怎樣改善油性皮膚

1、皮膚控油專(zhuān)題從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，油性皮膚者，皮脂腺分泌較旺盛，體內(nèi)雄性激素分泌較多，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張；干性皮膚者，皮膚內(nèi)水分不足，新陳代謝緩慢，皮脂腺功能減退，皮膚表面干燥。因此，不同的飲食調(diào)養(yǎng)能夠?qū)ζつw造成影響，在不影響營(yíng)養(yǎng)平衡的情況下，不同類(lèi)型的皮膚可針對(duì)性地選合適食品。油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、孽芹、西瓜、柚子、椰子、銀魚(yú)、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称罚缒逃汀⒛汤?、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喔粉等。宜選用具有祛溫清熱類(lèi)中藥，

2、如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、意項(xiàng)仁、麥飯石、靈芝等。做好清潔工作，還要注意水分的補(bǔ)充，另外使用有控油效果的產(chǎn)品。氣溫升高可以加速油脂分泌，最好不要長(zhǎng)時(shí)間呆在氣溫過(guò)高的地方。用冷藏過(guò)的化妝水敷臉可以有效抑制油脂的分泌。油性皮膚：皮脂腺分泌旺盛，皮膚長(zhǎng)時(shí)間呈現(xiàn)油亮感。膚質(zhì)較厚，毛孔粗大，容易長(zhǎng)粉刺和面皰。不易產(chǎn)生皺紋。面部彩妝很難持久。日常的護(hù)理應(yīng)以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發(fā)生。護(hù)膚應(yīng)選擇清爽收斂型產(chǎn)品，周護(hù)理適當(dāng)加強(qiáng)去角質(zhì)和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應(yīng)選用質(zhì)地較薄具控油功效的產(chǎn)品。油性皮膚護(hù)膚避忌：1 .不要選用在按摩時(shí)用的含油質(zhì)按摩霜按摩

3、臉部，會(huì)對(duì)油性皮膚增加負(fù)擔(dān)，最好避免按摩。2 .潔膚時(shí)間及清洗時(shí)間要長(zhǎng)且細(xì)致，潔面過(guò)程對(duì)油性皮膚來(lái)說(shuō)十分重要，不能馬虎，應(yīng)在面部各位置打圈清潔10下，清洗時(shí)重要著眼于T字部位等毛孔粗大的地方。你是屬于油性肌膚？或者是T字區(qū)容易出油的混合性肌膚？無(wú)論是哪種肌膚，你都會(huì)對(duì)面部經(jīng)常出油感到煩惱。如何做一個(gè)清清爽爽的小美人呢？我們的專(zhuān)家Minnie告訴你面部控油需要注意的六個(gè)要點(diǎn)，幫你輕松擊退油膩煩惱。要點(diǎn)一：面部清潔很重要面部清潔是幫助控油的第一步驟，不能怕麻煩而簡(jiǎn)單應(yīng)付。泡沫型潔面品的去污能力比較強(qiáng)，適合油性肌膚。使用時(shí)，先取適量在手心加水，用另一只手拍打起泡，等到有足夠的泡沫時(shí)，再用它們來(lái)清潔面

4、部，不要直接在臉上打泡沫。越容易起泡沫的產(chǎn)品質(zhì)量越好，泡沫越細(xì)膩也越好，細(xì)膩的泡沫可深入肌膚將污垢充分包裹帶走，粗大易消失的泡沫潔面效果就相對(duì)差一些但多數(shù)的潔面產(chǎn)品都含有界面活性劑，所以在臉上按摩不要超過(guò)五分鐘，然后用清水洗凈。要點(diǎn)二：用緊膚水收斂毛孔如果你是油性肌膚，毛孔又比較粗大，那么建議你使用緊膚水。緊膚水有幫助收斂毛孔、保持肌月的PH值呈弱酸性，以及清除表皮殘余油脂等功效。使用時(shí)，將緊膚水倒在手心，避開(kāi)眼睛以從下到上、從內(nèi)到外的手法，輕輕拍滿全臉，這樣使吸收的效果更好。不少緊膚水還含有保濕因子，使肌膚柔軟。有些緊膚水更針對(duì)油性或混合性肌膚的T字部位設(shè)計(jì)，含有酒精成分，能起到控油和殺菌的

