學(xué)業(yè)欠賬無法淡定之痛

1、學(xué)業(yè)欠賬：無法淡定之痛賈海燕看到小凱的短信是在凌晨3點(diǎn)鐘左右，發(fā)信時(shí)間1點(diǎn)53分，字不多：“老師，我又掛了！”后半夜我?guī)缀鯚o眠，輾轉(zhuǎn)反側(cè)都是小凱那張羞澀靦腆的臉，算算看這孩子的掛科學(xué)分已經(jīng)超過20，學(xué)位證岌岌可危。從前的19.5分尚有6學(xué)分補(bǔ)考未過，舊賬未清，又添新債，情何以堪。學(xué)業(yè)欠賬，無法淡定之痛小凱的家境不算好，高考成績擦線，英語更是薄弱。上大學(xué)后，仿佛被突然推進(jìn)了太空，上下夠不到邊際，時(shí)常覺得心里茫然無措，學(xué)習(xí)沒有動力，生活沒有目標(biāo)，有時(shí)候想到鄉(xiāng)下年幼的弟弟和多病的父母，心里賭氣發(fā)狠恨自己不爭氣，然而依舊找不到奮斗的目標(biāo)與學(xué)習(xí)的動力。上課渾渾噩噩，學(xué)業(yè)得過且過，生活馬馬虎虎，就連上網(wǎng)時(shí)

2、間長了，都覺得百無聊賴。有人說他沉溺網(wǎng)絡(luò)荒廢了學(xué)業(yè)，小凱不服氣，網(wǎng)絡(luò)有啥好沉溺的，在網(wǎng)吧濃稠悶濁的空氣里，自己時(shí)常覺得喘不上氣來，平心而論那地方是沒有什么吸引力的。小凱時(shí)常想念從前的鄉(xiāng)間生活，收獲之后空曠的玉米地，喜鵲和麻雀嘰嘰喳喳；一家人圍坐在一起吃雜面（母親擅長做這種面），小狗也會在旁邊撒歡湊熱鬧，那樣的日子是一去不復(fù)返了。說道當(dāng)下身上掛著的學(xué)分，小凱的眼神黯淡，還沒讓父母知道，輔導(dǎo)員和他說到要通知父母，小凱苦苦哀求，說母親身體不好怕她擔(dān)心。可是這事情小凱的確藏著私心：他不僅害怕父母知道了會傷心，也擔(dān)心父母的無知與土氣給老師知道，那畢竟是一件很沒面子的事。嗨，知道了又怎么樣，他們也不懂，更

3、不可能為了這個(gè)到城里來。也沒敢讓城里的舅舅知道，這個(gè)舅舅喜歡教訓(xùn)人，自己的兒子就讀名校，言談間動輒就拿外甥和兒子作比，為了強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)改變命運(yùn)的重要意義，有時(shí)還會拿自己當(dāng)下的城里人生活與小凱鄉(xiāng)下雙親的生活作比較，這樣的對比讓小凱覺得如坐針氈，次數(shù)多了，也就不敢再去親近了。每到周末，小凱就在回家還是不回家之間猶豫，以前，他覺得自己是鄉(xiāng)間生活的一部分，就像早晨的的葉子上會掛著露水或者白霜，天經(jīng)地義；可是現(xiàn)在，他覺得那些生活已經(jīng)像是遙遠(yuǎn)的回憶了，就像曾經(jīng)清澈見底的河水被挖沙翻出了河道，綠森森的水坑里漂浮著垃圾袋和水藻，那里也不是自己的地方了！這些話是不可能說給同學(xué)們聽的，熱衷于三國殺、必勝客和KTV的腦

