幼兒園早操的編排

1、幼兒園早操的編排一、早操的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)和時(shí)間 1、內(nèi)容 小班：以徒手操和模仿操為主； 中班：主要分徒手操和輕器材操； 大班：徒手操和輕器材操； 徒手操，例如武術(shù)操等等； 輕器材操，則有二類：有創(chuàng)意地使用日常生活中的一些物品作為運(yùn)動(dòng)早操的器材（如廢物利用與一物多用原則相結(jié)合，具體使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等運(yùn)用于操的編排與練習(xí)之中）或直接購買一些運(yùn)動(dòng)早操器材（如球、棒、繩或者其他運(yùn)動(dòng)器材等等）等二類； 2、結(jié)構(gòu) 以前，一般為了達(dá)成一定的運(yùn)動(dòng)量，按照運(yùn)動(dòng)生理指標(biāo)的要求，將早操分成三部分：準(zhǔn)備部分、運(yùn)動(dòng)部分和放松部分，形成典型的三段式的早操結(jié)構(gòu)； 現(xiàn)在考慮到早操與幼兒體能之間的關(guān)

2、系、早操與幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣之間的關(guān)系等等綜合因素，在經(jīng)過二年的研究探索的基礎(chǔ)上，逐步形成了五個(gè)基本環(huán)節(jié)： A、熱身運(yùn)動(dòng)： 如走、跑和變速跑等全身運(yùn)動(dòng)，達(dá)成熱身的目的； B、隊(duì)列變化： 在小、中和大班，通過隊(duì)列變化訓(xùn)練，可提高幼兒在團(tuán)體中了解與認(rèn)識(shí)自身與團(tuán)體的關(guān)系，增進(jìn)幼兒的團(tuán)體意識(shí)，并發(fā)展幼兒理解指令的能力；同時(shí)，隊(duì)列變化與訓(xùn)練，也是熱身運(yùn)動(dòng)的一種積極的延續(xù)，為幼兒的早操活動(dòng)作好充分準(zhǔn)備； 隊(duì)列與隊(duì)形變化包括：速度的變化；切段分隊(duì)走或左右分隊(duì)走，如四路變二路，二路變四路；圓形等等； C、操節(jié)： 操節(jié)是早操的主要部分；在早操訓(xùn)練中，不僅要達(dá)成幼兒開始一天幼兒園生活時(shí)身體機(jī)能喚醒的目的；同時(shí)，早

3、操也是幼兒運(yùn)動(dòng)的一種類型，需要通過一定的運(yùn)動(dòng)量，使幼兒在每日的早操中，逐步實(shí)現(xiàn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力與體能的不斷提高； D、體能活動(dòng)： 利用身體或器材練習(xí)走、跑、平衡、跳和鉆等等動(dòng)作，發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力；在早操創(chuàng)編過程中，體能活動(dòng)環(huán)節(jié)需要注意的是： a、早操與體能活動(dòng)和訓(xùn)練的相結(jié)合；在早操中運(yùn)用器材，也是為了達(dá)成一定的運(yùn)動(dòng)量的目的； b、早操需要有機(jī)地將八大動(dòng)作，融入到早操之中去； E、放松階段： 在早操的放松階段，充分的放松，可以使幼兒以良好的身體與精神面貌，開始一天的幼兒園生活；反之，如果早操的放松階段沒有作好，則可能會(huì)影響幼兒在早操后的活動(dòng)；例如，過量的運(yùn)動(dòng)，可能使幼兒產(chǎn)生疲勞或

4、亢奮，影響到正常的幼兒園每日的教學(xué)活動(dòng)的安排； 3、時(shí)間 小班：8-10分鐘； 中班：10-12分鐘； 大班：12分鐘；二、早操編排的原則 1、結(jié)合幼兒園學(xué)期幼兒體能發(fā)展之目的來編排早操： 將早操、體育課和體育游戲或幼兒體能訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，以達(dá)成早操作為學(xué)期幼兒體能訓(xùn)練的基本手段之一，共同為學(xué)期幼兒體能發(fā)展的教學(xué)目的服務(wù)； 2、早操的運(yùn)動(dòng)量要適宜： 運(yùn)動(dòng)量反映在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度上。一般而言，早操的強(qiáng)度，以兒童平均心率140為正常；在早操運(yùn)動(dòng)最高時(shí)，可達(dá)到心率150-170；放松階段為100-120；在早操結(jié)束五分鐘后再測(cè)幼兒心率，幼兒心率應(yīng)在80至90之間，五分鐘恢復(fù)后要求幼兒心率達(dá)到正常狀態(tài)；早

