高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)策劃書_1

1、高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)策劃書 活動(dòng)主題：“集體中塑造自我，合作中拓展歡樂” 活動(dòng)時(shí)間：待定 活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng) 活動(dòng)對(duì)象：惠州學(xué)院同學(xué)會(huì)全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓 策劃、主辦單位：共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì) 承辦單位：院同學(xué)會(huì)人力資源部 贊助商： 待定 活動(dòng)流程： 6：306：45 全部工作人員到場(chǎng)地集合 6：457：10 工作人員布置場(chǎng)地 7：107：20 參與人員到場(chǎng)集合 7：207：30 主持人致活動(dòng)開幕詞 7：307：45 院同學(xué)會(huì).團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正.發(fā)表講話。 7：458：00 主持人帶領(lǐng)參與人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰嬉戲) 8：008：20 各隊(duì)自我介紹時(shí)間(包括隊(duì)名，隊(duì)徽

2、，隊(duì)歌，口號(hào)) 8：208：30 主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)章及留意事項(xiàng) 8：3011：30 項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間 11：3011：45 頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，同學(xué)會(huì)正.及特邀嘉賓講話 11：4511：50 主持人活動(dòng)致閉幕詞 11：5012：00 合影留念 前期工作： 1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù))和對(duì)各大組織及各系的.團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng) 2、10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作 3、確定各部門參與本次活動(dòng)的工作人員. 4、10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn) 5、購買物料及獎(jiǎng)品，提前預(yù)備好嬉戲道具 6、假如條件準(zhǔn)時(shí)間允許的狀況下，支配工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)

3、行時(shí)間的測(cè)試 7、活動(dòng)開頭前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等) 獎(jiǎng)項(xiàng)支配：一二三等獎(jiǎng)各一名(獎(jiǎng)品) 活動(dòng)項(xiàng)目： 1、活動(dòng)破冰嬉戲：升級(jí)版兔子舞(1.0版本=2.0版本=3.0版本) 2、想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌 3、活動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目： 1趣味拼圖 項(xiàng)目介紹：1、競(jìng)賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參與 2、競(jìng)賽開頭前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。嬉戲開頭后，各隊(duì)隊(duì)員需要先爭(zhēng)論各組卡片的狀況，在打算以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去查找，通過了解、溝通，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫。期間溝通，合作，協(xié)

4、商很重要。此嬉戲以統(tǒng)計(jì)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推 項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙 項(xiàng)目目的：打破生疏的束縛，為了自己的團(tuán)隊(duì)去英勇地求索，溝通，反饋，再溝通合作。 2瞎子找家人 項(xiàng)目介紹： 1、每次競(jìng)賽由五支隊(duì)伍參與，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參與 2、參與的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。嬉戲開頭前，不能走動(dòng)。 3、嬉戲開頭，瞎子開頭摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推 4、工作人員把完成的組帶出，并對(duì)進(jìn)行著的人員做好平安指導(dǎo)。 項(xiàng)目道具：布條：50條 項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增加部門與部門間的聯(lián)系。讓參

5、加者體會(huì)家的感覺，找尋家人的緊迫感 3、3人2足接力賽 項(xiàng)目介紹：1、每組競(jìng)賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員 項(xiàng)目道具：10條布條 項(xiàng)目目的： 3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的協(xié)作和信任，本嬉戲主要為熬煉大家的團(tuán)隊(duì)合作力量及協(xié)調(diào)力量。 4、七手八腳 項(xiàng)目介紹：1、每組競(jìng)賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員 2、每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，依據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必需在指定的區(qū)域內(nèi)完成 3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒) 4、每組必需按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時(shí)間最

6、短的一支隊(duì)伍為第一名，往后依此類推 項(xiàng)目道具：無 項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變力量及協(xié)作組織力量，及是否情愿為團(tuán)隊(duì)付出的精神 5、氣球排排走 項(xiàng)目介紹：1、每組競(jìng)賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員 2、10名隊(duì)員側(cè)站成一排，每?jī)扇酥g夾著一氣球(夾在前面一人的頸項(xiàng)及后面一人的額頭之間)，始終往前走， 從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊(duì)為第一名，往后依此類推 項(xiàng)目道具：氣球若干 項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)力量。 6密碼傳遞(沒有進(jìn)行) 項(xiàng)目介紹：1、此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參與 2、嬉戲規(guī)章就是每個(gè)人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時(shí)間里把最終隊(duì)員得到的信息精準(zhǔn)的傳遞到前排

