學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)

1、學(xué)生心理健康教育指導(dǎo) 王牌小學(xué)德育室什么叫素質(zhì)教育？素質(zhì)教育是以創(chuàng)新為核心，以德育為靈魂，以課堂教學(xué)為主渠道，全面貫徹黨和人民教育方針的教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉壍掠ぷ鞯囊粋€(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。一、什么叫心理健康 心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。關(guān)于心理健康教育，目前在社會上都有好多提法，如：“心理素質(zhì)提高教育”、“心理素質(zhì)教育”、“心

2、理品質(zhì)教育”、“心理教育”、“心育”。我認(rèn)為這些都不是科學(xué)的提法，既然中共中央國務(wù)院和教育部把這一類的教育，規(guī)范地科學(xué)地鑒定為心理健康教育，那么以后我們統(tǒng)統(tǒng)用“心理健康教育”來概括圍繞著心理健康開展的教育。（一）心理健康的含義 1. 心理健康分為正負(fù)兩個(gè)方面。 迄今為止，對心理健康公認(rèn)的理解是：心理健康分為正負(fù)兩個(gè)方面，它不僅僅是消極情緒情感的減少，同時(shí)也是積極情緒情感的增多。心理健康也就被默認(rèn)成了這兩種情感。積極情緒情感和消極情緒情感彼此相互獨(dú)立。換句話說，積極情緒情感的增加 / 減少并不意味著消極情緒情感的減少 / 增加，它們可以同時(shí)存在。 2. 心理健康內(nèi)涵的核心是自尊 國際上認(rèn)為，心理

3、健康內(nèi)涵的核心是自尊。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題太重要了！什么叫自尊？自尊就是學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。為什么自尊是心理健康的內(nèi)涵的核心呢？有人曾經(jīng)把自尊測量方面的數(shù)據(jù)和心理健康方面的測量數(shù)據(jù)一算，求著它們之間是一種高相關(guān)，高一致性的關(guān)系。因此我們可以講，心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。曾經(jīng)有人問，“ 林老師，您非常重視師德，您又提出，師愛，我們當(dāng)老師的對學(xué)生的愛，是師德的核心，但是我就對學(xué)生愛不起來，你看怎么辦？”我告訴他，“如果您對學(xué)生愛不起來，起碼要對學(xué)生尊重，尊重

4、學(xué)生您能做到吧？”因此我們說尊重學(xué)生，不傷害別人的自尊心，這是我們當(dāng)老師的起碼或者最起碼的一種要求。3. 國際上公認(rèn)心理健康是一種主觀體驗(yàn) 國際上公認(rèn)心理健康是一種主觀的體驗(yàn)，心理健康與否，往往來自咱們個(gè)人主觀的體驗(yàn)，客觀條件，只不過是影響心理健康與否的一種潛在因素。比如說，下了一場雨，你有什么感受？有人說，嗨，雨后空氣好，心情非常愉快；也有人說，嗨，是什么破雨，下完了以后滿地都是泥漿，讓我出行都困難。你看同樣一場雨，有人就感到愉快，有人就感到氣憤，下雨只不過一種客觀的潛在的因素，可是影響著我們不同的心理狀態(tài)。因此，心理健康是以個(gè)人主觀的體驗(yàn)，而這種主觀體驗(yàn)，表現(xiàn)出的是一種肯定的正面的精神面貌

5、，熱誠的進(jìn)取的心理狀態(tài)。心理健康與否不僅僅表現(xiàn)認(rèn)識，情感，和意志等心理過程，或者個(gè)性人格的方方面面，而且表現(xiàn)在生活的方方面面。（二）心理健康教育是時(shí)代的要求 心理健康教育，是一種時(shí)代的要求，有人問我，以前并沒有心理健康教育，今天你們搞什么名堂，要搞所謂的心理健康教育？我反問道：“今天有競爭，以前有嗎？”。競爭的實(shí)質(zhì)，從根本來說，是一種人才的競爭，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和知識經(jīng)濟(jì)的騰飛，必須以人才培養(yǎng)為基礎(chǔ)。良好的心理素質(zhì)，是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。今天講健康，不僅僅講身體健康，還要肯定心理健康，還要提高人的社會適應(yīng)能力，這是真正的健康，因此心理健康是一個(gè)人

6、健康的重要組成部分。今天在發(fā)達(dá)的國家，也包括像我們這樣的發(fā)展中國家，隨著生活和工作節(jié)奏的加快，情緒經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，于是在工作方面，在學(xué)習(xí)方面，在生活方面就可能遇到心理失衡的現(xiàn)象，大人中有，我們的孩子中也有，這就是我要回答的：心理健康教育是一種時(shí)代的要求。（三）心理健康教育的目的 那么為什么要開展心理健康教育呢？我想目的是為了提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。正如我們教育部，中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要所指出的，在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。這里的心理素質(zhì)，它既包括智力因素，還包括非智力因素或人格因素。我們要看到，今天我們學(xué)生中間，主流是健康的。也正因?yàn)檫@