5、操的運(yùn)動(dòng)密度通常在80%以上，因?yàn)樵谠绮僦?，較少有等待時(shí)間；而且，早操不是體育課或體能訓(xùn)練，它要求幼兒在較短時(shí)間內(nèi)完成全身活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)的目的，以達(dá)成為良好開始一天幼兒園生活做好準(zhǔn)備目的。幼兒運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（如心率等）通常由醫(yī)生抽樣檢查；具體測(cè)定方法由醫(yī)生選擇一至三個(gè)幼兒作為樣本，在幼兒做早操的四個(gè)不同階段（如熱身階段、操節(jié)階段等）進(jìn)行測(cè)試，并按照每個(gè)測(cè)試幼兒在早操不同的階段的心率，畫出每個(gè)幼兒早操的心率曲線圖，以供教師參考；教師根據(jù)心率曲線圖了解早操運(yùn)動(dòng)量是否適宜；教師一般可以通過幼兒完成早操后的面部表情和出汗程度，來做一個(gè)運(yùn)動(dòng)量是否適宜的簡單判斷；如果運(yùn)動(dòng)量有過量的情況，則教師需要對(duì)早操做調(diào)整。 3

6、、早操不能舞蹈化： 舞蹈的基本特征是柔美與舒展，具有欣賞的價(jià)值；但幼兒早操對(duì)于幼兒有增進(jìn)幼兒體能和運(yùn)動(dòng)能力以及發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性的目的，故幼兒早操需要達(dá)成一定的運(yùn)動(dòng)量，無論是模仿動(dòng)作或擴(kuò)展動(dòng)作，均應(yīng)該有一定適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；早操舞蹈化，則常常無法提高幼兒體能等。 4、操節(jié)要合理： 早操的功能之一，是幼兒在一天開始之初，起一種喚醒的作用；幼兒在早操后，尚有各種活動(dòng)，有時(shí)，幼兒是在吃早餐之前做早操，故要求在幼兒完成早操后，能夠輕松開始一天的活動(dòng)；這，就要求早操在編排上，要做到操節(jié)合理； 一般早操有6至10個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)組成，小班通常為6個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)，中班為6至8個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)，大班為8至10個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)；在節(jié)奏

7、節(jié)拍上，小班使用2/8拍；中、大班使用4/8拍； 5、音樂選擇： 音樂選擇要有美感，音樂對(duì)于兒童的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)是有直接的影響的，因此，音樂的選擇需要重視；一般在早操中選擇活潑的、明快的音樂較為合適； 一般而言，音樂選擇的一個(gè)技巧是，先有操，再選擇音樂；音樂配操，而不是操配音樂； 6、器材運(yùn)用： 在器材操中，應(yīng)盡量一物多用；廢物多用； 應(yīng)強(qiáng)調(diào)器材運(yùn)用中的安全性； 在早操器材運(yùn)用過程中，器材出現(xiàn)的先后次序和運(yùn)用方式需要仔細(xì)編排； 運(yùn)動(dòng)器材在早操中使用的必要性，也需要仔細(xì)考量與討論，以真正達(dá)成器材在早操中對(duì)于幼兒運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)能力提高的作用。 三、早操與幼兒年齡特征 1、小班：早操宜簡單、易學(xué)和富有趣

