體育教學(xué)中學(xué)生不良心理形成的原因及解決對(duì)策_(dá)百度文庫

1、體育教學(xué)中學(xué)生不良心理形成的原因及解決對(duì)策現(xiàn)在科技的高速發(fā)展,使傳統(tǒng)的以傳授知識(shí)為目的的單純體育教學(xué)理論的教學(xué)方式受到了挑戰(zhàn)。體育教學(xué)必須融入現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)理論改革傳統(tǒng)教育理論的教學(xué)方式,體育教學(xué)的過程是師生相互影響的心理過程；是一個(gè)復(fù)雜的，多因素的非線性動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。影響的有社會(huì)方面的成分,也有心理方面的成分(如動(dòng)機(jī)、情緒、思維、意識(shí)。教學(xué)過程的各種成分的存在和發(fā)展他們并不是孤立的,而是互相滲透的。由此可見,學(xué)生的心理狀態(tài)是教學(xué)過程的一個(gè)重要的方面,對(duì)體育學(xué)習(xí)的成效有直接的影響。2 體育學(xué)習(xí)心理狀態(tài)概述體育學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是指學(xué)生在一定的體育學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)心理活動(dòng)的綜合表現(xiàn)。它對(duì)學(xué)習(xí)的成效是有著直接的影響

2、,學(xué)生在良好的心理狀態(tài)下,肌肉運(yùn)動(dòng)差別感受性提高,運(yùn)動(dòng)表象清晰,學(xué)習(xí)效率高。反之，則表現(xiàn)為心理壓抑,思維遲鈍注意力渙散,運(yùn)動(dòng)表象模糊。肌肉運(yùn)動(dòng)差別感受性降低,學(xué)習(xí)效果差。3 學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中常見的不良心理狀態(tài)表現(xiàn)3.1 自卑感表現(xiàn)為對(duì)個(gè)人能力做出偏低的估價(jià),消極想象和懷疑自己,不相信自己的實(shí)力,只看見到自己的短處，而看不到自己的長處；甚至夸大自己的弱點(diǎn)，害怕失敗,從懷疑自己的能力到不能表現(xiàn)自己的能力。他們放棄努力或抱著懷疑的態(tài)度去應(yīng)付,心理上的體現(xiàn)為:害羞、不安、內(nèi)疚、膽怯、憂傷、失望等。3.2 過度焦慮表現(xiàn)為對(duì)當(dāng)前或預(yù)計(jì)到對(duì)自尊心有潛在威脅的情景具有擔(dān)心的傾向超過正常的限度。常常身體表現(xiàn)

3、為：呼吸困難、胸悶、胸痛、肌肉發(fā)僵、肌體活動(dòng)不便、發(fā)抖等。心理上體現(xiàn)為：不安、憂慮、焦急、緊張、恐懼的情緒狀態(tài)。這些構(gòu)成致使他們運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力下降,運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)確性差和力量受到限制,原有的水平得不到發(fā)揮。3.3 過度緊張的心理過度緊張心理是指?jìng)€(gè)體由于受客觀環(huán)境中的外部或內(nèi)在壓力的影響,而產(chǎn)生的一種心理現(xiàn)象。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上獨(dú)立練習(xí)或當(dāng)眾練習(xí)時(shí),一般都有緊張的心理,尤其是在技術(shù)項(xiàng)目考察時(shí),心理研究表明適度的緊張有利于保護(hù)和提高正常興奮和刺激的感受性,使他們處于強(qiáng)有力的主動(dòng)狀態(tài)。但是，當(dāng)學(xué)習(xí)壓力大,練習(xí)吃力，動(dòng)作難度超過其身身心能力，而教師的批評(píng)過多,都能引起學(xué)生過度緊張心理的產(chǎn)生。過度緊張會(huì)抑制大腦的興

4、奮水平,而產(chǎn)生身體運(yùn)動(dòng)麻痹現(xiàn)象機(jī)械的重復(fù)混亂的反應(yīng)大大的增加。3.4 恐懼的心態(tài)表現(xiàn)為學(xué)生害怕在學(xué)習(xí)某類動(dòng)作時(shí)，害怕教師、害怕出傷害事故、害怕提問、害怕練不好而被同學(xué)們譏笑等?？謶质侨祟惖幕厩榫w之一,而且是一種比較單純的情緒。它是由客觀造成的并且伴隨著認(rèn)識(shí)過程發(fā)生及發(fā)展的,是對(duì)自信心有潛在威脅的情境具有的擔(dān)心傾向。如體育教師示范的跳山羊項(xiàng)目,有的學(xué)生興致勃勃,躍躍欲試;有的學(xué)生卻膽顫心驚,信心不足自己或別人練習(xí)失誤,或發(fā)生危險(xiǎn),或損傷。以及教師在教學(xué)中過分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的危險(xiǎn)性,都有可能造成某些學(xué)生的恐懼不良心理出現(xiàn)。3.5 抑郁的心理 表現(xiàn)為對(duì)教學(xué)內(nèi)容不感興趣，缺乏自信心,精神不振,無精打采,悶