7、第一個(gè)隊(duì)員。首先每個(gè)隊(duì)都開頭做了預(yù)備，即簡(jiǎn)潔的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式， 第一輪是：4個(gè)數(shù)字 其次輪是：6個(gè)數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn), 第三輪是：一個(gè)帶不同種符號(hào)的數(shù)，如分號(hào)，根號(hào)，平方等等符號(hào) 第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母 第五輪是：回來數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最終隊(duì)員得到的信號(hào)是“ 1”，緣由很簡(jiǎn)潔，大家的思維模式被自己固化了，不信任是這么簡(jiǎn)潔一個(gè)數(shù)字，開頭不信任自己團(tuán)隊(duì)建立起來的密碼流程、制度，不信任自己的隊(duì)友傳遞的信息，造成了失敗。 嬉戲很簡(jiǎn)潔，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中漸漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能長(zhǎng)久的信任他

8、呢?為什么簡(jiǎn)潔的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡(jiǎn)潔明白利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解力量學(xué)習(xí)力量不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是確定的，產(chǎn)生錯(cuò)誤也是必定的，一個(gè)隊(duì)傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)老師完聽見他們?cè)卩栲枧九镜呐?，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最終一分也沒有得到。 項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙 項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的推斷和應(yīng)變力量 項(xiàng)目懲處：競(jìng)賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語，隊(duì)長(zhǎng)必需出來做十個(gè)俯臥撐，假如其次次在次出現(xiàn)違

9、規(guī)，累積加上10個(gè)，以此類推 物料預(yù)備：略 高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)策劃書2 一、活動(dòng)主題 “冬起來大聯(lián)歡”電子學(xué)院同學(xué)會(huì)內(nèi)部素養(yǎng)拓展活動(dòng)。 二、活動(dòng)目的 以搞好電子學(xué)院同學(xué)會(huì)內(nèi)部建設(shè)為主旨，提高同學(xué)會(huì)內(nèi)部成員的彼此之間的熟識(shí)程度，已達(dá)到增加同學(xué)會(huì)內(nèi)部的組織性與協(xié)調(diào)性，提高同學(xué)會(huì)成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力，主動(dòng)營造一個(gè)和諧高效和團(tuán)結(jié)向上的同學(xué)會(huì)組織。 三、活動(dòng)對(duì)象 電子學(xué)院同學(xué)會(huì)全體成員 四、活動(dòng)時(shí)間 12月22日晚五點(diǎn)半 五、活動(dòng)地點(diǎn) 一樓食堂南廳 六、活動(dòng)預(yù)備 1、物資預(yù)備 場(chǎng)地支配：氣球一袋、彩帶等。包餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。 嬉戲預(yù)備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。 2、人員支

10、配 部門物資支配 預(yù)備好計(jì)分表格、簽到表。 統(tǒng)計(jì)全部部門購買賬目。 支配主持人和部員熟識(shí)環(huán)節(jié)。 四點(diǎn)半到食堂，幫助各部門，支配好各部門座位，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃。 新聞部 負(fù)責(zé)誰是臥底環(huán)節(jié)的物資預(yù)備。 做好拍照工作。結(jié)束后留下打掃。 外聯(lián)部 聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天用法。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等） 學(xué)習(xí)部 結(jié)束后留下打掃。 宣揚(yáng)部 海報(bào)宣揚(yáng)。用硬紙板寫好主題大字。 四點(diǎn)半到食堂，負(fù)責(zé)當(dāng)天的全部場(chǎng)地布置并搬好桌子，懸掛氣球和彩帶（門內(nèi)外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標(biāo)簽牌。 體育部 四點(diǎn)半到食堂，幫助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等，整理好音

11、響等工具。 文藝部 聯(lián)系并支配好全部表演的節(jié)目和挨次，支配好主持人和臺(tái)詞，預(yù)備全部節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂。 調(diào)試音響和話筒，帶上電腦播放音樂，以及其他現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控。 生活部 購買一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前預(yù)備好發(fā)票并給相關(guān)部門。 四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資，幫助懸掛氣球等，負(fù)責(zé)全部物資的發(fā)放。（包括包餃子、嬉戲環(huán)節(jié)等） 體育部、外聯(lián)部歸還音響、話筒。 高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)策劃書3 高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書活動(dòng)主題： 交通院紅會(huì)素養(yǎng)拓展活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力，培育樂觀的心態(tài)和頑強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，增加相互溝通的技巧性，樹立相互協(xié)作和相互支持的團(tuán)隊(duì)精

