù)學(xué)或物理,實(shí)踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課,情況要好多了。 除了十分重要的內(nèi)容以外,課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收,適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。 經(jīng)驗(yàn)二: 學(xué)習(xí)效率這東西,我也曾和很多人談起過。我們經(jīng)??吹竭@樣的情況:某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功,在學(xué)校學(xué),回家也學(xué),不時(shí)還熬熬夜,題做得數(shù)不勝數(shù),但成績卻總上不去其實(shí)面對這樣的情況,我也是十分著急的,本來,有付出就應(yīng)該有回報(bào),而且,付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多,這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)

3、際的情況卻并非如此,這里邊就存在一個(gè)效率的問題。效率指什么呢?好比學(xué)一樣?xùn)|西,有人練十次就會了,而有人則需練一百次,這其中就存在一個(gè)效率的問題。 如何提高學(xué)習(xí)效率呢?我認(rèn)為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當(dāng)?shù)男菹?,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。那么上課時(shí)的聽課效率如何提高呢?以我的經(jīng)歷來看,課前要有一定的預(yù)習(xí),這是必要的,不過我的預(yù)習(xí)比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內(nèi)容、重點(diǎn)大致在心里有個(gè)譜了,聽起課來就比較有針對性。預(yù)習(xí)時(shí),我們不必搞得太細(xì),如果過細(xì)一是浪費(fèi)時(shí)間,二是上課時(shí)未免會有些松懈,有時(shí)反而忽略了

4、最有用的東西。上課時(shí)認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的,但就象我以前一個(gè)老師講的,任何人也無法集中精力一節(jié)課,就是說,連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個(gè)時(shí)間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時(shí),可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?。另外,記筆記有時(shí)也會妨礙課堂聽課效率,有時(shí)一節(jié)課就忙著抄筆記了,這樣做,有時(shí)會忽略一些很重要的東西,但這并不等于說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ),有時(shí)老師講得很多,在黑板上記得也很多,但并不需要全記,書上有的東西當(dāng)然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價(jià)值去記的東西。否則見啥記啥,勢必影響課上聽

5、課的效率,得不償失。 作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題",千萬不能見題就作,不分青紅皂白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點(diǎn)進(jìn)行的,而且很多題是相當(dāng)類似的,首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識點(diǎn),然后圍繞這個(gè)知識點(diǎn)來選擇題目,題并不需要多,類似的題只要一個(gè)就足夠,選好題后就可以認(rèn)真地去做了。作題效率的提高,很大程度上還取決于作題之后的過程,對于做錯的題,應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯誤的原因,是知識點(diǎn)掌握不清還是因?yàn)轳R虎大意,分析過之后再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會高得多。 評:夏宇同學(xué)對于聽課和做題的建議,實(shí)際上反應(yīng)了提高學(xué)習(xí)效率的一個(gè)重要方法-"把勁兒使在刀刃上&

6、quot;,即合理分配時(shí)間,聽課、記筆記應(yīng)抓住重點(diǎn),做習(xí)題應(yīng)抓住典型,這就是學(xué)習(xí)中的"事半功倍"。 經(jīng)驗(yàn)三: 學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績的重要因素。那么,我們?nèi)绾翁岣咦约簩W(xué)習(xí)效率呢? 第一點(diǎn),要自信。很多的科學(xué)研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無論何時(shí)何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個(gè)人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。 提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要的手段是學(xué)會用心。學(xué)習(xí)的過程,應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,

7、用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個(gè)很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力,運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘?,F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用??梢?,如果能做7到集中精力,發(fā)揮腦的潛力,一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。 另一個(gè)影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。我想,每個(gè)人都曾經(jīng)有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)就會感到很輕松,學(xué)的也很快,其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效

8、率高的時(shí)候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中,應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事,因?yàn)檫@樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造一個(gè)十分輕松的氛圍,學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。 經(jīng)驗(yàn)四: 很多學(xué)生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi),只能掌握別人學(xué)到知識的一半,這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點(diǎn): 一、每天保證8小時(shí)睡眠。 晚上不要熬夜,定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 二、

9、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。 玩的時(shí)候痛快玩,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí),一定要全身心地投入,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。 三、堅(jiān)持體育鍛煉。 身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個(gè)好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因而,再繁忙的學(xué)習(xí),也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,身體越來越弱,學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢? 四、學(xué)習(xí)要主動。 只有積極主動地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂趣,才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興

10、趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí),唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點(diǎn)一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情,和同學(xué)融洽相處。 每天有個(gè)好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高。另一方面,把個(gè)人和集體結(jié)合起來,和同學(xué)保持互助關(guān)系,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,也能提高學(xué)習(xí)效率。 六、注意整理。 學(xué)習(xí)過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí),一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí),東找西翻,不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去

11、。我認(rèn)為,沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。 評:學(xué)習(xí)效率的提高,很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素,這是因?yàn)槿说捏w質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。 【總結(jié)】 學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。 學(xué)習(xí)效率的高低,是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能,這時(shí)候,一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途。可見,在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。 可以這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績

