當代大學生時間管理策略新議

1、當代大學生時間管理策略新議詹朝裕 1。2 詹圣澤 3。 4（1.重慶市學生聯(lián)合會重慶 400015 ；2.西南大學植物保護學院重慶 400715；3.西北大學 經濟管理學院 陜西西安 710127； 4.廈門海投集團 福建廈門 361026） 【摘要】 8090 后以來的當代青年大多屬于獨生子女新生代， 在一定程度上存在著責任心、 團隊協(xié)作、自律意識、感恩意識不強等現(xiàn)象。他們身經的成長環(huán)境優(yōu)越，責任心建立遲， 自由自我成份多，明顯帶著幸福速成的烙印。而人生的管理取決于自我時間的管理，一個 人的成就大小與他對時間管理的優(yōu)劣是成正比的，一個人一生的成就與事業(yè)的成功，很大 程度上取決于他一生對時間自

2、我管理的效能，良好習慣的養(yǎng)成深刻影響并助益于人的一生。 在當今躁動的社會里，對大學生時間管理的教育與引導就顯得尤其重要與迫切！運用質性 研究可知：良好的時間管理能使人贏得人生幸福、身心健康、事業(yè)成功。 矚慫潤厲釤瘞睞櫪廡賴 賃軔?！娟P鍵詞】大學生；當代青年；時間管理；自律教育；人力資源；人才開發(fā)1. 如何全面理解時間管理？1.1 時間管理就是自我管理，就是事前進行的目標任務掌控規(guī)劃或長中短期的管理計劃。 自我管理即是為存優(yōu)棄劣而改變個人習性，以令自己獲得更富績效與更富效能的行為過程， 其目的就是盡可能地減少時間的浪費，以求科學合理的分配和使用時間，實現(xiàn)時間價值的 最大化，以期更加有效的完成既定

3、的目標任務。時間如同工具是一種介質，時間管理的對 象不是 “時間 ”本身，而是面對時間所進行的時間擁有者所展開的一系列自我管理活動及其形 式過程和行為內容與結果效用。包括訂立目標、制定計劃、分配時間、權衡輕重、合理授 權、自我約束，從而追求達到事半功倍的目的。同時，還要研究造成時間浪費的主客觀因 素，以克服種種陋習。 聞創(chuàng)溝燴鐺險愛氌譴凈禍測。1.2 好習慣的養(yǎng)成將讓你受益終生！一個人一生如果要想獲得成功，管理好自己的時間是 一個很重要、很關鍵的內控因素，一個人的成就大小跟他時間管理得優(yōu)劣是成正比的。 良 好的時間管理能夠贏得：人生幸福、身心健康、事業(yè)成功。否則，如果天天高歌 “明日歌 ”，

4、腳踩西瓜皮，那只能走到哪里滑到哪里，隨波逐流，虛度光陰！所以，大學生在就讀期間， 要自覺學會并養(yǎng)成管理好自己時間的良好習慣，養(yǎng)成良好的學習、工作、生活方式與處事 習慣、習性。 殘騖樓諍錈瀨濟溆塹籟婭騍。1.3 只有時間管理得好的人，才算是真正的時間主人。時間是一種特殊的、珍貴的、稀缺 的資源，它既不能再生，也不能被儲存下來。勤奮的人是時間的主人，懶惰的人是時間的 奴隸（朝鮮） 。我們要做到忙而有序、忙而有效，否則你就會成為時間的奴隸。每人每天擁 有的時間都是一樣的，可是，如果你能綜合利用好自己零碎的時間，科學合理地安排使用 好細目時限，那么你的時間就相對增加或延長了。正如魯迅先生所言：時間，每

5、天得到的 都是二十四小時，可是一天的時間給勤勉的人帶來智慧和力量，給懶散的人只留下一片悔 恨。 釅錒 極額閉鎮(zhèn)檜豬訣錐顧葒。1.4 時間管理就是為了有效實現(xiàn)目標任務， 其核心就是如何分配并運用好自己的寶貴時間。 時間管理是根據(jù)個人計劃來擬定的，詳細的計劃、步驟、節(jié)點、目標、藍圖等等在時間上 的具體反映就是時間管理的目標體現(xiàn)。人的一生經歷的許許多多事情都是與時間緊密相關 的。時間管理的目的就是要讓你通過最短的時間，實現(xiàn)你想要達成的最大的或者更多的目 標，以求時間利用的最大化；就是要讓你在錯綜復雜、紛繁無序中抓住重點、把握主次、 分清緩急、理出輕重，達到在做好多事情或重大事項的多個方面和完成一系列