12、神，將合作意識(shí)最大化，以達(dá)到增加同學(xué)心理素養(yǎng)的目的。 主辦單位：交通院紅會(huì) 活動(dòng)時(shí)間：11月29日（星期日） 活動(dòng)參加對(duì)象：交通院紅會(huì)全體成員 1、前期預(yù)備 通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素養(yǎng)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合；查看近期天氣狀況，確定活動(dòng)時(shí)間（若天氣臨時(shí)有變，活動(dòng)延后一周）；部長(zhǎng)開會(huì)爭(zhēng)論素養(yǎng)拓展的詳細(xì)內(nèi)容，確定活動(dòng)地點(diǎn)和活動(dòng)形式；召開會(huì)議，告知干事和會(huì)員素養(yǎng)拓展的相關(guān)事宜，要求部長(zhǎng)必需參與，干事沒有特別狀況也必需參加，有事要提前告知，鼓舞并歡迎會(huì)員參與，活動(dòng)記錄考勤；通知相關(guān)人員詳細(xì)的集合時(shí)間和地點(diǎn)，預(yù)備活動(dòng)所需物品，包括紅十字會(huì)會(huì)旗、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌。 2、活動(dòng)流程 11月29日早上8：30在校老

13、食堂門口集合，點(diǎn)名記錄參加人員；部長(zhǎng)帶領(lǐng)各部干事、副會(huì)長(zhǎng)帶領(lǐng)悟員參與活動(dòng)，并保障他們的平安；到達(dá)目的地后，整隊(duì)進(jìn)入情侶園，先自由活動(dòng)半小時(shí)后集合進(jìn)行素養(yǎng)拓展活動(dòng)；活動(dòng)過程中由專人拍照。 素養(yǎng)拓展詳細(xì)策劃支配 第一項(xiàng) （1）.破冰嬉戲串名字嬉戲 嬉戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，其次名學(xué)員輪番介紹，但是要說：我是*后面的*，第三名學(xué)員說：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最終介紹的一名學(xué)員要將前面全部學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。 （2）.破冰嬉戲大樹與松鼠 適合人數(shù)：10人以上 材料及場(chǎng)地：無 適用對(duì)象：全部學(xué)員 時(shí)間：5-10分鐘 操作程序 1)、事先分組，三人

14、一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)當(dāng)臨時(shí)人員。 2)、主持人叫松鼠，大樹不動(dòng)，扮演松鼠的人就必需離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲處。 3)、主持人叫大樹，松鼠不動(dòng)，扮演大樹的人就必需離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲處。 4)、主持人叫地震，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或

15、接受懲處。 其次項(xiàng)： 殺人嬉戲是一個(gè)聞名的智力和心力嬉戲，每個(gè)參加者的身份由抽牌隨機(jī)確定。在本場(chǎng)嬉戲中，身份不公開的n個(gè)殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動(dòng)逐個(gè)殺人；3n個(gè)良民和身份不公開的n個(gè)警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出全部真正的殺手。 殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個(gè)良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手， 高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)策劃書4 一、活動(dòng)背景：滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的幻想步入了高校的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺(tái)、由中同學(xué)向高校生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨(dú)自面對(duì)人生諸多的問題，從而會(huì)產(chǎn)生諸多

16、的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃高校生活，對(duì)負(fù)性心情的應(yīng)對(duì)等方面需加強(qiáng)心理訓(xùn)練引導(dǎo)；并且引導(dǎo)新生順當(dāng)完成中學(xué)到高校階段的過渡有著非常重要的實(shí)際意義。 二、活動(dòng)目的： 通過心理拓展訓(xùn)練宣揚(yáng)心理健康學(xué)問，關(guān)心同學(xué)們盡快調(diào)整身心，解決他們心理、心情、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素養(yǎng)，增加同學(xué)們心理自助力量與助人力量；使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增加心理適應(yīng)和.生活適應(yīng)力量；從而引導(dǎo)同學(xué)們順當(dāng)完成中學(xué)到高校階段的過渡。 三、活動(dòng)主題：我自信、我歡樂、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)。 四、活動(dòng)性質(zhì)：進(jìn)展性、訓(xùn)練性、開放性、自主性。 五、活動(dòng)