5、悶不樂,消極詛衰,甚至有反感的心態(tài)。3.6 意志薄弱 意志薄弱的人在達(dá)不到預(yù)想的效果后,表現(xiàn)出抑郁悲觀的心理反映,在遭受挫折時(shí),束手無策,失去信心。產(chǎn)生消極的思想情緒,有的甚至自暴自棄。3.7 松散的心態(tài)體育教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中,交頭接耳,嬉笑玩耍,自由懶散。對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容和事物不感興趣,常躲避練習(xí)或者早退。4 不良學(xué)習(xí)心理狀態(tài)產(chǎn)生的原因分析4.1 學(xué)生自身的因素4.1.1 身體素質(zhì)弱,運(yùn)動(dòng)能力差具備一定的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力是完成運(yùn)動(dòng)練習(xí)的基本條件。當(dāng)學(xué)生感覺自身?xiàng)l件不能滿足或者無法達(dá)到自己對(duì)安全的心理需要時(shí),就容易產(chǎn)生恐懼的心理。如身體笨重的學(xué)生在進(jìn)行協(xié)調(diào)性較強(qiáng)的技巧類項(xiàng)目時(shí)；或者身

6、體弱小的學(xué)生在進(jìn)行對(duì)抗較強(qiáng)的項(xiàng)目時(shí),或者心肺功能較差的學(xué)生進(jìn)行耐力性的項(xiàng)目時(shí)，他們由于自己的身體素質(zhì)弱,運(yùn)動(dòng)能力差。害怕在運(yùn)動(dòng)中因動(dòng)作不協(xié)調(diào),力量小,反應(yīng)慢而被同學(xué)嘲笑,又怕不能達(dá)到老師的要求,從而引起不良心理的產(chǎn)生，導(dǎo)致對(duì)運(yùn)動(dòng)的恐懼,產(chǎn)生不良的心態(tài)。4.1.2 意志品質(zhì)薄弱缺乏自信心一些意志品質(zhì)薄弱的學(xué)生如果在技術(shù)動(dòng)作練習(xí)過程中遇到挫折和失敗，就會(huì)動(dòng)搖自己的學(xué)習(xí)信念，產(chǎn)生畏難、悲觀、膽怯的情緒和行為表現(xiàn)；還有少數(shù)學(xué)生不能客觀地認(rèn)識(shí)自我，總認(rèn)為自己的素質(zhì)差，體質(zhì)弱，技能水平低。因此，在做動(dòng)作時(shí)不敢迎難而上，害怕做“砸”引起同學(xué)們的無意嘲笑這樣就嚴(yán)重挫傷了他們的自信心，使其對(duì)動(dòng)作技能學(xué)習(xí)或測(cè)試而

7、產(chǎn)生恐懼不良心理狀態(tài)。4.1.3 缺乏對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)根據(jù)了解，一些學(xué)校特別是經(jīng)濟(jì)比較落后不發(fā)達(dá)的地區(qū)，由于經(jīng)費(fèi)投入嚴(yán)重不足，導(dǎo)致使體育器材少，場(chǎng)地設(shè)施簡(jiǎn)陋，加上師資隊(duì)伍自身的因素，體育課不是很正規(guī)，學(xué)生對(duì)體育課的了解僅停留在感性階段。同時(shí)，體育理論課的減少，也致使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解簡(jiǎn)單、片面、膚淺。因此，在體育教學(xué)中一旦出現(xiàn)自己以前從來學(xué)習(xí)過，而且比較危險(xiǎn)的項(xiàng)目（跳山羊、單杠支撐繞回環(huán)等）出現(xiàn)問題而自己又不能去面對(duì)時(shí)，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生恐懼、膽怯的不良心態(tài)出現(xiàn)。4.1.4 學(xué)生學(xué)習(xí)需要的滿足程度學(xué)生的體育學(xué)習(xí)主要是求知欲的滿足,掌握復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)技能,獲得好的成績(jī)，教師的好評(píng)，同學(xué)間的信任和友誼,班