5、作用。要點(diǎn)三：T字部位是重點(diǎn)不僅油性肌膚和?!合性肌膚有T字部位出油的煩惱，中性肌膚也會(huì)有這樣的情況?？梢杂脤?zhuān)門(mén)適合在夏季使用的清爽系列潔面品來(lái)清潔T字部位。重點(diǎn)在額頭、兩側(cè)的鼻翼和下巴。邊清潔邊按摩，以旋轉(zhuǎn)的方式，從下到上、從內(nèi)到外打圈，然后用清水洗凈，拍上緊膚水。要點(diǎn)四：油性頭發(fā)給帶來(lái)的困擾油性肌膚的人通常發(fā)質(zhì)也屬于油性的。油性頭發(fā)分泌出的油脂和含脂肪的物質(zhì)，會(huì)很快傳遍每根頭發(fā)的根部，所以即使是剛洗過(guò)頭發(fā)不久，也總會(huì)又覺(jué)得油油的，干凈的狀態(tài)只能保持四個(gè)小時(shí)左右。而且頭發(fā)上的油也會(huì)在不經(jīng)意間帶到臉上，比如額頭上被劉海覆蓋住部位的情況會(huì)比較糟糕。每天用洗發(fā)水清洗頭發(fā)，或者用稀釋的檸檬水或醋水沖

6、洗頭發(fā)，可減少油脂分泌，使頭發(fā)有光彩。少吃油膩和油炸的食物，盡量多吃水果和蔬菜、多喝水，可以控制皮脂腺的分泌。要點(diǎn)五：每周一次去角質(zhì)每天例行的潔面程序只能去除一部分油脂和雜質(zhì)，所以，要定期對(duì)皮膚進(jìn)行徹底的大掃除是不可省略的。可以每周用磨砂潔面霜做一次清潔，通過(guò)輕微的摩擦動(dòng)作，將皮膚表面過(guò)剩的油脂和疏松的角質(zhì)層鱗片除去。每周做一次去油面膜，也很有效果。要點(diǎn)六：保持良好的心情壓力會(huì)加速腎上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加，阻塞毛孔。遇到壓力的時(shí)候，不妨做深呼吸或用有舒緩精神作用的精油泡澡來(lái)緩解。另外，輕松的有氧運(yùn)動(dòng)也可以有效消除緊張情緒，減少油脂的分泌量。夏日控油小技巧油性肌膚在夏日的油脂分泌會(huì)更加旺

7、盛，如果防曬工作沒(méi)有做好，更容易出現(xiàn)水油不平衡的情況。油脂分泌過(guò)多，會(huì)使膚色顯得暗黃，而且容易阻塞毛孔生成痘痘。因此，想在夏日保持清爽的肌膚，就要控油、保濕雙管齊下，控油的同時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分，和外油內(nèi)干說(shuō)拜拜。深層清潔肌膚夏日油脂分泌較多，容易和皮脂、灰塵、彩妝等混合阻塞毛孔。角質(zhì)層會(huì)因此加厚，使膚色看起來(lái)暗沉發(fā)黃。因此徹底清潔肌膚是控油的第一步。除了日常用潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔，每周還可以做1-2次去角質(zhì)工作，徹底清除老廢角質(zhì)。選擇控油化妝水化妝水可以給肌膚補(bǔ)充水分，且具有二次清潔的效果。選擇有控油功效的化妝水，可再次清潔毛孔中的殘留的油脂污垢，又能控制T字區(qū)油脂的分泌。使用前可將化妝水放在冰箱里

8、冷藏，控油效果更佳。選擇控油+保濕乳液除了控油外，還要加強(qiáng)保濕工作，給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，并將水分鎖在肌膚中，就可以對(duì)付外油內(nèi)干的狀況了。因此選擇質(zhì)地輕透，且具有控油保濕雙重功效的乳液，可以幫助肌膚長(zhǎng)時(shí)間維持水潤(rùn)清爽。冰鎮(zhèn)的礦泉水瓶上妝前將裝滿水的礦泉水瓶放在冰箱的冷凍層，冰鎮(zhèn)10分鐘左右。拿出來(lái)放在臉上滾幾下，可以有效鎮(zhèn)定肌膚，收縮毛孔，抑制油脂分泌。這樣就使上妝更容易，且較不易脫妝。選擇控油防曬粉餅日曬也會(huì)導(dǎo)致肌膚分泌大量油脂，因此控油防曬粉餅是必備品。將海綿用清水浸濕，再用紙巾吸去多余的水。這樣上粉的時(shí)候，就會(huì)使粉與肌膚更加服帖，且不會(huì)顯得干干的。解決油性皮膚的一些問(wèn)題一般油性肌膚的人都