12、好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。 提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時(shí)間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識。總之,"世上無難事,只怕有心人。" 漫談學(xué)習(xí)方法 周總理生前教導(dǎo)我們:“活到老,學(xué)到老?!比穗x不開學(xué)習(xí),生命不息,學(xué)習(xí)不止。學(xué)習(xí)是一個(gè)人終生獲得知識,取得經(jīng)

13、驗(yàn),轉(zhuǎn)化為行為的重要途徑。它可以充實(shí)生活,發(fā)展身心,促使個(gè)人得到全面的發(fā)展和提高。要學(xué)好,就得講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。所謂學(xué)習(xí)方法,就是人們在學(xué)習(xí)過程中所采用的手段和途徑。它包括知識的方法,學(xué)習(xí)技能的方法,發(fā)展智力與培養(yǎng)能力的方法。 愛因斯坦總結(jié)自己獲得偉大成就的公式是:W=X+Y+Z。并解釋W(xué)代表成功,X代表刻苦努力,Y代表方法正確,Z代表不說空話。德國哲學(xué)家笛卡爾也曾說過:“最有價(jià)值的知識是關(guān)于方法的知識?!惫沤裰型鉄o數(shù)事實(shí)已經(jīng)證明:科學(xué)的學(xué)習(xí)方法將使學(xué)習(xí)者的才能得到充分的發(fā)揮、越學(xué)越聰明。給學(xué)習(xí)者帶來高效率和樂趣,從而節(jié)省大量的時(shí)間。而不得法的學(xué)習(xí)方法,會阻礙才能的發(fā)揮,越學(xué)越死。給學(xué)習(xí)者帶

14、來學(xué)習(xí)的低效率和煩惱。由此可見,方法在獲得成功中占有十分重要的地位。那么,究竟怎樣學(xué)才能掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法呢?下面主要談五個(gè)方面的學(xué)習(xí)方法。 (一)抓好預(yù)習(xí)環(huán)節(jié) 預(yù)習(xí),即課前的自學(xué)。指在教師講課之前,自己先獨(dú)立地閱讀新課內(nèi)容。初步理解內(nèi)容,是上課做好接受新知識的準(zhǔn)備過程。有些學(xué)生由于沒有預(yù)習(xí)習(xí)慣,對老師一堂課要講的內(nèi)容一無所知,坐等教師講課。老師講什么就聽什么,老師叫干什么就干什么,顯得呆板被動,缺乏學(xué)習(xí)的積極性和主動性。有些學(xué)生雖能預(yù)習(xí),但看起書來似走馬觀花,不動腦、不分析。這種預(yù)習(xí)一點(diǎn)也達(dá)不到效果。 1.預(yù)習(xí)的好處 (1)能發(fā)現(xiàn)自己知識上的薄弱環(huán)節(jié),在上課前補(bǔ)上這部分的知識,不使它成為聽課

15、時(shí)的“拌腳石”。這樣,就會順利理解新知識。 (2)有利于聽課時(shí)跟著老師講課的思路走。對聽課內(nèi)容選擇性強(qiáng)。明確哪些知識應(yīng)該放上主要精力,加強(qiáng)理解和消化;哪里應(yīng)該重點(diǎn)記筆記,做到心中有數(shù)。 (3)預(yù)習(xí)有利于弄清重點(diǎn)、難點(diǎn)所在,便于帶著問題聽課與質(zhì)疑。注意力集中到難點(diǎn)上。這樣,疑惑易解,聽起來輕松、有味,思起來順利主動,學(xué)習(xí)效果高。 (4)預(yù)習(xí)可以提高記筆記水平。由于課前預(yù)習(xí)過,講的內(nèi)容和板書,心中非常清楚。上課時(shí)可以不記或少記書上有的,著重記書上沒有的或自己不太清楚的部分,以及老師反復(fù)提醒的關(guān)鍵問題。從而可以把更多的時(shí)間用在思考理解問題上。 2.預(yù)習(xí)要注意的幾個(gè)問題 (1)預(yù)習(xí)時(shí)要讀、思、問、記同

16、步進(jìn)行。對課本內(nèi)容能看懂多少就算多少,不必求全理解,疑難也不必鉆深,只需順手用筆作出不同符號的標(biāo)記。把沒有讀懂的問題記下來,作為聽課的重點(diǎn)。但對牽涉到已學(xué)過的知識以及估計(jì)老師講不到的小問題,自己一定要搞懂,以消滅“攔路虎。” (2)若以前沒有預(yù)習(xí)的習(xí)慣,現(xiàn)在想改變方法,先預(yù)習(xí)后上課,但不能一下子全面鋪開,每門功課都搞提前預(yù)習(xí)。這樣做會感到時(shí)間不夠用。顯得非常緊張,不能達(dá)到預(yù)習(xí)效果。因此,剛開始預(yù)習(xí)時(shí),要先選一兩門自己學(xué)起來感到吃力的學(xué)科進(jìn)行預(yù)習(xí)試點(diǎn),等到嘗到甜頭,取得經(jīng)驗(yàn)后,并在時(shí)間允許的條件下,再逐漸增加學(xué)科,直到全面鋪開。 (3)預(yù)習(xí)應(yīng)在當(dāng)天作業(yè)做完之后再進(jìn)行。時(shí)間多,就多預(yù)習(xí)幾門,鉆得深