4、袋不可能理解枯竭的河道和饒舌的舅舅倒給小凱的創(chuàng)痛。所以，他們考試前會說：“凱子，穩(wěn)住，先別去刷（刷夜）了，要不又掛了！考完了咱再去唄?！薄皰臁庇糜谛稳莶患案裾媸莻€(gè)太給力的詞，“掛”之于小凱是幼時(shí)院子里倒懸著的一只野兔，它不慎踩上父親的套索被掛在家里待宰，凍得硬邦邦的身子在北風(fēng)里晃蕩。和小凱一樣被“掛”得難受的還有阿奕，他在和用人單位的幾輪周旋里深刻明白了掛科與外語不過四級需要付出的慘重代價(jià)。阿奕不是一個(gè)特別看重學(xué)業(yè)的學(xué)生，卻是不折不扣的朋輩領(lǐng)袖，人高馬大，帥氣瀟灑，彈一手好吉他，是學(xué)生會主席。他不愛刷夜、不愛上課，專喜歡“摻和”活動。任期內(nèi)，幾乎所有學(xué)校內(nèi)重大活動中都有他的身影，同學(xué)間有什么擺

5、不平的事情有時(shí)也會請他去斡旋。一直以來，阿奕都覺得很滿足、很樂呵。輔導(dǎo)員提醒他，四級還是要通過?。“⑥鹊摹按髮W(xué)之道”顯然和輔導(dǎo)員不是一個(gè)路線：做人嘛，經(jīng)歷、閱歷比死讀書有意義！事兒經(jīng)得多了，眼界開闊了，能力鍛煉了，畢業(yè)找工作還會犯難嗎！再說，都什么年月了還唯成績論，過了四級有啥用，就代表能流利地說英語了？既然不能，過它有啥意義？至于學(xué)業(yè)掛科，阿奕也自有他的一番道理。平時(shí)掛科無罪，補(bǔ)考不過可恥。自己社團(tuán)活動那么多，難免百密一疏，學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，雖說是不掛科最好，但是掛了也不稀奇。只是有兩個(gè)原則要到位：第一，爭氣少掛，不能讓掛科累計(jì)學(xué)分影響學(xué)位證；第二，補(bǔ)考必過。掛科不丟人，補(bǔ)考還不過可就沒面子了。

6、在這樣的原則指導(dǎo)下，阿奕晃晃悠悠有驚無險(xiǎn)地到了大四。寫簡歷時(shí)，社會活動和榮譽(yù)稱號擠了滿滿一頁，阿奕頗為得意，想想下周招聘會就要開始，就憑這，自己肯定是很多單位的“香餑餑”，到時(shí)候可要好好挑一挑。“這樣很不好，我應(yīng)該低調(diào)一點(diǎn)兒！要低調(diào)！”心里這么想著，一面卻早樂得心花怒放了。第一個(gè)打擊來自心儀的一家事業(yè)單位。工作崗位比較合阿奕的心思，但是外語成了“瓶頸”。阿奕不死心，等在面試間外邊兩個(gè)小時(shí)，不甘心從簡歷環(huán)節(jié)就給那么多平時(shí)看起來蔫不拉唧、“作為平庸”的同學(xué)給PK下去。單位人資很坦誠地對阿奕說：“小伙子，你的經(jīng)歷比他們都好，我也相信你是有能力的，可四級是我們進(jìn)人的硬指標(biāo)，如果你分?jǐn)?shù)貼邊我還好通融，可

7、你成績差太多！別磨了，我沒辦法！”接下來，一家國企也用同樣的理由拒絕了阿奕，吸取第一次教訓(xùn)，這次他沒有死纏爛打，接過對方退回的簡歷，默默離開那里，心里卻很不是滋味！“這四年，我從來沒像現(xiàn)在這么灰心過！”阿奕對我說，“現(xiàn)在，我才真感覺后悔了！”學(xué)業(yè)困擾“常見病”無論小凱還是阿奕，在學(xué)業(yè)方面都存在不同情況、不同程度的困擾。這些問題沒有及時(shí)解決，貽害畢業(yè)，也貽害個(gè)人發(fā)展。歸結(jié)起來，大學(xué)生學(xué)業(yè)困擾存在幾種“常見病”，分別與動力、毅力、壓力和方法有關(guān)。、 沒有動力不想學(xué)。此病涉及學(xué)習(xí)動機(jī)。學(xué)習(xí)動機(jī)不當(dāng)又包括兩個(gè)層面：學(xué)習(xí)動機(jī)不足和學(xué)習(xí)動機(jī)過強(qiáng)，二者都會影響學(xué)業(yè)效能感。沒有動機(jī)顯然屬于動機(jī)不足，主要表現(xiàn)為