8、味性。 2、中班：要求做操時(shí)，動(dòng)作統(tǒng)一、規(guī)范和整齊；中班的幼兒，已經(jīng)具備一定的運(yùn)動(dòng)能力和自我控制能力，因此，要求幼兒在做早操時(shí)，要能夠做到動(dòng)作有力與動(dòng)作整齊劃一，如伸臂動(dòng)作要求伸直等等；由此，不斷促進(jìn)幼兒大動(dòng)作技能的發(fā)展與提高幼兒的運(yùn)動(dòng)能力。 3、大班：要求活潑，并且，動(dòng)作要有一些變化； 大班幼兒的運(yùn)動(dòng)能力與自我控制能力相對(duì)而言，要比小中班幼兒強(qiáng)，因此，可以通過早操動(dòng)作編排一些必要的變化，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)能力以及有效促進(jìn)幼兒大動(dòng)作技能的發(fā)展。 幼兒早操動(dòng)作變化的編排，可以表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： A、動(dòng)作方向上的變化（前后左右等）； B、幼兒分組與小組配合之各種變化； C、幼兒集中活動(dòng)與分散活

9、動(dòng)之變化等等。四、早操創(chuàng)編的步驟 1、確定操名： 無論具體采用何種內(nèi)容的早操，或采用哪種形式的早操，均需首先確定一個(gè)操名；球操、圈操或者花樣操，命名一個(gè)名稱有利于建立主題。 2、建立主題： 在明確操名之后，采用形象化的方式，圍繞操名，建立一個(gè)主題；例如以圣誕節(jié)為主題、以豐碩的秋天為主題、猴操可以以"猴子學(xué)樣"為主題等等；通過主題的設(shè)立，建立幼兒運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)時(shí)的一種意境，可以有效增強(qiáng)幼兒運(yùn)動(dòng)和參與早操的興趣。 3、創(chuàng)編早操： 以年級(jí)為單位，由教師集體創(chuàng)編具體的早操內(nèi)容和具體的早操動(dòng)作細(xì)節(jié)，同年級(jí)組，早操動(dòng)作和音樂相同； 或者，也可以依據(jù)幼兒園的不同情況，大中班音樂相同，早操內(nèi)容

10、可以不同； 大、中和小班早操內(nèi)容是否相同，應(yīng)注意幼兒的年齡特征和幼兒園場(chǎng)地特點(diǎn)，一般而言，大、中和小班早操內(nèi)容與音樂應(yīng)采用不同的方式，因?yàn)?，每個(gè)年齡組幼兒的大動(dòng)作技能發(fā)展、體能發(fā)展和運(yùn)動(dòng)能力均不同。 4、選擇音樂： 確定操名、建立主題和創(chuàng)編好早操后，就應(yīng)該選擇合適的與早操主題相應(yīng)的音樂；使用音樂，可以建立一種音樂形象或一種運(yùn)動(dòng)意境，幫助與激發(fā)幼兒提高運(yùn)動(dòng)和做早操的參與意愿，并在音樂背景中達(dá)成愉快運(yùn)動(dòng)目的。 音樂選擇，應(yīng)重視音樂本身的節(jié)拍和節(jié)奏，并充分考慮是否符合幼兒早操的要求：一般在早操開始與中間部分，應(yīng)選擇活潑的、明快的音樂；在早操放松部分，應(yīng)選擇舒緩的、柔和的音樂； 八節(jié)拍的音樂較為適合用

11、于做早操的背景音樂。 在完成早操的音樂選擇后，教師需將選擇的音樂合成在一盤磁帶上，以避免在早操訓(xùn)練時(shí)，音樂出現(xiàn)種種短暫終止的不流暢的現(xiàn)象，造成幼兒做操的困擾。 5、教師匯操： 早操的創(chuàng)編，常常不是一次就成功的；在早操編好后，教師匯操的目的之一，就是一起討論早操的編輯，是否適合幼兒，并及時(shí)作出修正或調(diào)整；同時(shí)，匯操的另一個(gè)目的就是通過匯操，可以在一個(gè)年級(jí)組，統(tǒng)一早操的動(dòng)作、統(tǒng)一領(lǐng)操的口令（語言的、哨音的和手勢(shì)的）以及統(tǒng)一教給幼兒早操動(dòng)作時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)（重點(diǎn)與難點(diǎn)），此外匯操，也可以使教師本身十分明確所編排操之動(dòng)作對(duì)于幼兒體能發(fā)展的作用等等。6、幼兒學(xué)習(xí)： 在教幼兒新的早操時(shí)，可以通過教師的準(zhǔn)確示范