6、工作任務中， 實現(xiàn)時間的和諧掌控與運籌平衡，即是要提高時間的利用質量、質度、效率、效能，保障 各項事情做得順暢、通達、有序、高效，以求達到多贏的效果。 彈貿攝爾霽斃攬磚鹵廡詒爾。2 大學生進行時間管理的重要性 時間具有不可逆性，大學的時間是極其寶貴的更是有限的，大學四年大約為1460 天，去除假期、周末、休息、看病、吃飯、睡覺等時間，不足 1000 天。顯性浪費時間：如閑暇時看碟片、玩游戲、聊網 Q、瞎逛街、聽音樂、談戀愛 隱性浪費時間：如上課時萎靡不振、 隨大流、玩手機、發(fā)短信、 Q 聊天，做作業(yè)時聽音樂、心不在焉、三心二意、馬虎了事， 樂于做差不多先生 那么，當你在菁菁校園閑庭散步、高談闊

7、論之際，你是否對匆匆流 逝的校園時光有所察覺、有所惋惜？當你在彷徨迷茫、駐足等待之時，你是否又預感到了 自己正在漸漸地、悄悄地削減你有限的寶貴的生命？ 謀蕎摶篋飆鐸懟類蔣薔點鉍。3 大學生進行時間管理的必要性3.1 人生的重要階段要求。做好時間管理是高效學習的前提。對大多數(shù)大學生而言，大學 的學習時間，也許是其最后一次全面系統(tǒng)接受教育，能夠在相對寬容的理想環(huán)境中靜心設 計思考人生宏偉藍圖的寶貴階段。大學是人生職場的前奏曲，合理地利用和安排時間，似 乎就成了能否實現(xiàn)自己人生職業(yè)目標的關鍵基點。 廈礴懇蹣駢時盡繼價騷巹癩。3.2 時代的必然要求。有同學說：大學的學習生活就是教室、食堂、宿舍三位一體

8、。當今社會是信息時代、地球村時代、知識裂變時代。大學校園的學習生活是豐富多彩的，除了 日常的課堂學習教育之外，還有各式各樣的講座、討論會、學術報告、社團活動、文藝活 動、社會實踐等等，所以我們要科學合理地進行時間的有序、有效管理。在這個高效的社 會，我們必須注意時間的投入與產出效應，力求做到時間價值的最大化。煢楨廣鰳鯡選塊網羈淚鍍齊。3.3 當代大學生的現(xiàn)實要求。大學生中存在比較普遍的時間浪費現(xiàn)象，比如：大學生時間管理的計劃性、監(jiān)控性、自制力比較差；大學生時間管理的效率有待進一步提高；不良的 時間管理行為可能會成為大學生心理壓力的來源，可能會給大學生帶來一些消極的情緒體 驗。時間管理可以提高大

9、學生的自律意識，可以培養(yǎng)大學生的自我控制能力和自我管理能 力，可以發(fā)掘其自我潛能，培養(yǎng)其自身的應變能力競爭能力，可以讓同學們充分體驗感受 到時間的價值，體驗并享受到時間管理帶來的樂趣與成就，提升應對社會競爭的適應能力， 滿足其自我調適自我成才的需要，從而不斷提高當代大學生的綜合競爭實力。鵝婭盡損鵪慘歷蘢鴛賴縈詰。4 大學生時間管理的目的要求4.1 時刻明確自己應該做什么。明確各學期各階段自己的學習、工作方面的奮斗目標和生 活追求的控制目標及其時間分配，使每部分的時間內容能夠互相協(xié)調、包容、和諧，充分 發(fā)揮自己的聰明才智，發(fā)揮自己對事態(tài)發(fā)展趨勢的預見性、掌控性，使自己的時間在分配 使用中盡可能最

10、大限度地降低發(fā)生相互沖突的可能性。因此，大學生時間管理的基本要求： 一是制定時間的管控計劃；二是進行時間運用的有效分析；三是設定時間使用的優(yōu)先次序 和分配量度；四是注重時間浪費現(xiàn)象的控制；五是注意目標與時間的靈活修訂，做到與時 俱進。 籟叢媽羥為贍僨蟶練淨櫧撻。42 分別安排并管好各類時間。最有效的計劃是以一個星期為單位的計劃，時間管理亦是如此-史蒂芬柯維高效能人士的七個習慣。管理學習時間：學生以學為主兼學別樣，學習無疑是大學生的第一要務。明確學習目標是提高學習積極性、自覺性和提高學習效果 的關鍵；管理工作時間：大學生活除了學習外還有各種實踐活動以及學生相關工作、自身 生活照顧等，這些處于次要