17、領(lǐng)導(dǎo)者：班級(jí)、系心理輔導(dǎo)老師。 六、活動(dòng)參加對(duì)象：訓(xùn)練系，學(xué)前訓(xùn)練一班，全體成員。 七、活動(dòng)詳細(xì)時(shí)間：20xx、12、15（周三）下午18：0020：00 八、活動(dòng)地點(diǎn)：1411（本班教室） 九、活動(dòng)時(shí)間：95分鐘 十、道具預(yù)備：秒表十個(gè)（手機(jī)、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊(duì)旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、 十一、活動(dòng)流程： （一）暖身活動(dòng)：緩解隊(duì)員之間的生疏感，使他們興奮、緊急起來（5分鐘） 【大樹與松鼠】：隊(duì)員列隊(duì)站好后，以“1、2、3”報(bào)數(shù)。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠或者孤樹。 領(lǐng)導(dǎo)者叫“松鼠”（這時(shí)沒成對(duì)

18、的隊(duì)員是流浪松鼠），大樹不動(dòng)，松鼠必需離開原來的大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。 領(lǐng)導(dǎo)者叫“大樹”（這時(shí)沒成對(duì)的隊(duì)員是孤樹），松鼠不動(dòng)，大樹必需離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。 （二）活動(dòng)：我自信 我歡樂 我成長(zhǎng) 1、我們共有一個(gè)家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘） 、分組：以1-4報(bào)數(shù)，將每個(gè)團(tuán)隊(duì)分為4個(gè)組，每組人數(shù)相等。（2分鐘） 【相識(shí)】：給每組隊(duì)員5分鐘的時(shí)間，讓大家熟識(shí)彼此的名字。 【棒打薄情郎】：每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對(duì)的人開頭叫出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者立刻跑到那個(gè)被叫者面前，該人必需再叫出另一個(gè)成員的名字

19、（不能重復(fù)）。假如叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。假如執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，原來對(duì)面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某連續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟識(shí)相互的姓名為止。（訓(xùn)練工具：每隊(duì)紙質(zhì)棍4根） 、建設(shè)組文化：每組選一名組長(zhǎng)。確定組長(zhǎng)后，領(lǐng)導(dǎo)者召集組長(zhǎng)瀆職一下工作任務(wù)（10分鐘） 【起隊(duì)名、寫隊(duì)歌】：小組成員同心同德為自己隊(duì)起隊(duì)名、寫隊(duì)歌。 【設(shè)計(jì)隊(duì)旗】：設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔的隊(duì)旗，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名留念。（訓(xùn)練工具， 彩筆4支、彩旗4面） 【相見歡】：全體隊(duì)員設(shè)計(jì)造型舉隊(duì)旗合影留念。 2、

20、幽默與開心：關(guān)心隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中找到開心感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘） 【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊(duì)員排成兩個(gè)同心圓，隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，口令一停，面對(duì)面的兩人握手，并大聲叫“你好”，領(lǐng)導(dǎo)者叫“貓”（或者其他動(dòng)物），這時(shí)隊(duì)員面對(duì)面做貓或其他動(dòng)物的鬼臉或者動(dòng)作。 3、共享感悟：通過共享，關(guān)心隊(duì)員學(xué)習(xí)解決問題的技能，體驗(yàn)到勝利的喜悅，增加自信念，提高適應(yīng).生活力量。（10分鐘） 隊(duì)員圍成一圈，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊(duì)員做體驗(yàn)共享：在訓(xùn)練中遇到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在競(jìng)賽項(xiàng)目中失敗的小組，分析失敗的緣由；自己或小組的目的是否達(dá)到，沒有達(dá)到的緣由是什么？共享結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)提升。 【信任

21、坐】隊(duì)員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊(duì)友的腳后跟部，從領(lǐng)導(dǎo)者的口令，緩緩坐在身后隊(duì)員的大腿上，坐下后，領(lǐng)導(dǎo)者讓隊(duì)員做一些動(dòng)作，如：把右手（或左手）搭在前面隊(duì)友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。 7、全家福留影，團(tuán)體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘） 十二、全部隊(duì)員集合做總結(jié)講話 十三、訓(xùn)練留意事項(xiàng)： 1、 組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。訓(xùn)練結(jié)束后，組織者需檢查訓(xùn)練工具。 2、 組織者在每項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目開頭前，要召集小組長(zhǎng)支配訓(xùn)練內(nèi)容和說明留意事項(xiàng)。 3、 訓(xùn)練結(jié)束后，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后，進(jìn)行批閱，對(duì)需要進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個(gè)體輔導(dǎo)。 4、 組織者由心理委員擔(dān)當(dāng)，

