快速打字正確的標(biāo)準(zhǔn)指法(附圖)參考模板

1、我們通用鍵盤的鍵位是有排列標(biāo)準(zhǔn)的，如果配合上一套比較科學(xué)的指法，必將有效地提高打字的速度和準(zhǔn)確率。這里暫不討論鍵盤上的字母排列是否符合中國人的打字習(xí)慣，既然目前沿用的仍是一種通用的標(biāo)準(zhǔn)鍵位鍵盤，建議大家盡量用下面這套標(biāo)準(zhǔn)打字指法來打字。 說它是標(biāo)準(zhǔn)的打字指法，其實(shí)就是一種被廣泛認(rèn)為比較科學(xué)合理的手指分工擊鍵的打字指法方式，以實(shí)現(xiàn)各手指與鍵位的最佳配合從而高速準(zhǔn)確地進(jìn)行打字輸入。 不過，打字指法往往也因人而異，我也聽說過一些打字牛人，有的就用一個指頭點(diǎn)鍵盤，夠厲害吧 下面就介紹下標(biāo)準(zhǔn)打字指法（圖文） ： 一、什么是標(biāo)準(zhǔn)的打字指法？ 所謂打字指法，就是把鍵盤上的所有鍵合理地分配給十個手指，且規(guī)定每

2、個手指對應(yīng)哪幾個鍵，這些規(guī)定基本上是沿用原來英文打字機(jī)的分配方式。如下圖所示：圖：打字指法圖示（各手指與對應(yīng)的鍵位） 二、打字指法詳細(xì)說明 在鍵盤中，第三排鍵中的A、S、D、F和J、K、L、；這8個鍵稱為基本鍵(也叫基準(zhǔn)鍵)?；炬I是十個手指常駐的位置，其它鍵都是根據(jù)基本鍵的鍵位來定位的。在打字過程中，每只手指只能打指法圖上規(guī)定的鍵，不要擊打規(guī)定以外的鍵，不正規(guī)的手指分工對后期速度提升是一個很大的障礙?？崭矜I由兩個大拇指負(fù)責(zé)，左手打完字符鍵后需要擊空格時用右手拇指打空格，右手打完字符鍵后需要擊空格時用左手拇指打空格。SHIFT鍵是用來的進(jìn)行大小寫及其它多字符鍵轉(zhuǎn)換的，左手的字符鍵用右手按SHI

3、FT，右手的字符鍵用左手按SHIFT鍵。2 / 9 三、打字指法練習(xí)要點(diǎn)和打字指法技巧，很實(shí)用的 大家都注意看一下哦，除了介紹打字指法的技巧外，更有很多提高打字速度和打字準(zhǔn)確性的細(xì)節(jié)提示，都是平時被人們所忽略的。另外，對于經(jīng)常使用電腦的網(wǎng)友，尤其注意調(diào)整好坐姿和坐椅高低，手指與鍵盤位置等，不要弄出些“職業(yè)病”就不好了。 打字指法練習(xí)技巧之手指擊鍵的技巧1、 掌握動作的準(zhǔn)確性，擊鍵力度要適中，節(jié)奏要均勻，普通計算機(jī)鍵盤的三排字母鍵處于同一平面上，因此，在進(jìn)行鍵盤操作時，主要的用力部分是指關(guān)節(jié)，而不是手腕，這是初學(xué)時的基本要求。待練習(xí)到較為熟練后，隨著手指敏感度加強(qiáng)，再擴(kuò)展到與手腕相結(jié)合。以指尖垂

4、直向鍵盤使用沖力，要在瞬間發(fā)力，并立即反彈。切不可用手指去壓鍵，以免影響擊鍵速度，而且壓鍵會造成一下輸入多個相同字符。這也是學(xué)習(xí)打字的關(guān)鍵，必須花點(diǎn)時間去體會和掌握。在打空格鍵時也是一樣要注意瞬間發(fā)力，立即反彈。 2、 各手指必須嚴(yán)格遵守手指指法的規(guī)定，分工明確，各守崗位。任何不按指法要點(diǎn)操作都會造成指法混亂，嚴(yán)重影響速度的提高和正確率的提高。 3、 一開始就要嚴(yán)格要求自己，否則一旦養(yǎng)成錯誤打法的習(xí)慣，以后再想糾正就很困難了。開始訓(xùn)練時可能會有一些手指不好控制，有點(diǎn)別扭，比如無名指、小指，只要堅(jiān)持幾天，就慢慢習(xí)慣了，后面就可以得到比較好的效果。 4、 每一手指上下兩排的擊鍵任務(wù)完成后，一定要習(xí)

5、慣地回到基本鍵的位置。這樣，再擊其它鍵時，平均移動的距離比較短，因而有利于提高擊鍵速度。 5、 手指尋找鍵位，必須依靠手指和手腕的靈活運(yùn)動，不能靠整個手臂的運(yùn)動來找。 6、 擊鍵不要過重，過重不光對鍵盤壽命有影響，而且易疲勞。另外，幅度較大的擊鍵與恢復(fù)都需要較長時間，也影響輸入速度。當(dāng)然，擊鍵也不能太輕，太輕了會導(dǎo)致?lián)翩I不到位，反而會使差錯率升高。 更多指法技巧，如主鍵盤上的數(shù)字和小鍵盤的巧用7、 操作姿勢要正確。操作者在計算機(jī)前要坐正，不要彎腰低頭，也不要把手腕、手臂依托在鍵盤上，否則不但影響美觀，更會影響速度。另外，座位的高低要適度，以手臂與鍵盤盤面相平為宜，座位過低手臂易疲勞，過高不好操