8、：無明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)、甚至厭倦學(xué)習(xí)和逃避學(xué)習(xí)，比如案例中的小凱。、 沒有毅力不愿學(xué)。毅力也叫意志力，是人們?yōu)檫_(dá)到預(yù)定的目標(biāo)而自覺克服困難、努力實(shí)現(xiàn)的一種意志品質(zhì)；毅力，是人的一種“心理忍耐力”，是一個(gè)人完成學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)的“持久力”。當(dāng)它與人的期望、目標(biāo)結(jié)合起來后，就會發(fā)揮巨大作用；毅力是一個(gè)人敢不敢自信、會不會專注，是不是果斷、能不能自制和有沒有忍受挫折的結(jié)晶。盡管阿奕認(rèn)為自己的社會活動太多影響了學(xué)業(yè)，但是分析起來，學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)恐怕是關(guān)鍵。和校院活動相比，學(xué)習(xí)顯得更為枯燥和持久，需要更強(qiáng)的“心理忍耐”，這一點(diǎn)，阿奕一直刻意回避；、 學(xué)法不當(dāng)不愛學(xué)?？茖W(xué)測試證明：95的人智商介乎7

9、0130之標(biāo)準(zhǔn)范圍，只有2.5的人智商低過70。因此，智力絕不是成績的決定因素，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)方法，不同的學(xué)習(xí)階段和不同的學(xué)科、不同的知識類型都需要不同的方法。學(xué)法不當(dāng)，會使學(xué)習(xí)的熱情和興趣降低，也會減弱學(xué)習(xí)的效能感。、 壓力太大阻礙學(xué)。大學(xué)階段個(gè)人發(fā)展面臨的問題很多，情感、學(xué)業(yè)、成長和規(guī)劃等等，壓力與心理沖突加?。煌瑫r(shí)，一些重大的生活事件也會導(dǎo)致心理應(yīng)激，如重要喪失、考試失敗、家庭生活發(fā)生重大變故、經(jīng)濟(jì)困難、評優(yōu)失敗、失戀、宿舍關(guān)系失和等造成的思想負(fù)擔(dān)，也會對學(xué)業(yè)造成一定的影響。學(xué)習(xí)動機(jī)過強(qiáng)則主要表現(xiàn)為：成就動機(jī)過強(qiáng)，獎(jiǎng)勵(lì)動機(jī)過強(qiáng)，學(xué)習(xí)強(qiáng)度過大。心態(tài)方法：雙管齊下克服學(xué)業(yè)困擾的“常見病”，需要針

10、對心理和方法雙管齊下。在心態(tài)方面，要注意幾個(gè)問題：認(rèn)識學(xué)習(xí)的價(jià)值與大學(xué)的目標(biāo)，重新規(guī)劃學(xué)業(yè)與人生。在前來咨詢的學(xué)生中，很多人表示這個(gè)問題比較“虛”，不容易把握。學(xué)習(xí)當(dāng)然有價(jià)值，可是當(dāng)下的英語或者基礎(chǔ)課學(xué)習(xí)有什么用？這就涉及到目標(biāo)與規(guī)劃的問題?？墒悄繕?biāo)該怎么定？大家的目標(biāo)不都是一樣希望順利畢業(yè)嗎？這就關(guān)系到途徑的問題。很多途徑可以協(xié)助我們確定目標(biāo)與規(guī)劃，比如學(xué)長、專業(yè)教師、企業(yè)的交流、參與社會實(shí)踐和實(shí)習(xí)等等。但前提是一定要讓自己“動”起來，而不是一味等待和抱怨。在實(shí)踐和交流的過程中，逐漸發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己的潛質(zhì)，制定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)目標(biāo)與學(xué)業(yè)期望，調(diào)整成就動機(jī)，與此同時(shí)，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，不好高騖遠(yuǎn)，轉(zhuǎn)換表面的學(xué)習(xí)動機(jī)為深層學(xué)習(xí)動機(jī)，淡化外在獎(jiǎng)勵(lì)特別是學(xué)業(yè)成就的誘因，正確對待榮譽(yù)與學(xué)習(xí)