8、集體中占有一定的地位。受到尊重、重視，活動(dòng)與玩耍的需要等；如果這些需要經(jīng)常得到滿足，那他就會(huì)產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。反之極容易產(chǎn)生不良的學(xué)習(xí)心態(tài)。4.1.5 學(xué)習(xí)情境的體驗(yàn)在相同的體育學(xué)習(xí)環(huán)境中，不同學(xué)生的心理狀態(tài)并非一樣。原因之一就在于：學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)情境的感受體驗(yàn)不同。例如一個(gè)學(xué)生受到教師的批評(píng)，如果他能夠體驗(yàn)到這是老師對(duì)他的關(guān)心、幫助時(shí)，他就會(huì)產(chǎn)生一種接受批評(píng)的心態(tài)，如果他認(rèn)為老師不尊重他，刁難他,那其就會(huì)產(chǎn)生一種拒絕接受老師批評(píng)的心態(tài)。4.1.6 學(xué)生以前失敗經(jīng)歷的情境再現(xiàn)由于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身存在一定的難度和危險(xiǎn)性，加上學(xué)生本身素質(zhì)較差的各個(gè)方面原因，在體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)生受到傷害現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，而一些學(xué)

9、生不能正確對(duì)待這一現(xiàn)象，不是從主、客觀上去找原因，而是直接或間接得接受了這樣的事實(shí)。因此，當(dāng)他們?cè)诰毩?xí)過程中碰到的內(nèi)容與以前經(jīng)歷相類似時(shí)，傷害事故的情境就會(huì)在大腦里浮現(xiàn)，從而引發(fā)對(duì)該學(xué)習(xí)內(nèi)容的不良心態(tài)。4.2 教師方面的原因4.2.1 教師的教學(xué)態(tài)度教師在體育教學(xué)中言談、表情、舉止等，都會(huì)直接影響著學(xué)生的心態(tài)。如果教師對(duì)學(xué)生不尊重不能從學(xué)生身體技能的實(shí)際出發(fā)，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求過高。教學(xué)方法手段簡(jiǎn)單，教態(tài)生硬，動(dòng)輒訓(xùn)斥。甚至用不恰當(dāng)?shù)目荚噳毫ζ仁箤W(xué)生進(jìn)行練習(xí)，以不了解，不公正，命令式強(qiáng)制式，濫施懲罰。這樣自然地會(huì)引起學(xué)生產(chǎn)生消極的心理，甚至?xí)て饘?duì)情緒與反抗的心態(tài)。4.2.2 教師的組織教學(xué)方法教

10、學(xué)進(jìn)度過快，教學(xué)方法不當(dāng)。練習(xí)難度過高，學(xué)生則學(xué)習(xí)吃力，掌握不了技術(shù)，等等并忽視了學(xué)生的年齡特征，個(gè)性特征與心理需求。例如偏愛運(yùn)動(dòng)技術(shù)較好的學(xué)生，而冷落差生，使差生的自尊心受到打擊，從而失掉學(xué)習(xí)的興趣。對(duì)學(xué)生要求過嚴(yán)過高，或者放松要求，放任自流等。這些都會(huì)引起學(xué)生不良的心態(tài)。4.2.3課前教師準(zhǔn)備不充分教師在課前沒有全面了解學(xué)生的基本情況（身體狀況、體質(zhì)狀況、體育基礎(chǔ)和興趣愛好等），只按教材內(nèi)容而確定上課內(nèi)容和方法，缺少對(duì)學(xué)生實(shí)際情況的了解。特別是對(duì)某些身體素質(zhì)差的學(xué)生沒有采取區(qū)別對(duì)待的方法和措施，導(dǎo)致影響了學(xué)生降低了體育課學(xué)習(xí)的積極性。4.2.4 教學(xué)組織形式和教學(xué)方法過于簡(jiǎn)單在教學(xué)方式上，

11、有的教師還是按照以前的教學(xué)模式：開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分。在準(zhǔn)備活動(dòng)的過程中，體育教師一般采用慢跑，或者是做徒手操，無論遇到什么課都是如此，沒有針對(duì)教學(xué)的內(nèi)容來制定準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容。在基本部分的學(xué)習(xí)中又按照“講解要領(lǐng)動(dòng)作示范學(xué)生練習(xí)糾正錯(cuò)誤鞏固提高”的傳統(tǒng)模式進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生疲于聽講解、看示范，反復(fù)練習(xí)，沒有時(shí)間去感受和體驗(yàn)健身運(yùn)動(dòng)的樂趣，并且限制了學(xué)生的思維和想象力，從而失去對(duì)體育課的興趣1。4.2.5 教師與學(xué)生的溝通方式不妥當(dāng)在體育教學(xué)中，部分教師在與學(xué)習(xí)成績(jī)差，學(xué)習(xí)風(fēng)氣和組織紀(jì)律散漫以及不按教師要求去學(xué)習(xí)的學(xué)生溝通時(shí)，由于言行過于嚴(yán)厲或教育的方法不妥當(dāng)，傷害了學(xué)生的自尊心，使學(xué)生