22、 5、 由于活動(dòng)道具有限，隊(duì)員需愛惜他道具，每組競(jìng)賽完成后都需交給下一組的組長(zhǎng)。 十四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 筆、彩筆各4支12元。 隊(duì)旗 ： 2元 * 40張 = 80元。 A4紙 ：0、1 *40張 =4元。 十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補(bǔ)充。 磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團(tuán)隊(duì)。 學(xué)前訓(xùn)練一班 策劃書：王* 20xx、12、 12 高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)策劃書5 一、活動(dòng)名稱 培育健康心理成就漂亮人生高校生素養(yǎng)拓展大賽 二、活動(dòng)目的 為了豐富高校生的校內(nèi)生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增加各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們主動(dòng)參與學(xué)校心理健康訓(xùn)練活動(dòng)的熱忱，拓寬心理健康訓(xùn)練內(nèi)容，我校高校生心理健康

23、訓(xùn)練中心特組織本次素養(yǎng)拓展大賽，培育高校生主動(dòng)進(jìn)娶合作互助精神。 三、 競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn) 競(jìng)賽時(shí)間：XX年3月19日下午13：00-16：00 地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng) 四、 參賽隊(duì)伍 以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。 五、報(bào)名方式 1本屆競(jìng)賽采納電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后） 2報(bào)名時(shí)間：從即日起至 3月12日（周二）下午18： 00以前。 3各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。 六、嘉獎(jiǎng)方法 競(jìng)賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝

24、聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào).。 七、裁判工作 裁判員及競(jìng)賽工作人員由高校生心理健康訓(xùn)練中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和支配。 八、其他事宜 1各代表隊(duì)所需費(fèi)用、競(jìng)賽服裝自行解決。 2報(bào)名參與競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參與競(jìng)賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。 3競(jìng)賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織同學(xué)參與競(jìng)賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。 4留意事項(xiàng)： （1）各參賽班級(jí)必需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德訓(xùn)練，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；敬重裁判、敬重觀眾、敬重對(duì)手。 （2）加強(qiáng)組織紀(jì)律訓(xùn)練，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目支配特別緊密，因

25、此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽支配參與競(jìng)賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。 （3）加強(qiáng)平安訓(xùn)練，備齊防護(hù)用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避開意外事故的發(fā)生。 未盡事宜，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)章說明權(quán)歸浙江工商高校高校生心理健康訓(xùn)練中心素養(yǎng)拓展大賽組委會(huì)。 高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)策劃書6 一、活動(dòng)目的： 1、武漢高校高校生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)委挺直領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織高校生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和.實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要同學(xué)組織。在招新之后，舉辦參加度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家供應(yīng)一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素養(yǎng)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的溝通氛圍

26、，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培育團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。 2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢高校各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣揚(yáng)后以增加大創(chuàng)的影響力，呈現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。 3、學(xué)校的風(fēng)景美麗，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的綻開。 二、活動(dòng)主題： 友情、合作、拼搏。 三、活動(dòng)分析。 整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校內(nèi)定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀完游（少數(shù)人參與），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢高校和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生奇怪心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和閱歷，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，

27、易操作。信任肯定能順當(dāng)舉辦。 四、前期預(yù)備。 （一） 時(shí)間支配： a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可依據(jù)狀況推遲到周日進(jìn)行 b、環(huán)東湖自行車觀完游：10月18日（周六），可依據(jù)狀況推遲到周日進(jìn)行 c、校內(nèi)定向越野賽：10月25日（周六），可依據(jù)狀況推遲到周日進(jìn)行。 （二）詳細(xì)事務(wù)支配： 1、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的.，并且通知到人，確定能夠參與三項(xiàng)活動(dòng)的成員.。 2、針對(duì)a活動(dòng)： （1）提前收取肯定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。 （2）在動(dòng)身前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。 （3）支配攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。 3、針對(duì)b活動(dòng)： （1）確定

28、能平安行車的路段，最終確定自行車的路途。（參考路途：武大凌波門地大華科珞喻路武大）。 （2）在動(dòng)身前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有平安因素，須掌握參與活動(dòng)的人數(shù)。 （3）支配攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)實(shí)行分小組動(dòng)身。在活動(dòng)前合理安排小組成員（男女搭配）。 高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)策劃書7 *活動(dòng)目的：通過本次活動(dòng)，盼望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級(jí)氣氛，留下美妙的記憶；更盼望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的溝通，增加班級(jí)凝聚力，讓我們?cè)谌谇⑤p松開心的環(huán)境中有更好的心情去面對(duì)即將面對(duì)的.上的各種事物，通過我們細(xì)心策劃的嬉戲，了解我們這些初出