7、樣，在學(xué)校開展心理健康教育不是針對某些少數(shù)人，而是針對全體學(xué)生，為的是提高學(xué)生全體的心理素質(zhì)水平。當(dāng)然，我們在面向全體的同時(shí)，還要顧及到一定的差異。 二、心理健康的標(biāo)志 （一）心理健康標(biāo)志所涉及的方面 第一，主觀的判斷和客觀的標(biāo)準(zhǔn)。像剛才說下雨，這是一種客觀的存在，但是不同人對下雨就產(chǎn)生肯定或者否定的情緒情感，因此我們要考慮到主觀的標(biāo)準(zhǔn)和客觀的標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一，來判定我們心理健康與否。第二，情緒是心理健康狀態(tài)的直接體驗(yàn)和重要的測量體系。正如剛才我講過的，一個(gè)人心理有這樣那樣的問題，是肯定的還是否定的，往往從情緒情感里頭表現(xiàn)出來。第三，自尊是心理健康概念的核心，自尊受以下因素的影響：三種心理

8、社會因素 自我認(rèn)同感、社會能力、學(xué)習(xí)與工作能力；兩種生物因素 相貌和天賦的。（二）心理健康教育的國際提法 · 國際心理衛(wèi)生大會標(biāo)準(zhǔn)（四條）：身體、智力、情緒協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際交往順利；有幸福感；發(fā)揮潛能。 · 人本主義心理學(xué)（經(jīng)典十條）：自我安全感；了解自己；理想、目標(biāo)切合實(shí)際；適應(yīng)環(huán)境；保持人格的完整與和諧；善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；良好的人際關(guān)系；控制情緒；適應(yīng)群體，發(fā)揮個(gè)性；適當(dāng)滿足個(gè)人需要。 · 美國人格心理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)（七條）：自我開放（不自我封閉）；良好的人際關(guān)系；具有安全感；正確地認(rèn)識現(xiàn)實(shí)；勝任自己的工作；自知之明；內(nèi)在的統(tǒng)一的人生觀。 （三）心理健康標(biāo)志的一

9、般提法 把國際標(biāo)準(zhǔn)和咱們班主任結(jié)合起來，也就是我對心理健康標(biāo)志的想法。第一，沒有什么心理障礙。心理障礙是指，心理現(xiàn)象或者精神現(xiàn)象發(fā)生病理性變化，他有輕度和重度之分，我們曾經(jīng)在 30 多萬剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生采用自愿的原則，來進(jìn)行心理測量，發(fā)現(xiàn)真正有心理問題需要治療的僅僅只有 36 個(gè)人，也就是占了幾乎只占萬分之一，今天我們大學(xué)生，中學(xué)生，小學(xué)生，常見的心理問題或者行為問題主要屬于一種心理素質(zhì)，或者心理質(zhì)量不高的一種表現(xiàn)，他不屬于什么心理疾病，不屬于什么精神疾病，充其量就是一種心理失衡的狀態(tài)。其二，具有良好的適應(yīng)性我們要倡導(dǎo)的是具有良好的適應(yīng)性，換句話說，適應(yīng)了，就沒有心理障礙。中央文件指出，心理健康

10、教育要培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神和良好的社會適應(yīng)能力。其三，具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。心理狀態(tài)可以是積極的，也可以是消極的，而積極向上的心理狀態(tài)是心理健康的重要標(biāo)志。 （四）適應(yīng)性指標(biāo)與發(fā)展性指標(biāo) 1 、判斷心理健康的指標(biāo)（ 適應(yīng)性指標(biāo)與發(fā)展性指標(biāo)）如果不能夠適應(yīng)某種現(xiàn)實(shí)，不能夠適應(yīng)某種生活，不能夠適應(yīng)某種客觀的要求，那往往造成了一種障礙，這就是心理障礙，出現(xiàn)一個(gè)心理問題，或者行為問題。心理健康與否，往往是采用這樣適應(yīng)性的指標(biāo)。2 、發(fā)展性指標(biāo)是分析學(xué)生心理健康教育根本性的指標(biāo)在學(xué)生中間，更多的是發(fā)展中的問題，而不是一般的適應(yīng)不適應(yīng)的問題。學(xué)生身心發(fā)展是按照一定的順序和規(guī)

11、律前進(jìn)并呈現(xiàn)一定的趨勢，方向和水平的，所以教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要才把學(xué)生心理特征和身心發(fā)展的規(guī)律作為心理健康教育的首要原則，在途徑和方法上把學(xué)生分幾個(gè)階段，小學(xué)生，以游戲與活動為主，初中學(xué)生以活動體驗(yàn)為主，高中學(xué)生以體驗(yàn)與調(diào)整為主，不同階段應(yīng)該有不同的心理健康教育內(nèi)容。 三、重視學(xué)生的心理行為問題 今天我們大部分學(xué)生的心理是健康的，但在學(xué)生中間，也存在這樣或那樣的心理問題或者行為問題，這些問題，一定要引起我們班主任的重視。 （一）學(xué)生心理行為問題的主要表現(xiàn) 1 、心理健康問題表現(xiàn)在人際關(guān)系上 已有的調(diào)查研究表明，學(xué)生在人際關(guān)系上存在的問題，主要表現(xiàn)在師生關(guān)系、親子關(guān)系、同伴