12、怕老師，甚至躲避老師的，也使得學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情下降。4.2.6教師的教學(xué)能力不足教師自身的能力水平不足，組織實(shí)踐能力較差，講解示范不清楚，保護(hù)幫助不得力，也可以導(dǎo)致心理障礙的出現(xiàn)，教師沒有在學(xué)生的心中樹立好形象，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣下降，從而產(chǎn)生消極的情緒狀態(tài)。4.2.7 教師存在偏心的心理行為教師對(duì)體育尖子、肯聽話的學(xué)生往往存在一定的偏愛，對(duì)他們的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤就睜一只眼閉一只眼，而對(duì)另一部分學(xué)生冷眼相待，這也使得學(xué)生產(chǎn)生消極的情緒障礙。4.3 其它教學(xué)環(huán)境的因素4.3.1 場(chǎng)地器材的安全因素如果場(chǎng)地器材安排不合理，存在安全隱患，都會(huì)給學(xué)生造成恐懼的心理。4.3.2 氣候變化的因素 如果在冬天寒風(fēng)凜冽

13、或夏天烈日炎炎之時(shí)，部分的學(xué)生則會(huì)躲避練習(xí)，缺乏鍛煉的熱情及興趣。此外教師的講解抓不住重點(diǎn),難點(diǎn)示范動(dòng)作對(duì)關(guān)鍵技術(shù)的交待又不清楚，不能運(yùn)用語言藝術(shù)營造教學(xué)課堂的氣氛，誘導(dǎo)學(xué)生以及體育活動(dòng)器械，場(chǎng)地等等外部條件也是主觀產(chǎn)生心理障礙的主要原因之一。5 解決不良學(xué)習(xí)心理對(duì)策5.1 增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì) 一般來說，當(dāng)學(xué)生的身體素質(zhì)得到加強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)能力得到提高，具備了應(yīng)付難度較大和有一定的危險(xiǎn)性動(dòng)作能力時(shí)，膽怯、恐懼的心理就會(huì)逐漸的消失。因此，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高其運(yùn)動(dòng)能力，是消除學(xué)生的膽怯、恐懼心理的主要策略。為了學(xué)生的身體素質(zhì)，教師可在課堂教學(xué)過程中結(jié)合教學(xué)內(nèi)容有針對(duì)性地安排一些身體素質(zhì)練習(xí)，以此來

14、提高學(xué)生的力量、速度、耐力等。同時(shí)對(duì)于身體素質(zhì)特別差的學(xué)生應(yīng)給予重點(diǎn)的輔導(dǎo)，教會(huì)他們鍛煉的方法，并培養(yǎng)他們自我鍛煉的能力，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過程中不斷提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)興趣和信心。5.2 教學(xué)的保護(hù)與幫助在體育教學(xué)過程中，合理地運(yùn)用保護(hù)與幫助，可以增強(qiáng)學(xué)生的信心，增加學(xué)生的安全感，從而有效地消除其恐懼的心理，提高練習(xí)的完成程度以及完成的質(zhì)量，教師應(yīng)根據(jù)每次課的具體內(nèi)容有準(zhǔn)備有重點(diǎn)地做好練習(xí)的保護(hù)與幫助。對(duì)于一些難度較大的，危險(xiǎn)性高的項(xiàng)目：?jiǎn)胃?、雙杠等，更要側(cè)重加強(qiáng)對(duì)學(xué)生練習(xí)和幫助。值得注意的是，教師在運(yùn)用保護(hù)與幫助是，應(yīng)根據(jù)不同的對(duì)象，采取不同的保護(hù)措施；對(duì)個(gè)別“重點(diǎn)對(duì)象”更要集中精力進(jìn)行