6、作。 8、 主鍵盤上的數(shù)字訓(xùn)練最好在掌握字母鍵后再做這一項(xiàng)訓(xùn)練，因?yàn)槲覀儞翩I是總是將手指放在字母鍵的中間一排，擊上排或下排的鍵時，手指再作前后移動，但始終是以中間一排為基點(diǎn)進(jìn)行小范圍的移動，如要打主鍵盤上的數(shù)字，由于中間隔了一排，手指移動的距離相對較大，擊鍵準(zhǔn)確度就會大打折扣，字母鍵比較熟悉后，手指會比較穩(wěn)、準(zhǔn)，再做數(shù)字鍵訓(xùn)練難度就相對小了。 9、 小數(shù)字鍵盤的訓(xùn)練也是有必要的，特別是對于從事經(jīng)常同數(shù)字打交道的工作(如財務(wù)、金融、統(tǒng)計)來說尤其如此，因?yàn)樾℃I盤范圍小，一只手就可以操作，另一只手可以解放出來翻看原始單據(jù)，在輸數(shù)字時的速度要比用主鍵盤的數(shù)字鍵要快很多。 我的觀點(diǎn)是：用什么樣的打字指

7、法在于自己，指法圖僅供參考。不過對于指法訓(xùn)練和指法技巧，大家不妨好好看看，確實(shí)非常實(shí)用。 OK，現(xiàn)在就按照打字指法訓(xùn)練一下，大拇指、食指、中指、無名指、小姆指分別打的是哪些鍵？打字指法入門：打字時的正確坐姿及手指在鍵盤上的擺放位置第一部分：打字時的正確坐姿打字的人平坐在椅子上，腰背挺直，身體微向前傾，雙腿自然平放在地上。桌椅高度要適當(dāng)，人體與計算機(jī)鍵盤的距離在15-30cm左右(兩拳左右)最合適。手臂、肘、腕、兩肩放松，肘與腰部距離5-10cm左右。小臂與手腕略向上傾斜，但是手腕不要拱起，手腕與鍵盤下邊框保持一定的的距離（1cm左右），不要放在鍵盤上，也沒必要懸太高。第二部分：打字時手指和正確

8、擺放位置手掌以腕為軸略向上抬起，手指自然下垂，略彎曲，輕放在基本鍵(ASDFJKL;)上，左右手拇指放在空格鍵上。在進(jìn)行鍵盤練習(xí)時，坐姿很重要，是打字的基本功之一。打字時了除了手指輕放在基本鍵上，其它身體部位不要靠在鍵盤邊框或桌子上，正確的坐姿是為了保持良好的狀態(tài)，有利于打字的準(zhǔn)確性和速度。1、手指的擺放位置（各手指對應(yīng)在哪個鍵位上）打字時將左手小指、無名指、中指、食指分別置于A、S、D、F鍵上，右手食指、中指、無名指、小指分別置于J、K、L、；（分號）鍵上，左右拇指輕置于空格鍵上。如圖：左右8個手指與基本鍵的各個鍵相對應(yīng)，固定好手指位置后，不得隨意離開，千萬不能把手指的位置放錯，一般來說現(xiàn)在

9、的鍵盤F和J鍵上均有凸起（手指可以明顯的感覺到），這兩個鍵就是左右手食指的位置。打字過程中，離開基本鍵位置去打其它鍵，擊鍵完成后，手指應(yīng)立即返回到對應(yīng)的基本鍵上。2、打字時正確的手指姿勢手腕略向上傾斜，從手腕到指尖形成一個弧形，手指指端的第一關(guān)節(jié)要同鍵盤垂直。進(jìn)行鍵盤練習(xí)時，必須掌握好手形，一個正確的手形也有助于錄入速度的迅速提高。怎樣解決打字指法練習(xí)中最常見的打字問題？對于以下打字過程中最常見的問題，比如手指按鍵盤不靈活，手指經(jīng)常回不到正確位置，小指擊鍵無力，左右手混淆鍵位等，分別參看以下提示注意改進(jìn)：怎樣改正最容易出現(xiàn)的打字問題（指法等）？1、 覺得正規(guī)姿勢太別扭，只用一根手指按鍵，玩一指

10、禪，其實(shí)正確的姿勢一般只要堅(jiān)持兩三天就可以適應(yīng)，也是學(xué)習(xí)打字最基本的要求。2、 不是擊鍵，而是按鍵，手指一直壓到底，沒有彈性；手腕呆滯，不能與手指跳動配合，即影響手形，也不能做到擊鍵迅速干脆。由于計算機(jī)鍵盤都有一個重復(fù)率的設(shè)置，如果在規(guī)定時間內(nèi)按鍵后彈出認(rèn)為是一個鍵，如果沒有彈起，計算機(jī)會認(rèn)為用戶需要連續(xù)輸入該字符，在相關(guān)軟件輸入界面上就會出現(xiàn)兩個或多個同樣的字符，這樣會影響錄入的質(zhì)量和速度，因此在練習(xí)過程中一定要注意是彈鍵，而不是按鍵。3、 擊鍵時手指形態(tài)變形，手指翹起或往里勾，造成擊鍵不到到位。4、 左手擊鍵時，右手離開基本鍵，擱在鍵盤邊框上，或者相反。5、 應(yīng)該懸腕打字，不要將手腕擱在桌子上或鍵盤邊框上打，懸腕打字有利于快速輸入，有些初學(xué)者往往能懸腕但雙肩沒放松，堅(jiān)持一會兒就覺得肩酸背痛，只要按正確的姿勢調(diào)整一下即可。6、 打字時小指、無名指缺少力量，控制不住鍵，主要是不熟練造成的。7、 錯位和手指對稱錯誤。主要是鍵位印象不深，只記住字母鍵盤的手指分工而混淆了左右手指的分工，這是在速度練習(xí)中最常見的錯誤。如原應(yīng)彈擊字符 I 鍵，卻打出