12、或首先培養(yǎng)一、二個(gè)幼兒先掌握新的早操，來加強(qiáng)幼兒學(xué)習(xí)新的早操時(shí)動(dòng)作要領(lǐng)掌握的準(zhǔn)確性；幼兒掌握新的早操宜一次成型：首先給予幼兒一種新的早操的整體概念或印象，可以幫助幼兒較快地掌握新的早操；再在平時(shí)每日加強(qiáng)練習(xí)，可以有效幫助幼兒熟練掌握新的早操動(dòng)作。 五、幾個(gè)問題的討論 1、領(lǐng)操的教師是否固定？ 在幼兒做早操過程中，領(lǐng)操的教師，不一定需要固定；領(lǐng)操的教師，不固定的益處之一就是要求每個(gè)教師均需要十分熟悉早操的過程和每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，這可以使教師在平時(shí)帶領(lǐng)幼兒練習(xí)早操時(shí)，真正讓幼兒準(zhǔn)確掌握每一個(gè)早操動(dòng)作； 此外，在幼兒做早操時(shí)，有一名教師領(lǐng)操，并非其他教師就在一旁觀看； 在一名教師領(lǐng)操時(shí)，其他教師（尤其

13、是帶班教師）應(yīng)選擇合適的站位（教師站位）在幼兒隊(duì)列中參與做早操：這既可以給予幼兒一個(gè)良好的示范，同時(shí)，也有利于教師在參與做早操過程中，觀察幼兒和與幼兒建立良好的師生關(guān)系； 2、教師在領(lǐng)操過程中，以手勢(shì)指揮幼兒時(shí)，手勢(shì)是否固定？ 教師在領(lǐng)操過程中所使用的手勢(shì)、哨音或者簡短的語言命令，對(duì)于幼兒而言，均是一種指令性的刺激； 這種指令性的刺激對(duì)于幼兒的而言，是起著調(diào)動(dòng)與協(xié)調(diào)幼兒做早操時(shí)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性的作用；而對(duì)于幼兒而言，幼兒要能夠理解這種指令性的刺激，幼兒才能夠?qū)τ谶@種指令性的刺激產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)，這種指令性的刺激，也才能夠真正發(fā)生功效；教師在教幼兒一種新的早操動(dòng)作時(shí)，其實(shí)不僅僅是在教幼兒早操本

14、身，同時(shí)，也是在教幼兒將手勢(shì)、哨音或者簡短的語言命令等等這種指令性的刺激與幼兒自身的動(dòng)作，建立一種相關(guān)關(guān)系；或者簡單地說，是使教師的手勢(shì)、哨音或者簡短的語言命令等等與幼兒的早操動(dòng)作與做操的過程，建立一種刺激與反應(yīng)的條件反射：刺激-反應(yīng)。 這樣，我們可以理解，在教師領(lǐng)操過程中，各個(gè)幼兒園的領(lǐng)操教師的手勢(shì)是否需要固定為一種模式，不是問題的關(guān)鍵；這個(gè)問題的關(guān)鍵是，幼兒能夠真正理解某個(gè)領(lǐng)操教師的手勢(shì)、哨音或者簡短的語言命令等等這種指令性的刺激，并在這種指令性刺激的作用下，協(xié)調(diào)地產(chǎn)生幼兒自身的動(dòng)作：跟隨教師的手勢(shì)、哨音或者簡短的語言命令，完成自己的動(dòng)作或整個(gè)早操。 因此，各個(gè)幼兒園領(lǐng)操教師的手勢(shì)動(dòng)作，可

15、以根據(jù)各個(gè)幼兒園自身的特點(diǎn)合理安排，不必一定模仿其他幼兒園領(lǐng)操教師的這種指令性手勢(shì)；或者說，在不同的幼兒園，教師無須刻板地固定模仿一種其他幼兒園教師的手勢(shì)動(dòng)作； 但是，在一所幼兒園中，無論哪個(gè)教師領(lǐng)操，這種手勢(shì)、哨音或者簡短的語言命令等等這種指令性的刺激必須固定，否則，幼兒在教師領(lǐng)操過程中將無可適從："刺激-反應(yīng)"的明確建立，幼兒才能夠真正理解和按照"指令性的刺激"良好地完成整個(gè)早操，并且，從小建立和養(yǎng)成尊重規(guī)則的習(xí)慣；幼兒理解教師的手勢(shì)、哨音和簡短的語言命令，并隨之順應(yīng)命令，作出相應(yīng)的反應(yīng)，即"刺激-反應(yīng)"良好地建立，通常也是衡量一