12、或同學(xué)關(guān)系、對異性的看法、人際交往等方面。2 、心理健康問題表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上 學(xué)生在學(xué)業(yè)方面的問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力、厭學(xué)、學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)障礙等方面。3 、心理健康問題表現(xiàn)在“自我”上 這方面的問題主要表現(xiàn)在自我評價(jià)、自我體驗(yàn)、和自制力方面，也就是不能夠正確對待自己，缺乏一種良好的合理的科學(xué)的評價(jià)，以至于產(chǎn)生的一些主觀的體驗(yàn)也比較消極自我控制能力低，以致產(chǎn)生這樣或者那樣的問題。（二）影響學(xué)生心理健康的因素 學(xué)生的心理健康哪里來，或者心理問題和行為問題哪里來，我想影響學(xué)生心理健康的因素有外部的也有內(nèi)部的。1 、外部社會因素 第一，是社會影響。因?yàn)樯鐣洗嬖谥ń?jīng)濟(jì)主義，一切向錢看影響我們孩子們健康的

13、成長。其次是我們的學(xué)校，學(xué)校應(yīng)該是培養(yǎng)學(xué)生、教育學(xué)生的場所，但有些學(xué)校片面地追求升學(xué)率，不能夠很好地提高學(xué)生的全面素質(zhì)。再次是家庭因素的影響。有幾種家庭值得我們注意。我覺得世界上最慘的是離婚家庭的孩子，由于父母的離異，孩子們不能夠適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，于是會影響他們的學(xué)習(xí)，進(jìn)而影響他們的心理健康，這種影響是長時(shí)期的，而不是短暫的；弱勢群體的家庭的孩子會面對有這樣和那樣的壓力；太有錢孩子家庭，可能會缺乏上進(jìn)心。所有這些問題家庭給我們老師提出挑戰(zhàn)，使我們老師，咱們的班主任面對著挑戰(zhàn)，要去思考，如何根據(jù)這種客觀的因素，做好學(xué)生心理輔導(dǎo)的功課。大眾傳媒和網(wǎng)絡(luò)也是影響學(xué)生心理健康的外部因素。今天大眾媒體和網(wǎng)絡(luò)不是宣

14、傳人們，教育人們，而往往在我們影視和其他作品中間出現(xiàn)拳頭加枕頭這樣的現(xiàn)象，對孩子產(chǎn)生各種不良影響。2 、學(xué)生內(nèi)部因素 學(xué)生內(nèi)部還存在各種各樣的影響因素。如小學(xué)生階段是一個(gè)最協(xié)調(diào)的時(shí)期，小學(xué)學(xué)生他盡管智力或思維能力迅速發(fā)展，但是總的說來，他們心理是開放的，可塑性很強(qiáng)。我們要注意的是小學(xué)三年級是品德發(fā)展，自主獨(dú)立能力發(fā)展的開始；小學(xué)四年級是思維能力，智力發(fā)展的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。到了中學(xué)階段問題就比較多，所以為什么中學(xué)生心理這樣和那樣的問題要比小學(xué)生多呢？因?yàn)橹袑W(xué)學(xué)生他處于一種過渡時(shí)期，從幼稚的童年，到了走向成熟的青年期，他們是處于少年后期，青年初期，我們俗稱為青少年時(shí)期。幼稚，半幼稚，半成熟，半獨(dú)立，半

15、依賴構(gòu)成他們往往處于走在人生的十字路口，再加上我們的同學(xué)，他們處于一種青春發(fā)育期，所以往往會產(chǎn)生這樣和那樣情緒的強(qiáng)烈變化的 特點(diǎn)。所以我把中學(xué)時(shí)期叫做為動蕩期，所有這些，是因?yàn)閷W(xué)生內(nèi)部自身因素所引起，要引起我們當(dāng)班主任的足夠重視和注意。 四、心理健康的具體要求 最后我給老師們提出心理健康的具體的要求，我給大家提到 18 條的要求，這就是從正面上提，在學(xué)業(yè)方面如何保持我們同學(xué)心理健康，我叫他敬業(yè)，在人際關(guān)系上頭，如何保持我們同學(xué)心理健康，我叫他樂群，在自我方面如何保持心理健康，我叫他為自我修養(yǎng)。（一）學(xué)習(xí)方面的心理健康（敬業(yè)） 在學(xué)習(xí)方面我對大家提心理健康的具體要求是：1 、體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體；2 、從學(xué)習(xí)中獲得滿足感；3 、從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展；4 、在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸；5 、在學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼；6 、形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。（二）人際關(guān)系方面的心理健康（樂群） 關(guān)于人際關(guān)系方面的心理健康要求： 1 、能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)；2 、能客觀了解他人；3 、關(guān)心他人的要求；4 、誠心的贊美和善意的批評；5 、積極地溝通；6 、保持自身人格的完整性。（三）自