11、地位；管理生活時間：大學生意味著自己開始進入了生活自理 的時代，要注意培養(yǎng)獨立的生活本領和生存技能，這更是要利用零星時間去處理之對待之。大學有效的時間管理是圍繞掌握學習重任而進行的重點管理，它必然要求把最重要的學習 事項放在第一位。大學生可以根據(jù)自己設定的優(yōu)先次序和時間量度，將事情大致區(qū)分為五 類：必須要做的事；應該做的事；量力而為的事；可以委托別人去做的事；應該盡可能省 略的事。 預頌圣鉉儐歲齦訝驊糴買闥。5 大學生如何進行時間管理？ 時間是可以掌控的，而每天每個人又各有不同的優(yōu)先目標。那么我們應該從哪些方面做好 時間管理呢？5.1 從入學開始，認真做好大學期間的總體學習規(guī)劃，設立學期和學年

12、的學習目標計劃， 并開始進行職業(yè)生涯規(guī)劃。大學只是人生萬里長征邁出的第一步！我們可以通過老師和高 年級同學，提前了解大學四年中每學年和每學期具體的教學任務和教學進度，保證自己在 制定計劃時與學校的教學不沖突、不盲從、不浪費。人與人的區(qū)別就體現(xiàn)在對時間把握運 用的不同，如果每天你都能擠出些、省下些時間多用于學習，長此以往你的進步將會是驚 人的。一個人如果能堅持做到每天進步一小點，那么積小步成大步，你這種小進步的刀最終會匯聚成一個大的明顯的進步，直致助益你步入成功之道，這是時間賦予勤奮者的最好獎 賞。人生的成敗得失都是時間的函數(shù)體現(xiàn)刀=f（t）,所以奉勸剛進入大學殿堂的時代驕子們，千萬不能存有歇歇

13、腳的意識。在對待時間問題上，我們一定要堅持棄惡揚善、揚長避短、 趨利避害,要認清就業(yè)態(tài)勢,倡導終生學習教育的永續(xù)理念。滲釤嗆儼勻諤鱉調硯錦鋇絨。5.2 進行時間管理訓練,強化養(yǎng)成時間自我管理的良好素養(yǎng)與習慣,不斷提高大學生的時間管理本領與技能。習慣成自然。大學生的時間管理對于其養(yǎng)成良好的行為習慣和健康人 格的形成,對于其系統(tǒng)學業(yè)的順利完成都具有十分重要的意義。要對自我時間進行學習、 生活、工作分類分析,那些屬于浪費？那些可以挖潛？那些可以綜合利用？這些時間管理 的技能訓練,能有針對性地鍛煉同學們逐漸形成自我改善時間運用的好習慣好方法,如： 不亂放東西、勤奮講速度、辦事不拖拉、遵守作息時間等。鐃

14、誅臥瀉噦圣騁貺頂廡縫勵。5.3 設立明確目標,抓住今天是關鍵。時間最珍貴的是今天,最容易失掉的也是今天。要引導同學們進行長、中、短期時間管理目標的自我設定訓練,并進行細化分解,明確核心 目標、子目標（二級、三級）及其時間計劃安排，化大目標為小計劃、長目標為短計劃， 做到疏而不漏?？蓪⒚恳荒昊蛘呙繉W期自我設定的詳細目標寫在日記本上面,依照主次及 輕重緩急進行對照監(jiān)督實施。學生時間分配一般為：課上（課堂）：課下（預習、復習、作業(yè)、小結、迎考） =1:2 。擁締鳳襪備訊顎輪爛薔報贏。5.4 制定有效的個人時間與奮斗目標計劃表,列出清單,有條不紊地邁進。可以按大學期間-學年 -學期 -上下學期 -季度