17、一點(diǎn);反之,就少預(yù)習(xí)幾門,鉆得淺一點(diǎn)。切不可以每天學(xué)習(xí)任務(wù)還未完成就忙著預(yù)習(xí),打亂了正常的學(xué)習(xí)秩序。 (4)學(xué)習(xí)差的學(xué)生,課前不預(yù)習(xí),上課聽不懂,課后還需花大量的時(shí)間去補(bǔ)缺和做作業(yè),整天忙得暈頭轉(zhuǎn)向,擠不出一點(diǎn)時(shí)間去預(yù)習(xí)。其實(shí),這種學(xué)生差的根本原因就在不預(yù)習(xí)上。學(xué)習(xí)由預(yù)習(xí)、上課、整理復(fù)習(xí)、作業(yè)四個(gè)環(huán)節(jié)組成。缺了預(yù)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)就會影響下面環(huán)節(jié)的順利運(yùn)轉(zhuǎn)。這些學(xué)生必須作好在短期內(nèi)要多吃點(diǎn)苦的思想準(zhǔn)備。在完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)后,要安排一點(diǎn)時(shí)間預(yù)習(xí)。這樣做雖然費(fèi)了時(shí)間,但上課能聽得懂,減少了因上課聽不懂而浪費(fèi)的時(shí)間,同時(shí),還可以減少花在課后整理、消化、作業(yè)上的時(shí)間。時(shí)間一長,運(yùn)轉(zhuǎn)正常了,學(xué)習(xí)的被動局面也就

18、會改變,就再也不需加班加點(diǎn)了。 3.預(yù)習(xí)的要求 (1)要注重講究實(shí)效,不搞形式。要根據(jù)學(xué)習(xí)計(jì)劃安排時(shí)間,不能顧此失彼。預(yù)習(xí)一般要安排在新課的前一天晚上進(jìn)行。這樣,印象會較深。新課難度大,就多預(yù)習(xí)一些時(shí)間,難度小就少預(yù)習(xí)一些時(shí)間。應(yīng)重點(diǎn)選擇那些自己學(xué)起來吃力,又輪到講授新課的科目進(jìn)行預(yù)習(xí),其他科目只需一般性的預(yù)習(xí)。某些學(xué)科,也可以利用星期天,集中預(yù)習(xí)下一周要講授的課程,以減輕每天預(yù)習(xí)的負(fù)擔(dān)。 (2)預(yù)習(xí)的任務(wù)是通過初步閱讀,先理解感知新課的內(nèi)容(如概念、定義、公式、論證方法等),為順利聽懂新課掃除障礙。具體任務(wù)是:復(fù)習(xí)、鞏固和補(bǔ)習(xí)有關(guān)已學(xué)的舊知識,找出新課中自己不理解的問題,并把理解不透的記下來

19、。初步弄清新課中的基本內(nèi)容是什么?這些知識內(nèi)容在原有的基礎(chǔ)上向前發(fā)展了什么?并找出書中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和自己費(fèi)解的地方。預(yù)習(xí)時(shí)要看、思、做結(jié)合進(jìn)行??矗阂话闶前研抡n通讀一遍,然后用筆勾劃出書上的重要內(nèi)容。需要查的就去查一查;需要想的就應(yīng)該認(rèn)真想一想;需要記的就應(yīng)該記下來。思:指有的時(shí)候要想,做到低頭看書,抬頭思考,手在寫題,腦在思考。做:在看的過程中,需要動手做的準(zhǔn)備工作以及對課本后的練習(xí)題要進(jìn)行嘗試性的做一做。問答題答一答。不會做,不會答可以再預(yù)習(xí),也可以記下來。等教師在授課時(shí)集中注意聽講或向老師提出。預(yù)習(xí)以后,還要合上書本,小結(jié)一下。這樣做能使自己對新教材有更深刻的印象。 (二)注重聽課環(huán)節(jié) 學(xué)生的大部分時(shí)間是在課堂中度過的。因此,聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo),掌握知識,發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)。是獲取知識的重要途徑。是保證高效率學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。聽課時(shí),有的學(xué)生全神貫注,專心聽講;有的分心走神,萎靡不振,打瞌睡。有的像錄音機(jī),全聽全錄;有的邊聽邊記,基本上能把教師講的內(nèi)容都記下來;有的以聽為主,邊聽邊思考,有了問題記下來;有的干脆不記,只顧聽講;有的

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