拓展訓(xùn)練關(guān)于勇氣和智慧的心得體會(huì)

1、拓展訓(xùn)練關(guān)于勇氣和智慧的心得體會(huì)勇氣和智慧都是拓展訓(xùn)練中的重要能力，下面是為大家整理的拓展訓(xùn)練關(guān)于勇氣和智慧的心得體會(huì)，歡送閱讀。拓展訓(xùn)練：智慧與勇氣的熱血碰撞公司職員拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文"拓展訓(xùn)練"這個(gè)名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，似乎一點(diǎn)都不能引起我的興趣。可能是太小的時(shí)候接受過多運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，現(xiàn)在覺得這些訓(xùn)練對我來說太過容易，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不加入，估計(jì)我會(huì)選擇放棄此項(xiàng)訓(xùn)練。周六早晨同事們?nèi)缂s達(dá)到廣州笑翻天樂園，當(dāng)我看到培訓(xùn)老師的一剎那，似乎帶我回到了童年時(shí)代，就像是當(dāng)年教練帶我們進(jìn)入賽區(qū)，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺。匯合、分組、換服裝一切一切讓我進(jìn)入

2、了備戰(zhàn)狀態(tài)。"黃色"，最喜愛的顏色，最幸運(yùn)的顏色，"大皇蜂"，傲慢的名字，"皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒"響亮的隊(duì)訓(xùn)，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始沖動(dòng)，在老師和隊(duì)長的帶著下，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域。首先的工程是"背摔"，當(dāng)我們達(dá)到工程區(qū)域的時(shí)候，大家完全是一種好奇的心里。老師開始很認(rèn)真的講述該工程的考前須知，接背摔者如何在愛護(hù)背摔者平安的情況下愛護(hù)自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍，準(zhǔn)備好接的姿勢，等待上面的搭檔發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎?我們說：準(zhǔn)備好了，他說：3、2、1，就會(huì)

3、倒下來。演出開始了，當(dāng)搭檔倒下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時(shí)，一個(gè)女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計(jì)是受傷了，我趕緊上前撫慰，然而受傷者激勵(lì)大家，繼續(xù)完成任務(wù)，她在一邊休息一下就會(huì)好的，不用擔(dān)憂。我們回歸原位，但是此時(shí)大家開始緊張起來，知道事情的嚴(yán)重性及危險(xiǎn)性。老師決定換一個(gè)跳臺，繼續(xù)完成。工程從新開始，每個(gè)搭檔都是全神貫注，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過大家的努力，順利的完成這個(gè)工程，我想此時(shí)大家開始有團(tuán)體意識，真正的認(rèn)為只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能平安、準(zhǔn)確的完成任務(wù)。接下來的工程是"孤島求生"，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無所知，人生第一次在黑暗

4、中完成任務(wù)。我大聲的叫喊，問了許多的問題，因?yàn)槲抑肋€有人能答復(fù)我的問題。搭檔們告訴我分為三組：盲人、啞人、健全人，工程的結(jié)果是把盲人成功的運(yùn)送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到工程的內(nèi)容，我踏實(shí)了許多，告知我的盲人搭檔們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務(wù)。整個(gè)工程過程中，盲人絕對服從，啞人合理安頓救助路線，實(shí)施救助，健全人響亮的明確的指揮，搭檔們在40分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。這個(gè)工程讓我體會(huì)到什么是服從。然后是"斷橋"工程，這個(gè)工程完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在8米的高空，跨度1.2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。我們首先安頓了一個(gè)膽子大的

5、男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度縮小一點(diǎn)，這個(gè)男生果然沒有讓大家失望，輕松的跨躍，在下面的搭檔暴發(fā)出熱烈的掌聲。他輕松的完成，給我們帶來了良好的開端。女生們都按順序完成了工程，我是排在女生最后一個(gè)出場，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認(rèn)為很簡單的一件事情，可是當(dāng)我站在斷橋上的時(shí)候，我懊悔了，我向下面大聲吶喊：我膽怯了"，我跟愛護(hù)老師說：我不行了，我跳不過去。"老師答復(fù)說：你現(xiàn)在只有兩個(gè)選擇，要不邁過去，要不我把你推下去。"我說：你還是把我推下去吧，因?yàn)槲抑烙袗圩o(hù)繩。"就在此時(shí)我聽到橋下有搭檔大聲喊：張姐，你再往前一點(diǎn)，就能跨過去了。"就是這