9、會(huì)有這種情況發(fā)生，皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大生痘痘等，油性肌膚還是所有肌膚中比較難護(hù)理的。每次清潔后不到幾個(gè)小時(shí)肌膚就又會(huì)變得油油的，經(jīng)?；瘖y的人知道及其容易脫妝，也很容易就會(huì)曬黑，以及長(zhǎng)黑頭、粉刺和紅疹，所以在日常護(hù)理上一定要加強(qiáng)。下面我們就來(lái)對(duì)油性皮膚的種種問(wèn)題做出相應(yīng)的解答，來(lái)解除你的煩惱。Q我是油性肌膚，我一般不怎么用什么化妝品，保濕品也在用可臉上還是干燥、起皮，不知道該怎么辦？A:油性肌膚的特性：皮脂分泌比較多，但也容易缺水，是需要補(bǔ)充水的，水分對(duì)任何類(lèi)型的皮膚都非常重要。平時(shí)你可以使用補(bǔ)充水分的面膜和保濕乳液，也可以經(jīng)常向臉上噴些水?？梢詼?zhǔn)備一個(gè)隨身攜帶的小噴霧瓶，裝一些雙膚水和化妝

10、水在里面，在你感覺(jué)到臉部干的時(shí)候就往臉上噴一噴，也是很有效果的。Q我是特油性肌膚，每次潔面后不到2個(gè)小時(shí)額頭和鼻尖，就會(huì)有油跡，而且很厲害，我每天只要發(fā)現(xiàn)皮膚出油了就會(huì)去洗或者是用吸油面紙，但每天皮膚看起來(lái)還是油油的，該怎么辦？A:你是是屬于極油性肌膚，過(guò)分出油的原因有可能是因?yàn)槟闱鍧嵈螖?shù)過(guò)多或是選用了不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚產(chǎn)品。不應(yīng)該認(rèn)為過(guò)度清潔會(huì)使油份減少，反而這樣出油的情況會(huì)更嚴(yán)重。過(guò)度的清潔會(huì)使皮膚腺更加大量分泌油脂，這也就是你皮膚出油更加嚴(yán)重的原因。建議根據(jù)自己的肌膚選擇正確的產(chǎn)品一天洗三次臉，如果感覺(jué)到皮膚干燥，就用一些吸油面紙然后再?lài)娨恍┛赜捅袼涂梢粤恕肌膚容易出油會(huì)掉妝，每次補(bǔ)妝的

11、時(shí)候都用吸油紙，一開(kāi)始的時(shí)候感覺(jué)補(bǔ)錯(cuò)，但時(shí)間長(zhǎng)了用過(guò)吸油面紙后總有些不舒服的感覺(jué)，這是什么問(wèn)題？A:不同的季節(jié)要選用不同的化妝品，隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換化妝品也要換。夏季皮膚容易出汗、出油，這個(gè)時(shí)候吸油紙會(huì)吸掉肌膚多余的油分，會(huì)有很好的效果。冬天氣候干燥，皮膚分泌的油分相對(duì)就會(huì)少些，再用吸油紙的話，就會(huì)有干干的感覺(jué)，并且很不舒服。Q最近發(fā)現(xiàn)臉上經(jīng)常出現(xiàn)紅紅的小疹子，眼睛和嘴巴周?chē)顬閲?yán)重，這是什么癥狀，用什么辦法來(lái)解決？A:長(zhǎng)紅疹可謂是油性皮膚的人都會(huì)遇到的問(wèn)題，眼睛和嘴巴周?chē)顬閲?yán)重那是因?yàn)槟抢锏钠つw比較薄，抵抗能力也比較弱，所有很容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。建議在睡覺(jué)之前用一些溫和不刺激的洗面乳將臉洗干凈

12、，之后不用上任何護(hù)膚品，不是很?chē)?yán)重的一般幾天就會(huì)好。另外起小疹還有一個(gè)原因就是吃東西過(guò)敏或是使用了不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品和化妝品引起的，要查明原因，才可以做相應(yīng)的解決辦法。油性皮膚怎么護(hù)理油性肌膚最好的好處就是皺紋少，不敏感，但是麻煩也多多，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)油性皮膚怎么護(hù)理。油性皮膚的清潔工作：油性皮膚，就不要用太油的護(hù)膚品，建議每天最少洗兩次臉，洗完后擦爽膚水，爽膚水最好也是清爽的那種，然后再擦一點(diǎn)護(hù)膚液。護(hù)膚液不要是膏狀的。夏天的時(shí)候盡量的不要用防曬露，防曬露也是油膩的。如果真要擦的話，最好也要用清爽的那種，spf越小越好，因?yàn)閟pf越大的防曬露就越油。早上如果洗好臉，還經(jīng)常出油的話，要隨身攜帶吸油紙，輕輕慢慢的把油吸干凈。油性皮膚的日常