16、個(gè)幼兒園日常早操練習(xí)和訓(xùn)練的一個(gè)重要的指標(biāo)；而幼兒早操動(dòng)作是否整齊劃一，也與這種"刺激-反應(yīng)"的條件反射之建立密切相關(guān)。3、在早操編排中，設(shè)立一些聲響（如器材打擊或擊地聲音）有什么樣意義？ 在早操編排中，教師根據(jù)器材條件或動(dòng)作特點(diǎn)以及整個(gè)早操的過程，設(shè)立一些音響效果，例如幼兒打擊器材發(fā)出的聲音、器材合理擊打地面的聲音或者伴隨早操環(huán)節(jié)的進(jìn)行，在幼兒做某一個(gè)動(dòng)作時(shí)，讓幼兒發(fā)出短暫的有力的吼聲，是具有心理學(xué)上的意義的，這種意義不僅表現(xiàn)在早操方面，也表現(xiàn)在其他體育活動(dòng)中： 其一，提高幼兒參加集體活動(dòng)的參與感，增加幼兒對(duì)于團(tuán)體活動(dòng)的認(rèn)同感； 其二，提高幼兒對(duì)早操或體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)

17、幼兒在體育活動(dòng)中的積極性； 其三，增強(qiáng)幼兒在早操或體育活動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)量，提高幼兒鍛煉與練習(xí)的功效； 其四，有利于幼兒在體育活動(dòng)過程中的注意力集中，培養(yǎng)集中注意力的習(xí)慣； 4、在早操編排中，有關(guān)幼兒動(dòng)作要注意哪些內(nèi)容？ A、幼兒動(dòng)作發(fā)展遵循三個(gè)客觀規(guī)律：由頭部動(dòng)作發(fā)展，逐步向軀干和下肢動(dòng)作發(fā)展；由以頭部與脊髓為中軸線的動(dòng)作發(fā)展，逐步向身體外圍（如手臂、腳部的動(dòng)作等）動(dòng)作發(fā)展；由大動(dòng)作發(fā)展逐步開始進(jìn)入精細(xì)動(dòng)作發(fā)展；兒童動(dòng)作發(fā)展規(guī)律，是在幼兒早操動(dòng)作編排過程中，需要考慮的重要因素：在早操編排中，重點(diǎn)需要考慮幼兒大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作二個(gè)部分的合理搭配；以及在早操的基本結(jié)構(gòu)中，注意將幼兒大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作均盡可能包含進(jìn)去；例如，在熱身運(yùn)動(dòng)、隊(duì)列變化和操節(jié)幾個(gè)環(huán)節(jié)中，熱身運(yùn)動(dòng)和隊(duì)列變化涉及到跑動(dòng)、跳躍（雙腳或單腳）、穿梭和鉆動(dòng)，均為幼兒的大動(dòng)作；因此，在操節(jié)中，不僅應(yīng)包含頭頸運(yùn)動(dòng)、上臂運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)等等涉及全身肌肉運(yùn)動(dòng)的幼兒大動(dòng)作，而且，應(yīng)增加一些包括手部和腳部等的精細(xì)動(dòng)作； 例如雙手抱拳轉(zhuǎn)動(dòng)、拍手和手指的伸縮，身體正面俯向地面和用雙手手指抵觸地面，身體后仰用雙手手指反支撐住地面，用腳尖跳動(dòng)和腳尖戳地等精細(xì)動(dòng)作。 B、在幼兒早操動(dòng)作編排過程中，還需要考慮因素是：幼兒活動(dòng)中的動(dòng)作動(dòng)與靜的搭配；幼兒活動(dòng)中個(gè)人行為與幼兒之間的互助行為等動(dòng)作的有機(jī)協(xié)調(diào)； 例如，在分組活動(dòng)