彎道跑教學(xué)設(shè)計 (2)

1、彎道跑教學(xué)設(shè)計沁園中學(xué) 孫紅星一、指導(dǎo)思想： 本課貫徹“健康第一、以人為本”的指導(dǎo)思想。以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生彎道跑的基本技能為手段，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的自主、合作、探究意識和終生體育鍛煉習(xí)慣；以學(xué)生為主導(dǎo)，營造活躍的課堂氣氛。通過誘導(dǎo)練習(xí)與學(xué)生自主評價，讓學(xué)生領(lǐng)悟教材內(nèi)涵，達(dá)到完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的目的。二、課的內(nèi)容： 彎道跑三、教學(xué)目標(biāo) 1.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來解決現(xiàn)實生活中遇到彎道跑時的問題 2.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)， 80%同學(xué)能較好運用彎道跑中保持平衡的動作要領(lǐng)。 3.通過

2、學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，積極學(xué)習(xí)進(jìn)取的精神。四、教材分析 彎道跑是跑步項目中一項較難掌握的技術(shù)動作，教學(xué)過程比較乏味，但在跑的過程中有較廣泛的的運用，有重要的教學(xué)地位。本課通過教學(xué)演示、十字接力等趣味性的教學(xué)手段來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的掌握動作技術(shù)的同時形成自主、合作、探究學(xué)習(xí)的意識。五、學(xué)情分析 本課教學(xué)的對象是八年級學(xué)生，他們有一定基礎(chǔ)的速度、力量和靈敏素質(zhì)，并具有一定的觀察、分析、解決問題的能力；他們的性格活潑、好動，表現(xiàn)欲和上進(jìn)心比較強條件，這些特點為本課以培養(yǎng)學(xué)生的彎道跑能力，提供了一個良好的基礎(chǔ)。六、教材重難點教學(xué)重點：擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力教學(xué)難

3、點：克服離心力，快速跑動中如何保持身體平衡七、教學(xué)過程 略- 彎道跑教案授課年級：八年級  授課時間  2014.4   授課人 孫紅星 教學(xué)內(nèi)容彎道跑教學(xué)重點擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力教學(xué)難點克服離心力，快速跑動中學(xué)會保持身體平衡教學(xué)目標(biāo)1.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來解決現(xiàn)實生活中遇到彎道跑時的問題2.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)， 80%同學(xué)能較好運用跑的要領(lǐng)。 3.通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，遵守紀(jì)律，積極練習(xí)進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神。

4、課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求運動量教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間準(zhǔn) 備 部 分一、組織上課1、體育委員整隊、報告人數(shù)2、師生問好3、教師宣布課的內(nèi)容、儀表檢查二、熱身部分教師帶領(lǐng)學(xué)生做曲線跑熱身：學(xué)生成一路縱隊，跟著老師跑的路線慢跑，并有節(jié)奏，速度的變化。 徒手操：a、擴胸運動b、振臂運動c、俯背運動d、弓步壓腿 1、課前布置好場地器材2、教師到位、觀察情況3、宣布課的內(nèi)容、要求并檢查儀表    1、講解跑時不推拉，嚴(yán)格按照路線慢跑的要求2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑  3、哨聲提示踏步走并站于“十”字點上

5、0;1、口令指導(dǎo)帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操2、巡視監(jiān)督組織：指定場地四列橫隊集合要求：認(rèn)真聽講，整隊做到靜、齊、快。  組織：成圓形站立1、聽口令認(rèn)真到位做徒手操練習(xí)       1次    1次  1次     2分   3分    3分基      本   

6、; 部   分  一、彎道跑原理演示學(xué)生通過觀察想象，討論怎樣彎道跑時要注意什么 二、彎道跑教學(xué)：上體：身體稍向內(nèi)傾斜。 擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂。 腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。 腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。 三、十字接力比賽比賽規(guī)則：分四組面向圈外在十字線上站立，持接力棒沿圓圈按逆時針方向快速跑，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進(jìn)行，先跑完的組為勝。跑進(jìn)中必須踩線上；超越別人必須從右側(cè)繞過。四、打鴨子游戲?qū)W生均分成兩組，一組為獵人，

7、一組為鴨子，輪流交換，獵人站在邊線上，鴨子在圓內(nèi)，子彈由一顆逐漸變四顆，在規(guī)定時間內(nèi)打到的鴨子多為獲勝組。 1、演示離心力試驗導(dǎo)出跑的過程也需要克服離心力的原理選12名學(xué)生做圓形彎道跑的練習(xí)提問：a剛才游戲過程中身體部位有什么感覺？怎樣跑速度更快（直道與彎道上）2.講解示范彎道時擺臂和傾斜身體的要點3、指導(dǎo)學(xué)生原地擺臂練習(xí)4、用鞋底的觸底部位說明腳底的主要受力部位 并講授口訣彎道跑，體左倒，右擺大，左擺小。兩腳用力有不同，左外右內(nèi)沿線跑。  5、指導(dǎo)學(xué)生分組沿圓型做中等速度和快速度的跑的練習(xí)（跑的越快傾斜越大）6、讓不同學(xué)生做對比示范教師糾錯、并講解內(nèi)外側(cè)擺臂弧度一樣大小的

8、問題7、指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動作分組練習(xí)8、講解示范游戲方法及規(guī)則，鳴哨開始游戲，鳴哨結(jié)束游戲，宣布游戲結(jié)果 1、講解示范游戲的方法及規(guī)則2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲，鳴哨開始，鳴哨結(jié)束并宣布獲勝組組織：退出圓形站立  1、觀察試驗現(xiàn)象2、參與討論在彎道跑過程中怎樣做能跑的更快3、聽講解、看示范了解擺臂和傾斜身體的方法4、原地擺臂練習(xí)5、觀看展示，并學(xué)會彎道跑口訣6、中等速度、較快速度彎道跑練習(xí)（女生圓內(nèi)跑，男生圓外跑）7、聽講易犯錯誤，觀看同學(xué)示范，練習(xí)一圈 1、聽講比賽方法2、分小組站在十字線上聽哨聲開始比賽組織：     

9、1、聽講解，看示范清楚游戲方法2、聽哨聲開始游戲3、聽哨聲結(jié)束游戲  1次       3040次  4圈      2圈 1次 1次  3分     5分  7分       2分  7分     5分結(jié) 束 部 分1、放松活動教師高拋排球，學(xué)生依排球的彈落節(jié)奏放松跳至圓弧 （排山倒海）做波浪式搖擺放松2、小結(jié)本課內(nèi)容3、下課、師生再見1、高拋排球引導(dǎo)學(xué)生放松練