15、保護(hù)。另外，教師在進(jìn)行保護(hù)幫助時(shí)，還要注意掌握好脫保時(shí)機(jī)，避免傷害事故的發(fā)生。這在很大的程度上消除了學(xué)生的不良恐懼的心理。5.3 采用鼓勵(lì)決策 鼓勵(lì)就是常說的調(diào)動(dòng)積極性,激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī),促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理過程，鼓勵(lì)貫穿于目標(biāo)的制定到目標(biāo)最終實(shí)現(xiàn)的全過程。體育教學(xué)中鼓勵(lì)是不可缺少的“調(diào)味品”是學(xué)生學(xué)習(xí)的“催化劑”，合理地使用鼓勵(lì)法能鼓舞學(xué)生的斗志，增強(qiáng)其自信心，對(duì)克服自卑感和恐懼心理有良好的效果。同時(shí)，也是提高教學(xué)質(zhì)量的有效途徑之一。教師使用鼓勵(lì)法時(shí)，應(yīng)把握好鼓勵(lì)的時(shí)機(jī)。要恰如其分地對(duì)學(xué)生的進(jìn)步加以肯定，尤其當(dāng)學(xué)生遇到挫折，缺乏興趣、衰失信心、消極怠慢時(shí)，更要多鼓勵(lì)，少批評(píng)。在精神和思想上給

16、學(xué)生以動(dòng)力，從而消除對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的恐懼心理。鼓勵(lì)的方法有很多，概括起來大致有以下的幾種：語言鼓勵(lì)、暗示鼓勵(lì)、表情鼓勵(lì)、精神鼓勵(lì)、表率鼓勵(lì)、關(guān)懷鼓勵(lì)、媒體鼓勵(lì)等等。教師可以根據(jù)具體情況采取具體方法。5.4 營造良好的課堂教育的心理環(huán)境5.4.1 建立和諧的教學(xué)環(huán)境 和諧的教學(xué)環(huán)境對(duì)于消除學(xué)生的恐懼心理至關(guān)的重要，融洽師生關(guān)系可以減輕學(xué)生膽怯、恐懼的程度。教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的關(guān)心愛護(hù)和幫助，與學(xué)生處于一種輕松愉快的環(huán)境之中。這樣有助于消除學(xué)生的恐懼心理，互相尊重，互相關(guān)心。團(tuán)結(jié)友愛的同學(xué)關(guān)系可以緩解少數(shù)學(xué)生的緊張情緒，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極因素，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)激情，增加其克服困難勇氣。教師在教學(xué)中要善于引導(dǎo)學(xué)

17、生營造同學(xué)間的和諧氣氛，使學(xué)生忘卻過去失敗的經(jīng)歷，對(duì)消除恐懼不良心理現(xiàn)象十分有利。5.4.2 建立和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)愉悅樂學(xué)的環(huán)境 教師真誠地關(guān)心、愛護(hù)、鼓勵(lì)學(xué)生，理解每個(gè)學(xué)生的心靈和尊重學(xué)生的人格，并以此贏得學(xué)生的尊重和信賴，縮短師生之間的距離。師生情感相容、友好互諒、親近依戀的心理關(guān)系。讓學(xué)生在歡樂的氛圍中學(xué)習(xí)，在愉快中求得發(fā)展。教師的心理狀態(tài)和情緒影響著整個(gè)課堂的氣氛，教師若能用真誠的微笑和友善的目光就能喚起學(xué)生的積極的情緒共鳴，激發(fā)起學(xué)生愉悅的興奮的心理狀態(tài)。5.4.3 效果轉(zhuǎn)移的心理訓(xùn)練讓學(xué)生在思想上暫時(shí)分散注意力，想一些輕松愉快的事情，待情緒趨于穩(wěn)定后再使注意力重新回到教學(xué)練習(xí)的

18、情景之中的一種心理訓(xùn)練。其目的在于誘導(dǎo)學(xué)生從對(duì)活動(dòng)結(jié)果的注意轉(zhuǎn)移到技術(shù)的動(dòng)作之中，具體做法一般采用語言暗示的方法來進(jìn)行誘導(dǎo)轉(zhuǎn)移。5.4.4 運(yùn)用積極的評(píng)價(jià)手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)評(píng)價(jià)是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要手段。教師通過客觀公正而又積極的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生體會(huì)到成功的歡樂，增加學(xué)習(xí)的興趣和信心。5.4.5 運(yùn)用暗示手段暗示就是采用間接、含蓄的方法，對(duì)學(xué)生的心理和行為產(chǎn)生影響。它是現(xiàn)代教學(xué)的重要方法之一，應(yīng)用各種手段去發(fā)揮學(xué)生的心理潛能。調(diào)控學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)習(xí)效率。應(yīng)用暗示手段可以刺激學(xué)生大腦皮層的適度興奮，激發(fā)學(xué)生的熱情，降低學(xué)生過分緊張的情緒。適時(shí)合理恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用暗示規(guī)律，對(duì)引導(dǎo)、控制學(xué)生的心態(tài)對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量可產(chǎn)生積極的作用。5.4.6 提高教師自身素質(zhì)5.4.