15、 -月-旬-周-天-小時所要做的每一件事情都列出 來。這樣就可分為：大學時代、學年、學期、半期、季、月、旬、周、天、時為單位的時 間管理,由粗到細、由長到短,做到大目標、細實施、會激勵、顯成就、有干勁。必要時, 可以排出目標時間的倒計時計劃,并可對時間節(jié)點適當進行回顧、小結,對行動、進度和 計劃目標適度進行實時監(jiān)督、調整、修正。適時做好計劃的調整又叫做與時俱進。計劃修 改的意義在于刷新和升級。如果在你經過反復思考商定后,確認你原有的目標確實是不切 合實際,那么就要重新制定新的計劃,以新的、更切合實際的計劃來替代原來的計劃。贓熱俁閫歲匱閶鄴鎵騷鯛漢。5.5 科學運籌計劃,合理分配時間,分清輕重緩

16、急,遵循 “二八”原理,規(guī)定目標時限。二八定律說明： 20%的工作占整個工作的 80%價值；集中 80%的時間精力完成 20%最重要的 工作。我們要理清什么是最重要最緊急必須集中時間精力完成的（第二象限）、哪些是重要但不急的（第一象限）、哪些為緊急但不重要的（第三象限）、哪些系剩下既不急又不重要的事情或是學習、工作、任務（第四象限）。要分析確定優(yōu)先次序，從最重要的事情做起，重要緊急的事馬上做；其次是做重要而不緊急的事；緊急但不重要的事,要學會分工授權 去完成,懂得取舍；對于既不重要也不緊急的事,盡量不做,學會放棄。在所有事情中要 先做最有價值的。同時,要學會重要的應視同緊急的來處理,要學會與他

17、人時間的協(xié)作, 學會借力借時間。 同時, 在這個浮躁的年代里, 我們也要學會說 “不”,學會安排一些不被干擾的 凈時間”以捍衛(wèi)自己的時間財富， 對此要有堅強的意志和鐵的時間紀律，以聚精會神地專注某一重要緊急之事。人的價值是時間管理的結果，一般總是通過他所做的事情的價 值來體現(xiàn)和度量的。正如別林斯基所說：在所有的批評中，最偉大、最正確、最天才的是 時間。壇搏鄉(xiāng)囂懺蔞鍥鈴氈淚躋馱。5.6取長補短，努力提高時間的利用效率與效能。赫胥黎曾經說過：時間最不偏私，給任何 人都是二十四小時；時間也是偏私，給任何人都不是二十四小時。時間就像海綿里的水， 只要愿擠，總還是有的（魯迅）。我們要學習并養(yǎng)成富有規(guī)律的

18、學習、生活、工作、閑暇、 作息的良好習慣，科學用腦，勞逸結合，提高時間利用效率和時間使用價值。好習慣影響 人的一生，影響并在一定程度上決定著人的成就與命運。蠟變黲癟報倀鉉錨鈰贅籜葦。5.7實現(xiàn)有效計劃的完全投入。要有時間成本的概念，要強化大學生自我約束力的培養(yǎng)， 要加強時間計劃、時間效率和人生目標與職業(yè)生涯規(guī)劃等方面的教育培養(yǎng)。運用 時間日志”、效率手冊”切實管理好時間目標進程，力求做到保持激情，勞逸結合。避免犯上帕金森時間定律”的魔咒。帕金森時間法則：你有多少時間完成工作， 工作就會自動變成需要那么多時間工作被擴展，以便填滿可供完成工作的時間如果你只有一小時的時間可做這些工作，你就會更迅速更

19、有效地在一小時內做完它”任何事情，爭取一開始就把它做對做好；能一次做完的事就要一次做完，絕不拖拉重復，反復做同一件事情是很浪費時間的；二個 小時的事情，一次用二個小時做完和分二次各做一個小時是不一樣的。除了不果斷、辦事 拖拉是明顯的時間浪費現(xiàn)象外，還必須控制你的電話時間、上網時間，這是不經意中最容 易浪費的。買鯛鴯譖曇膚遙閆擷凄屆嬌。5.8化零為整，抓住 零碎”時間。合理安排時間，就等于節(jié)約了時間。完成工作的方法是 愛惜每一分鐘（達爾文）。學習需要好環(huán)境，但不能忽視了身邊很多可以利用的零碎”時間。起床時可以背單詞，下課后可以閱讀時事新聞，午休前可以閱讀課外書籍，睡覺前可以梳 理思考一天的學習情況。零碎的時間實在可以成就大事業(yè)。任何節(jié)約歸根到底是時間的節(jié) 約（馬克思）。只要你善于利用這些零碎的時間，你將會收獲許多意外的驚喜。5.9不要浪費周末。周末兩天，多么難得的自我掌控時間！ 一定要充分利用，倍加珍惜。有些同學振 振有詞從星期一到星期五學習夠累的了，