6、個(gè)聲音，就是這個(gè)力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的搭檔們。謝謝你們在我心里最恐懼的時(shí)侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務(wù)。此項(xiàng)讓我體會(huì)到：事情的決策往往就在剎那間。過"電網(wǎng)"，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我們團(tuán)隊(duì)特色是大多數(shù)搭檔體重超標(biāo)，這對過電網(wǎng)是最大的考驗(yàn)。電網(wǎng)有16個(gè)網(wǎng)洞可以使用，我們有14個(gè)搭檔，告知我們只有2次失敗的時(shí)機(jī)。我認(rèn)為還是挺有難度的。電網(wǎng)分配比例不夠均勻，有大有小，其中有兩個(gè)較大的網(wǎng)洞，我們決定給兩個(gè)超大體重的搭檔使用，以保證成功率。做出方案，開始實(shí)施，但是當(dāng)我們運(yùn)送過4個(gè)搭檔以后，我提出應(yīng)該改變方案

7、，留出一個(gè)大洞給最后一個(gè)搭檔，這樣才能準(zhǔn)確無誤的完成任務(wù)。余下來就是要挑戰(zhàn)本次最高的難度，把一個(gè)體重在200斤左右的搭檔用我們的胳臂托舉運(yùn)送過電網(wǎng)。當(dāng)大家聽完我的倡議以后，隊(duì)長和殘余的搭檔斬釘截鐵的說：可以，沒問題。"大家都震撼了，沒有人認(rèn)為這是真的!來吧!誰讓我們是大皇蜂隊(duì)呢，皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒。馬上完成。當(dāng)搭檔躺在我的臂彎里時(shí)，頓時(shí)感到一種責(zé)任，這份責(zé)任就是平安成功完成任務(wù)，別無選擇。我是負(fù)責(zé)她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著大家的行動(dòng)，指揮的語句就是簡單、明了，準(zhǔn)確。大家一起喊著：走、走…"成功了，成功了，歡呼、沖動(dòng)、擊掌、跳躍，實(shí)在沒有一

8、個(gè)準(zhǔn)確的詞語可以用來形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動(dòng)了，頻繁點(diǎn)頭示意成功。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語中完成的，老師最后的總結(jié)：你們是最棒的團(tuán)隊(duì)"。我們每一個(gè)搭檔也都認(rèn)為我們自己是最棒的，我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的。我們只要團(tuán)結(jié)一心，勇于承當(dāng)責(zé)任，就沒有渡不過去的難關(guān)。接下來是七巧板"，這個(gè)工程我完全沒有進(jìn)入狀態(tài)，可能是上個(gè)工程太過投入，太過沖動(dòng)，也可能是天氣太過炎熱，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的。沒有太多的感覺，因?yàn)槲覜]有全力以赴。中午稍事休息，繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練，首先以三隊(duì)PK工程開始，有四個(gè)工程，用時(shí)最短的隊(duì)伍取得勝利。我把更多的時(shí)機(jī)讓給了年輕的搭檔，我想他們更應(yīng)該多的體會(huì)什么是協(xié)作，什么是責(zé)任，什么時(shí)機(jī)，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的缺乏，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己。最后一個(gè)工程俗稱畢業(yè)墻"4.2米高墻，光滑，沒有任何的工具，要求所有的隊(duì)員都要翻越過去，才算勝利。如何設(shè)計(jì)合理的人墻，如何合理的支配體力，誰是第一個(gè)，誰是最后一個(gè)，都是要大家思考的事情。我們黃隊(duì)隊(duì)長承當(dāng)起最后一個(gè)翻越的角色。全隊(duì)一共40名隊(duì)員，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。雖然由于身上的舊傷讓我無法參與翻越，但是我一直在承當(dāng)托人爬梯的工作，告知每一個(gè)搭檔如何蹬踩，以致減少人墻的痛苦。我們運(yùn)送的順序是