29、茅廬者面對(duì).應(yīng)當(dāng)留意的.規(guī)章。祝福活動(dòng)圓滿勝利! * 參加團(tuán)體： XX級(jí) 電商班 全體同學(xué)，共52人。 * 活動(dòng)時(shí)間：依據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身狀況支配，我們班會(huì)在將來三周內(nèi)可以進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。 * 暫定活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)體育場(chǎng)草坪上。 * 活動(dòng)類別：我們暫定為高校生素養(yǎng)拓展嬉戲。 * 嬉戲道具：繩子數(shù)根，九個(gè)鬮兒。 * 活動(dòng)流程： 一、告知嬉戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。 二、事先找同學(xué)特地負(fù)責(zé)我們嬉戲場(chǎng)地的預(yù)備：確定行動(dòng)距離30至40米，用紅色標(biāo)記物做標(biāo)記。 三、分組：我們排解負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)

30、暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每團(tuán)隊(duì)五個(gè)成員，每組要選一小隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織管理。最終平均分成三個(gè)隊(duì)，進(jìn)行三輪競(jìng)賽。 四、嬉戲規(guī)章： （1）、分別給團(tuán)隊(duì)肯定的時(shí)間，讓他們思索怎么進(jìn)行組合到目的地。 （2）每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次協(xié)作，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時(shí)，將繩子解開，遞給其次小組，其次小組同樣行動(dòng)，最終前面四個(gè)人要再選出一位與最終一位協(xié)作，幫其完成一個(gè)來回，最終看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏。 （3）活動(dòng)過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，假如繩子散開，肯定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打攪到另外一組的行進(jìn)。嘉獎(jiǎng)：

31、每隊(duì)的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不行以和其他的同學(xué)雷同，不行以通過金錢獲得，不行以違反常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說他美麗或者提水等等。）時(shí)候要有人監(jiān)督直至下一次嬉戲時(shí)來宣布完成狀況。 懲處：我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲處的措施不一樣： 第一隊(duì)中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的競(jìng)賽距離。 其次隊(duì)中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿態(tài)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做

32、“V的姿態(tài)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。 第三隊(duì)中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個(gè)嬉戲中盼望那個(gè)有更多的創(chuàng)意。 * 總結(jié)： 本次嬉戲我們本著競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，消遣精神而進(jìn)行的，活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目，比如： 分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的溝通，也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位；團(tuán)隊(duì)5人，首先形成團(tuán)隊(duì)可以熬煉團(tuán)隊(duì)合作力量，選擇出比較注意團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長(zhǎng)，選出合作較強(qiáng)者可以參與兩次的競(jìng)賽。 獎(jiǎng)懲措施，我們也特意仿照了.企業(yè)中的一些規(guī)章，假如將

33、來你的領(lǐng)導(dǎo)在對(duì)你進(jìn)行嘉獎(jiǎng)時(shí)，征求你的看法，那么你肯定要學(xué)會(huì)合理的說出你的要求，此時(shí)我們正在熬煉向別人提出自己的一些合理要求；.上各種好的企業(yè)都會(huì)實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲處，我們每對(duì)的第三名將會(huì)接受支配好的懲處；而其次名，也就像.中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲處，每天都有肯定的進(jìn)步，但是也不會(huì) 有許多繁雜的事情。 盼望嬉戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的熬煉效果。 信息技術(shù)學(xué)院XX電商班 高校生素養(yǎng)拓展活動(dòng)策劃書8 一、活動(dòng)目的 為豐富我信息學(xué)院同學(xué)會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)同學(xué)會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固同學(xué)會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)同

34、學(xué)會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆同學(xué)會(huì)內(nèi)部素養(yǎng)拓展活動(dòng)。 二、活動(dòng)主題 友情 合作 拼搏 三、活動(dòng)分析 素養(yǎng)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)同學(xué)會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家供應(yīng)一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素養(yǎng)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的溝通氛圍，通過相互合作，培育團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技高校信息學(xué)院同學(xué)會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們平安的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)整身心。 四、活動(dòng)時(shí)間 20xx年12月21日8:0012:00 五、活動(dòng)地點(diǎn) 繁星廣場(chǎng) 六、前期預(yù)備 前期宣揚(yáng)：1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請(qǐng)物品。 2.11月19日聯(lián)系宣揚(yáng)部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣揚(yáng)。 3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的.及人數(shù)，并且通知到個(gè)人 4.預(yù)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